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保护视力作文

时间:2023-11-23 14:29:38 推荐作文 我要投稿

[集合]保护视力作文15篇

  在生活、工作和学习中,大家都尝试过写作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔?以下是小编帮大家整理的保护视力作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

[集合]保护视力作文15篇

保护视力作文1

  小明是一个小书虫,他非常喜欢看书。

  放学的时候,他拿着一本书边走边读,他的好朋友小丽跑过来认真地对他说:“小明,不要走路时看书,小心一会儿撞到电线杆上了。”小明不耐烦地说:“走开,不要多管闲事。”小丽只好走开了。过了一会,小明果然撞到了电线杆上,撞红了自己的鼻子,疼得小明哇哇大叫。

  他回到家吃饭时,一边看书一边吃饭。爸爸实在看不下去了,严厉地批评他说:“小明,吃饭的时候不要看书,你是种饭还是吃饭,洒了多少米粒!”小明就像没有听见爸爸说的话一样,继续一边看书一边吃饭,完全沉浸在书本的`世界里。爸爸叹气地摇了摇头。

  晚上的时候,小明开着一盏台灯躺在床上看书,妈妈走过来说:“小明,不要躺着看书,太晚了,眼睛也需要休息。”小明说:“好的。”小明关了灯,装作要睡觉的样子,等妈妈走了,他又打开了灯,看了好几页书才睡觉。

  过了一阵子,小明发现自己的眼睛看不清楚东西了,妈妈带小明去医院检查。医生说:“您的孩子视力太差,必须带眼镜。”小明没办法,只好和眼镜交了朋友。

  人的眼睛只有一双,近视了就治不好了,所以我们要保护好自己那扇心灵的窗户。

保护视力作文2

  小月是个非常热爱看书的孩子,每天都书不离手,简直像个书迷。每天放学,同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的玩耍,只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书,同时也很危险,因为在马路边。

  回到家的时候已经六点钟了,妈妈喊他赶紧吃饭,但小月吃饭的时候,他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容,小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看,他边看书边吃饭,吃得非常不专心,这样对肠胃很不好的。

  到了晚上的.时候,小月已经洗漱完毕,爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着,心里挂念他的书没看完,想看书的心痒痒的,他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看,看到眼睛很累睁不开了,才依依不舍把书拿开来睡觉。

  几个月过去了,小月发现他看东西模模糊糊的,不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月:他已经轻度近视了,由于用眼不当,不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛,保护视力很重要。小月非常后悔,但事情已经造成了,只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了,他现在看书的时候都专心致志,再也没同时干别的事情了。

保护视力作文3

  眼睛可以欣赏漂亮的景色,看有趣的书,还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗,那他就永远无法看到这美丽的'世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗,那我们要怎么做呢?

  首先,少玩电动。电动对眼睛来说,真是再可怕不过的东西了,所以最好少玩;而且一玩起电动,因为很刺激,所以就会停不下,最后就会近视,然后戴眼镜。

  一戴起眼镜,有非常非常多的麻烦,例如:食用热的食物时,眼镜会起雾而看不清楚;打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学,就是在打篮球时,因为不小心眼镜被球打到而掉在地上,后来又被脚踩到,结果破了,非常危险。

  近视有很多坏处,所以我们要学习如何避免近视,首先要多看远方的绿色植物,每年定期做一次视力检查,一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗,要爱惜,因为毕竟每个人都只有一对眼睛,失去了它们,不管拥有再多的财富都买不回来,不管拥有再多的一切,只要失去了灵魂之窗,都会消失了。

保护视力作文4

  下午放学了,小刚拿着本妈妈送的漫画书,爱不释手的边走边看。他看的是目不转睛、津津有味。他的旁边是一条又宽又长的公路,公路上的汽车川流不息。

  可是小刚就像没看到一样,完全沉浸在书中的世界了。

  回到家小刚还在看漫画书,不会儿妈妈叫小刚吃饭了,小刚一边看漫画书一-边吃饭。他拿着筷子一动不动、目不斜视地盯着那本书,看了一会儿还傻傻笑起来了,完全忘记吃饭了。妈妈走过来说:“小刚赶快吃饭,不能一边吃饭一-边看书,这样对眼睛不好。”小刚听完妈妈的话,赶紧吃了一口饭,可是心思还在书本上。

