三年级跑步作文

关于三年级跑步作文（通用45篇）

　　在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的关于三年级跑步作文，希望能够帮助到大家。

　　三年级跑步作文 1

　　今天我七点起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的.到跆拳道社准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲，跑得十分慢。一位小弟弟说：“大哥哥跑快点哟！连我都赶上你了。”我说：“你快跑到教练那边，我会赶上的。”小弟弟已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我杨力追来了。

　　三年级跑步作文 2

　　星期一的早上，我刚一睡醒，就想到今天的体育课上要练习跑步，而我又跑不动，肯定会被大家笑话的，我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思，连忙安慰我说：“不要怕，从今天开始，我们每天一起练习跑步，就会进步的。”我听了之后，勉强笑着说：“好！”其实我的心里还是很害怕的。

　　上完体育课，从操场回来，我的.眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的肩膀，亲切地说：“你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

　　下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道，说：“妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。来，爸爸陪你跑！”刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了，我不敢停下来，就坚定地说：“不行，我要坚持下去，继续跑。”第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了。从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。

　　经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢！

　　原来战胜困难并不难，只要你自己有决心，有毅力。

　　三年级跑步作文 3

　　今天是第一天，我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸说：“你真厉害。我高兴极了，我休息了一下，我看见人一下子少，一下子多。我跑到学校前面来看了一下，我继续跑。跑到了爸爸的'身边，爸爸说：“你休息一下。看我跑两圈，我看到爸爸跑的很快。

　　今天是我上体育课，老师样我们接力赛。我们队拿了第一名，我很开心

　　三年级跑步作文 4

　　我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。

　　一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的.质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。

　　我几个箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种方法可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。

　　我觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。

　　跑步，让我学会更加冷静，坚强、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。

　　三年级跑步作文 5

　　我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的`时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”

　　我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。

　　三年级跑步作文 6

　　在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的跑步比赛。

　　比赛开始前，老师把我们每四人分成一组，我被分到了第五组。同学们为了跑出好成绩，有的压腿，有的甩手，有的扭头，还有的原地练习跑步的动作。

　　比赛开始了，第一组同学听到裁判员的指令，飞快地跑了出去，场外的同学不停地为他们的朋友加油、助威。不一会儿，轮到我们跑了，我此时的心情不由自主地紧张起来了，心跳也“砰砰砰”地加快了。听到一声号令枪响，我们便使出了全身的'力气冲出去。这时张艺凡追上了我，于是我又猛使一股劲儿把她超过去。此时我也已经很累，快坚持不住了，而这时我听到了同学们为我加油的声音：“王成乐，加油、加油啊，一定要坚持住。”为了不让同学们失望，我咬紧牙关，奋力地跑着。最后只剩五米的时候，我来了一个骏马般的冲刺，终于获得了第一名。

　　啊，这是一场开心又刺激的100米比赛，它让我永远难忘！

　　三年级跑步作文 7

　　我长着一双灵活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一张能说会道的小嘴。

　　我的爱好可多了，有画画.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飞翔”的小女孩是谁呀？那就是我，我的`跑步可厉害了，两脚用力一蹬，人就“飞”了出去，在跑道上，我的双腿努力地交换着，我把眼前的人群都当成了浮云，不管人们在为谁打气加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因为我常常在外面练习。有一次，我在江边练跑步。跑着跑着，突然看见一只小狗狗我扑来，我连忙向反方向跑去，可是，一块大石头让我无法再前进。一面是石头，一面是狗，这可让我怎么过去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越来越近，我只好向着狗跑去，没想到那只小狗突然走了。我默默地说：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我终于知道了一个道理：在跑步时只管自已，眼前的东西全是浮云。

　　这就是我，一个爱运动的小女孩，你喜欢我吗？喜欢就和我做朋友吧！

　　三年级跑步作文 8

　　在赛场上，有多少次挥汗如雨，他们创造了一个又一个的奇迹，他们在与骄阳搏斗，在和时间赛跑，他们并不累，因为，他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。

　　今天，一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上，60米跑就要开始了，运动员们都精神抖擞，宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响，运动员们都像一匹匹脱缰的野马，转眼间向终点冲去，此时此刻，我望了望鸦雀无声的看台，我发现，他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........

