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保护眼睛作文（集锦15篇）
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的保护眼睛作文，希望对大家有所帮助。
保护眼睛作文1
这个世界什么都涨：工资涨，股票涨，菜价涨，潮水涨……连我的度数也都涨！
今天是个对我来说十分悲痛的日子，我的`度数又涨了。我和妈妈到了毛源昌眼镜店，我看见在他们的招牌写着首创作1872年。哦，怪不得呢？原来是一家老字号。进店了，店里的师傅为我验了光后，让我先休息40分钟再验一次……40分钟后，他为我再验了一次光，说出了一个让我心跳加速的话，我有700多度了！他为我再做了一系列的检测后，报出了一个精确的数字：725度。紧接着，我们又重新买了一副眼镜。唉！早知如此，何必当初呢！
回家后，我好好反省自己，一个暑假以来我是怎样用眼的：每天看电视至少2小时；每天上网至少1小时；每天看书至少3小时；每天玩手机至少半小时……就因为不注重用眼卫生，才落今天这种地步，嗨！该好好保护眼睛啦！
眼睛是我们观察世界的窗口，一旦窗口黑了，我们只能在一片黑暗中成长，无法观赏这五彩缤纷的世界，无法与世界交换眼神，无法用眼睛与你打招呼
了，无法……
我用我自己当例子，请大家好好保护眼睛！
保护眼睛作文2
都说眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛可以看到这个美丽的世界，也可以让我们分辨世界上的一些美好与善恶也可以区分颜色。
大家一定要保护好自己的眼睛。因为眼睛说我们能感受到这个世界最快的一种方式，如果没有眼睛，我们将会不能看到这个世界上一些美好的东西。我们的世界将会一片黑暗，当然啦，我们还有其他的知觉，比如说听觉嗅觉触觉，但是人们好像不那么重视视觉，现在的人们在闲暇的.时候都会玩手机看抖音，连现在的学生都会抱着手机上网课，所以说如果我们不珍惜现在的眼睛，我们的视觉就会变得模糊，就会有近视和远视，当然了近视是比较麻烦的了，就是不能看到近处的东西，远处的东西也看着比较模糊，所以要佩戴眼镜，这样是非常不习惯的，对于学生，对我们来说，我们现在是发育的关键时期，每天要长时间的写作业，如果我们不懂得珍惜，用手去揉眼睛的话，我们就会让视力下降，眼睛疲劳，做眼保健操多看绿色的，多往远处观看是缓解眼部的疲劳好方法。
要多吃胡萝卜，眼睛事情的窗户我们要好好的休息我们要从现在开始从少玩一点手机开始。
保护眼睛作文3
我们能看见美丽的世界；能看到美丽的花朵；能看到世界万物所有的东西，知道是谁的功劳吗？——眼睛。
如果没有了眼睛，你将看不见世间所有的东西；如果没有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你现在不好好珍惜，等到失去了，就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的人把眼睛当做一个摆设，只是为了好看；有的人把眼睛当做一个棋子，只是为了与别人一样，都有眼这一个器官，而有的人，把眼睛好好保护着，好让他看到世间更美的东西。大家都知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，为了我们不会后悔，从现在开始，就让我们好好保护眼睛吧！
我的眼睛，从小学到六年级上册都是很好的，可就是因为在放寒假的`时候，整天就知道看电视，玩电脑，看书写字都是趴着，晚上还经常熬夜，导致了我现在的视力大不如前了。自从听了讲座，让我感到很后悔，可我知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，我现在要好好保护我的眼睛！要想保护好眼睛，要做到以下几点：
1：看书不能太近。2：不能长时间玩电脑，看电视。3：要经常运动。4：要有合理光源，要把灯放到左上角。5：要营养充足。6：睡眠要充足。
我们要对我们的眼睛负责，不能伤害我们的眼睛。我们一定要有保护眼睛的意识，让我们从现在开始，好好保护我们的眼睛吧！
保护眼睛作文4
有一种怪物，它的表面美，内心却是邪恶的。就是因为这个怪物，让无数人的.双眼从明亮变到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机，小彩高兴的不亦乐乎。他高兴地抱着手机，跑回房间。玩儿了一会儿游戏，小彩觉得眼睛有点累了，于是准备去散散步。
这时手机里传出了声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑，又玩了一会儿手机。
爸爸叫他吃饭时，小彩把手机放在床上，手机里又传出了奇怪的声音：“别走，别走，再玩一会儿吧，等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑，又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时，他才边玩着手机边下楼。
