跳远作文（精选47篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的跳远作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳远作文 1
在这次校运会中，我参加跳远比赛。
开始跳远了，我十分紧张，能不能进入决赛呢?开始助跑了，奇怪，我的身体怎么变得僵硬，没有训练时灵活了?唉呀，还差一点才踩到跳板，起跳太早了。第一跳的成绩不理想。
第二次跳的`时候，我就更紧张，因为跳完这次就只剩下一次了!可是还是上次的毛病，起跳早了一点儿。
第三次跳时，我更紧张了。这是最后一次了!可是还是早起跳了。可惜，我入不了决赛了!
我很难过，眼泪都要流下来了。爸爸妈妈安慰我:名次不是最重要的，关键在于参与体育运动。今后，我会继续锻炼身体。
跳远作文 2
今天，我们要跳远考试了，我最不擅长的就是跳远，而这次又要考试，起不是“火上浇油 ”吗?
没办法只好天天练，是谁发明了缺德的跳远考试?让我天天 “ 生不如死”。
跳远考试了，我怀着七上八下的心情来到操场。轮到我了，我站在考台前“紧张”占满了我的脑袋。我掂起脚，双手摆动起来用力一蹬，只听“呼”的一声我安安稳稳地落在地上。“1.65米，合格。 ”体育老师说。“耶。”我听了一蹦三尺高，树叶的'沙沙声仿佛也在为我喝彩，不擅长跳远的我，竟然合格了，这简直是个奇迹。
通过这次体育考试，让我明白了:世上无难事，只怕有心人。
跳远作文 3
昨天我们选拔女子跳动远的选手，其实就是跳远考试。
我一听可就发愁了，1.5米才达标，就我这体格，能跳出个一米二就不错了，怎么办呢？我只好在未叫到名字之前拼命练习，可练来练去，还是老样子。又听别人说，腿短的'跳不远，我一瞧，还真是的。大部分个矮的、腿短的同学都跳不远。
刚好，我被点到名字了，我闭上眼睛，像挺身送死一样跳了出去。我一看，一米三！虽然没达标，但也超越了想象，原以为一米二不到呢！第二次跳得时候，是一米三几，还是没达标，但也进步了。
接下来，我观察别人跳远，杨丹雨跳得好远，谁叫她腿长呢！旋旋（呢称）虽然个矮，腿短，但一点也不比杨丹雨逊色，照样跳得远远的。真希望自己智体双全啊！
后来，我撞见了小杰，居然认为我们女生体育都不行，都跳不到两米！我叫他跳两米，他却直接走过去！真会搞笑！
以后一定要多多锻炼，争取成为一智体双全的小学生。
跳远作文 4
今天，我们很荣幸的被老师选上参加跳远比赛的项目，为校运动会做好准备。
中午就开始练习了，我一开始认为自己不会跳，自己也不敢跳，但是我还是试了一下，我像骏马一般飞奔而去，到了起跳的位置，用左脚拼命一蹬，一跃而起。跳完之后，我回头一看，发现自己跳的很远，其他运动员也对我连连称赞。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的远。其他跳远运动员也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的`本事，越跳越远。
不过，你可别以为这是一件很好玩的事情。我们会先在十几米的地方飞奔过去，看好起跳点，单脚一蹬，落入沙坑。你有可能脚被沙子埋住，或者是在沙坑中打滚两圈，会让你身上又痒又难受，有时你的步子没有把握好，很可能会跑入沙坑被绊一脚，或者是伤到了脚。
但是，辛苦的付出最后会有回报。在下午放学后，严校长来检查操场。看到我们在训练，便在旁边指导了一会，虽然时间不长，但是我们都听取了校长的指导。终于，在最后一跳中，我受到了严校长的认可。
在以后的训练中，我们一定加倍刻苦的练习，争取在运动会上取得一个好名次。
跳远作文 5
学校运动会，我的项目是跳远。
下午，当广播通知：“女子跳远选手到报名处点名！”我平静的心一瞬间开始怦怦直跳。轮到我跳了，我心还是咚咚地响，到了沙坑前面，裁判的旗子一挥，我奋力向前冲去，“咚”的一声，我一跃而起，跳到沙坑中，等我从沙中站起，我又飞快地向我起跳的地方奔去，身上的.沙被风吹得似乎变成了弥漫的雾气。跳远比赛一共有三次机会，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。当我第三次起跳时，妈妈带来了个不好的消息，她说：“诸葛约晴两次跳得都比你好！”我两眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超过她，我想这次一定要超过她，这是我唯一的机会了。我瞟了一眼旁边的诸葛约晴，她在对我挤眉弄眼。
忽然从耳边传来一句温馨的话语，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬头一看，发现妈妈和彭老师在向我点头。我“嗯”了声，用尽全力向前冲，“一、二、三”我跳入沙坑，当我返回时，妈妈说：“你超过诸葛约晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳远作文 6
烈日当空，没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上，参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗，同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备：他弓着腰，双手握拳，两眼凝视前方。裁判一声哨响，运动员就朝沙坑跑去。开始时，他跑的并不是非常快，双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱，加快了速度。手使劲握拳，腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发，洒下汗珠。快到踏板了，全场寂静下来，每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬，腾空而跃，像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中，他双腿先前弓起，手往前伸，整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神，眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的.掌声与惊叹。他看了一眼成绩，紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力，比赛仍在继续……
