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三年级跑步作文

时间:2022-01-07 20:24:12 三年级 我要投稿

精选三年级跑步作文4篇

  在日常的学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家收集的三年级跑步作文4篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

精选三年级跑步作文4篇

三年级跑步作文 篇1

  那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。

  长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。

  接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。

  再看看其他同学,大都也是这样。

  我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。

  体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。

  老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。

  要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。

  你们按照我的方法再试试。

  ”听了老师的话,我们又跑起来。

  我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。

  老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。

  我又开始跑起来。

  放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。

  一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。

三年级跑步作文 篇2

  在赛场上,有多少次挥汗如雨,他们创造了一个又一个的奇迹,他们在与骄阳搏斗,在和时间赛跑,他们并不累,因为,他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。

  今天,一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上,60米跑就要开始了,运动员们都精神抖擞,宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响,运动员们都像一匹匹脱缰的野马,转眼间向终点冲去,此时此刻,我望了望鸦雀无声的看台,我发现,他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........

  最后,我知道了我们没有拿第一,我犹如泄了气的皮球,心想:“我可真是哑巴吃黄连,有苦说不出,我也努力了,而且,我的汗水湿透了校服!”后来,妈妈说:“这是重在参与,没关系, 下一次一定可以拿第一的。”

  我相信功夫不负有心人,下次,我一定能拿第一!

三年级跑步作文 篇3

  今天,我上体育课的.时候,老师先让我们排成四队,每队十人,看谁先跑到指定的地点再跑回来,只要谁先到达起点的位置,谁就是第一名。

  我排在最前面,和其它三位同学一起跑,我得了第一名。接着第二排跑,张依晨第一名,第三排……最后一排。

  最后,大家都玩得很开心。

三年级跑步作文 篇4

  每天的早晨六点,我都会准时起床,和爸爸一起跑步,这可是我最喜欢的课余运动啦!这天的早晨,和往常一样,我和爸爸早早的起床,先做起了热身运动:深深胳膊、踢踢腿,再来到我们小区的鱼池边,围着鱼池跑几圈,让我们的身体活动开,我感觉身上充满了力量。

  之后。

  我对爸爸说:“爸爸,咱们比赛跑步吧!”爸爸说:“好啊,咱们比一比看谁跑得快!”“预备、开始!”随着爸爸的一声口令,比赛开始了,我像离弦的箭一样,一下子冲了出去。

  开始的时候,我一直遥遥领先,一点也不敢泄气,因为爸爸在后面紧追不舍。

  可是不久,我感觉身上力气好像一下子没有了,腿也没劲了,脚也迈不开了,一口气好像都要喘不过来了。

  就在这时,爸爸轻而易举的一下子超过了我。

  快到终点了,我着急了,拼尽了全身的力气,使劲往终点冲去,当我跑到终点时,爸爸已经在那里等候我半天了。

  虽然我没有取得胜利,但是我还是很高兴,因为我看到了自己的不足,我相信,只要刻苦训练,就一定会超过爸爸的!同学们,跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦,为了我们的健康成长,让我们每天一起跑步吧!

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