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跳远的记叙作文

时间:2023-11-04 08:00:35 登绮 推荐作文 我要投稿
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关于跳远的记叙作文28篇

  在平平淡淡的日常中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编整理的关于跳远的记叙作文,欢迎阅读与收藏。

关于跳远的记叙作文28篇

  跳远的记叙作文 1

  今天,我体会跳远的乐趣,我十分激动,因为不久将要参加比赛。我每天在家楼下的空地上练习,希望让自己做的更好。

  终于到了比赛的那天,我们排好队伍,等待比赛开始。轮到我了,我很紧张,心里好像装着一只小兔似的,“砰砰砰“地跳。我班的同学都在喊:”王祺琦加油!王祺琦必胜!“我慢慢地走到起跳线前,左脚在前,右脚在后,弯下腰。我双手握拳,右手在前,左手在后,双眼望向前方,做好准备的动作。只听见哨声突然想起,我就像一只离弦的箭飞奔而去,看见踏板了,用力一蹬,我的身体向前一跃,多么像一条漂亮的弧线,也多么像一座美丽的'彩虹桥啊!”跳了5.23米!“5.12米!”最后一次是最关键了。我深深地吸了一口气,最后一次冲刺,起跳,跳出了“5.26米”。

  这是我听到广播里传来令人激动的声音,我成了第一名。我顿时惊呆了,怎么可能?我不好意思地吐吐舌头。老师让我去主席台领奖,我一蹦一跳地去拿奖状。我高兴地说“看,我又为班级争取了一份荣誉。”

  回家我迫不及待的告诉了爸爸妈妈这个好消息。比赛已经结束了,但我任然每天都练习,想在下次做到更好。

  跳远的记叙作文 2

  “丁零零……”终于上课了,操场上热闹起来了,大家都非常开心,因为这节是体育课。

  老师说:“今天,我们来练习跳远。”我们来到跳远场地准备跳远,老师一声令下,同学们一个接一个跳。轮到我了,我只向跳板冲去。不好!一脚踏空,老师说没有成绩。我闷闷不乐地跑到后面排好队,心里很难过,也很着急,心想:“这次我一定得成功!”我做好了准备。终于又轮到我了,起跑,踏板,起跳,我像飞一般腾空跃起……回头一看,哇!这次我真的成功了,老师还夸奖了我呢。

  我们一个接一个在老师的`指导下,都有了很大的进步。当我们正跳得开心的时候,下课铃响了,大家只好恋恋不舍地离开操场。真可惜,体育课就这样结束了!

  跳远的记叙作文 3

  风和日丽,阳光明媚,我和同学们排着整 齐的队伍,走进了体育馆,准备上今天的体育 课。

  今天体育课是学习跳远。在学习跳远之 前,黄老师让我们做一下准备动作,有小跑、慢 步走、脚尖点地走、脚后跟走、歪着脚走,过了 一会儿,我们就练得兴致勃勃,我们做完准备动 作后,开始学习跳远这个项目。老师首先教给我 们跳远的要领,并做了示范动作,再三告诉我们 成功的秘诀:“要想跳的远必须助跑有力。”第 一位上场的.是王文杰,只见他迈着弓箭步,弯着 腰眼睛、紧盯着前方,一声哨响,他飞快地向前 跑去,像一阵旋风,转眼间跑到了起跳线前。同 学们都注视着他,都以为他会成功,结果他摔了 一个狗啃泥,逗得大家哈哈大笑。前面的同学有 的顺利的跳了过去,有的没有跳过去。轮到我了, 我也和同学一样飞快地跑起来,右脚一蹬,双 脚一跃,划出一道美丽的弧线,像一只灵巧袋 鼠,便轻松地跳了过去,我落在地上的时候是 半蹲,收腹挺胸慢慢地站起来。没想到看似这 样简单的跳远,跳起来可不简单。由此看来, 做任何事,要想成功都需要恒心,勤奋和正 确的方法。

  我非常喜欢跳远,它不仅能让我锻炼身 体,也能让我们磨练意志。

  跳远的记叙作文 4

  10月20日,小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳,像一只小兔子看到美食似的。

  小明来到赛场,等待裁判叫到他的名字。十分钟后,裁判叫到小明。小明站在起跑线,心里“砰砰”直跳。哨声响了,红旗摔下去了,小明快速地走到线上,稳稳地站着,像一棵高大挺拔的松树。