  晚上睡觉的时候,小刚盖着厚厚的被子,把头和手露出来了,躺在床上拿了一本书偷偷摸摸的看着,直到很晚。过了一段时间,小刚的眼晴看东西模模糊糊的,很多东西都看不清楚了,妈妈带着小刚到医院检查。医生指着视力表检测小刚的视力,只见他弯着腰,一手蒙着眼睛,一手指着视力表,伸长脖子努力地看着,可是他不管怎么努力,视力表上小一些的符号就是看不清楚,这时候小刚特别着急就对医生说:“医生我的眼睛看不清楚了,这是怎么回事呀?”医生说:“小朋友你不知道保护自己的视力,你的'眼睛已经近视了,以后要戴上眼镜了。”小刚听了医生的话,心里面特别后悔。小刚对妈妈说:“以后我一定要注意读书写字的姿势,要保护好自己的视力。”

  小朋友们我们不要学小刚那些坏习惯,一定要保护好自己的视力。

保护视力作文5

  人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是,很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀,你们想知道吗?那就往下看吧!

  一:在写作业、看书时,要在光线比较明亮的地方书写、看书。

  二:写作业时,一定要和桌子保持一拳的距离;看书时,与书本保持一定的距离。

  三:在看电视时,要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。

  四:写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。

  五:使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的'距离,在使用时应多眨眼,保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。

  六:不要经常用手揉眼睛,因为手有大量细菌,一定要养成勤洗手的好习惯。

  七:要经常锻炼身体,比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。

  八:定期检查眼睛,发现眼睛有不舒服,应尽早治疗。

  所以,我们一定要保护好眼睛,因为人无时无刻都在使用眼睛,任何时候都离不开眼睛,眼睛是人类最重要的,我们要时刻保护好眼睛哦!

保护视力作文6

  嘟嘟熊爱看书,他的藏书可多啦!家里的四个大书柜都放不下了。爱看书,当然是好事。可是,你瞧——他走路看,坐在熊妈妈的助动车上看,上卫生间看,躺在床上看,下课的短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好习惯哦。

  小胖猪爱看电视,爱玩电脑。瞧,他正在起劲地玩“海陆空三之战”呢!电脑刚让小猪玩死机了,他又看起了动画片《大话西游》。

  这样一来,嘟嘟熊和下胖猪的.视力都下降了。他们的妈妈带着他们,到山羊医生那儿去检查。山羊医生给他们每人配了一大堆眼药水和中药,对他们说:“嘟嘟熊,书可以看,不过,要养成良好的看书习惯……”嘟嘟熊点点头说:“山羊医生,我一定听您的话,做个保护视力的好孩子。”山羊医生又对小胖猪说:“小猪,你必须停止玩电脑和看电视……”小胖猪愁眉苦脸地说:“啊——”

  中药很苦,可嘟嘟熊不怕苦,一直没有间断过。他还每天按时滴眼药水。看书的时候,他坐得端端正正的,看一会儿就休息一下。他的视力很快恢复了。而小胖猪呢,有时忘了滴眼药水,有时偷偷地把中药倒进了抽水马桶,放水冲掉了。只要爸爸妈妈不注意,他就又开始玩电脑游戏了。小朋友,你说他的视力能好吗?

保护视力作文7

  成长中,有许许多多大大小小的事,开心的、自豪的、难忘的、悲痛的,令我后悔的.是一一戴上眼镜。

  以前,我的视力还很不错,看什么东西都很清晰,自从爱上电视和手机后,一有时间就看电视或玩手机,导致视力一天不如一天。课上,老师在黑板上写的字,我看着却是模模糊糊,好像眼前蒙了一团雾,于是眼镜就戴上了。

  戴眼镜有很多不方便的地方。早上,洗脸刷牙,出门还不能忘戴眼镜,对于记性不好的我就常常有几次回去取眼镜,鼻子本来就塌的我,现在戴上眼镜,鼻子只会越来越塌:我的眼睛小,眼镜戴时间长了,眼睛只会更小。晚上睡觉时还要护理眼镜。没了眼镜就像少了面镜子,我怎么看都看不清,挤着、眯着却还是这样看不清。

