我和零食说再见五年级作文
一说到零食，大家都会一口同声的说“垃圾食品”而我呢，觉得是一种美食。
我喜爱吃零食这件事不知道是什么时候被我的爸爸妈妈知道了。于是爸爸给我讲垃圾食品是如何做出来的，还给我说吃零食的后果。可我没在意，过了两天我又开始吃零食，爸爸和妈妈也都在劝我别再吃零食了。俗话说得好“听人劝，吃饱饭”，而我呢“不听人劝，却吃饱饭”，别人是听劝后立刻悬崖勒马回头，而我不听别人的劝告，不回头，更不能认识到自己的`过错，还向错中走。我越吃越多，有一天我突然发现身边的同学、朋友都不再买零食吃了，而我洗澡的时候，看到镜子里的自己，真想扇自己一巴掌，就在那一刻我哭了，以前帅气的我找不到了。
妈妈知道了，她拿着一包零食包装袋，指着对我说：把这个上面的字念一遍。我就指着上面的字：谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚......，我无心再往下读了，妈妈又打开一个关于垃圾食品添加剂的视频，看的让我触目惊心，食品添加剂的危害：
1、致癌；
2、急慢性中毒，
3、容易引发肥胖；
4、容易诱发心脑血管疾病；
5、儿童和青少年大量进食反式脂肪酸会明显影响中枢神经系统的发育，可能会造成孩子记忆力减退、嗜睡、精神差、学习成绩差等问题。
为了自己的健康，我下定决心一定要戒掉零食，对零食说声“BYE-BYE"。
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