  双眼全神贯注地注视着前方,左脚向后稍稍退一步,双脚半蹲着,两只手前后摆动,快速地跑着,像老鹰扑食一般,跑到踏板前,一只脚用力地向踏板一蹬,腾空跃起,像一只小燕子从低处往高处飞,两脚紧紧并拢,好像不让风从你腿中吹过似的,扑向沙坑,又像一阵风从身边吹过,“2.2米”,小明大失所望。第二跳时,小明跳出2.67米的.好成绩,第三跳,小明竟然犯规了。比赛完,小明和平常一样正常回家,不失望也不开心。第二天,小明来到学校,广播里响出:五(四)班小明同学在运动会中参加跳远比赛,荣获第一名。回家后,小明高兴地把好消息告诉了妈妈,妈妈夸小明是个棒孩子。

  跳远的记叙作文 5

  今日,老师把我们带上的操场,开始”谁是跳远王“争夺赛。

  第一场淘汰赛。

  第一排齐跳。”老师一声令下。徐成泽双腿朝前,双手朝后,轻轻一跃,帅呆了。黄大哥不甘示弱,如同一只展翅的小鸟,轻盈地跳了出去。

  第二排齐跳。我双腿绷紧,猛然一跳,哇,竟然是第一名!

  第三排齐跳。戴宇轩活力四射,一个跳跃,天呐,那也跳得太远了吧!唉,看来我与跳远王的称号无缘了。

  五个组层层筛选,终于十个人胜出。

  第二场终极赛。

  大家都是高手,我十分紧张,心里像有N只兔子,手紧紧握成拳头。老师一声令下,比赛开始了,十个同学像一只只轻盈的小兔子,猛然一跳。后边的啦啦队大叫:“加油,加油,加油!”我十分平稳地落在地上,斜眼看戴宇轩,他和我跳差不多远。“基本一样,再来一次。”老师宣布。我松了一口气,啦啦队大叫着,欢呼着,又能大饱眼福了。

  第二次开始了。“咻咻”我屹然不动地稳稳落地,还没来得及看看别人,传来了老师的.声音:“跳远王一一戴宇轩。”戴宇轩手舞足蹈,仰天哈哈大笑,大叫“天助我也”。拉拉队大叫:“戴宇轩帅,戴宇轩牛。”

  跳远王,尘埃落定。

  跳远的记叙作文 6

  恍惚间,时间又到了体育课上,但这一次的体育课却是几家欢喜几家忧。至于为什么已不必细说,因为今天是立定跳远的日子。

  我们在第四节课走下了楼,我的心中已是五味杂陈,不知道面临的是一个什么样的挑战,但是我只知道一定要全力以赴。

  不多时,全班同学到了操场,尽管有大大的太阳,但依然抵不住寒风的侵袭,身上禁不住的打了个寒颤。但是,却依旧按照体育老师的去做,集合在一起,在冷风中跑了一圈。跑到终点时,我依然不安的想着自己可以考多少分,在女生跳时,我反而又平静了下来。仔细的回想着,老师教了一遍又一遍的动作,在青草地上跳着。

  我还在跳时,女生跳完了,我深吸了一口气,微笑着排好了队,认真的观摩同学们的.跳姿,心中一遍又一遍的开始改正自己的跳姿。终于轮到我了,我大步走到了起跳点,我快速的摆动的手臂,企图让自己跳的更高一点,但却失败了,我仅仅只跳了1.89米,离1.9米只是一步之遥。

  我在得知成绩后,并没有惊讶,反而是很坦然的接受了,因为我知道我这几个星期已经十分的努力了,但可惜一场病打乱了我的计划,使计划中途停滞。

  但是,我该努力的都努力了,不管是什么分数,在我的眼中,这便是努力的果实。

  跳远的记叙作文 7

  百米跑摔跤以后,由于膝盖上都擦伤了,为了防止再次擦碰到伤口,所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛,而且我也想尽自己的最大努力给班级争光!

  和百米跑步一样,我们几个选手也是早早的到了跳远的比赛场地,先观看高年级同学的比赛,掌握动作的要领,然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说:“要把重心都转移到脚尖,踮起脚尖,用力向前跳!”

  轮到我们一年级的比赛了。分数的`记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油,同时也宣布了一下比赛的规则,不能踩线,否则就算犯规!我是女生组的第一个,站到起跳线边,我屈膝半蹲,甩起手臂,重心移动脚尖,费劲全力向前跳了出去,旁边观看的家长都说:“好!跳的不错!”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩,后来别的班的同学都没有我们的成绩好,我和张允和非常的开心,击掌庆贺。后面两跳,我的成绩分别是1.38米和1.39米。

  最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心,不光跳出了自己的最好成绩,而且取得了第一名,为班级争光!