　　最后，我知道了我们没有拿第一，我犹如泄了气的'皮球，心想：“我可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我也努力了，而且，我的汗水湿透了校服！”后来，妈妈说：“这是重在参与，没关系， 下一次一定可以拿第一的。”

　　我相信功夫不负有心人，下次，我一定能拿第一！

　　三年级跑步作文 9

　　在几天前，我们学校举行了一场盛大的跑步比赛，现在回想起来，我还会觉得记忆犹新。

　　同学们都穿着整齐的红色冬季校服上衣、蓝色的秋季校服裤子，精神抖擞地走上了跑步比赛的地点。顿时，观众们都朝这里看来，我感觉无比的自豪。开始比赛了，我们像一匹脱了骏马，一起向前跑去，还喊着“一、二、一，强身健体”的口号，跑完第一圈，第二圈，队形还是那么整齐，直到跑完全程，队形还是没有改变，随后，比赛宣布结束，我们井然有序的.退出了大操场。

　　终于公布成绩了，原来我们的分数仅次于四年一班，获得了年级组的第二名，心中的大石头终于放下了。

　　每当我看见贴在黑板旁边的这张奖状时，都会很开心的，因为它代表了班级的荣誉，也代表了集体的团结。同学们一起加油吧，我们会更棒的！

　　三年级跑步作文 10

　　星期一早上，我们学校举行了一年一度的跑步比赛。

　　各组参赛的选手去更衣室换好衣服·裤子·听广播后再到跑道上等候。首先，是1~5号选手比赛，只听见裁判员，一声令下，选手们就像离弦的箭一样冲了出去。他们争先恐后，不分上下。顿时，我心里紧张起来想：听说这些选手都很厉害，万一我不能跑过他们，那岂不上是給我们班丢脸？我越来越害怕，只听广播说：“请6~10号到赛道上准备。”于是，我鼓起勇气来到赛道上。忽然裁判员拿起枪“砰”地一声，我就飞快地跑了出去。没想到，我跑得是最快。可是由于我的兴奋后来又被追上了。只听见我们班有的同学在给我加油打气，有的`同学在鼓舞我：“孙佳颖，加油！不要放弃，你是最棒的！”我听了心想：同学们这样看好我，我一定不能放弃！于是我加快速度往前跑，终于跑到了终点。同学欢呼着：“孙佳颖你真棒！”

　　通过这次比赛，我知道了不管遇到什么困难，都要勇敢面对，这样才有意想不到的收获。

　　三年级跑步作文 11

　　等呀，盼呀，转眼间，运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。

　　瞧，男生女生各个都摩擦拳脚，好像准备大干一场的斗士们，聚精会神地看着前方，认真的倾听。

　　三，二，一。裁判枪声一响，几个选手抬起步子，如同脱缰的野马一般，冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间，选手们就已经跑了半圈了。

　　拉拉队们也不甘落后，一个一个嘶声裂肺地大喊起来：“加油加油，加油加油！”选手们听到了鼓励的声音，更加带劲，如同一根又一根离线的'箭，向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛，比赛什么呢？当然是比赛加油啦！

　　选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋，就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点，还差一点点，到底是谁会赢。

　　在转过头的刹那间，操场上响起了雷鸣般的掌声，我飞快的转过头——呀！是我们班赢了！第一名呢！

　　所有人都流下了激动的泪水，仅仅一场跑步比赛，也是那么的吸引人。

　　三年级跑步作文 12

　　夜幕降临了，本来小区里应该是很安静的，可礼拜五这时候传来了一个小孩的呼救声和一只狗的汪汪声。

　　那个小孩就是我。我用过了晚餐，准备在小区里散步。可刚一到草坪上，一只狗就对我很“敏感”，马上挣脱了主人的环抱就向我奔来。我顿时万念俱灰，脑子里只有一个字：逃。于是我用了百米冲刺的速度向前奔去。可狗也不是吃干饭的，一边叫一边向我狂奔而来，仿佛是非洲大草原上一只狮子在追一猎物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看准一块石头就用脚后跟踢到后面，却没踢到，只好跑到了保安室里。可是狗也窜了进去，跟我一起跳窗，把保安吓出了一声冷汗：难道是警犬抓少年犯？最后，狗的'主人及时赶到，把狗抱起套上狗圈，一边对被吓得面如土色的我连说“对不起”。

