活在当下周记作文

活在当下周记作文

　　“活在当下，洞见真实。”“放下我们内心的一切无明烦恼，我们只是单纯地，全身心地穿衣、吃饭、做事。不为名来，不为利往，我们简单地生活，别把杂念和妄想带进来，心灵自在，活得阳光，这就是自由。”这两句话是我从一本名为《阳光生活，禅意心态》的书籍封面看到的。

　　看到这两句话，我便对这本书产生了浓厚的兴趣。而在它的封面上，除了这两句话，还有一句简介：生活、职场中的智慧禅。书籍的作者是王超芳，这本书是他多年读禅和悟禅的结晶。这本书集故事性、趣味性、知识性、哲理性于一身，把禅理说得很透彻，专注于人性的改变和内心力量的激发。全书注重对生命的直观感悟和理性思考，语言通俗易懂，读来风趣幽默，收获之丰，每一篇都是对人心灵的拷问，让我们浮躁的心静下来，很有启发性。

　　而在我翻到前言的时候，七个深色的字体让我内心触动，以至于那时起，我将王超芳提到了与林清玄同样的层次，或许事实本该如此：“放下，你就有福了。”这就是那七个字，而放下，是指放下生活中的煎熬与痛苦，这不与林清玄所说的“常想一二”有异曲同工之妙吗？这让我不禁在内心感叹。放下就是禅，常想一二就是禅，这是我在此刻所能想到的。

　　我姑且称这本书为《禅》吧！在《禅》的第一篇正文《禅是什么》中，讲述了这样一个故事：一位司机开货车去精神病院载货，结果到医院后发现一个车轮爆胎了。他在换轮胎的时候不下心把固定轮子的四个螺钉弄丢了。他很懊恼，这时，走过来一位精神病患者奚落他，这让司机很生气，问他：“难道你有办法？”病人说：“只要从另外3个轮子上各取一个螺钉装上去，再开到附近一家修车行不就行了？”这让司机恍然大悟，随即又疑惑地问道：“你这么聪明为什么会在精神病院？”病人说：“你这个白痴！我是因为精神有问题，不是因为笨！”

　　由这个故事我们就能够知道，精神疾病并不等同于智商方面的疾病。人类自诩为“万物之灵”，事实上，人是唯一会发生精神病的生物，其他动物不会！智商越高，发病率就越高。要知道，从1789年到1974年间，近半数的美国总统在其生命的某个阶段都曾患过不同程度的精神疾病。某种意义而言，高智商给人类带来的'只是更多的混乱和疯狂，人是唯一会自杀的动物：希腊著名哲学家亚里士多德，世界著名作家海明威，日本著名作家川端康成，世界著名画家凡·高等等家喻户晓的人物，都是以自杀结束了自己的性命。他们都是因为生存的压力、精神的负担而崩溃，最终走向了自我毁灭的道路。智慧带给了人类无与伦比的优势，但也带给了人类难以治愈的心理问题。

　　总而言之，人类在追求永恒幸福的旅程中，所承受的苦难却是越来越沉重。而读过《禅》之后，我懂得了一个道理：禅，是人类疯狂和混乱的唯一解药。从人类精神领域来说，禅是灿烂的阳光、新鲜的空气、洁净的泉水。禅就是宁静无为、自然而然；禅就是心灵的净化，一种内心的圆满状态；禅是一种内省的方法和工夫，是想自己的内心看，而不是向外求。

　　“禅”是从梵语“禅那”（dhyana）这个词音翻译过来的。“禅那”，意译为“静虑”“静观”或“思维修”。

　　所以无论在何时何地我们都要心平静气，用平和的心态对待周边的万事万物，如果我们能做到这一点，那么痛苦只会成为我们的一种享受，这便是禅。如果你能做到这个程度，我相信你已经了解了生命的本质，达到了真正意义上的生命的永恒。上下四方为宇，古往今来为宙，世间万物皆有起存在的意义。若能以心之宁静看寰宇，以禅之真意待万物，你便达到了生命的意义之所在，甚至于超脱万事万物，为“佛”，为“永恒”。

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