  跳远的记叙作文 8

  “预备,开始跳!”老师一挥手,只见王柯希弓着腰,双手紧握拳头,两眼盯着前方。突然,他猛地一甩头,迈开大步,一阵箭走如飞的狂跑,速度愈来愈快,一转眼就到达了踩板,猛地一跃,两腿向前伸展,在空中划出了一道弧线,落在了松软软的沙子里。嘿嘿!他那么轻松,肯定不难,我也一定行!我心里暗暗高兴,也来小试牛刀。我学着王柯希的样子一阵狂跑,可到了踩板那里,我就慌了神,跳还是不跳?我犹豫了。可身体的惯性容不得我考虑,笔直地向沙坑冲去,我害怕地闭起了双眼。“砰”的一声,我重重地摔在沙坑里,吃了一口的沙子。真是“看人挑担不吃力啊”!

  “哈哈哈!”站在一旁的钱陆梵正对着我讥笑,我气冲冲地爬出了沙坑。“看我的!”钱陆梵翘起大拇指,指向自己。接着只见他双眉颦蹙,嘴巴紧闭,脸上露出了前所未有的认真神态。他挥动双臂,迈开大步,向前飞奔。到了踩板线,他向前一跃,随着“哎哟”一声惨叫,他那肥大的.身躯重重地栽进沙坑里,顿时沙粒飞扬。他不好意思地向我吐了吐舌头,无奈地摊了摊手。

  看来世界上最远的不是宇宙,而是在我面前那难以驾驭的沙坑啊!

  跳远的记叙作文 9

  今天,我们很荣幸的被老师选上参加跳远比赛的项目,为校运动会做好准备。

  中午就开始练习了,我一开始认为自己不会跳,自己也不敢跳,但是我还是试了一下,我像骏马一般飞奔而去,到了起跳的位置,用左脚拼命一蹬,一跃而起。跳完之后,我回头一看,发现自己跳的很远,其他运动员也对我连连称赞。我便有了十足的信心,跳了一次又一次,一次比一次跳的高,一次比一次跳的远。其他跳远运动员也不甘示弱,拼命地跑,拼命地跳,都展示了自己的本事,越跳越远。

  不过,你可别以为这是一件很好玩的事情。我们会先在十几米的地方飞奔过去,看好起跳点,单脚一蹬,落入沙坑。你有可能脚被沙子埋住,或者是在沙坑中打滚两圈,会让你身上又痒又难受,有时你的步子没有把握好,很可能会跑入沙坑被绊一脚,或者是伤到了脚。

  但是,辛苦的付出最后会有回报。在下午放学后,严校长来检查操场。看到我们在训练,便在旁边指导了一会,虽然时间不长,但是我们都听取了校长的指导。终于,在最后一跳中,我受到了严校长的.认可。

  在以后的训练中,我们一定加倍刻苦的练习,争取在运动会上取得一个好名次。

  跳远的记叙作文 10

  在一个阳光明媚,万里无云的上午,迎来了我们喜爱的体育课,大家即兴奋又紧张,因为今天要测验跳远。

  我们在操场上排好队,按次序来到了指定位置,“预备——开始!”随着邵老师的一声令下,我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑,沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声,突然,我们班的小顾飞快地冲了出去,只见她咬紧牙齿,紧锁双眉,双手有力地摆动着,到了起跳点时,她的身体在空中像小燕子一般轻盈,眼神里透出一股“杀气”,使出全身的力气,向前一纵,二米三,一个惊人的`成绩,打败了四年级所有的人!可我们班也出了不少洋相:小张跑了过去,到了沙坑,还在跑,许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米,我们不明白了:男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢?后来我们才明白,跳远也要技巧,不但要跑得快,而且在到沙坑的时候,应拼尽全力往前,就是因为我们男生把力气用错了,才跳不远的呀!

  这节体育课真有趣,它不但让我们知道了怎样跳得更远,还让我们知道了这样的一个道理:做什么事都不能蛮干,应该讲究技巧啊!