跳远作文 7
这是一节体育课，体育杜老师教我们女生学跳远。
跳远分为3种：一种是立定跳远，一种是普通跳远，还有一种是三级跳远。今天，杜老师教我们的是第二种——普通跳远。
普通跳远的过程，分为4个步骤，先是助跑，要从慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接着就是腾空，就是像马一样脚一蹬，最后稳稳地落在沙子上。
杜老师先给我们做了个示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子腾空而起，最后以一米多的'成绩平稳地落在沙土上。我们女生发出了一阵阵惊呼。
轮到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板冲去，脚使劲一蹬，便跳了出去，结果跳了1米也没到。
第二次，我吸取了教训，有了经验，从慢到快地助跑，腾空了约60厘米，最后稳稳地“降落”，老师对我说：“进步了！”
我们一个接一个地跳着，似乎早就把这当做一场游戏了！
真是一节有趣的体育课！
跳远作文 8
“6627！”裁判员的一声令下，叫醒了正在发呆的我。
话说参加跳远比赛，那可是历史久远，要知道，从一年级开始，我就已经参加了跳远比赛了。可说起奖状？呵呵，反正就是参与了就是一种胜利，不是嘛？不过，今年有点特殊，因为这是我小学生涯中最后一次跳远比赛了。因而，我想……不说，你也知道，就是不想留下遗憾，想留下点回忆，更想对自己有个交待。
“6627，快点。”裁判员不耐烦的声音，再次把我从自己的.世界拉了出来。“啊！来了！”我走向前，攥紧拳头，起步，奔跑，一个人影一下子从跑道这头，来到了跑道那头，左脚用力一蹬跳板，整个人腾空一跃，好像飞了起来似的。“扑通”一声，我摔在了沙坑里，满嘴是沙，“噗——”我吐干净了嘴里的沙子。这次腾那么高，应该有三米多了吧，我暗自庆幸。回头一看，“啊！”怎么跳得那么近，“二米八二。”我沮丧地站起身来，拍拍身上的沙子，低着头，走出了沙坑。
跳远作文 9
我学过许许多多的体育项目，比如打羽毛球、跳绳、溜冰、骑自行车……其中，我最感兴趣的.是跳远。
前几天，体育徐老师带我们来到沙坑旁，对大家说：“跳远分四个步骤：助跑、起跳、腾空、落地……”她还说了一些关于跳远的规则和方法。
说完，徐老师又给我们做了一次示范。只见她从起跑线飞快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就腾空而起，接着，双脚落在了沙坑里。当然，这也免不了遭受沙子的一次折磨。我们也学着徐老师的样子，一遍一遍地跳，可总是单脚落地，没几个是双脚落地的。这时，徐老师又不厌其烦地对我们说：“腾空时，越高越好，落地时，不要跨步。”听了徐老师的话，我又跳了几次。果然，一次比一次跳得好，进步非常快。
啊，原来跳远是看着简单做起来难呐。
跳远作文 10
这个星期的星期二的下午，第二节课本应是语自课，却因为王老师迟迟不来，改成了体育课，宣布的那会儿我差点没高兴死。
体育课上我兴致勃勃的.站在队里，老师开始让我们跑步，我们跑完后，老师竟然让我们考试跳远，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好练习跳远，现在可要倒大霉喽！我心虚了起来，还打起了寒战，头上冒冷汗，我再看看同学们，他们一个个擦拳磨脚，信心十足的样子，看来他们很有把握，看到同学们的样子，我也为自己打起了气，现在需要的只是信心，真希望狮子借我十个胆。开始了，同学们都跳出了不错的成绩，我慢慢找回了自信心，该我了，我鼓足勇气一跳，成绩不太理想。老师又让我再跳一次，这次我可有经验了，一跳，跳出了一米四零的好成绩，我在心里高呼：“胜利喽，胜利喽！”
跳远作文 11
是什么事让动物们这么开心？噢，原来是百灵鸟大姐正拿着大喇叭喊：“今日举行动物跳远赛，地点：森林里的一片空地。请诸位前来观看......” 过了一会儿，比赛开始了，米老鼠向天开了一枪，兔子、青蛙、袋鼠、狗、猫、熊......就一一跳了出去。松鼠一边检查，一边公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，猫和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠说：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。虽然其他小动物没赢，但体育比赛贵在参与。”狗听到之后，哭了说：“我这么努力，还是没取上。”青蛙听了说：“狗大哥，这奖杯对我没用，你拿去吧！
或许对你有用。”狗抹抹眼泪说：“不，我不要，这是你的.荣誉，以后我再继续努力。” “友谊第一，比赛第二”小动物的比赛也是这样。
跳远作文 12
学校要开运动会了，我报名参加了立定跳远的项目。于是在国庆节期间，我开始了疯狂的练习。妈妈还给我买了一张练习立定跳远的垫子，这样我在家就能随时练习。
