远离垃圾食品
远离垃圾食品1
古人云：民以食为天，食物是人体所需能量的主要来源，可现在，有些不法商家为了盈利，把一些毫无营养的甚至不可以算食物的东西和添加剂勾兑起来，制成了对身体有害无益的'垃圾食品。
垃圾食品的制作过程着实让人反思：收购的原料都是饭店的边角料，用的竹签几乎都是大排档捡来的，用的油也是“声名远扬”的地沟油，光是材料，都让人目不忍视，还用说制作过程吗？也就是满细菌的垃圾食品，竟然在我国青少年中大受欢迎，极其畅销，垃圾食品里面含铅，大肠杆菌这些都是健康杀手啊！
在此，我奉劝大家，不要吃流动小摊上的三无食品，要养成查看生产日期和保持期的好习惯，远离垃圾食品，让我们一起行动起来吧！
远离垃圾食品2
同学们你们知道垃圾食品吗？垃圾食品就是对我们身体有害的一种食品，而且垃圾食品就在我们身边，而且还有许多同学经常购买垃圾食品，那么同学们你们知道垃圾食品吗？
垃圾食品分为很多种，比如油炸类，食物还有较高的'热量，还含有较高的油脂和氧化物质。是冠心病和高血脂症最危险的食品，还有汽水类饮料，含有较高的碳酸和磷酸，能带走体内大量的钙，而且糖分超标，还有胞胀感，影响正餐，等许多垃圾食品。
同学们，让我们珍爱自己的身体，远离垃圾食品吧！
远离垃圾食品3
世界卫生组织公布十大类垃圾食品中分别有。“油炸类、腌制类、加工类、饼干类、汽水类、方便类、罐头类、蜜饯类、冷冻甜品类、烧烤类。”
油炸类的坏处是因热量高导致肥胖，因为油炸破坏了食物的蛋白质和维生素，在油炸过程中还会产生大量致癌物。是食品类会加重肾脏负担，导致高血压加工肉食品中包含肉干肉松，香肠吃太多会损害肾功能，因为含有大量的多钠盐，造成血压不稳定。饼干中不包含低温烘烤和全麦饼干，其他饼干之类的应有过多的香精和色素损害肝脏功能。
曾经有个小男孩因为食用过多的'火腿到医院查出肾衰竭。垃圾食品对我们的危害是多么的大，为了身体健康请远离垃圾食品。
远离垃圾食品4
在我们的生活生活中有许多垃圾食品，如街边的小吃，路边的烤串等等，这些都是垃圾食品。垃圾食品不仅对身体有危害，可能会危害生命，它会对身体的`发育也有危害。我也喜欢吃垃圾食品，一次爸爸对我说垃圾食品的危害，从此以后我就再也不吃垃圾食品了。所以我建议同学们不再吃垃圾食品，吃一些瓜果蔬菜和对身体有益的食物，我们还要关注自己的身体健康，还有多做运动多做一些强健身体的。
同学们，我们是祖国的未来，我们的身体健康关乎国家的强弱，我们是祖国的栋梁和希望。同学们，希望能通过我写的演讲稿，能帮助同学们认识到了垃圾食品的危害。拒绝垃圾食品。
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