  跳远的记叙作文 11

  啊!不紧张不紧张不紧张,哎,但看到这种场面我怎能不紧张呢?跳高我不会,本来说报个跳远,但是呢,这急行跳远我压根儿不会,哎,看来只有“滥竽充数”了,免得让蒋曦乐说我浪费名额(名额有限)。

  啊!太好了,我不是第一个跳远的!天灵灵,地灵灵,终于保住了我的小命。第一个跳的.是×××,只见他飞快地向沙坑跑去,在一个木板之前突然“飞”了起来,似乎脚底绑了个大炮,“砰”地一下子就被炸飞了,突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。

  接着是×××,他飞快地从起跑线奔了出去,然后又是一个跳跃,“砰”地又落进了沙子里,可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子,“过线了,不及格!”我赶紧向同伴同学请教,啊,原来那线(或者说是沙子)是用来测过板的呀。

  到我了,不紧张,不紧张,不紧张。我飞快地——不对,应该是我以“奥特慢”(“奥特慢”飞得慢,一年年才飞一米半)地速度跑了出去,三,二,一,跳!我跳了出去,又似乎在坐一架正在急速下降的电梯,我闭上了眼睛,“砰”,我的屁股陷进了沙子里。“一米!”裁判员说,“可以回班级了。”

  “侯君睿,感觉怎样?”

  “哎,一点都不好受”。

  跳远的记叙作文 12

  “跳呀,跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗?是的,我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。

  不知是谁把我推进了沙地里,那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们,我显得很懦弱,因为她们一个个都身轻如燕跳出去了,我居然连这小小的几步也不敢尝试,以至被伙伴当作笑料。

  我就这样忍受她们的嘲笑吗?不,我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后,我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了,我不管,脚磨出泡了,我不管。渐渐地,我喜欢上 跳远了,也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时,别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动,而我对沙地却情有独钟,我喜欢一个人在操场的沙地上站立,为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来,双 手向后一甩,整个身体乘着微风,一瞬间,我已稳立在理想的距离以外。这对我来说,是一个多大的惊喜!因为我已经完全克服自己,跳出了懦弱,跳向了成功。

  我喜欢跳远运动,而我更喜欢的`是跳远的感觉。纵身一跃,整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上,跃着的时候,微风轻轻地抚摸着脸,好不舒服!

  跳远的记叙作文 13

  学校运动会,我的项目是跳远。

  下午,当广播通知:“女子跳远选手到报名处点名!”我平静的心一瞬间开始怦怦直跳。轮到我跳了,我心还是咚咚地响,到了沙坑前面,裁判的`旗子一挥,我奋力向前冲去,“咚”的一声,我一跃而起,跳到沙坑中,等我从沙中站起,我又飞快地向我起跳的地方奔去,身上的沙被风吹得似乎变成了弥漫的雾气。跳远比赛一共有三次机会,第一次我跳了2米70,第二次是2米71。当我第三次起跳时,妈妈带来了个不好的消息,她说:“诸葛约晴两次跳得都比你好!”我两眼直冒火,但不是嫉妒,而是想超过她,我想这次一定要超过她,这是我唯一的机会了。我瞟了一眼旁边的诸葛约晴,她在对我挤眉弄眼。

  忽然从耳边传来一句温馨的话语,“只要你努力,你就是最棒的!”我抬头一看,发现妈妈和彭老师在向我点头。我“嗯”了声,用尽全力向前冲,“一、二、三”我跳入沙坑,当我返回时,妈妈说:“你超过诸葛约晴啦!”我喜出望外,在沙坑旁又蹦又跳……

  跳远的记叙作文 14

  立定跳远整个动作要有上肢与下肢的完美协调和腰腹肌力量来完成。在立定跳远动作技术环节中,踝关节的最后用力的蹬伸充分与否是技术完成的关键。因此,我在训练中加强踝关节力量的练习。训练中,除一般的蛙跳和跳深方法外,还主要运用提踵练习法,具体做法是:找一台阶,练习者的`脚前掌踏在台阶沿上,后脚跟悬空,自然下垂且低于脚前掌,两手倒背于臀部。动作1: 踝关节用力蹬伸 ,脚面肌腱充分拉伸舒张,跟腱收缩、足伸。重心垂直上移,两眼平视,身体保持平衡正直。动作2:身体下落,恢复到动作1前的预备姿势,跟腱充分舒展,背屈,重心防止忽前忽后,保持平衡。

  练习时要时刻注意学生安全,重复以上两个动作,速度可根据学生自身实际情况决定,也可由教师击掌或口号统一速度,由慢到快。另外,也可通过负重物,增加体重,来提高练习质量。针对前面所 讲起跳角度问题,在训练中可采用增添障碍物的方法,来提高训练成绩,具体情况可分两种:在距离起跳脚下面前方5——10厘米处,放置20——30高的障碍,让学生进行立定跳远,随动作的熟练程度,可以 缩短距离增加高度,但当距离为零时,障碍物不能超过40厘米。