我开始练习了。我两脚打开到和肩膀同样的宽度，双手上扬180度，再迅速把双臂往下，双脚用尽全力向空中跳起，下落时赶紧收腹，后脚跟落到了垫子上。“一米四！这个距离还好。”我一边说一边走回起跳线。又跳一次，结果还是一米四。
我十分想跳得再远点，于是我又来一次。我心里回想着标准动作，屏住呼吸，使劲跳起。“欧耶！”我大声地欢呼起来。也不知道是哪里用对了劲，一下子就跳出了一米四五！
再来，这次结果不太好，才一米三七。我不禁叹了一口气，这次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得气喘吁吁的.，脸也变得烧乎乎的，好像是被火烤了一样。
妈妈让我停下来休息，她说：“体育锻炼重要的是每天都要坚持，只要每天都练习，一定会提高的。”
跳远作文 13
前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。
有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好多次，我总是五分。不知不觉，一个星期过去了。终于要比赛了，我是女生里的'第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩。老师说还有一次机会。我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说："好！"我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四。五分的，这次都跳了七分。我心里比吃了蜜还要甜。
跳远作文 14
今天的第五节课就是体育课了，我很紧张，因为今天的体育课要测试跳远！
第五节课很快就来了，我怀着忐忑不安的心情站在操场上。体育老师唐老师先让我们女生开始跳，男生先去玩。跳远前，老师先让我们活动活动筋骨。
跳远开始了，唐老师说第一对先上！第一队很快就跳完了，该第二队了，我站在第二队的第三个，轮到我跳了，当我跳完时，老实说：“双脚要同时落地……”
后来，老师说又要重新跳一次，我们直到重新跳了。
又轮到我了，因为第一次的成功，原来忐忑不安的心情变成了现在激动的心情。我双脚一蹬，在这跳的.时候，我飞快地把一只脚抬了起来，双脚同时落地，
“完美！”我心想。“可以。”唐老师表扬我了，我很开心。
跳远结束后，同学们争着要再跳一次，可唐老师说离下课只有2分钟了，不跳了，同学们垂头丧气的走了。
这一次跳远使我认识到：干什么不可能第一次就成功，除非对自己有信心！因为世上没有什么是不可以完成！
跳远作文 15
“终于上体育课了。”笼中之鸟的我自言自语道。
这节体育课你说怪不怪，说不怪也怪。肖老师竟然让我们练起了立定跳远！女生100分是1.65米。我的`妈呀！我是小女生徐立欣，不是“跳远达人”，1.65米什么概念，相当于跳一个成年人的高度。我冥思苦想，也没想出怎样能跳到1米65的好办法。唉！只能尽力而为，听天由命了！否则又有什么办法让我变成一个“飞人”呢！简直是在做白日梦！
我双腿弯曲，双手抬高，用力向上举，然后双手摆动，双腿上下摆动了几次，屏足气，像青蛙一样地猛力向前一跳。肖老师要求跳3格，可我只跳了3格还差一点。我两眼愤怒，心想：肖老师呀，你什么时候允许我穿着“弹簧鞋”立定跳远啊！我又连续地跳了好几次，都只差“半步之遥”功亏一篑，为什么别人成功了，我却没成功呢！
成功呀！请您离我近一点，再近一点好吗！
跳远作文 16
每个人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳远。
我体重偏胖，锻炼较少，所以体育项目不太好。可是我坚持每天跑步好几个月了，所以跑步成绩还行。另外，仰卧起坐从小爸爸我做，现在仍然很好，还有跳绳、蹲起、蛙跳、乒乓球等现在也还不错。只有跳远不经常练习，成立我的大问题。
我跳得最远的那次才1.52米，妈妈一直给我打气，爸爸也纠正我的动作，可为什么还跳不远呢?我终于知道了问题的'关键：该减肥了，因此，我每顿饭少吃一口，一星期后少了一碗饭，也经常锻炼、做运动。可我还是害怕跳远，每当我和其他小朋友一起跳远时，总能听见：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我却只跳了1.4米，现在我几乎每天练习，争取比上次远一厘米，我相信我一定会成功的！
功夫不负有心人，就在上星期，我破记录了！我将最害怕的一件事变成了进步最快的一件事，这件事告诉我坚持就是胜利！坚持就会有收获！
跳远作文 17
又到了妈妈下班的时间了，虽然火辣辣地太阳已经有点暗下来了，但是外面还是很热。我都不想出去了，可是妈妈还是坚定地对我说：“出去。”因为我要去立定跳远了。
我一出来我的身体一下就满头大汗了，但是没办法，妈妈也陪着我呢!
首先我来到了起点线上，双手有力的'向前向后摆动，脚也随着手势一起一伏地做起了准备工作。过了一会儿我纵身一跃，向前跳了出去，随后脚跟着地我回头一看是135cm呢？我十分高兴心想：“本来不是只能跳120cm吗？”妈妈也高兴地为我鼓掌并对我说：“沈雨希，你真棒，继续努力，不能骄傲呀！”我说：“我知道，因为有一句话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。”妈妈说：“再去跳几次吧！加油！”于是我又跟上次一样来来回回跳了几次，累得我快趴下了。
跳远作文 18
暑假，老师给我们留了一项体育作业——立定跳远。
妈妈每天都要给我测量几遍，然后把一天中跳得最远的成绩记录到老师发的表格中。