　　这件事让我知道了见了狗追不能逃，一逃狗就追得越凶，越快了。

　　三年级跑步作文 13

　　下课了，老师叫我们一起去操场上比赛跑步。这是同学们最喜欢的游戏，课间我们经常玩跑步比赛游戏。今天，我们四个人去参见跑步比赛，老师把我们分成两组，男女生各一组。一开始女生的两名队员站在起跑线上，她们是孟思佳和周暗器，这时，我看孟思佳紧咬双唇，眼睛盯着前方，双手攥成拳头，一看就知道孟思佳一定是下了决心要赢这场比赛。老师说：“跑”，他们俩飞快地向前跑去。跑着跑着，忽然周安琪摔倒在地同学们都吓得不知所措，这是老师急忙跑到周安琪面前说：“周安琪你没事吧？”她慢慢地抬起头，叹一口气说：“没事”，说完周安琪又开始跑了起来。虽然周安琪没有取得胜利，但是她还是坚持跑完了比赛，她这种精神是值得我们学习。

　　该我和吕世豪比赛了，一开始，吕世豪一马当先跑在前面。我奋力地追赶，心想：一定要超过他。我越跑越快，功夫不负有心人，我终于超过了他，并取得了最后的`胜利。我兴奋的笑了。

　　今天的跑步比赛我真高兴！

　　三年级跑步作文 14

　　我们学校的活动丰富多彩，有跳绳、打球、跑步......，而我最喜欢的就是跑步。

　　有一次课间休息，我和好朋友迫不及待的冲出教室，跑到了操场。来到操场上，我高兴地对我的好朋友说：“我们比赛跑步，围着操场跑一圈，看谁第一个跑到终点。”她说：“比就比，谁怕谁。”于是我们摆起了起跑的姿势，我说：“给就各位，三、二、一开始。"我们像离弦的箭一样冲向终点。在第一场的时候，我赢了，我高兴的又蹦又跳。好朋友不服气的的`对我说：“我不服，我们在比一次。”在第二场的时候，我不小心摔了一跤，她对我说：“我不等你了，先走啦。”我听到这话，连忙从地上爬起来继续往前跑，终于我还是赢了她。好朋友对我佩服的不得了。

　　跑步使我增强了体力，让我爱上运动。从此以后，每次下课，我和好朋友都要到操场上跑步。

　　三年级跑步作文 15

　　三毛小学的秋季运动会跑步比赛开始了。操场上人山人海，呐喊声此起彼伏。三年级二百米跑开始了，我们班的徐海贝站到了起跑线上。

　　只听一声枪响，运动员像离弦的箭一样，飞快地跑了起来，这时，我们三（2）班拉拉队大声的喊：“徐海贝加油，徐海贝加油”，还有人在喊：“徐海贝必胜，徐海贝必胜”，同学们的目光跟着徐海贝的身影移动，只见他双手不停地摆动，双脚轻盈地飞速前进，遥遥领先其他选手。眼看就要到达终点了，可是，后面有位同学飞快地冲了上来，还好徐海贝一个冲刺，第一个到达了终点，我们全班同学都兴奋地欢蹦乱跳。

　　当老师带着徐海贝回来的'时候，我们再一次欢呼起来，迎接我们的英雄，我也看见老师忙得满头大汗。我相信这块金牌是徐海贝努力得来的，也是我们三（2）老师和同学团结一致的来的。

　　一场激烈的跑步比赛，让我懂得了：有些事情是靠实力的，同时也需要我们的团结。

　　三年级跑步作文 16

　　今天又到了我们期待已久的体育课，我们个个兴高采烈。我们站好队，体育老师便说：“今天我们来赛跑。”大家欢呼雀跃，班里像炸开锅似的非常兴奋，体育老师又说：“出去站成四队。”话音刚落，同学们像鹿一样奔了出去。站好了队，便等待老师发布命令。

　　不一会比赛开始了。只见4名同学像离弦的.箭一样飞快的跑到终点。老师说：“第一局3、4队胜利。”我们得意扬扬的笑着。可是，在第四局，我们队的张林峰正在跑的时候不小心把鞋跑掉了。这让1、2队哈哈大笑。我们队的每一个队员多垂头丧气的。下一轮的比赛开始了，我充满信心的说：“我要挑战白云帆。”我们跑了个平局。

