(优)减肥的作文15篇
在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的减肥的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥的作文1
每天放学回来，第一眼看到的往往是老爸。奇怪，我老妈哪去了呢？哈，当然是出去减肥了。
我老妈是一位爱臭美，体型丰满的女士。近日老妈有许多漂亮的衣服穿不下了，所以她对自己的身材越看越不满意，老说自己胖了重了，于是开始了可怕的“减肥大行动”！恰好最近新开了一家美容瘦身院，老妈就如鱼得水，三天两头就往里面跑，折腾来折腾去，效果没见有多少好，兜里的钱倒越来越少。
见去美容瘦身院没啥用，老妈直接启用第二套计划——饭后走一走。说干就干，从此老妈一吃完饭，二话不说，立刻穿上运动鞋下楼燃烧卡路里去了，一天下来至少得绕整个小区走五六圈，少说也有几千米了吧，这样惊人的运动量，还有谁能比得上？
一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。“啊，一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的'体重。“啊，怎么才瘦了三斤呀？”老妈失声惊叫起来，我听了，差点背过气去。一个星期，普通人能瘦下一斤已经很不错了吧，可老妈竟然瘦了三斤，已经是个很了不起的成绩了，可老妈还不满意，真是个减肥狂人呀！为了让自己能更快的瘦下来，“减肥狂人”老妈决定实行她最可怕的计划——绝食减肥，老妈一天到晚几乎不吃饭，只是偶尔喝几口水，照这样下去，不瘦下去都不可能啊。老妈每天早上起床的第一件事情便是称一称体重，看着每天越来越少的数字，心里可真是乐开了花。
“减肥狂人”老妈的可怕减肥行动，还要继续进行下去……
减肥的作文2
这几天清晨，总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。
这是什么声音呀，我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台，原来是妈妈正在跳绳呢，看来妈妈又在实行她的减肥计划了。
说起我妈妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过“三天打鱼两天晒网”，再加上她的好胃口，结果可想而知了。
爸爸看在眼里说：“这样胖下去可不行，不如试试跳绳吧！”于是，每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。
今天已经是妈妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和爸爸说，她决定每天坚持跳300下，保证能减肥成功。但她这天一跳，我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼朦胧，但为了妈妈苗条健康的身材，我只对她说了一句：“坚持就是胜利！”
事实上，妈妈的'运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成，跳完后常常是气喘吁吁，满头大汗。看着她那笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能多睡一点，我祈祷妈妈这次早日减肥成功。
减肥的作文3
从小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟随着我十年了，每次妈妈让我减肥，姥姥就会说：“没关系，长大就好了。”妈妈总是叮嘱我少吃点，多运动，却没起到什么作用。