我用黑色的胶带做了一个起跳线，然后半蹲下来做了几个摆臂，再一跃而起。可是，我们那天忘记了带卷尺，怎么办呢？我突然想到了书包里有一把三角尺，它的最长长度有10厘米，而爸爸的`办公室的地面是用长方形的地砖铺成的，妈妈让我用尺子测量出一个长方形的宽是厘米，我和妈妈数了数我跳了11格多2厘米，妈妈让我用乘法算一下成绩是多少。我就用9×11＝99厘米，两个就是1，那么11个就是厘米，所以总长度＝99+＝厘米。妈妈夸我算得非常好，但是妈妈说这个成绩不行，我又用同样的方法跳了几次，那天的最好成绩是13格多3厘米，算出来厘米，用了数学当中的四舍五入法，妈妈在记录卡上给我记了127厘米。
生活处处有数学，太有意思了！
跳远作文 19
今天举行了一场跳远比赛，只见望望快步上场，还有别人班的同学也上场了。望望班上的同学都在为他加油说：“别害怕。”
首先，望望锻炼了一下身体，做一下热身。比赛开始了，望望看了看别人班的同学，已经开始跳了。接着轮到望望了，望望弯着腿，手用劲的前后摇动着，看起来像很紧张似的，他脚也跟着手的`节奏，连带着腿也前后摇动着，身体还弯了一点。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鹰，跳了一米多一点，可是满分要求是跳两米。
最后，老师又给了他一次机会，他抓抓自己的衣角，接着他站到了起点，他再次弯腰，前前后后地摇着手臂，腿也随着动作开始前后晃动着，眼睛死死地盯着前方，头上一直流着细细的小汗珠，嘴里还一直说：“我得跳到两米。”他急得像热锅上的蚂蚁一样。老师说：“越着急的时候越要沉着。”这时他才静下了心，然后他又猛地一跳，跳了两米，我们赢了。
这真是一场有趣的跳远！
跳远作文 20
上一届体育节，我和向来参加了跳远比赛。
跳远比赛开始了， 同学们欢呼着，三年级一班的队员先跳，他一跃，跃到了一米八了，我心里没有底，看着这么多跳远高手，我的手直发抖，正当我失去信心的时候，突然传来了一阵声音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看着同学们渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇气，自言自语地说：“你一定能行，你一定能行！”轮到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的劲儿，纵身向前一跃，跃到了一米八五，我顿时感到高兴，全班同学也兴奋地鼓起掌来。
到宣布结果的时候了，我心里非常紧张 。最后赵老师在讲台上念到了我的'名字，我高兴极了，我的心就像油锅里倒进爆玉米——炸开了花，但是我的双腿又好象在说：“你不能满足，要继续把我练得更强呀。”
那时，我也暗自下定决心，悄悄地说：好伙伴，相信我吧，我一定会加倍努力的，我一定要让我们班得到更多的荣誉！
跳远作文 21
瞧！跑场上的同学们多么努力呀！好！第一名！欢呼声一阵又一阵。
跑场上的比赛项目环接一环，吸引了同学们的目光，欢呼声中夹杂着叹息声。可是又有谁注意到了草地中间的比赛呢？
那里的比赛一点也不比跑场逊色。跳高运动员们赢了，在兴奋地欢呼，高兴得又蹦又跳，而输了的在伤心地叹气，有的'甚至在暗暗流泪，还有的为了班级的荣誉一直跳到过杆为止。像有一位六年级的同学一直连续跳了六次才过杆。虽然，她们班没有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！
在草地的另一头正举行着跳远比赛，那里也不例外，运动员们是有的喜悦，有的悲伤。
我们的运动会开得“有声有色”，只是我觉得草地中间的运动员似乎被大本营里的同学们冷落了，我真希望同学们能多关注一下他们！
跳远作文 22
马上就要比赛了，我们站好队，体育老师说：“今天你们进行跳远比赛。”
老师叫刘舜男把沙坑挖好，就开始比赛了。候林一次就跳了一米八。下来就是我跳了，我鼓足勇气，暗暗下决心，一定要跳出好成绩。我使出全身力气，两手横直，两腿使劲一蹬，“嗖”的一声，便飞了出去，像一只小“青蛙”。结果，我跳了两米整。下来是李昱晨跳，一下就跳了两米五。我震惊了！随后同学们一个接一个的跳，但他们都没有李昱晨跳的成绩好。
比赛结束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的开头特别新颖，用“马上就要比赛了”引起读者的兴趣。然后对整个比赛进行描述，最后得出答案。其中对人物的心理描写非常的`真实贴切，生动地再现了“跳远”的紧张和快乐。比喻修辞手法的运用，更增加了作文的可读性。挺好！
跳远作文 23
今天学校开运动会，我们在老师的带领下去了操场。哇！操场上人很多，但是很热闹！有的在拼搏，有的`在一旁加油。
在这次运动会上，我将参加立定跳远和垒球比赛。今天，我将首先参加立定跳远比赛。我和袁菲、钱佳慧一起来到了立定跳远，我的心怦怦直跳。
比赛开始了，大家按顺序一个个排队跳。我想：“轮到我的时候，你一定要使劲跳！”轮到我了。我站在沙坑前，用尽全力蹬脚，跳了1米55。老师跟我说我进决赛了，以后再跳。进入决赛的人不多，但都很厉害。我心想：“我去年第一！这次也一定要争取拿第一！”于是，我更加努力，蹬车抡臂，跳了1.6米，钱家辉跳了1.7米。
最后我得了第三名，钱佳慧得了第一名。我在心里鼓励自己：“以后一定要好好练习，争取下次运动会第一名！”
跳远作文 24
我们到了，期待着，最后期待我们学校的年度田径运动会！每个人都很兴奋，运动会精彩而难忘。
烈日下，正在举行四年级50米跑。一个温暖的来了，大风迎来了我们班的运动员贺的50米预赛。随着“砰”的一声枪响，的脚一阵风似地跑到了终点。全班同学都为他欢呼呐喊，同学们的欢呼呐喊变成了贺内心澎湃的力量。他跑得更快。他是第一个在眨眼之间越过终点线的人。我们都为他的'出色表现鼓掌。
但是就在他冲过终点线的时候，一场突如其来的事故发生了，何落后于终点线。那一幕让在场的所有人大吃一惊，他们怎么可能越过终点线摔倒？大家都很担心他。他会没事吗？伤是什么.