　　从那天开始，我每天都锻炼身体。我希望，我们还能再进行一场比赛。不但锻炼身体，还增加我们的友谊。

　　三年级跑步作文 17

　　有一天森林里举行跑步比赛，笨笨猪、猫咪咪和小灰狼参加了比赛。裁判是鹦鹉老师。枪声一响大家都冲了出去。

　　笨笨猪和猫咪咪跑在最前面，小灰狼落在了后面。大家在一旁为他们加油。最后比赛结果出来了，猫咪咪和笨笨猪并列第一。笨笨猪自言自语地说：“下次再努力一点，就可以超过猫咪咪，成为真正的第一了。笨笨猪回家了，他打开门看到满屋子的彩带，桌上还摆一个草莓蛋糕。原来今天是他的生日，这些全都是乖乖熊、白兔姐妹还有小鸡他们一起给笨笨猪准备的`。大家点燃蜡烛给笨笨猪过生日。笨笨猪很开心，他给大家切蛋糕。大家一边吃蛋糕一边玩。天色渐渐暗了下来，朋友们该回家了。笨笨猪把朋友们送出家门，回到家里躺在床上就睡着了。

　　三年级跑步作文 18

　　下午，我们进行了跑步比赛。排队时，我就非常的紧张，连脸和手都冰了，这是我第一次紧张到这种程度，因为我太想跑得比别人快。陈可看见了，对我说：“失败了没关系，只要你继续努力，就一定可以成功的`。”我听了这句话，就放松下来了。

　　等了一会儿，终于轮到我了，这时大部分同学都在喊“大班长，加油！大班长，加油！”我的心又开始“砰砰”地跳了。

　　我想如果我跑得很慢，就会给班级丢脸，别人会认为连大班长都跑得这么慢，会笑话我的。我准备好姿势，只听一声哨响，我就飞快地跑了起来，我跑得很快，只感到风扑到我的脸上凉凉的，没有一位其他班的同学能超过我，最终我第一个跑到了终点。耶！太棒了！

　　三年级跑步作文 19

　　晚上，姑爷子带我们去跑步。

　　姑爷子在前面跑，我们在后面追，姑爷子时不时地回头看看。有一下，我慢了下来，把围巾绕在手臂上，多余的地方打了个结，当舌头。当我准备喊思淇看时，姑爷子正好回头，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爷子故意飞快地跑掉了，我们大笑着跟在后面跑。

　　姑爷子逗晨溪玩。开始晨溪还没追上，我们一边跑一边等她。等晨溪追上来了，姑爷子就叫：“我回去!”他跑到门口，又大叫：“我还是去!”他又跑了过去。我们就这样跟着他跑来跑去，跑了好几次，最后姑爷子对晨溪说：“好吧，我们带上你。”我们又去跑步了。

　　我觉得和姑爷子一起跑步太好玩了。

　　三年级跑步作文 20

　　星期天的早上，我起床去跑步。

　　我从家里走出来，走在长长的`小路上，今天的天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好！”太阳公公向我点头微笑。

　　我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。

　　开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。

　　过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。

　　跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了！经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

　　三年级跑步作文 21

　　今天下午，我们三年级的同学去大学里跑步比赛。

　　首先，老师把我们按照速度的快慢来排，六个班每班一个，我被排在第一位，先和其他五个班的同学比，听到老师哨声就赶紧起跑。跑着泡着我发现其他的同学落在了我后面，我没理他们管我自己跑，像老鹰一样直冲终点，到了终点交换后，可能我的冲力太大了，把其他在等的同学撞到了，累的我一屁股坐在地上。

　　突然，听到同学们叫了起来，我连忙问：“怎么了”？他们对我说周珊妮掉棒了，一下子我心情紧张起来，怕我们班落后，后来到顾可悦跑了，我们为她加油，她像飞一样赶上了其他班，还超过了她们。同学们一个接一个的`比完后，我们班赢了，我们不约而同的欢呼了起来。

　　三年级跑步作文 22

　　我是一个爱跑步的小男孩。平时生活中总是跑着去做事，运动场上更是我发挥特长的好地方！

　　记得有一回，在酷热的暑假，我和爸爸妈妈去家乡看爷爷奶奶。我很开心，因为又可以去找哥哥和小朋友来比赛跑步了。别人心里都以为我个子小，跑的慢，冠军肯定不是我，可结果我得了第一名，开始哥哥还不服，要求再跑。结果哥哥使出了吃奶的劲还是被我远远地甩在了后面，不得不心服口服。终于等到我施展本领的`时候了，运动会上我代表班级参加50米比赛，以7秒2的好成绩获得年级第一。