这几天，妈妈又为我减肥的事发愁了。怎么办？我又要被控制饮食了，好吃的，好喝的，又会被藏起来，我的薯片、汉堡、肉包子、锅包肉……唉！这不，又到了吃晚饭的时间了，妈妈在厨房大声喊着：“开饭了。”我猴急地坐到了椅子上，妈妈把碗递给我说：“写作业怎么没见你这么积极呢？给你，只准吃一小口哦。”望着碗里那一匙饭，我真是欲哭无泪，“妈妈，我饿……”“饿也不行，你看你都胖成什么样子了！我也是为你好啊，将来到了初中体育考试很重要，就你这体重……”妈妈叉着腰又开始长篇大论了，“好吧。”我只好乖乖地吃着饭。
吃完晚饭，回到自己的房间，我又把我的小胖手伸到了书桌里，因为那里有我偷偷藏的薯片，正准备撕开，却被妈妈发现了，我可怜的'薯片就这样被妈妈无情地拿走了，“妈妈，我饿……”“饿也不行！”
晚上躺在床上，肚子又在跟我抗议了，我摸着自己的肚子安慰地说：“没关系，饿一顿不会怎样的。”可是，鸡腿、汉堡、可乐却在我眼前转来转去，唉，别想了，快睡吧，谁让你这么胖呢？
我漫长的减肥之路又开始了……
减肥的作文4
我的影集里，有一张“珍贵”的照片，那是爸爸给我偷拍的。瞧，照片上的我，简直胖的`像个大冬瓜！
上小学前一年，我是能吃能睡，但就是不爱运动，身体就像吹了气一样膨胀起来。平时，我总怕照镜子，更别说照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭闹着要把他撕掉。妈妈说：“知道自己胖的不成样子，就得下决心锻炼。照片留着，五年以后你在对比着看看不是很好吗？”
从此，我横下心来，减肥！
爸爸请教了医生，给我约法三章，全家都监督我。开始，可真够难受的，每天早晨提前一小时起床，跑三公里路，跑不动，爸爸拉着我跑，还要接着做两套健身操。减食就更难受，每天早上一杯牛奶，一个苹果；午饭晚饭也只能吃一碗饭，还只能吃青菜。多少次，我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那张“冬瓜”照片，就咬牙坚持下去，慢慢地，我都适应了。一年以后，我的体重减了五公斤，身体瘦了但体质却增强啦。现在，每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起来。
减肥的作文5
我一个朋友养了一只小白兔，是她奶奶从她老家买回来的，前一段时间，她的奶奶要去城市里，没空照料兔子，只好把兔子寄养在她家。
刚开始的`时候，她对兔子很好，还常常在我们面前夸耀：“看！你们谁家有可爱的小兔子？只有我一家。我的小兔子多洁白，多小巧玲珑！”
过了一个月，兔子长大了，食量渐渐增多了，她觉得天天给兔子摘草太累了，就想给兔子制定一个《减肥计划》，内容是：早上吃十片剑草，加一勺兔粮。中午吃五朵油菜花和半盒兔粮。晚上吃五片树叶和五朵油菜花加一勺兔粮……
我们看了就头晕，里面还有什么加餐和点心，我想：这到底是增肥还是减肥呢？
突然，她一把撕了《减肥计划》
我问：“你为什么把《减肥计划》撕了呢？”
她说：“被我撕了，说明了这个《减肥计划》不规范，不合格。这已经是我撕的第十二张了！”
我惊讶地说：“这么多！你也太严格了吧！”她没说话，只是微微笑了一下。
她最终制定了一个《减肥计划书》，试用了两天还不见有效果，只好放弃给兔子减肥！
减肥的作文6
春天的一个早上，猪八戒刚起来，肚子就饿得咕咕叫了。他来到了一家饭店，跟饭店的老板说：“给我来20碗面条，最好是十大碗的！”猪八戒吃完了十大碗面条，“啪嗒”一声猪八戒把饭店的板凳给坐坏了。大家都露出了惊讶的表情，目瞪口呆，猪八戒摔了个四脚朝天，他吃完饭后，一瘸一拐的回家了。