下午，当所有人都知道何的手断了的时候，都为他那种不顾自身安危，尊重阶级荣誉的精神感到深深的敬意。
跳远作文 25
是什么事让动物们这么开心？噢，原来是百灵鸟大姐正拿着大喇叭喊：“今日举行动物跳远赛，地点：森林里的一片空地。请诸位前来观看。”
过了一会儿，比赛开始了，米老鼠向天开了一枪，兔子、青蛙、袋鼠、狗、猫、熊。就一一跳了出去。松鼠一边检查，一边公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，猫和狗3米，熊1米1分米。”米老鼠说：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。虽然其他小动物没赢，但体育比赛贵在参与。”狗听到之后，哭了说：“我这么努力，还是没取上。”青蛙听了说：“狗大哥，这奖杯对我没用，你拿去吧！或许对你有用。”狗抹抹眼泪说：“不，我不要，这是你的.荣誉，以后我再继续努力。”
“友谊第一，比赛第二”小动物的比赛也是这样。
跳远作文 26
今天，我们学校举行运动会，我和宋璐谣代表我们班参加了立定跳远的比赛项目。
比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的'时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
跳远作文 27
今日，老师把我们带上的操场，开始”谁是跳远王“争夺赛。
第一场淘汰赛。
第一排齐跳。”老师一声令下。徐成泽双腿朝前，双手朝后，轻轻一跃，帅呆了。黄大哥不甘示弱，如同一只展翅的小鸟，轻盈地跳了出去。
第二排齐跳。我双腿绷紧，猛然一跳，哇，竟然是第一名！
第三排齐跳。戴宇轩活力四射，一个跳跃，天呐，那也跳得太远了吧！唉，看来我与跳远王的称号无缘了。
五个组层层筛选，终于十个人胜出。
第二场终极赛。
大家都是高手，我十分紧张，心里像有N只兔子，手紧紧握成拳头。老师一声令下，比赛开始了，十个同学像一只只轻盈的'小兔子，猛然一跳。后边的啦啦队大叫：“加油，加油，加油！”我十分平稳地落在地上，斜眼看戴宇轩，他和我跳差不多远。“基本一样，再来一次。”老师宣布。我松了一口气，啦啦队大叫着，欢呼着，又能大饱眼福了。
第二次开始了。“咻咻”我屹然不动地稳稳落地，还没来得及看看别人，传来了老师的声音：“跳远王一一戴宇轩。”戴宇轩手舞足蹈，仰天哈哈大笑，大叫“天助我也”。拉拉队大叫：“戴宇轩帅，戴宇轩牛。”
跳远王，尘埃落定。
跳远作文 28
同学们，你们一定参加过许多体育活动吧！，比如，跳绳、跑步、踢键子、青蛙跳和接力赛等等，今天，就让我们来进入一个新的活动项目吧！
那天下午第二节课下课，我们随着广播音乐，来到了一（1）班前面的空地上开始了新的活动项目——“立定跳远”，只见那里站满了学生，可热闹了。
于是，我们“抢”了一个位子，准备开始了。只见第一个吴诗原双手上下挥动，运转能量，然后纵身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接着，大家争先恐后地跳了一次又一次，过了一会儿，徐老师让我们一个接一个跳，看谁合格，谁没通过。
不一会儿的工夫，前面的人就不见了，眼看到我了，我心惊胆战，生怕过不了关，等朱耀庭叫跳，我闭紧两眼，咬紧牙关，放手一捕，碰碰运气，结果失败了，唉，真是遗憾啊！
后来，回家以后我和爸爸说了我立定跳远没有及格，爸爸说，立定跳远是技巧和力量的'结合，平时要加强练习。
你睢，这就是我们的立定跳远活动，你想玩吗，那就快快加入我们吧！
跳远作文 29
10月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明来到赛场，等待裁判叫到他的名字。十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。
双眼全神贯注地注视着前方，左脚向后稍稍退一步，双脚半蹲着，两只手前后摆动，快速地跑着，像老鹰扑食一般，跑到踏板前，一只脚用力地向踏板一蹬，腾空跃起，像一只小燕子从低处往高处飞，两脚紧紧并拢，好像不让风从你腿中吹过似的'，扑向沙坑，又像一阵风从身边吹过，“2.2米”，小明大失所望。第二跳时，小明跳出2.67米的好成绩，第三跳，小明竟然犯规了。比赛完，小明和平常一样正常回家，不失望也不开心。第二天，小明来到学校，广播里响出：五（四）班小明同学在运动会中参加跳远比赛，荣获第一名。回家后，小明高兴地把好消息告诉了妈妈，妈妈夸小明是个棒孩子。
跳远作文 30
立定跳远整个动作要有上肢与下肢的完美协调和腰腹肌力量来完成。在立定跳远动作技术环节中，踝关节的最后用力的蹬伸充分与否是技术完成的`关键。因此，我在训练中加强踝关节力量的练习。训练中，除一般的蛙跳和跳深方法外，还主要运用提踵练习法，具体做法是：找一台阶，练习者的脚前掌踏在台阶沿上，后脚跟悬空，自然下垂且低于脚前掌，两手倒背于臀部。动作1： 踝关节用力蹬伸 ，脚面肌腱充分拉伸舒张，跟腱收缩、足伸。重心垂直上移，两眼平视，身体保持平衡正直。动作2：身体下落，恢复到动作1前的预备姿势，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。
练习时要时刻注意学生安全，重复以上两个动作，速度可根据学生自身实际情况决定，也可由教师击掌或口号统一速度，由慢到快。另外，也可通过负重物，增加体重，来提高练习质量。针对前面所 讲起跳角度问题，在训练中可采用增添障碍物的方法，来提高训练成绩，具体情况可分两种：在距离起跳脚下面前方5——10厘米处，放置20——30高的障碍，让学生进行立定跳远，随动作的熟练程度，可以 缩短距离增加高度，但当距离为零时，障碍物不能超过40厘米。
跳远作文 31
“预备，开始跳！”老师一挥手，只见王柯希弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。嘿嘿！他那么轻松，肯定不难，我也一定行！我心里暗暗高兴，也来小试牛刀。我学着王柯希的样子一阵狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳还是不跳？我犹豫了。可身体的惯性容不得我考虑，笔直地向沙坑冲去，我害怕地闭起了双眼。“砰”的一声，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的.沙子。真是“看人挑担不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的钱陆梵正对着我讥笑，我气冲冲地爬出了沙坑。“看我的！”钱陆梵翘起大拇指，指向自己。接着只见他双眉颦蹙，嘴巴紧闭，脸上露出了前所未有的认真神态。他挥动双臂，迈开大步，向前飞奔。到了踩板线，他向前一跃，随着“哎哟”一声惨叫，他那肥大的身躯重重地栽进沙坑里，顿时沙粒飞扬。他不好意思地向我吐了吐舌头，无奈地摊了摊手。