　　这就是一个爱运动爱跑步的我。

　　三年级跑步作文 23

　　“下面进行越野跑”王老师一声令下。

　　同学们一阵阵哀叹，只有少是同学幸灾乐祸为啥因为他们体制好吧。为了不让本大小姐在众人面前出丑，我赶紧按摩我的大腿，但压力也在所难免[吹得]。“开始”王老师吹动着哨子，我可不要赢在起点，输在终点。我要保持体力，先慢跑，跑出校门有些同学就泄气了，oh，my有这么差吗？我与后面几个极差的同学拉开距离，这时得跑步训练无非就是比的体力。还剩半圈了，我的腿就像中了铅一样，要抬不起来了，此时此刻我最嫉恨的'当然是体育老师，为啥要我们越野跑？还是两圈！

　　不想了已经到了最后的冲刺点，可结果还是一样我未能的前五名，但还打湿了我的毛衣，可恶!

　　三年级跑步作文 24

　　我的课余生活丰富多彩，画画和下棋。这些我都不喜欢，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜欢的运动。

　　暑假的时候，每天早起洗脸，从小区出发，一路小跑着去黄水河。在路上，我看到一家人带着一群小鸭子在门前觅食。他们吃得很开心。这时，我忍不住停下来，看了一会儿小鸭子，就休息了。然后，我会跑到黄水河的桥上，站在那里看着河水。清澈的河水静静地流淌，绿色的荷叶闪闪发光。上面的青蛙快乐地跳来跳去，唱着优美的歌曲。身边有很多晨练的`人：舞剑的老头，打太极的老奶奶，跑步的大叔大妈……逛完风景，我也是这么跑回家的，心情好极了！

　　跑步可以强身健体，锻炼意志力。我喜欢跑步。

　　三年级跑步作文 25

　　每当我上体育课，看着别人跑得很快，我就很羡慕，因为我总是落后。我很惭愧。我都是男生。为什么我跑得这么慢？我很担心。

　　回到家，我妈看着我哭丧的脸问我为什么。我问妈妈：“为什么我跑得这么慢？”我妈笑着说：“是因为你不爱运动，总是呆在家里。”听了妈妈的'话，我下定决心要学好跑步。

　　下课后，我和同学一起跑步。跑步，跑步，我总结了一个规律：发现前面有个小坑，不能减速，不能加速，不能跳过去，然后速度就提升了。经过一段时间的练习，我的跑步速度提高了，体质也变强了。

　　通过这次跑步锻炼，我明白了孩子不要一直呆在家里，要多锻炼！

　　三年级跑步作文 26

　　今天爸爸不用上班了。昨晚爸爸问我：“爸爸明天要去湖边水库跑步。要不要去？”我想了一下，说：‘好吧，我走了，但是我什么时候能走呢？”爸爸说，“早上五点走。我欣喜若狂。

　　五点半，父亲的'手机响了，父亲睡眼惺忪的叫醒了我。我赶紧起床，刷牙洗脸，换上运动服，和爸爸一起出发了。

　　我们过了马路，过了学校，过了红绿灯，来到湖边水库。我从来没有起得这么早。我从来没有在五点钟看到过美丽的湖边水库。空气如此好，我无话可说。我注意到一个老人也在跑。太神奇了。我觉得我老爸很棒。我们终于到家吃了早饭。我想：“如果每天都这样就好了！”

　　三年级跑步作文 27

　　今天，阳光明媚，在森林里举行了一场跑步比赛，鹿和猴子参加了比赛。

　　发令枪一响，所有的小动物都向前冲去，小猴子和小鹿跑得和猎人射出的.剑一样快。因为跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的脚，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下来，其他动物就会追上来。我该怎么办？”小猴子决定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。虽然他没有获得一等奖，但他很高兴，因为他勇敢地承担了责任，所有的小动物都为他们鼓掌。