  跳远的记叙作文 15

  10月20日,小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳,像一只小兔子看到美食似的。

  小明来到赛场,等待裁判叫到他的`名字。十分钟后,裁判叫到小明。小明站在起跑线,心里“砰砰”直跳。哨声响了,红旗摔下去了,小明快速地走到线上,稳稳地站着,像一棵高大挺拔的松树。

  双眼全神贯注地注视着前方,左脚向后稍稍退一步,双脚半蹲着,两只手前后摆动,快速地跑着,像老鹰扑食一般,跑到踏板前,一只脚用力地向踏板一蹬,腾空跃起,像一只小燕子从低处往高处飞,两脚紧紧并拢,好像不让风从你腿中吹过似的,扑向沙坑,又像一阵风从身边吹过,“2.2米”,小明大失所望。第二跳时,小明跳出2.67米的好成绩,第三跳,小明竟然犯规了。比赛完,小明和平常一样正常回家,不失望也不开心。第二天,小明来到学校,广播里响出:五(四)班不明同学在运动会中参加跳远比赛,荣获第一名。回家后,小明高兴地把好消息告诉了妈妈,妈妈夸小是有是个棒孩子。

  跳远的记叙作文 16

  经过隆重的开幕仪式,同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。

  选手们个个精神饱满地来到沙坑旁,比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次,前两个同学跳好后我心情非常紧张,心一急,只跳了一点远。

  我好失望,直怨自己,但又马上鼓气信心。我告诉自己:

  一定要跳远一点,同学们在看着我呢,我一定要为班级争光。

  就凭着这个信念,我开始第二次比赛。这次我的状态非常好,我开始冲跑,腾空一跃,啊,好远!可是老师“嘟——”的哨声无情地告诉我成绩无效——踩线!

  经过两次的失误,我只剩下最后一次机会了。我有些紧张,可是周围的同学都为我加油:嗨,别泄气,再来!同学们的加油声使我再次鼓起信心,这时尽管我的肚子已经开始唱“空城计”。第三次比赛终于开始了。我长长地吸了一口气,尽量是自己保持平静的心情。我用力向前冲去,身子腾空跃起,终于,终于我跳出了自己的水平。一股暖流顿时涌上我的心头,我兴奋地举起胜利的.手势,同学们向我欢呼着。

  领奖的那一刻,我笑了,脸上露出灿烂的笑容,我似乎变成了一朵美丽的小花在阳光下茁长成长。

  跳远的记叙作文 17

  又一个运动会来了,同学们个个摩拳擦掌,精神抖擞地迎接每一场比赛。

  我刚到场就去参加我的第一个项目:立定跳远。我立定跳远已经连续两三次得第一名了,所以我胸有成竹。我是第一个跳的,马上起跳时我突然又紧张起来,因为我已经有半年没练立定跳远了!两眼一瞪 ,双臂一甩,脚下生风,向前猛跳。哇,跳得好远哦!当我知道成绩后,好兴奋哪!这1.82米是我有史以来最好的'成绩。我高兴得一蹦三尺高!接下来,我要跳第二跳,我也像第一次那样向前跳去,但 这次只跳了1.71米。第三次呢,比第二次好一点,比第一次差一点,1.81米。我觉得拿第一应该没问题了。

  没想到,人算不如天算,四(5)班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。我一看长度,惊讶地嘴巴都合不拢。1.93米!一个女生跳得那么远,真的好厉害呀!我眼睁睁地看着第一名的桂冠从 我头上腾空而起,飘飘悠悠地到她那边去了。

  当然,整场运动会不止这个项目精彩,400米、200米、100米……都别开生面。

  胜不骄,败不馁,赛出风格,赛出水平,与运动结为好友,这是每个运动员和同学们应该做到的!

  跳远的记叙作文 18

  今年我们学校举办了一场运动会,其中比赛的项目有篮球、做球、跳高、跳远。

  我们班有一个跳远健将于洪超。去年的小运动会跳远记录是二班同学创下的,今年我们一定要打破二班1.91米的记录,于是今年老师让我们班的于洪超去比赛。

  比赛的哨声刚一响,大个于洪超就开始压了压左腿,又压了压右腿,猛的刚想跳,又想了想看了看我们,我担心起他来。去年的跳远分数可一点也不理想。可他,对我投来自信的眼神,又笑了笑,他做出了胜利的手势,使全身的'力气都发挥出来。

