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写心理的作文(热)
无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的写心理的作文，欢迎大家分享。
写心理的作文1
自己的心理状态一直都是需要维持的，是否能够保持一个稳定的心态，很大程度上决定了一个人的生活质量。而在这个不稳定的时代，学会自我调适显得愈发重要。
自我调适，是指调整自我心理状态的一种行为。在情感出现波动、压力过大的时候，自我调适就显得非常必要了。自我调适可以有很多方法，可以去健身、泡温泉，也可以去看书、听歌。对于每个人而言，最好的'自我调适方式是因人而异的，只要是能够让自己舒展心情的方式都可以尝试一下。
但是不能过度依赖自我调适来维持心理状态。在遇到情绪问题的时候，最好的解决方法是去寻求专业心理帮助，这样可以更加科学地治疗情感问题。
总而言之，自我调适是对自身心理状态的重视，它可以帮助我们调整心态，让我们的日子更加愉快。当然，在需要的时候，我们也需要及时求助于专业人士，帮助我们更好地解决内心的问题。
写心理的作文2
今晚，天渐渐黑沉下来，妈妈去上夜班，爸爸在医院照顾生病的爷爷，家里面就剩下我一个人了。我拿着手电筒，提心吊胆地来到卫生间，上了个厕所。然后准备去打开家里所有的灯。我先魂飞魄散地奔到厨房拿了袋牛奶跑回客厅。小心翼翼地把厨房的窗户关上，拉上窗帘不想让一丝光透出去。正在这时，窗外一个黑影一晃而过，我全身打了个寒颤，吓得又想去上厕所了。但是我死憋着，不敢去，并以刘翔般的速度冲到客厅，打开大灯和台灯。又以迅雷不及掩耳的速度冲到了卧室，带着15个吊桶打水——七上八下的心情奔到窗子前快速关上窗，拉好窗帘，反身把门死死的锁上，我的'心稍微平静了一点。“呜……”我的妈呀，是不是有鬼来了，我屏住呼吸竖着耳朵听“呜……呜呜……”我没听出是什么声音，七魂都被吓出窍了，连鞋都来及脱，飞快地跳上床，把被子死死捂住，整个人在被子里瑟瑟发抖。
写心理的作文3
天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我不由自主地打了寒颤。 语文课开始了，老师要把批好的试卷发下来。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓，我紧张得要命，生怕自己考砸了。
试卷终于落到我的桌子上了。它反躺着，静默着。我不停地在心里念叨：“上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的`“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。
我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数——48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
我仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母的叹息声和旁人的嘲笑声。我是多么的懊悔，多么的伤心啊！
写心理的作文4
人们在日常生活中，难免会遇到各种各样的压力。而过大的压力会严重影响人们的身心健康，因此压力的调节显得非常重要。
压力调节除了可以通过与人交流、通过娱乐、休闲活动来调节外，还可以通过学习一些冥想或瑜伽来达到调节的效果。在这种恶性循环的状态下，人们经常没有时间享受生活，很难找到自己喜欢的事情和长期的兴趣爱好。因此，要更加积极地放松心情，享受生活，充实自己的生活。
另外，良好的睡眠也是缓解压力的重要途径。睡眠可以让身体放松、恢复体力，也能使心情得到舒缓。因此，在压力比较大的时候，不妨采取缓解压力的措施，比如学习放松性礼拜，充分利用好睡前时间等等，以降低发生睡眠质量受影响的`风险。
总而言之，压力是当今社会最普遍的心理问题之一，正确定位自己所处的压力点、积极寻找缓解压力的方法是解决这一问题的关键。我们要关爱自己，保持良好心态，学会理性应对生活中的各种挑战。
写心理的作文5
随着社会的发展，人们的压力也越来越大。许多人在面临过多的压力时，会出现焦虑症状，表现为情绪波动、恐惧害怕、情绪低落等等。而焦虑症的危害是不小的，对于健康、生活、工作等方面都会造成很大的影响。因此，预防和治疗焦虑症是我们需要重视的问题。
焦虑症最好的治疗方法是心理治疗。心理治疗可以帮助病人更好地排解焦虑情绪，根据病人的具体情况选用不同的治疗手段，改变病人的思维方式和行为方式，让病人逐渐恢复正常的生活状态。
预防焦虑症也非常重要。在日常生活中，我们需要更加重视自己的心理健康，保持乐观向上的心态，避免心情低沉。保持良好的心理状态，使情感波动在健康范围内，人们的.生活将因此变得更加美好。同时，我们在发现身边有人出现焦虑症状时，也应该及时给予关心和支持，给予他们积极的心理建议和帮助。
总而言之，焦虑症是一种常见的心理问题，我们需要更加关注和重视。通过预防和治疗，帮助焦虑症患者走向健康、美好的生活。