　　孩子，我们一定要做一个负责任的孩子，这样别人才会认可你。

　　三年级跑步作文 28

　　刺猬仰面朝天，继续看星星。

　　看着它，突然，两颗流星划破天空，刺猬吓了一跳，然后开始哭了起来。刺猬妈妈问：“儿子，又怎么了？”小刺猬哭着说：“有.二.星星是如此遥远.如此遥远以至于他们.会迷路的。”刺猬妈妈听后笑着说：“他们在赛跑，到最后星星会去接他们。你没听到获奖明星的笑声吗？”“真的吗？他们真的参加比赛了吗？”小刺猬含泪的脸上又露出了幸福的`笑容，仿佛他是和小伙伴赛跑的第一名。

　　星星依旧闪烁，夜色依旧那么美好。

　　三年级跑步作文 29

　　今天，阳光明媚，在森林里举行了一场跑步比赛，鹿和猴子参加了比赛。

　　发令枪一响，所有的'小动物都向前冲去，小猴子和小鹿跑得和猎人射出的剑一样快。因为跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的脚，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下来，其他动物就会追上来。我该怎么办？”小猴子决定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。虽然他没有获得一等奖，但他很高兴，因为他勇敢地承担了责任，所有的小动物都为他们鼓掌。

　　孩子，我们一定要做一个负责任的孩子，这样别人才会认可你。

　　三年级跑步作文 30

　　今年，我是800米的运动员。今天，正是比赛当天，还没开始跑，我就紧张了。提前几分钟，我安装好了秘密武器。

　　比赛开始了，我慢慢地跑，跑在最后。一转眼半圈下来了，第一颗跟踪导弹发射成功，于是我轻轻松松地超越了在我前方的第一个对手。一旁的同学们为我使劲地加油；金、韩、沈、李四位老师也一个劲地为我喊呐助威；我仿佛还听到了表弟们的`加油声。力量终于到了极点，我开始以200米的速度奔跑了：风吹乱了我的头发，太阳为我照亮了道路，我信心百倍超越了五位选手，成了第二！

　　好个800米！

　　三年级跑步作文 31

　　这个星期四的天气很晴朗，体育课上，我看见同学们都在操场上进行着激烈的.体育比赛，我也想参加跳高，可是因为我太骄傲，跳得没有别人好，所以被淘汰掉了，我惭愧极了。我的好朋友栋栋都被选上了，我真后悔没有好好发挥。

　　我虽然没有参加跳高，但是我参加了跑步，我很高兴。如果不是因为骄傲轻敌、粗心大意，我肯定还会是跑步选手。我是个粗枝大叶的人，什么事都不放在心上，从不爱问别人。我知道马虎大意是我的老毛病，所以我下定决心，在跑步比赛中一定要好好努力，赛出自己的最高水平，我很有信心，因为我很喜欢这个运动项目。

　　我一定会在跑步比赛中夺冠的，到时候就请同学们为我喝彩吧！

　　三年级跑步作文 32

　　今天，我们学校举行了一次盛大的学校运动会，有各种各样的运动。有：跳高、跳绳、打球……跑步就是其中之一。小明一号，小刚二号，小红三号，三个人都选择了跑，学校老师是裁判，他们拿着军号枪往天上跑，像快艇一样跑过去了。他们互相追逐，谁也不让，都飞快地奔向终点。最终小红三号夺冠。她汗流浃背，气喘吁吁。

　　但你不能自满，也不要以为一旦拿了冠军就自满了。古人云：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”所以一定要继续努力，勇往直前，争取下次给人看第一名！

　　三年级跑步作文 33

　　中午，我刚准备看书，大吴老师就跑进教师，对小吴老师说你帮我报下运动员的人。小吴老师开始报了：“黄嘉悦、韦一、叶子玉……”等报道第二十个人就停了。我们乖乖地和大吴老师走到操 场上。我刚走到阳光下，我就感觉要中暑了一样。只见老师从包中拿出一把枪。一看就是真的。因为他正在装子弹呢。我被吓得瑟瑟发抖。可是老师还是硬把我们排好队。只听老师说；“各就各位，预备 ，嘭，我们就像风一样地跑了出去。就这样大家跑了十圈。我们正要跑第十一圈的'时候铃声响了。大家回到了教室，我想运动会是不是也是用这枪啊。我视乎连下课也在想这个问题呀。