  他站在沙地上,奋力一跃,跳出了2.01米。“成功了,我们成功了!”于洪超向我们边跑边大声喊着。同学们一个个把住了他,为他而高兴。我用拳头打了他几下说:“你小子这回可真是把吃奶的劲都用上了。”他也打了我几下说:“那当然,要不我怎么可能打破校运动会跳远记录呢!”我们都笑的合不上嘴了。

  回想到去年他的跳远成绩是1.05米,二现在是2.01米,真是奇迹,二班的同学一个个都瞪着眼睛,张大了嘴,不相信这是真的。

  跳远的记叙作文 19

  比赛场上,我做着热身运动,双手向外拉,双脚则左右弹踢,脸上洋溢着灿烂的笑容,一副胸有成竹的样子。

  “准备!”裁判一声令下,我双腿弯曲,弓着背,双手撑在地上,眼睛瞪得大大的,牙齿咬得紧紧的,眉头紧皱,脸上不再出现笑容,肌肉紧绷,真像一只准备向猎物发起进攻的猎豹。“砰——”的一声,我像离弦的箭一样跑出去,此时此刻,尘土飞扬,我使出吃奶的劲儿,猛地一跳,在天空划出一个漂亮的圆弧。观众们都屏住呼吸,看着我坠入沙坑。

  没想到啊,我居然跳了两米左右!裁判帮我记录成绩的时候,我高兴得一蹦三尺高,感觉不可思议。观众有的为我鼓起掌,眼里流露出崇拜的眼神;有的为我跳起舞来,高举着手,好像拿到了诺贝尔奖一样高兴;还有的拍下了我的照片,好像我是明星似的`。那些成绩不如我的选手,一个个嫉妒得不得了,皱着眉头向裁判告状:“他的动作不标准!”

  过了一会儿,裁判公布成绩:“四(7)班的陈小槿获得第一名!”我听到了,高兴得手舞足蹈,眼睛眯成了一条缝,嘴角咧到耳后根。我跑到老师面前,给了老师一个大大的拥抱。

  跳远的记叙作文 20

  一个阳光明媚的下午,我校举行了跳远比赛。随着铃声的响起,同学们兴致勃勃地来到了操场。

  这是操场上的沙堆已准备好了。同学们也正在操场上做热身操,围观人员在下面说着,笑着,议论着,这时校园已经变成了百鸟园。

  快要开始比赛了,选手们排着整齐的队伍来到赛场。首先是和我方比赛的先跳,他们一个个神气十足地站在赛场上。他们先把手前后摇摆引发身体的随动,摆好手后,他们个个都使出浑身的力气向远跳。裁判员细心地用尺子量米数,然后又认真的用笔记下来,不久与我方比赛的选手已经全部跳完了。现在该轮到我们班的选手了,首先是我们班的`班长先跳,但它在落时不小心没站稳,手撑在了地上,不一会儿到我了,我非常紧张,心想:自己会不会跳不好。当我跳时,还好我没有摔倒。

  比完赛后,要公布的是哪个班胜利了,这是我们都非常紧张。但没有想到的是我们班竟然获胜了。这时我们的欢呼声传遍了校园。

  我知道我们班有今天的成绩,离不开老师的指导和我们的努力,坚持就是胜利,在生活中无论做什么事都要坚持!

  跳远的记叙作文 21

  我的死党章涵涵是跳远运动员。我陪着她来到跳远场地,给了她一个鼓励的眼神。

  轮到她跳了。只见章涵涵左脚尖顶着起跑线,眼睛牢牢的盯住裁判员老师手中的小红旗,右脚蹦的'直直的,等待老师发号施令。

  裁判员见她准备好了,往下挥了挥小红旗。她便如离弦的箭一样冲向了沙坑,快到起跳线了,她的右脚使劲一蹬,两腿凌空而起,在空中划出一道优美的弧线,最后同时踩落在沙地上。

  章涵涵一落地,裁判员便用卷尺测量了起跳线到她脚后跟的距离。我连忙跑过去看,这不看不要紧,一看吓一跳,她居然跳了一个惊人的也是第一名的数字—3.26米!哇!进决赛啦!

  根据成绩排序,她第一个跳。为了给她信心,我们班的同学都大声地为她喊加油。

  这一招真有用,章涵涵像是打了鸡血,成了出膛的子弹,飞奔起来。

  在起跳时,恍惚间我似乎看见她使劲咬了咬牙,眼睛瞪得像铜铃般大,直直地“飞”进了沙坑。

  我还没回过神来,已经听见有人在喊:“3.29米!她是第二名1”我激动得热泪盈眶,紧紧地抱住了她。她也气喘吁吁的趴在了我身上,拥抱了我。

  章涵涵,谢谢你的努力!希望明年的运动会上你能争夺第一!