看来世界上最远的不是宇宙，而是在我面前那难以驾驭的沙坑啊！
跳远作文 32
百米跑摔跤以后，由于膝盖上都擦伤了，为了防止再次擦碰到伤口，所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛，而且我也想尽自己的最大努力给班级争光！
和百米跑步一样，我们几个选手也是早早的到了跳远的'比赛场地，先观看高年级同学的比赛，掌握动作的要领，然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说：“要把重心都转移到脚尖，踮起脚尖，用力向前跳！”
轮到我们一年级的比赛了。分数的记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油，同时也宣布了一下比赛的规则，不能踩线，否则就算犯规！我是女生组的第一个，站到起跳线边，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移动脚尖，费劲全力向前跳了出去，旁边观看的家长都说：“好！跳的不错！”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩，后来别的班的同学都没有我们的成绩好，我和张允和非常的开心，击掌庆贺。后面两跳，我的成绩分别是1.38米和1.39米。
最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心，不光跳出了自己的最好成绩，而且取得了第一名，为班级争光！
跳远作文 33
恍惚间，时间又到了体育课上，但这一次的体育课却是几家欢喜几家忧。至于为什么已不必细说，因为今天是立定跳远的日子。
我们在第四节课走下了楼，我的心中已是五味杂陈，不知道面临的是一个什么样的挑战，但是我只知道一定要全力以赴。
不多时，全班同学到了操场，尽管有大大的太阳，但依然抵不住寒风的侵袭，身上禁不住的打了个寒颤。但是，却依旧按照体育老师的去做，集合在一起，在冷风中跑了一圈。跑到终点时，我依然不安的想着自己可以考多少分，在女生跳时，我反而又平静了下来。仔细的回想着，老师教了一遍又一遍的动作，在青草地上跳着。
我还在跳时，女生跳完了，我深吸了一口气，微笑着排好了队，认真的观摩同学们的跳姿，心中一遍又一遍的开始改正自己的跳姿。终于轮到我了，我大步走到了起跳点，我快速的摆动的手臂，企图让自己跳的`更高一点，但却失败了，我仅仅只跳了1.89米，离1.9米只是一步之遥。
我在得知成绩后，并没有惊讶，反而是很坦然的接受了，因为我知道我这几个星期已经十分的努力了，但可惜一场病打乱了我的计划，使计划中途停滞。
但是，我该努力的都努力了，不管是什么分数，在我的眼中，这便是努力的果实。
跳远作文 34
运动会快要开始了，我想参加一百米短跑和跳远。我已经是一百米短跑的老队员了，心里当然信心十足，可是我却是第一次参加跳远比赛，心里不是很有把 握，刚开始，我想：跳远也不难，只不过跑一会儿，一跳就行了，随便练练就可以了。可是，在练习的时候，我总是踩不到踏板，跳得也不够远，我想：这样可不 行，我是班里的一员，一定要为班级出一份力，争取在运动会上取得好成绩。于是，我开始了艰苦训练。
每天中午吃好饭，我就约了几个跳远运动员来到学校的沙坑开始训练，每人轮流跳远，前面的运动员为下一个运动员做出标记，每次选出跳得最远的、中等 的、和最近的，跳得最近的运动员就需要多练几次。没几天，我的腿就又酸又痛，好像灌了铅似的，抬不起来，我问其他几个运动员，她们也一样，就因为这个事 情，我们给自己放了一天假，过了一天，我的腿好多了，我们又训练起来，我以为自己退步了，没想到今天的.效果比平日又好了很多，大家都进步了，我真是太高兴 了。接下来几天，我们又有了很大的进步，我觉得再练几天，我们的水平还会有更大的提高。
在这几次训练中，我懂得了热爱集体，还知道了好成绩得来不容易，我想：这次运动会我一定会为班级争光。
跳远作文 35
今天，我终于盼来测身高的时间，不知是怎样测出身高的，这下，可看了一个一清二楚。
我们先按照老师说的顺序依次排好，然后，开始测量了，只见老师一边讲，一边示范，让我们踩在仪器的两个脚印的上面，身体紧贴着竖杆。看见他们测完后的`快乐心情，我也迫不及待地想赶快上去。时间可过得真快呀，紧接着就轮到我了，我小心翼翼地站在脚印上，紧紧地贴住铁杆，生怕出了什么差错，然后，慢慢地等待一个平板落下来，我紧闭着双眼，只听到“呯”的一声，平板轻轻地碰了一下头，就马上升上去了，觉得可真好玩。
我们该测立定跳远了，我可最不喜欢跳这个啦，紧张的差一点连手的动作都忘得一干二净。只好赶紧观察别人是怎么跳的，一点儿也不敢松一口气，心里只是想着：赶快看看别人是怎么做的吧。我真希望时间过得慢一点儿，可是，还是马上轮到我了，我一边跳，一边在脑海里“搜索”怎样才可以跳得又远又好。不过，我跳得还差不多——中等水平。
这一次测身高和跳远可真好玩，我真想再试一次。
跳远作文 36
今天体育课要练跳远，我快步走下楼。记得三年级时，我也练过跳远，想到已经三个多月没练了，我心里既兴奋，又不由得紧张起来。兴奋的是，又能跳远了，紧张的是毕竟已经过了那么长的.时间，我还会跳吗？
来到操场，我们先做了准备运动，弯弯腰，伸伸腿，在原地蹦几下……，一切准备就绪，我们便排着整齐的队伍来到了沙坑旁。
看到前面同学跳得那么好，我不禁担心起来，我能行吗？
终于轮到我了，我搓搓手，站在起跑线上，等待老师吹哨，“嘘”，一个短促而有力的哨声响了，我飞快地跑向沙坑，期待着能跳得远一点，但到了沙坑前，我一脚踏空，心一惊，脚一软，竟然停了下来。我站在一旁，看到后面同学起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了决心，一定要跳好。