  现在我近视已经400度了,往后度数还会越升越高,并且每年都要换一次眼镜,做一次检查。每年又要多办一次事。

  眼睛是心灵的窗户,我好后悔戴眼镜,好后悔从小不听妈妈的话,好后悔自己把眼睛弄近视了,往后我生活中,就永远比别人多一件事。

  健康是生活的本钱,医生说视力不好,还很可能会影响以后的就业等。总之,近视了真不好,摘下眼镜,两眼无神,自身形象也大打折扣。

  在成长中,坎坷自然非常多,多碰几次壁,就知道自己错哪儿了,吃一堑,长一智,我们总能在错误中吸取教训才能使往后的路更好走。

  各位同学,请学会正确用眼,保护好你们的视力,远离眼镜吧。

保护视力作文8

  首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。

  另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的`近视状态。

  还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。

  控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。

  看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。

  为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。

  保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。

保护视力作文9

  一天,小猴背起书包,开开心心地跑出了家门,它这是要去干什么呢?哦,原来它是要去上学呀!这可是它第一天上学呢。

  到了学校,小猴可开心了,它又蹦又跳,闹得教室里乱成一团。“叮铃铃……”上课了,第一节是语文课。孔雀老师走进了教室,在黑板上认真地教大家学写字:一、二、三……小猴在练习本上认认真真地跟着孔雀老师写了一遍。可是,它的眼睛离书本太近了。孔雀老师看到了,走过去提醒小猴,小猴把头抬了起来,可等老师走后小猴的头又低了下去。

  回到家里,小猴开始写作业了。它的.头离书本越来越近,猴妈妈提醒道:“头要抬起来,不然会近视的!”可小猴就是不听,猴妈妈无可奈何地摇了摇头。

  一天晚上,小猴的眼睛突然又红又肿,猴妈妈急忙带小猴去医院。兔医生一检查,原来是因为小猴不注意写字姿势,损伤了眼睛,造成眼睛不适。兔医生还告诉小猴,写字姿势不正确不仅会影响视力,造成近视,还会影响脊椎的正常发育。所以一定要规范坐姿,改掉这个坏习惯。

  小猴听了兔医生的话,每次写字的时候都特别注意保护视力。不信您瞧它的写字姿势:头正、肩平、臂开、足安。

保护视力作文10

  小兔红红是个爱看书的好孩子,各种各样的书她都喜欢看,特别喜欢看科普类的有知识的'书。

  一天清晨,天气非常晴朗,小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上,专心致志的开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了,她躺着看书。山羊伯伯看见了,着急地对红红说:“快起来,快起来,你躺着看书会伤害到你眼睛的,会导致你近视眼的。”小兔红红摆摆手说:“谢谢您,山羊伯伯,我过一会就坐起来看书。”

  正午时分,花鹿阿姨路过山坡,看见小兔在强烈的阳光下看书,她语重心长地说:“红红,你不能在强烈的阳光下看书,不然会伤害到你眼睛的。”红红头也不抬地说:“谢谢您,花鹿阿姨,我等会就换到树荫下看书。”可谁知,这个故事太精彩了,红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。

  没过多久,小兔红红感觉到视力越来越模糊,看东西也不清楚了;红红就跟妈妈说:“妈妈,我怎么现在看东西都看不清楚了。”妈妈着急的说:“赶快去医院看看眼睛吧。”据医生诊断,小兔红红患上了近视眼,必须要佩戴眼镜。

  小兔红红很后悔,她想,我不该不听山羊伯伯的劝告,躺着看书,更不该不听花鹿阿姨的话,在强烈的阳光下看书,结果,现在患上了近视眼。

保护视力作文11

  听说株洲日报要举行一次“小记者走进爱尔眼科医院”的活动,我赶紧积极报名参加,因为自己视力不是很好,所以我很想去那儿看一看听一听,了解一些保护视力的知识。

  一大早,我怀着喜悦激动的心情来到爱尔眼科医院,医院的专家给我们带来了一堂精彩的讲座。首先专家给我们讲解了眼睛的结构,眼睛由角膜、巩膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜组成。哇,眼睛的结构可真复杂!那为什么老人会得白内障呢?专家告诉我,因为老人岁数大了,眼睛里的晶状体变得浑浊了,所以老人们就看不清。那为什么会得近视呢?这是眼睛的屈光系统发生了改变,物象落在视网膜前,发生了近视。听了专家的讲解,我们了解原来小小的眼镜竟然有这么多奥秘。