  跳远的记叙作文 22

  运动会快要开始了,我想参加一百米短跑和跳远。我已经是一百米短跑的老队员了,心里当然信心十足,可是我却是第一次参加跳远比赛,心里不是很有把 握,刚开始,我想:跳远也不难,只不过跑一会儿,一跳就行了,随便练练就可以了。可是,在练习的时候,我总是踩不到踏板,跳得也不够远,我想:这样可不 行,我是班里的一员,一定要为班级出一份力,争取在运动会上取得好成绩。于是,我开始了艰苦训练。

  每天中午吃好饭,我就约了几个跳远运动员来到学校的沙坑开始训练,每人轮流跳远,前面的运动员为下一个运动员做出标记,每次选出跳得最远的、中等 的、和最近的,跳得最近的运动员就需要多练几次。没几天,我的腿就又酸又痛,好像灌了铅似的,抬不起来,我问其他几个运动员,她们也一样,就因为这个事 情,我们给自己放了一天假,过了一天,我的腿好多了,我们又训练起来,我以为自己退步了,没想到今天的'效果比平日又好了很多,大家都进步了,我真是太高兴 了。接下来几天,我们又有了很大的进步,我觉得再练几天,我们的水平还会有更大的提高。

  在这几次训练中,我懂得了热爱集体,还知道了好成绩得来不容易,我想:这次运动会我一定会为班级争光。

  跳远的记叙作文 23

  记得三年级的时候,我发明了一个游戏,立定跳远比赛。

  我拉来李翔,对他说:“我们来比立定跳远吧。”“可以呀!”李翔说道。

  我们在走廊里比赛。只见李翔一个深蹲,用力一跳。真厉害,李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝视,盯着两格,我想着那就是我的目标。我用力一跳,闭着眼睛落地,因为我不敢直视我的成绩。几秒钟后,我慢慢地睁开了眼睛,我比李翔远了一点儿,但还是没达到心里的目标。我有一丝丝的遗憾。

  李王子宸也加进来了。我们用眼睛各瞄了下对方,好像已经在比赛了呢。李王子宸先半蹲了下来,用脚尖把自己弹了起来,完美落地,居然比我和李祥跳的.都要远,我心里不免有些紧张,我能超过他吗?

  轮到我了,我用舌头舔了一下嘴唇,一下子蹲了下来跳了出去。我感觉脚底有一阵风,把我托了出去。我睁开眼睛看了下,居然跳了两格多呢,还不错啊,这是我的最好成绩!

  后来,又加了好多成员进来,我们快乐地喊着叫着,游戏在上课铃声响起来的时候结束!

  快乐的时光总是短暂的!

  跳远的记叙作文 24

  “用力,使劲……好,跳!”在同学们的一声声鼓励中,在今天放学后,我再次发扬艰苦奋斗的精神,时刻不停歇地着,跳跃着。可是,不管我努力,如何地渴望,总是不能越过8分线,仿佛这是一个固若金汤的要塞,不论你如何进攻,我总是被拒之门外。我再一次站在起点线上,双手高举,有节奏地上下挥动,膝盖弯屈,运气,起跳,哎,又是7分。这时旁边的几个同学又出声提醒:“不要急,稳一点。手要和脚相协调,用脚尖着力,这样才能跳的`。哦,还有,落地时要尽可能使身体向倾,脚尖着地。好了,再来一次,加油!”我仔细地听他们说完,感激地望了他们一眼,又鼓起勇气,重上“战场”。

  挥手臂,屈膝……,一系列动作一气呵成,起跳。啊,太好了,我终于跨过了8分线。边上同学也都为我感到高兴。好,再来,有进步就有希望,有希望才能成功。再接再厉,我也再次满怀信心地练习起来,挥手,屈膝,起跳,我不断地重复着这些动作,用汗水来洗礼成功的喜悦,同时又编织着新的成功。

  总之,考试即将来临,战前磨刀势在必行,一句话,坚持到底才有彩虹闪现!