写心理的作文6
今天是妈妈骑友团的一对骑友结婚的日子，爸爸妈妈带我一起去喝喜酒。
我们来到朱兰矿山招待所，远远就看到门前立着一个大牌子，骑着单车追逐爱情，全球首映，哇！好隆重呀！，漂亮的新郎新娘站在门前迎接我们。我们走进大厅，大厅内到处花团锦簇，喜气洋洋， 骑友团的很多叔叔阿姨都在这里了，我兴奋的'和他们打招呼。
婚礼开始了，大厅内热闹非凡，让我印象最深的就是回答互动问题，听说答对了有红包，我马上来了精神，第一个问题主持人问，新郎新娘是什么时候认识的，这个我早就听妈妈说过，看到有很多 人举手，我直接跑上台大声回答，叔叔阿姨是去年吃汤圆的时候认识的，答对了，我急忙伸手要红包，拿到红包打开一看，原来里面没有钱，只有一张纸条，“明年结婚纪念日，我请客你买单”哇！太 搞笑了，答对问题还要我请客。最后我把祝福的话送给新郎新娘。
仪式结束了，我们开始开怀畅饮，阳光的叔叔，漂亮的阿姨一定会过上幸福的日子！
写心理的作文7
月考成绩公布后，我的心情非常沉重，因为这次我考的令人难以想象。
放学后，我拖着沉重的脚步慢慢走着。这时，月亮出来了，冷冷的，阳光已经不在了。我独自一人在路上，边走边自责着：考这种成绩你还有脸见人啊？你怎么对的起你的父母，怎么对的起老师，怎么对的起曾经鼓励过的你人啊？！我想哭，但我忍住了。
回到家后，我没有把成绩告诉家人，我怕他们伤心，我也不敢说。我躲在被子里，无声的哭泣，泪水在脸颊上流淌着。没有人知道我在哭，也没有人知道我在哭什么，我只是很伤心。我拿出镜子，看着镜子中的'我，说：“你哭什么，有什么好哭的，不就是考差了吗？你再哭，你迟早会输给别人的！哭有什么用呢，不努力，只会哭，你以为哭事情就解决了啊？你哭啊，你哭啊……呜呜……”我哭了，哭得那么彻底。
哭完后，我抹干泪，对自己说：“这是我第一次为成绩而流下悲伤的泪水，也是最后一次……”
写心理的作文8
今天发来通知，我孙鹤源获得了全国作文大赛一等奖，明天就要颁奖了。
这时，正在上语文课，我胳膊拄着桌子，正酝酿着明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服，起码也要穿公主裙！明天我不能披头，这样显得不庄重，那就盘头吧，盘头比较哦啊有气质。不能穿运动鞋，要穿高跟鞋吧！
明天，我将是全国的小名人，也是全国最漂亮的小学生了。哈哈，我在市政府的大厅中，坐在第一排，第一个点到的就是我。一叫到我，我激动得快要哭出来了，却佯装镇定，昂首挺胸地走上领奖台。我站在台上，举着奖杯，台下的观众纷纷投来羡慕的目光。我在台上的一边站着，台下的观众看着台上，我简直掉进了蜜罐里一样。
“孙鹤源！”语文老师大喝一声。我被惊醒了，“你虽然成了荣获全国作文一等奖中的'一员，但是你不能不听课呀！”老师说的这几句我一句都没听进去，同学们下课对我说：“你也太骄傲了……”
写心理的作文9
我飞快地拿下来，有滋有味地读了起来这本小说太精彩了。有时候我对那些坏狼挖掉小狼的眼睛的行为而咬牙切齿，有时我因那些守卫火山的狼胜利了而欣喜若狂，有时我又因小狼的母亲去世而泪流满面。当我读得正高兴的`时候突然，妈妈走过来说：“已经十点了再不睡明天上学就要来不及了：”
可是我舍不得放下这本书，我灵机一动，计上心来，想到我可以来一次窃读，想到这里我立即行动了起来趁妈妈不注意，我立刻把手电筒和书放到被窝里面，等妈妈上楼了，我立刻躲到被窝里面，打开手电筒如饥似渴地看着，越看越有劲。
突然我听见楼上响起了咚咚的脚步声，难道是妈妈来了？这时我赶紧把手电筒关掉，装着已经睡着了的样了，还假装打呼噜，妈妈打开门一看，又走到我的身边看了一眼就走开了，我松了一口气，暗喜妈妈没注意到我在偷偷地看书，不知过了多久我终于看完了，把书放到了原来的地放，很快就睡着了。
一大早我伸了一个濑腰，爬起来走到镜子面前一看吓一大跳了，我竟然变成了一只大熊猫？但是我还是很开心，因为我把一本有趣文好看的小说看完了。
这真是一次，惊险而又刺激的窃读经历。
写心理的作文10
三明，虽然不是我的出生之地，但却是我从小生活的地方。
在这里生活了十几年了，我对这里的一草一木都很熟悉。春天的
脚步很轻，轻的'我都快感觉不到了。河边的柳树又长出了许多嫩绿的新芽，草地上也变得绿起来。我最喜欢的就是绿色，因为它代表着生命，健康和自由。
春风其实是最温暖的，走出门一阵微风吹来，心里暖暖的。微风是无形的拥抱，看不见，却感受得到。公园里的花儿都争相开放着，小草们在一旁做陪衬。主角是孩子们，他们放着风筝，玩着游戏，天空中不仅有蓝天和白云，还多了几个风筝。孩子们放飞着梦想，令整个三明都生机勃勃的。
春日，人人都脱去了厚重的棉袄，身体变得轻松起来。我沐浴在阳光下，看着春天的脚步走满了三明。春天的阳光一点也不比冬天的差，在原本温暖的基础上又加了些生气。
春雨，春天的雨水多，雨儿好像也在迎接着春天欢快地跳起了舞。一场雨过后，天空被洗得很干净，空气也变得清新了，深呼吸，让人感到无比舒服。同样，春雨也洗刷干净了这个城市。
三明的春天不一定是最美的，但是是最舒服的。
写心理的作文11