饭桌前，爸爸生气地说：“你怎么只顾着玩手机，连饭都不吃？！”小彩居然顶嘴了：“少吃一顿又不会少一块肉！”爸爸一听，将小彩手中的手机，拿起来摔在地上。手机没有被摔坏，但是又出现了声音：“小彩，小彩，好样的，小彩，小彩，干的好。”
就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查，医生说，已经严重近视。小彩很后悔，爸爸说：“晚了晚了。”手机里又传出了声音：“哈哈，谁都抵挡不了诱惑！
大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好，不要让“怪物”入侵。
保护眼睛作文5
星期六的中午，艳阳高照，太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭，按照医生的叮嘱，我和妈妈一起去高新医院复查视力。
到了医院，妈妈先在挂号台挂眼科的号，接着我们上了楼，妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的姐姐，妈妈告诉姐姐：“我们来查个视力，测一个裸眼视力和矫正后的视力。”姐姐说：“好的`！小朋友，这边走。”我心里紧张极了，担心视力下降。
我坐在离视力表不远处的一个座位上，姐姐让我先测裸眼的视力，我的手里拿着一个遮眼罩，遮住左眼测右眼的视力，视力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左还有的朝右，姐姐一个，我就用手表示字母的方向。测完右眼后就换左眼，裸眼的视力都不好，还有一点下降呢！我又测戴眼镜的视力，还好矫正后双眼的视力是1。0，姐姐说：“如果矫正后的视力下降了就得从配眼镜了。”
坐车时，妈妈让我多看看远方的绿色，这样可以让眼睛充分的休息，还可以保护好我的眼睛。我要多看绿色，不能在光线黑暗的地方看书或写字，写字姿势还要保证做到“三个一”，争取不带眼镜视力就能测到1。0。
保护眼睛作文6
这几天，我感觉写作业写着写着眼睛就痛，有时候看不清楚教室的电子屏幕上的字，于是，妈妈带着我去宁波眼科医院做检查。
到达眼科医院后，医院人满为患，家长们都领着跟我差不多大的.小孩，有的快步如飞赶去下一个检测的地方，有的坐着椅子上等着叫号，有的站着在打印报告单。
排了好长时间，终于轮到我了，医生让我把下巴靠上一台像显微镜一样的仪器，睁大眼睛，头不能动，眼睛看着里面的热气球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都检测一遍。这个机器前后检测了三次，最终医生根据检测报告单判定我两只眼睛都近视了125度了。医生严肃地嘱咐：“要戴眼镜了，不能看电子产品，一定要多运动，每天必须按时吃药，滴眼药水。”
回家的路上，妈妈严肃地对我说：“都是你写作业的时候背总是不挺直，让你头不要这么低，这下眼睛坏了吧？”我听了之后挺后悔的，早知今日，又何必当初呀！
想想以后每天要滴眼药水，还要隔着玻璃看世界了，真痛苦呀！现在开始，我一定要好好爱护眼睛，认真做眼保健操，写作业挺直背。
保护眼睛作文7
眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人们将失去一半的生命，他们将无法正常生活。
如果你想保护你的眼睛，你应该玩电脑不超过半个小时。第二，看电视应该离屏幕2米以上。你不应该躺下来看电视。你不应该连续看电视超过5个小时。第三，不应该在黑暗的地方看书。
事实上，我没有按要求做。星期六是我玩的时候。当我听说我父母星期六不在家时，我高兴得跳起舞来。玩电脑和看电视都是孩子们最喜欢的事情。有一件事让我感觉最棒。早上，我父母离开了家，它属于我。我疯了。我高兴地认为，我父母不恋爱时怎么玩并不重要。当我连续上网5个小时时，我发现我看不清楚。我好像喝醉了，我看到两件事。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时后，又过了一个小时，时间过去了。周一我接受了视力测试，我担心如果我的'视力不好，我父亲肯定会没收电脑，一切都结束了！
视力测试的结果是:我是假性近视。这时，我后悔周末玩了太多电脑。
眼睛是如此珍贵，没有什么能击倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“殴打”。
保护眼睛作文8
我有一双明亮的大眼睛，上面有着一个很大的“档雨棚”，两样一搭配，这就是我的大眼睛了。
我刚读一年级时，我的眼睛还是那么水灵、明亮，我的同班同学也只有两个患近视眼的，我现在是快进入五年级的小学生了，我们班的同学当中，已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”，整整是一年级时的十倍，这让我倒吸了一大口气。