第二天，八戒不能再忍了，他打算要给自己减肥。猪八戒来到了紫金山面前，要去跑步，他对自己非常有信心，没跑一会儿，猪八戒满头大汗，他的衣服都快湿透了，而且猪八戒跑得非常非常的慢，就像一只活了很多年的老乌龟一样慢，肚子肥的一圈一圈的，都在动了，脸肉嘟嘟的，摸起来像一个新鲜出炉的面包。猪八戒累得直喘粗气，心里念着：“好累啊，真想吃好多好吃的”。于是他的`眼前浮现了好多吃的东西，有香喷喷的大鸡腿，又脆又香的鸡翅，刚出炉的甜甜圈，还有大碗牛肉面……还想让自己变瘦，想着想着，猪八戒坚持不住了，摔了一个跤，“”哎哟？哎哟！”好疼啊！猪八戒实在跑不动了，他放弃了减肥。
最后猪八戒越长越胖。看来，猪八戒又来到了从前的生活，他又来到那家饭店，吃完他最爱吃的鸡腿，结果“啪”的一声，猪八戒卡在了门口……
减肥的作文7
唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚西天取经顺利完成后。唐僧回到大唐每天念佛、挑水，时刻保持好的心态。而孙悟空、猪八戒、沙和尚一天到晚躺在床上，喝了吃，吃了睡，日复一日，唐僧三个徒弟变成了肥猪，体重直逼大象。孙悟空飞都不能飞了，沙和尚衣服全都撑破了，猪八戒更不用说重上加重，都不会走路了。
唐僧看了这情形，大发雷霆说：看看你们！自西天取经回来之后，个个懒如猪，体重像是坐直升机一样不停地往上攀。你们再不减肥，我就把你们逐出师门。！
听了师傅的话，孙悟空下定决心，一定要减肥。另外两个也一样难为情，决心减肥。于是他们每天早起锻炼，只有猪八戒口号喊得最响，实际上根本就做不到。
孙悟空、沙和尚早起围着屋子跑10圈，之后喝水，每餐保持八分饱绝不多吃。时间如流水过去了，孙悟空和沙和尚完成了这个艰巨的任务变回原来的体重。猪八戒当然是丝毫没有变化，反而更加胖了。
孙悟空跳到了床上，拧着猪八戒的`耳朵说：呆子，你忘了和师傅答应的是吗？猪八戒听了连忙说他一定要减肥。就这样猪八戒少吃饭，多运动，没事挑挑水。这样过去了好多天，猪八戒总算瘦了那么点。
唐僧表扬了他们，并给他们放了几天假，一起出去旅游。
减肥的作文8
每个人多多少少都会有些苦恼，这些苦恼可能来自于学习上，也可能来自于生活上，而我姐姐的苦恼，则来自于她胖胖的身体上和那令人恼怒的体重上。
我的姐姐不是很高，但是由于她太喜欢吃东西了，并且又有些懒惰，吃完饭以后不喜欢运动，所以日积月累的，她就变得很胖了。和她的身高相比，她的体重更是一个头痛的问题。这让姐姐看起来又胖又矮，在同龄人之中不是很好看。
所以姐姐在前一段时间，下定决心一定要减肥，可是凡事都是说起来容易做起来难。姐姐在励志减肥的前两天里，每天都能够坐到少吃肉，多吃水果和蔬菜，并且在晚上吃完饭以后不吃任何的东西，除此以外，每天早上起来她还坚持去绕着城墙跑步锻炼身体。可是这种情况她也仅仅就维持了两天，之后她的`意志力就崩溃了，不再坚持了。
爸爸妈妈总是说她，要是再没有顽强的意志去减肥，以后会越来越胖的，影响个人的形体形象不说，而且再严重一些的话，会影响到个人的身体健康的。我也好希望姐姐能够坚持减肥啊。
减肥的作文9
“啊！又胖了两斤......”爸爸站在体重器上，一副欲哭无泪的样子。爸爸每天大鱼大肉，不胖才怪呢！
过了一会儿，爸爸好像在痛定思痛，他把我们全家召集到一起，宣布了他的减肥计划：“以后早上我5点起床，跑步。早饭稀饭咸菜，中午饭一律改成蔬菜，晚上水果.....请各位监督！” 我听了撇撇嘴，哼！谁相信你能不吃肉，我看肯定坚持不了两天。
第二天是星期六，我还在睡梦中，就被一阵“敲锣打鼓”声吵醒了，只听爸爸说：“快，快，起床出发了。”我睡眼朦胧地说：“你减肥，我又不胖，你拉着我干什么？”爸爸语重心长地说：“你正在长身体，当然需要锻炼了。”我说不过他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃过早饭，爸爸又说：“快，我办了一张健身卡，我们一起健身去。”我被爸爸弄得一头雾水说：“你们去，关我什么事。”爸爸拉着我边走边说：“我办的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