我的心理老师——温老师是一位很美丽的老师她善良而又大方，她从不对学生生气，哪怕是这个同学犯了错她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那个同学就会改邪归正。
虽然下个学期没有心理课了，但我还是很喜欢您上的心理课的，真的真的很喜欢您上的心理课的呢，我希望我能知道您的生日、住址和QQ，您人如其名您就像你的名字了有温柔又静如水。
温老师让我再告诉你几个小秘密吧，
一：我讨厌学数学也厌恶做数学作业我甚至有了要放弃数学的念头，
二：在中学里我有对一个男孩写过情书，
三：我发现我喜欢上了温老师，以上的三个小秘密请你和我共同保密，温老师为什么七年级就不上您的心理课了呢？是不是它们觉得您上的`心理课不好？所以取消了您的心理课？
我想肯定不是这个原因，因为我觉得温老师您上的心理课是我觉得最好的，（至少是我见过的最好的心理课老师），您不论是做什么都好都是那么的文静，不论是打电话还是给我们上课您都是那么的文静，温老师我还觉得你很谦虚。
写心理的作文12
认识自己的心理状态，是一个需要时间和经验的过程。人们在生活中会遇到很多的情绪变化，这些情绪变化包括烦躁、快乐、压抑、愤怒等等。不同的情绪变化所产生的影响也不同，如何去准确、全面地认识自己的心理状态，成为了我们需要探究和了解的一个问题。
认识自己的心理状态，需要我们更多地注意自己的内心世界。观察自己的情绪波动，认真思考自己的心理情况，以及注意身体的感受，都有助于更好地认识自己的心理状态。
同时，我们也需要借助一些评估工具，以帮助自己更深层次地认识自己的心理状况。这些评估工具可以有心理自测网站、心理测试、心理咨询等等。
总而言之，更好地认识自己的`内心世界对于我们的心理健康至关重要。我们需要以比较全面的方式去了解自己的心里状况，积极探究和改变自己的不利心态，以保持良好的心理健康。
写心理的作文13
我的心理老师——温老师是一位很美丽的老师她善良而又大方，她从不对学生生气，哪怕是这个同学犯了错她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那个同学就会改邪归正。
虽然下个学期没有心理课了，但我还是很喜欢您上的心理课的，真的真的很喜欢您上的心理课的呢，我希望我能知道您的生日、住址和qq，您人如其名您就像你的.名字了有温柔又静如水。
温老师让我再告诉你几个小秘密吧，一：我讨厌学数学也厌恶做数学作业我甚至有了要放弃数学的念头，二：在中学里我有对一个男孩写过情书，三：我发现我喜欢上了温老师，以上的三个小秘密请你和我共同保密，温老师为什么七年级就不上您的心理课了呢？是不是它们觉得您上的心理课不好？所以取消了您的心理课？
我想肯定不是这个原因，因为我觉得温老师您上的心理课是我觉得最好的，（至少是我见过的最好的心理课老师），您不论是做什么都好都是那么的文静，不论是打电话还是给我们上课您都是那么的文静，温老师我还觉得你很谦虚。
写心理的作文14
第一次见心理老师，是在学校给五年级学生安排了心理科，记得当时全班同学都很好奇，他会是个什么样的老师，我的心里也是有着同样的问题，也充满了幻想。
老师进来的时候，我对她的第一印象觉着这个老师就像是经过九九八十一难的“僧人”，脸上的皱纹简直可以夹死一只苍蝇，所以后来就有同学叫她“千张”。四十多岁的她，经常会在各个场地看见她，不过不管什么时候她都会拿一个杯子，里面泡着枸杞和红枣。
记得第一次听她的课，就觉得这个老师脾气特别好，感觉怎么惹她都不会生气。记得她第一次讲课，就问了一个“历史”难题，大家的回答也让我印象深刻，她问我们：“你们觉得心理课可以干什么？”大家先是沉默了足足半分钟，这班上一个特别调皮的同学站起来说可以一起打游戏，这句话一出，班上顿时哄堂大笑，也同时为他捏了把汗，本以为老师会大骂他一顿的时候，却笑了笑说这我可要考虑一下了。这让我们大吃一惊。
她的`课生动幽默，在她的课上很少有人讲话，玩游戏，很多的心理知识也潜移默化的刻在了大脑里。
上了她的课，让我对心理课也有了新的认识。
写心理的作文15
那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。聊着聊着，他突然问我;“毛毛，你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头，说：“不知道。”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。”我没办法，只好硬着头皮去作。要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢?!”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的`少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
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