我愁眉苦脸的回到家，把书包往沙发上一扔，就回到自己的房间里冥思苦想起来，过了一会儿，爸爸回来了，看到我愁眉苦脸的样子，问我：“航航，怎么这幅样子？”我回答：“爸爸，你还记得吗？我刚进入小学一年级时，我们班只有两个人患近视，而现在有接近三分之一的同学患近视，连我们班视力最好的`班长也都戴上了眼镜，恐怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，我不想戴眼镜，怎么办呢？”“别急，总会有办法的，咦！对了，我们可以总结生活中保护眼睛的小常识啊！”爸爸对我说，我连忙回答：“好啊好啊，就照你说的办。”爸爸的一句话让我茅塞顿开。
保护眼睛作文9
随着现在科技的发展，电子产品越来越成为我们生活中的一部分，手机，电脑，电视等等。也因此许多小孩过早的接触这些产品并沉迷于这些网络。进而许许多多的小孩都已近达到高度近视的状况，就个人而言，近视着实是非常不好的一件事，而看到这些写小孩子，也着实让人心疼。
我本人就近视，所以没有太多权利说别人太多，但是，也正是因为我近视，我自身能感受到到近视给我个人以及大家所带来的不便，现在的'我，看到没有戴眼镜的人，心里只有心生羡慕。我还记得近视后的我，有多么苦恼，不过也只能怪自己没有好好保护自己的眼睛。那时候，自己喜欢打球，可是戴眼镜打球是很危险大的一件事，我看到许多戴眼镜的同学在打球的过程中，眼镜被砸坏，还有因为不小心碰到，把眼角搽伤的也有，这些种种都让我不敢戴眼镜打球，但是，即使这样，也依然避免不了因为看不到球而造成的失误。还有许许多多，对于女孩子来说，眼睛很重要，戴眼镜戴久了，眼睛会变形，基本上摘下眼镜后变成了小眼睛着，很难看，也就说明着眼镜基本上是摘不下来了的。
近视真的很痛苦，虽然说现在有隐形眼睛，也有一些什么激光能矫正视力，这是这些或多或少都会对身体和眼睛带来伤害的，所以保护眼睛，从小做起，也要引起大家伙的重视。
保护眼睛作文10
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？
如今随着数码时代的'到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩；为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡；为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
保护眼睛作文11
星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。
首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的'同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。
我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。
大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！
保护眼睛作文12
就是她！就是她！我的周围突然出现了许多怪物。它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。怎么办？逃！我飞快的跑了出去。
呼哧呼哧不好！快要跑不动了！我十分害怕，但我能为力。
它们很快就把我包围住了。救命啊！救命啊！我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。死定了！我心里想。你们到底是谁？为什么总是追我？我大声地质问着它们。
你说我们是谁？我就是你心灵的窗口——眼睛啊！怪物们也说话了。那你追我干嘛？我可是无辜的！我说。你是无辜的？眼睛说，是谁不好好爱护眼睛？是谁不认真做眼保健操？是谁把我变成了近视眼？我的心里咯噔一下子，我又不是想近视，我还是受害者呢！我为自己辩解。那你为什么总是看电视，一看就是3小时？我那是多增长见识！我反驳道。看动画片也叫增长见识？大眼睛因为发怒膨胀的更大了，还有，你为什么总是玩电脑？我在查资料。我说话的'语气明显降低了。我看你大多数在玩游戏吧！眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机？好哇你！干接我老底！我心里想。它好像知道我想的似的：不做亏心事，不怕鬼敲门！我我我无话可说，对对不起。对不起有什么用，记得好好爱护我们。否则
叮铃铃叮铃铃闹钟响了起来。杉杉，快起床了！我猛然一醒。哦，原来是个梦啊。我要遵守承诺，好好爱护眼睛！
保护眼睛作文13
“眼轴变长会影响视力吗?”“会”“下一题”……这是在进行知道问答吗?没错!这正是我们这次活动的部分―有奖问答!