　　三年级跑步作文 34

　　为了增强学生体质，增强师生抵御冬季疾病的能力，保证学生冬季温暖。陶铸晓雪把做课间练习后的大课间活动时间改为课间慢跑。为了保证学生跑步锻炼的安全，各班在班主任的带领下，前往校园广场、学校篮球场、操场的指定地点，按照运动员行军的'节奏，有秩序地跑了20分钟。大力推进以班间体育活动为重点，大力开展“阳光体育运动”活动之一。同时，学校也把做好每一节体育课，实施两项锻炼，培养学生积极的体育锻炼习惯作为保证学生冬季健康的重点任务。

　　三年级跑步作文 35

　　在一个暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懒腰去跑步。

　　啊！早晨的空气真清晰，真凉爽。看，天空一半乌云密布，一半是万里晴空。瞧，老爷爷和老奶奶已经在跑步，而且还累的'气喘吁吁。

　　我也加快了速度，跑到半路上，遇见一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走过去说：“弟弟，咱俩个比赛跑步吧。”他连连点头好看咱俩谁先跑到十字路口那里。“三二一开始，开始起跑的时候我们像汽车一样的速度，大家都很惊讶，后来我们跑得像电动车慢速跑的速度，都没人瞧我们一眼。快到终点时，我们都累的满头大汗，最终小弟弟取得了胜利。我和弟弟做了朋友，于是，我们握握手一起说：”好朋友再见。“我依依不舍地离开了好朋友的身边。

　　三年级跑步作文 36

　　今天下午，体育老师给我们做了一场跑步比赛。比赛两人一组举行。前面十几个同学讲完了，轮到我加入另一个同学。看着比我高的同学，我有点紧张。体育老师吹着口哨，我和同学像箭一样从起跑线上冲了出去。很快，我就把对手拉下了一段距离。站在旁边的女同学都为我欢呼：“加油，罗翰！罗翰，加油！”大家的鼓励让我更加自信，我像箭一样冲向终点。

　　比赛结束后，一个女同学说我跑步姿势飘的.红衣服很帅，找我要签名。她好像把我当刘翔叔叔了。我必须报名参加今年的校运会，并努力取得好成绩。

　　三年级跑步作文 37

　　今天，我第二节课一下课我就飞奔似得跑向课程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立马从惊讶的表情到了可以形容狂风暴雨的表情。因为我前几天刚刚扭到了脚，所以我先在一跑就脚疼，课时又不得不去上我那死都不想去的`体育课到了第三节课后，我又不得不去。

　　到了以后，我们的老师说；你们今天得测试50米。；我听了就快晕了。我的脚正痛的很。我想了想，心里说忍忍算了吧。然后，老师让我开始跑了，每走一步，我的脚都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑过是每走一步我还会疼的半死不活怎一次的跑步让我怕了跑步。

　　三年级跑步作文 38

　　昨天老师让我们里面选出五名男生，五名女生。老师说：“谁是男生前五名，就是越野赛。女生也是。”我没有选到，不过老师说剩下的同学来争得接力赛。只能有十名男生，十名女生。我得了第五名，我可以参加接力赛了。老师说跑的人要穿上运动鞋，运动裤和运动衣。

　　今天我一到操场上去练习，我飞速跑到第一名。我用十几秒就能超过五班的十个人。我还看到有两个女生在拉手，我跑的.太快了，一下我从她的手给穿过去了。我就感觉我坐上飞机了。

　　三年级跑步作文 39

　　今天是森林运动会，大家都来到狮子的操场上集合。

　　跑步比赛开始了，运动员是小兔、小猫和小羊，小兔跑得很快，把小猫和小羊远远的甩在了后面，可因为小兔跑得太快，被路上的一块石头绊倒了，腿上起了一个大疙瘩，小兔坐到地上哭了起来，让小猫跑了第一名。 小猫问：小兔，你为什么哭啊？ 我跑得太快，没看见石头，结果被石头绊倒了说完便又哭了起来。

　　小猫又说：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不还是高高兴兴的.吗，你跑了第二，何必不开心呢？ 小兔听了小猫的话，鼓起了勇气，认真的过了其它项目。

　　三年级跑步作文 40

　　今天下午，我们在操场上面跑步。我们跑了三圈，在跑的过程当中，洪灿强和洪玮河在插队，我们叫了他们好几次，他们都不听，只顾着往前一直跑一直跑。等跑步完了的时候，洪玮河说：“我超过 了老师，老师也没说我，哈哈太爽了。”我说：“洪玮河，你不应该这样，这样会乱了班级次序的，所以，你以后不要再这样了。”