锻炼了一上午，终于到吃饭的时间了，只见餐桌上只有白菜，大头菜，茄子，看看这一桌子菜，我对爸爸说道：“这是给兔子吃的`吗？我要喝果汁。”我拉开冰箱，只见一盒盒蔬菜果汁，这时爸爸说道：“我买的全是蔬菜汁，又有营养，又不发胖。”
悲惨的一天过去了，不知道减肥的爸爸明天又会折腾出什么新花样。
减肥的作文10
“请1号猪八戒到1号门诊就诊。”猪八戒刚刚要进去，就听见“砰”的一声，猪八戒身子撞在了墙上，还把墙撞坏了。墙裂出了一个大缝，砖块历历可数，还凹进去了一大块。猪八戒因为肉多，还弹了好远，差点儿在撞到后面的墙。没办法，猪八戒让医生出来了，他惊讶的张大了嘴。
猪八戒说：“医生，快让我减肥吧！”医生这才反应过来说：“好，可以”。说干就干，医生说：“你去跑步吧！”猪八戒说：“好的`，没问题。”就这样猪八戒走上了减肥之路。
猪八戒请来了孙悟空，猪八戒问孙悟空：“猴哥，你说怎么才能让我跑得快而且还不累呢？”孙悟空买了一辆赛车，上面放着冰激凌，汉堡……猪八戒看了吃的，立刻扑了上去。猪八戒跑起来就开始了地震。粗壮的大腿肉一晃一晃的，比大象还粗，胳膊上的肉也一晃一晃的，比大象还粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一样。但你知道孙悟空肯定不让他得逞的，经过10年的努力，终于减了成了正常人的体重。
瘦了的猪八戒灵活极了，他非常感谢孙悟空，猪八戒请孙悟空吃了麻辣小龙虾，猪八戒非常开心。
减肥的作文11
这天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥硕的大腿，下定决心似的了一句：“我一定要减肥！”
“啥？你减肥？今天太阳打西边出来了？”老妈放下手中的活儿，惊奇地说道。
“呦呵，老爸，今天这是怎么啦？”我和老哥一脸看戏的模样。
谁知，老爸一脸义正词严：“我一定要减肥！如果我减不下来，这二百块钱你们就分了吧！”
于是，老爸踏上了减肥这条辛酸之路。
刚开始，老爸还挺积极的，早上五点多起来跑步，晚上也不去饭局了，开始老老实实的做运动。
坚持了一个星期，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有时我都起了，他竟还在呼呼大睡。晚上，只要有人约，老爸二话不说，立刻眉飞色舞的去了，自然也满嘴油光光的回来了。
我调侃道：“老爸，你知道三天打鱼，两天晒网的.故事吗？”
“哦，知道。那你没听说过吃饱才有力气减肥的名言吗？”
“”
最后，老爸依旧是该吃吃，该喝喝，该睡睡。
他似乎不知道“吃”与“胖”是成正比的。嘿嘿，我却知道我的小金库又会有新成员加入喽！
减肥的作文12
暑假一过，我的体重猛增了好几千克，没跑几步就喘气。现在，是长高的季节，妈妈担心我因为胖而长不高，所以，我们全家不得不来了个“减肥总动员”。呵呵，妈妈说：“紧跟奥运的步伐。”
行动马上开始了，第一步是控制好零食，每天放学后的点心只有一点点，不像以前那样丰富了，吃完后还要跳绳一百下。如果要是我偷吃零食，妈妈不管我吃得是多还是少，一气之下，就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何况是跳二百下，不用说气喘如牛，恐怕我早晕过去了。
妈妈的第二个步骤是饭菜改革。这几天，我明显地发现：餐桌上素菜的数量急剧上升，荤菜的'数量不断减少。不仅这样，妈妈还给我买了一个餐盘，不让我多吃一丁点儿，我管这叫痛苦的饮食。
最后一招就是每晚做完作业，全家一起跳绳。跳法一应俱全：甩跳、单人跳、跑跳、双人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙过海，各显神通”。其中，我最喜欢甩跳，可不一会儿，我就又累得气喘吁吁了。