当我再一次站在了起跑线上，远处，哨声又响起了。我摆动双臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳区，我右脚猛的一蹬，身子腾空而起，上身前倾，双臂向后一摆，人往前冲去，靠着这股冲力，我冲出很远，双脚落到了松软的沙坑里。啊！我能行，这快乐，让我一天都觉得乐滋滋的。
跳远作文 37
电视机前的各位观众朋友，大家早上好！我现在实在立定跳远场地，为大家打来男子立定跳远的现场直播。今天，天气晴朗，阳光和煦，观众台上啦啦队员们的热情比这明媚的'阳光更要灿烂。赛场上，我们的精彩赛事正在如火如荼地进行着。
我们先来看看2号选手的表现：只见他两脚平行站立，与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏的前后摆动着，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，上半身稍向前倾，眼睛直勾勾地盯着前方，一脸严肃。随着老师手中的旗帜一挥舞，2号选手两脚快速用力蹬地，咬紧牙关，同时两臂稍稍弯曲由后往前上方使劲摆动，整个身体向前上方猛地窜起，身体奋力向前伸展着。接着他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中，双脚尽力向前伸展，同时双臂用力往后摆动，最后他膝盖少稍弯曲，稳稳地落在地上，同时张开健硕的双臂，像一只展翅的雄鹰，他又向身后看了看，目测了一下自己跳的距离，脸上露出了满意的笑容。
从这位选手的表现中，我看到了运动员们更高、更快、更强的拼搏精神，感谢选手们的精彩表现！今天的赛事解说就到这里，下次再会！
跳远作文 38
在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。
我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备——开始！”随着邵老师的'一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去，只见她咬紧牙齿，紧锁双眉，双手有力地摆动着，到了起跳点时，她的身体在空中像小燕子一般轻盈，眼神里透出一股“杀气”，使出全身的力气，向前一纵，二米三，一个惊人的成绩，打败了四年级所有的人！可我们班也出了不少洋相：小张跑了过去，到了沙坑，还在跑，许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米，我们不明白了：男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢？后来我们才明白，跳远也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的时候，应拼尽全力往前，就是因为我们男生把力气用错了，才跳不远的呀！
这节体育课真有趣，它不但让我们知道了怎样跳得更远，还让我们知道了这样的一个道理：做什么事都不能蛮干，应该讲究技巧啊！
跳远作文 39
今天，是我很紧张的一天，因为我要参加立定跳远比赛。昨天，我还专门练习过呢，可是我从早晨起床开始就非常紧张，不是一点点。我做任何事都感觉全身在发抖。等到立定跳远开始检录了，我和去年的冠军林当一起练习。哇，天哪！林当跳得真远，都快跳到一米八了。哎，看来我没希望得第一了！
终天到了紧张的比赛时间。老师一个一个念名字，幸运的是我排在最后一个，林当排在第五位。轮到林当了，她在起跳线上，只见她猛得跳起来，稳稳地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太远了吧！我眼巴巴地看着她们一个接一个跳过去，都跳得挺远的，我可能没希望了。轮到我跳了，我使出了全身的.力气往前跳。我看到自己的成绩，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林当差距也太大了吧！好在一个人要跳三次。但当我跳第二次时，却只跳了一米六一，气死我了，一次比一次跳的近。林当跳了一米七六，我太难了！第三次，我的内心在发抖，我给自己设定了一个目标，结果竟然跳到了一米六三。
最终，我费了九牛二虎之力才得了第二名！不用说，林当是第一名。我虽然没有得第一名，却也保住了第二，相比林当的大高个大长腿，我的小身材也算发挥大能量了！
跳远作文 40
又一个运动会来了，同学们个个摩拳擦掌，精神抖擞地迎接每一场比赛。
我刚到场就去参加我的第一个项目：立定跳远。我立定跳远已经连续两三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪 ，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。哇，跳得好远哦！当我知道成绩后，好兴奋哪！这1.82米是我有史以来最好的成绩。我高兴得一蹦三尺高！接下来，我要跳第二跳，我也像第一次那样向前跳去，但 这次只跳了1.71米。第三次呢，比第二次好一点，比第一次差一点，1.81米。我觉得拿第一应该没问题了。
没想到，人算不如天算，四（5）班的一个女孩子一跳就像长了翅膀一样飞到前面去。我一看长度，惊讶地嘴巴都合不拢。1.93米！一个女生跳得那么远，真的好厉害呀！我眼睁睁地看着第一名的.桂冠从 我头上腾空而起，飘飘悠悠地到她那边去了。
当然，整场运动会不止这个项目精彩，400米、200米、100米……都别开生面。
胜不骄，败不馁，赛出风格，赛出水平，与运动结为好友，这是每个运动员和同学们应该做到的！
跳远作文 41
“我们胜利了，我们胜利了！咦？是谁胜利了？难道你们在看世界杯？还是你们在看篮球比赛？不早说嘛，本来我也来看！啊啊，你错了，我个在玩”硬币跳远呢！“
今天，老师走进教室高兴地告诉我们：”今天，有个好消息，我们来做个游找吧，不瞒你说：“这个游戏，你们谁也没玩过，这个游戏的名字叫‘硬币跳远’。”我想：硬币怎么会跳远呢？突然有位同学说：“我玩过！”老师那个同学讲个怎么玩？那个同学说：“我以前玩过，有可能跟我以前玩的不一样。”老师说了游戏规则，先请俞星宇和周庭宇来比赛，俞星宇深吸了一口气，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的`，用力一吹，你跳了三格，可是还没跳过线。接着，周庭宇来了，他也用尽了全力，可是硬币只前进了一点点。