　　跑完步以后，我们又做了几项运动，我感觉很清爽，仿佛在沙滩上闲暇的'躺着。结束后，有的人说很爽，还有的人说太累了……

　　我知道了，跑步可以使我们血液循环更加畅通；跑步可以让我们锻炼身体；跑步可以让我们争强体质；跑步可以让我们疏解压力。

　　小朋友们，跑步是一项不错的运动，欢迎你们跟我们一起跑步。

　　三年级跑步作文 41

　　每人都有自己的特长，我的.特长是跑步，跑步对于我来说是小菜一碟，而且我还是运动员。

　　记得有一次在学校，体育老师叫我们跑800米，就是跑4圈。体育老师说：“这是比赛，女的先跑。”跑第一圈时，我是第1名，后来第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高兴极了。慢慢的我就成了运动员。还有一次体育老师叫我们跑一圈，跑完后，体育老师说我是第1名，用的时间是42秒，我高兴得一蹦三尺高！从那以后我就喜欢跑步了，后来体育老师叫我去比赛了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我没有放弃信心，我还是有奖状。

　　三年级跑步作文 42

　　从小就爱跳，小学就爱上了跑步。

　　在这次运动会上，我参加了个人项目：400米和60米。60米的比赛，预赛跑的很顺利，但是决赛腿开始变软，所以和去年一样，我获得了第六名。400米赛跑，我在最后一组，只有三个人。轮到我了。我摆好姿势，等待枪声响起。刚开始大家一个个冲出起跑线。一开始我跑在最前面，这个优势被我保存到最后。因为这是决赛，所以只要你赢了，你就是第一。然而，不可能有这么多第一。所以，到现在，我都不知道自己在哪里。

　　我喜欢跑步，因为它可以强身健体，让自己快乐。

　　三年级跑步作文 43

　　奔跑是一种速度，是一种力量。

　　一粒深埋地下的种子，必须以生命的奔跑历经寒冬，冲破厚厚的土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。

　　一滴水，必须流入小溪·奔向江河·汇入大海，才会永不枯竭，才能成其博大。

　　一颗蛹，必须以生命的`奔跑历经各种艰难和痛苦的蜕变，才能成为一只美丽绝伦的蝴蝶，翩跹于万紫千红的春天。

　　一块陨石，必须以奔跑的极速冲向遥远的大气层，划破茫茫夜空，才能焕发出璀璨迷人的光芒，化为流星，让瞬间成为永恒。

　　生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄积后的爆发，是一种速度，一种力量，一种品质，一种效率生活就是这样，人生就是这样，每当太阳升起时，就应该毫不迟疑地向前奔跑。

　　三年级跑步作文 44

　　近些日子，我在打篮球时，老是跑不动，妈妈就建议每天清早出来跑步，五点钟，妈妈叫我起来跑步，虽然我想躲在暖洋洋的被窝里，但是我要克服懒惰，还是一骨碌地爬了起来，我急忙换好运动 装备，跟随妈妈去，一推开门，一股寒气迎面而来，天还没太亮，外面非常幽静，没有一丝喧闹声，我和妈妈来到公园，发现公园里还有十几个人在晨练，我和妈妈也加入了晨练之中，我们绕着公园外 圈开始跑步，刚刚跑两大圈，我就罢工了，我坐在马路边上，连吁带喘的.，可是妈妈却一直在鼓励我，我重新站了起来，继续跑，最终，我一共跑了五圈，虽然很累，但我磨练了我经常生病微弱的体魄 ，我一定要坚持下去，天天进行锻炼。

　　三年级跑步作文 45

　　我喜欢的运动项目有很多，其中最爱的就是跑步了，也是目前我在田径练习的项目。跑步是一项需要很多体力的'项目，可是我对跑步还是情有独钟。

　　可是难过的是，我的脚在前几天不小心受了伤，让我这一段时间来无法练习，心情低落可想而知，因为不止停止练习，更重要是无法和好朋友一起共同挥汗练习的乐趣。

　　现在我的脚好了，重新跑步使得我的生活又变得精采，尤其再过几天就要比赛，让我很紧张喔！我一直在想象我会不会进复赛，我也很烦恼会不会跑得太慢，但我还是希望可以得到好成绩，这样才不会白费了平时的努力。