减肥总动员这个过程虽然很苦，但一个月下来，爸爸妈妈惊喜地发现——我的体重下降了二千克。减肥总动员——还是有成效的呢！
减肥的作文13
不管在家里，还是在学校，他们都说我胖。这让我自卑起来，所以想趁着这次暑假，减减肥。
我本以为减肥是一件挺简单的事，无非就是少吃点饭，多运动。可我减肥的第一天，才发现増肥容易，减肥难啊！早上我6点就起来了，准备围着小区跑一圈。我从冰箱里拿出一瓶矿泉水就出发。还没有跑小区半圈，头发就湿了，脸就如同一个熟透的苹果。我想：“一定要坚持啊！”“加油！”我一直鼓励着自己，终于坚持不住了，看见了一张长椅子，我想都没想，立马坐了下去，唉！跑步计划以失败告终。
第二天，我不再跑步了，而是准备和妈妈一起打羽毛球。我对自己的球艺还是有把握的，毕竟在所有的运动中我最喜欢打羽毛球了。发球的是妈妈，妈妈一出招就使出了“调虎离山”计。妈妈一会儿把球打到左边，一会儿打到右边，让我左跑右跑，这次一场羽毛球比赛比干什么活都累。我撑不住了，于是就一屁股坐在了地上。妈妈见我不干了，就走过来说：“妈妈这是为你好啊，想让你多跑跑,好让你成功地完成你的.减肥计划！”
减肥怎么这么难啊！比爬珠穆朗玛峰还难。看来我不能小瞧了！
减肥的作文14
“瑶瑶，快去转呼啦圈三百下。”妈妈下了一道命令，我只能服从上级，乖乖的照着做，谁叫我越来越肥。“真是搞不懂，我哪里肥了。”我嘀咕着。老师叫我小胖子，妈妈叫我小肥猪，弟弟叫我胖姐姐，真是太痛苦了。我总算感受到了旁的滋味是多么的不好，可是我却执迷不悟，我究竟是哪里胖里胖了呢？
“徐瑶，你怎么胖起来了。”我去画画时，一位姐姐说道。我顿时目瞪口呆。天啊！我的胖果然名不虚传啊，我快要晕倒了。比起我们班倒了。比起我们班的'宋璋瑶，那么她们不还吓得鸡皮疙瘩满地掉啊。真是的，难道我也要跟她一样写对联吗？
直到最后一次，我终于感受到了别人为什么说我胖的原因。10月1日，妈妈带我去方岩玩，方岩山比起其他山比较矮，我心里想小“Kiss”，难不倒我，我只要三下两下就爬到顶了，可是恰恰出乎了我的意料之外。
我才爬了不到60米的时间我已经是“腰酸背痛腿抽筋”了，只要爬了一段距离我就上气不接下气。或许这就是证明了我胖的最好例子。可我一点没有减肥的概念，妈妈说：“你长大最好不要变成大胖子，嫁都嫁不出去。”“反正我是无所谓，我本来就打算做‘尼姑’的嘛！”这么一说，妈妈却无言抵抗了。
我想我肯定得好好作一作减肥计划了，除非长大变成丑八怪我可惨了。我好惨啊，为什么我会变地这么胖呢？我肯定是吃牛排、肯德基、零食而造成的。
我必须改掉，改掉大家对我“小胖子”的称号！
减肥的作文15
“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在为自己鼓劲。
一个月前，爷爷带着田里的新鲜蔬菜来我家，紧盯着姐姐看了N秒钟，仿佛见了外星人一样，姐姐连忙跑到镜子前，看看嘴角有没有油渍。爷爷说：“大丫啊，这才几天没见，怎么胖了这么多？”姐姐的脸“唰”的一下红了，咬着嘴唇看了看爷爷，跑回了房间。
吃晚饭时，往日总盛满满一碗的姐姐只盛了半碗，看着桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子长呼了一口气：“各位，从今天起，我决定——减肥！”妈妈笑着说：“你别又是三分钟热度啊！”
姐姐眉毛一扬：“这次本小姐说到做到！”
第二天一早，我在梦中就听到了“呼哧呼哧”的声音，弄得我觉也睡不着了。起床一看，姐姐满头大汗，正有节奏地甩着臂膀。
转眼间午餐时间到了，妈妈做了我和姐姐最爱吃的红烧肉，可姐姐却和昨日一样只吃蔬菜不吃肉。
以后的'这段日子，姐姐每天坚持早起锻炼身体，我也跟着养成了早起的好习惯。最近，我们惊喜地发现姐姐的腰果然变细了，我们都为姐姐高兴！
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