刚刚我们听完了由厦门眼科中心泉州分院许院长关于保护眼睛的讲座后，肯定要来一场“有奖问答”来检验我们有没有认真听讲效果。由于人多奖品少，举手回答变成我最擅长的抢答。第一题的题目一出，我正想抢答，不料，被一个低年级的小弟弟先抢答了!第二题、第三题……都没抢答到，眼看奖品都被别人拿走了，我莫名地失落地来。“好!最后一题”“眼轴变长多少?近视度数就增加300度呢?”……”回答正确，我脱口而出，举手示意，如愿获得了最后一份奖品!
这场活动不仅让我得了奖品，而且还是我当天的生日礼物呢!让我格外高兴。更让我明白了一些关于保护眼睛的'知识!我也是个近视眼患者，并且两个眼睛的!屈光数参差不齐。今后，我一定要注意用眼卫生和用眼方法，尽最大的努力减少视力的加深，保护好我的眼睛，争取早日摘下“心灵窗户”上的厚厚“玻璃”。
保护眼睛作文14
小明最近迷上了看书。他在上学的路上，边走边看书，差点撞到了电线杆上。
中午吃饭的时候，小明又一边吃饭一边看书，结果饭菜把书都弄脏了，地上到处也是的残菜剩汤。
晚上睡觉的时候，他躺在床瞒着妈妈看书，直到十二点了，整个人哈欠连天地才把书放下。
就这样大约过了一个来月，小明看东西开始变得有点模糊不清了。他急得像热锅上的蚂蚁一样团团转，又怕眼睛越来越严重，只好把这件事情告诉妈妈。他说：“妈妈，我的眼睛看东西越来越模糊了……”妈妈奇怪地问：“怎么了？”小明说：“我以前总是瞒着您看书，现在我不能再瞒着你了。”妈妈并责怪小明，而是急急忙忙地把小明送到医院。
到了眼科，医生指着视力表，让小明辨认。小明说：“左……哦！不对不对，是右……哦！不对不对，是上上上……”一个也没答对。接着医生又给小明做了其他的`检查，对小明说：“小明你近视了，要配眼镜了。”小明一听后悔地说：“早知道我应该改掉这个坏习惯！”
眼睛是心灵的窗户，小朋友千万不要学小明，一定要好好保护自己的眼睛，养成正确的用眼习惯。
保护眼睛作文15
我是一个近视的人，可能我说了这一句话后，见我的人都会说：“那你怎么不戴眼镜呢？”是因为我在一个月前戴上了一个叫角膜塑形镜的隐形眼镜，这一种眼镜大白天可以恢复，从裸眼成正常视力。
我近视是在四年级的时候发生的，有一天一觉醒来，发现时间不那么清楚了，我给妈妈说，说我觉得看不清东西了。妈妈敏锐的感觉到我可能是近视。爸爸和妈妈就带着我去眼科民医院查，时间太长查了些什么我给忘了，但我记得查了一上午才确定我是真近视。没办法，当时就带着我去配眼镜。近视之前我还以为戴眼镜不错，爸爸也戴眼镜，但不也生龙活虎吗？
可我一戴上眼镜就认为我大错特错了，这和我想象中的相差了十万八千里。我当戴上眼镜后才半个小时，鼻梁压的感觉十分不舒服。有一次，我与同学在打篮球时，因为打的太投入了，忘了还有眼镜这一码事，一个不小心就撞上了我的眼，平时要是平时揉一下就好了，可现在不是了，我眼睛还有一个眼镜，这一下可不得了，可难受了，老长时间才回过来，从此我就认定眼镜就是个累赘。
当我带上角膜塑形镜，眼睛有了很多的'改善，运动也没有什么累赘了。有一次生物做实验，我与我的同学郝元一组，郝元戴着眼镜，我观察的时候一弯腰就可以，郝元还要扶一下眼睛，这让我认识到了不戴眼镜的好处。
在此我呼吁不近视的人珍爱眼睛，而近视的人则保护视力。