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适应中学生活
光阴似箭，岁月如梭。伴随着时间的流逝，一转眼，你已经从小学进入到了初中。初中，是一个新的名词，不同于小学的懵懂无知，上了初中，你就已经是半个小大人了。那么，在新的环境中，面对新的新的老师，新的同学，新的知识，刚上初中的学生，该如何适应呢？
适应中学生活
有些同学升入初中以后，很不适应，学习成绩下降，甚至出现厌学心理。这是为什么呢？
一方面由于小学阶段学校特别重视学生的管理，老师对学生的要求较细致，家长也管得较多，使我们过于依赖老师和家长的管理。升入初中以后，学的课程多了，知识的深度与广度也大了。而中学特别重视学生自理能力的开发，不像小学生管的那样细。还有，中学里学习的内容和学习形式有了明显的变化，自学的要求高了。但多数同学的独立能力、明辨是非能力、自制能力仍较差。
那么应该怎样做呢？
要想尽快适应中学生活，就要努力做到：
1、主动和初中同学交流，提前了解中学的生活，做好初步准备。
2、锻炼自己的独立性，养成良好的学习习惯和生活规律。
3、升入初中以后，应确定自己的成长目标，并学会自己制定学习计划，自己安排时间，自己检查作业，多学一些课本以外的知识，促使自己向更高的目标前进。
4、在老师的指导下，掌握更多、更有效的学习方法，做到事半功倍。
5、经常把学习和生活方面的困难向教师或家长诉说，以便及时解决，不要让问题越积越多。只有这样才能提前做好小学与初中的衔接，尽快适应中学的学习生活。
快速适应初中生活小技巧
第一招：心态放松，行动抓紧
“参天大树的起点是一颗小小的种子，万丈高楼的起点是一块小小的基石”，初中阶段是每位同学的新起点，是一条新的起跑线，与其“战战兢兢”，不如“轻轻松松”，扔掉包袱轻装前进，才会跑的更快更稳。一旦成绩出现颠簸，首先要学会不急不躁，心平气和，坦然面对;其次要找出差距，调整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收获”，“笑到最后的才是笑的最好的”。
第二招：课上专心，课下自主
“课上漏掉一分钟，课下多用十年功”，老师的每一句讲解都是重点与难点的“精华提炼”，只有吃透吃准，才能在练习中举一反三，事半功倍。更需要强调的是，进入初中必然要有自主学习的意识，学科增多，课堂容量增大，仅仅完成老师安插的“作业”远远不能得到真正的提高，课下预习、复习等活动与课上听讲同样重要。开脱依赖，主动出击，多做习题，融会贯通，才能在学习上游刃有余。
“只要上课时紧跟老师思路，课堂45分钟内把知识当堂消化，再做些重点配套练习，学习就不会吃力”，甘肃省高考状元赵甜的话也许能给同学们一些启示。
第三招：天天反省，日日常新
“吾日三省吾身”，两千多年前，不停的反省令曾参自我提升，成为上承孔子道统，下开思孟学派的一代宗师。归纳学法，总结经验，连结优势，改进不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潜能，沉淀经历，相信你的每一天都充满了进步的乐趣。
如何帮助孩子快速适应初中生活
初一新的生活开始了，小学生由于在小学阶段养成很多习惯，往往会把这些习惯带到初中的生活中去，这时家长应该帮助孩子尽快适应初中的生活，家长应配合孩子实现三个方面的转变：
1、学习方法的转变
小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了。以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
2、生活习惯的转变
中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。
3、看电视的转变
一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影（电视剧、或戏曲），因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。
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