这回是崔可欣和叶峰辰比赛。叶峰辰用了吃奶的力气吹了很长一口气，把硬币吹到了到了中心线。崔可欣也不甘示弱也使劲一吹，可是硬币像钉子一样钉在那里似的，比赛刚结束，男同学欢呼起来，像炸开了锅似的。
这次比赛真是太精彩广，下次还要玩儿！
跳远作文 42
10月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明来到赛场，等待裁判叫到他的`名字。十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。
双眼全神贯注地注视着前方，左脚向后稍稍退一步，双脚半蹲着，两只手前后摆动，快速地跑着，像老鹰扑食一般，跑到踏板前，一只脚用力地向踏板一蹬，腾空跃起，像一只小燕子从低处往高处飞，两脚紧紧并拢，好像不让风从你腿中吹过似的，扑向沙坑，又像一阵风从身边吹过，“2.2米”，小明大失所望。第二跳时，小明跳出2.67米的好成绩，第三跳，小明竟然犯规了。比赛完，小明和平常一样正常回家，不失望也不开心。第二天，小明来到学校，广播里响出:五(四)班不明同学在运动会中参加跳远比赛，荣获第一名。回家后，小明高兴地把好消息告诉了妈妈，妈妈夸小是有是个棒孩子。
跳远作文 43
记得三年级的时候，我发明了一个游戏，立定跳远比赛。
我拉来李翔，对他说：“我们来比立定跳远吧。”“可以呀！”李翔说道。
我们在走廊里比赛。只见李翔一个深蹲，用力一跳。真厉害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝视，盯着两格，我想着那就是我的目标。我用力一跳，闭着眼睛落地，因为我不敢直视我的`成绩。几秒钟后，我慢慢地睁开了眼睛，我比李翔远了一点儿，但还是没达到心里的目标。我有一丝丝的遗憾。
李王子宸也加进来了。我们用眼睛各瞄了下对方，好像已经在比赛了呢。李王子宸先半蹲了下来，用脚尖把自己弹了起来，完美落地，居然比我和李祥跳的都要远，我心里不免有些紧张，我能超过他吗？
轮到我了，我用舌头舔了一下嘴唇，一下子蹲了下来跳了出去。我感觉脚底有一阵风，把我托了出去。我睁开眼睛看了下，居然跳了两格多呢，还不错啊，这是我的最好成绩！
后来，又加了好多成员进来，我们快乐地喊着叫着，游戏在上课铃声响起来的时候结束！
快乐的时光总是短暂的！
跳远作文 44
想起三年级时的那一次比赛，我觉得我真的长大了——
一年一度的.运动会号声吹响了。我那颗紧张的心又“砰，砰”地跳了起来——我是跳远比赛的运动员啊！
上场了，我看见了我的体育老师正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石头”总算落了下来……轮到我了，我弯下了腰，手臂用力前后摆动了几下，像一阵风似的跳了起来。“1.69米”！体育老师大声地说。天哪！我以前的最高记录也不过是1.61米，今天竟然打破了我以前的记录！真棒！
这次跳远比赛我获得了全年级女子跳远比赛第一名。当我拿到象征着我努力和心血的金牌时，恨不得以每分钟700米的速度飞向观众席——去向班主任老师和全班同学报喜去！想虽这么想，可谁能每分钟跑700米呢？我尽自己最大的努力“飞”到观众席——没料到竟四脚朝天摔了一跤，引得全班同学哈哈大笑。
那天晚上，我紧握着金牌，怎么也睡不着。心想：如果不是平时加油练习，加上今天体育老师的微笑鼓励了我，让我镇定下来，我怎么能拿到这枚金牌呢？
通过这次比赛，我学会了沉着冷静和勇往直前。
跳远作文 45
“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的`嘲笑吗？不，我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。渐渐地，我喜欢上 跳远了，也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来，双 手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！
跳远作文 46
经过隆重的开幕仪式，同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。
选手们个个精神饱满地来到沙坑旁，比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次，前两个同学跳好后我心情非常紧张，心一急，只跳了一点远。
我好失望，直怨自己，但又马上鼓气信心。我告诉自己：
一定要跳远一点，同学们在看着我呢，我一定要为班级争光。
就凭着这个信念，我开始第二次比赛。这次我的状态非常好，我开始冲跑，腾空一跃，啊，好远！可是老师“嘟——”的'哨声无情地告诉我成绩无效——踩线！
经过两次的失误，我只剩下最后一次机会了。我有些紧张，可是周围的同学都为我加油：嗨，别泄气，再来！同学们的加油声使我再次鼓起信心，这时尽管我的肚子已经开始唱“空城计”。第三次比赛终于开始了。我长长地吸了一口气，尽量是自己保持平静的心情。我用力向前冲去，身子腾空跃起，终于，终于我跳出了自己的水平。一股暖流顿时涌上我的心头，我兴奋地举起胜利的手势，同学们向我欢呼着。
领奖的那一刻，我笑了，脸上露出灿烂的笑容，我似乎变成了一朵美丽的小花在阳光下茁长成长。
跳远作文 47
一个阳光明媚的下午，我校举行了跳远比赛。随着铃声的响起，同学们兴致勃勃地来到了操场。
这是操场上的沙堆已准备好了。同学们也正在操场上做热身操，围观人员在下面说着，笑着，议论着，这时校园已经变成了百鸟园。
快要开始比赛了，选手们排着整齐的队伍来到赛场。首先是和我方比赛的先跳，他们一个个神气十足地站在赛场上。他们先把手前后摇摆引发身体的随动，摆好手后，他们个个都使出浑身的力气向远跳。裁判员细心地用尺子量米数，然后又认真的用笔记下来，不久与我方比赛的选手已经全部跳完了。现在该轮到我们班的选手了，首先是我们班的班长先跳，但它在落时不小心没站稳，手撑在了地上，不一会儿到我了，我非常紧张，心想：自己会不会跳不好。当我跳时，还好我没有摔倒。
比完赛后，要公布的是哪个班胜利了，这是我们都非常紧张。但没有想到的`是我们班竟然获胜了。这时我们的欢呼声传遍了校园。
我知道我们班有今天的成绩，离不开老师的指导和我们的努力，坚持就是胜利，在生活中无论做什么事都要坚持！
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