  接着,专家又给我们讲了一些正确的用眼习惯。要求我们要远离电子产品,看电视不超过40分钟,要多吃水果蔬菜,近距离用眼不能超过40分钟,每天户外活动不少于两小时,这样我们才能保护好自己的眼睛。

  最后,到了我最喜欢的`游戏环节了,专家给每个小朋友都带上一副眼镜,模拟近视的状态,我们带上眼镜后看图片,分不清是男是女,连手指也看不清是几根,从游戏的过程中让我们体会到了近视给生活带来多大的不便。

  听完这次讲座,我认识到近视的危害,也了解了自己生活中一些错误的用眼方式。今后我一定注意,保护好自己的眼睛,小朋友们也一样哦!

保护视力作文12

  如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。

  为了让自己的`生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:

  多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

  平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。

  熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护视力作文13

  一天,阳光明媚,风和日丽。小兔子在强烈的阳光下,端正地坐在一个大树桩前,翻看着树桩上的《格林童话》。它看得津津有味,沉浸在一个个童话之中。

  一次小兔刚吃完饭,拿着书又来到了草原上。小兔看着天空中飘着的朵朵白云好像一堆软绵绵的.棉花糖。它想到坐着看书太累了,还不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下来,又把书举到了眼前,兴致勃勃地看了起来。小兔子这样看得非常有意思,正在这时,山羊爷爷过来了。山羊爷爷看见小兔子躺在草地上看书,急忙跑过来跟小兔说:“你不能这样看书,不然会近视的呀!”小兔听了山羊爷爷的劝告,不情不愿地坐了起来。但一等于山羊爷爷走远,它又躺下看书啦。没过多久,小鹿跑了过来,对小兔说:“小兔,你不能躺着看书,这样容易近视。”小兔听了之后又坐了起来,认认真真地看着书。坐着看累了,小兔又开始躺着看书啦。它看完了一本又一本书,书本也离它的眼睛越来越近。终于有一天,它发现书上的字模糊起来,而且看起来很费劲。

  小兔去了眼镜店,医生给它配了一副眼镜。小兔感到懊悔极了,后悔自己没有听山羊爷爷和小鹿的建议,这下果然近视了!

保护视力作文14

  “妈妈!我有点看不清黑板上的字了!”星期五的时候,我曾这样向妈妈抱怨。妈妈焦急地问:“是不是近视了?”我胆怯地说:“应该是吧!”妈妈不吭声了。过了一会,妈妈坚定的`说:“明天咱们去医院!”直到这句话说完后,我才明白——保护视力,从习惯开始。一、不用脏手揉眼睛。二、写作业、看书等用眼时不在光线太强或太弱的地方下进行。三、不长时间的看电视、电脑。正是因为我没有注意这三点,才导致现在这样的视力。

  到了星期六,我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的视力。我惊讶了!接着我滴了眼药水,使瞳孔放大。一个小时后才有了效果。然后我去测光,我近视375度。这可是属于中度近视。医生说:“明天来试镜片。”在路上,我想起了往常我的一些行为习惯,心里挺后悔的!近视不仅麻烦,配眼镜时还要花钱。真不值得!

  到了星期天,我和爸爸去试镜片——我要带325度的眼镜。我带着眼镜走了一会,觉得所有东西都清晰了。过了一会,我摘下眼镜,一切变得模糊了。我这才知道我的视力有多么差!医生说:“你得一辈子都戴眼镜了!”

  ‘经历了’这次的视力‘风波’,我懂得了,只有保护视力,从小做起,从习惯做起,才会把视力保护好!

保护视力作文15

  星期五下午,我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的,她用了一个星期的时间,搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息,如青少年近视的程度,初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等,然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

  首先张梓涵提出一个问题:“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢?”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了,所以是遗传;有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书,所以近视了。还有的`同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着,张梓涵又给我们出示了一些数据:目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%,占据世界第一,初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是多么的美好,那么作为一名四年级的学生。

  我们应如何保护眼睛呢?最后张梓涵给我们总结了许多小常识:一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品,如胡萝卜等。二、要多做眼保健操,三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

  大家要保护好自己的眼睛,拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。让我们从现在做起、行动起来,告别不良习惯,保护眼睛、爱护眼睛!

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