  跳远的记叙作文 25

  今天十点半,激动人心的时刻来了,因为,立定跳远比赛要开始了。

  我们先到检录处去报到,排好队伍以后,由裁判员到我们去比赛场地。

  到了比赛场地,我非常紧张,因为,我不知道我会跳出什么样的成绩。因为,女生先跳,所以,我等了好久好久才到男生。我又是属于男生组比较靠后的`那几个人。等到了我的时候,我非常紧张,生怕我会跳不好,我先给裁判员报了一下自己的名字和班级,然后,就开始跳了。我首先把手臂甩起来,因为,这样会使我跳得更加远。等我觉得甩好了以后,我就开始跳了。跳到半空中的时候,我把腿尽量往肚子这边收。我觉得第一次没有跳好,还好,有三次机会,我第二次跳的时候,我觉得这已经是最好最好的了,可是,还有第三次,所以,我还是用力把它跳完了,我突然发现,第三次我跳得更加好,我心里暗暗的想:“还好有第三次,要不然,我还跳不出这样的水平!”跳完以后,我就回教室了。我到了教室以后,我更加紧张了,因为,我不知道我会不会比别的同学差。

  到后来,我才知道,我是第三名!

  跳远的记叙作文 26

  一年一度的运动会又开始了。这次,我选择的项目是跳远和垒球。今天,我就向大家讲讲有趣的跳远吧!

  刚开始,我的心里好像有只小兔在拼命地跳着一样,心中一直想着:会不会又是倒数第一呢?跳得不好会不会被其他师生们笑话呢?助跑时会不会因为太快而摔倒呢?跳远终于开始了。我怀着“鸭梨山大”的心情进入了场地。哇!好多人都比我高,高的人应该就跳得远吧?轮到我跳了。助跑时,裁判用手一指示,我就像一只离弦的箭一样“飞”了出去,那条白线离我越来越近了,我竭尽全力地跑着,眼睛目不转睛地盯着线。10厘米,9厘米8厘米……当到1厘米时,我不遗余力地腾空而起。刹那间,我觉得自己好像一只自由翱翔的大鸟。落地时,我也是用规范的姿势落地。顿时,我心中的压力已经烟消云散,化为乌有,心中只有一个信念:一定要为班级增光添彩,不管成绩好不好,只要认真跳了,就是最棒的了。我的.脚一落地,测量的同学便议论纷纷:这个人好牛啊!

  不管做什么事情,只要认真准备了、尽力去做了,你就是最棒的了。比赛在于过程,不在于结果,因为重在参与嘛!

  跳远的记叙作文 27

  星期四的立定跳远,可真害惨了我们班大部分同学。一到星期五,大家就异口同声地反映手痛、脚痛,我甚至痛得连走路都很难。

  我们跳远那天还挺兴奋呢,怎么都不感觉痛呢?这是我们全班同学都想不通的大问题。于是,我回家就把这事说给妈妈听。妈妈说时我们刚学跳远,不适应。我阿姨说是我们没锻炼或者锻炼得很少。

  怎么可能?

  我都是学跳舞的人,在学校也蹦蹦跳跳的!

  如果真的是她说的那样,不锻炼的'同学岂不是脚都瘸了?

  星期五放学后,我走楼梯更麻烦了。腿一弯就痛。我只好像企鹅一样摇摇摆摆地走路。别的班的同学见了还笑我:“你看,这人怪里怪气的,走路不好好走!”“她走路的样子真搞笑!”哎!

  我真希望立定跳远不要留下什么后遗症!

  不过今天腿是好多了,走路也轻松一些,但是还是有点痛。妈妈看我走路的样子实在看不下去了,就带我去按摩了。按摩到大腿时那是钻心的疼,疼得我都快从按摩椅子上跳下来了。

  啊!

  按摩真是灵,全身舒坦,真爽!

  不过,下次坚决不要再跳这个倒霉的立定跳远了!

  跳远的记叙作文 28

  第一次立定跳远“学校要召开运动会了!

  ”毛老师洪亮的声音打破了教室的安静。有的欢呼着,因为能吃“奇多”。有的`板着脸,因为他们怕自己不能参加。还有的眉飞色舞,因为他们是运动健将,保证能参加运动会……可我,神情与他们都不同:眉头紧皱,心里好象有十五个吊桶打水――七上八下的。为什么呀?因为我体育一般,参加运动会的可能只有50%。假如我能参加,为班级抹黑了咋办?假如我不能参加,那我又不能给同学们留下个好印象,怎么办?结果我参加了60米短跑和立定跳远。“女子立定跳远的同学请到检录处检录。”时间过得飞快。不一会儿,我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳,紧张极了。我两臂用力地摆着,突然两脚一蹬,身子腾空而起,像饿虎扑食一样向一跃,落到沙坑里。也许我太骄傲了,一回头就向后走。“王宁因犯规而成绩作废!

  ”裁判的声音传到我耳朵里。那时,我的心情何止是尴尬呀!

  跑步也不行。哎!

  要想做好第一次,很难。要想做好每一次,难上加难。

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