练习跳大绳作文

时间：2023-10-13 10:39:55 推荐作文我要投稿

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练习跳大绳作文

　　在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的练习跳大绳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

练习跳大绳作文

练习跳大绳作文1

　　盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。

　　中午，我们早早地来到操场，做热身练习。我们互相鼓励，争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员，我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠，又担心自己失误影响比赛成绩。

　　终于，轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，施杭和黄怡韵也一个个地跳了过去。轮到我了，我心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我不再紧张了。我们像一只只矫健的.小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、呐喊。当我们跳到第四圈时，由于我跳得太里面，不小心头钩到了绳子，影响了后面的同学。正当我懊悔时，后面的周嘉阳轻轻地说：“没关系，下次小心点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时，周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时，只听一旁的薛老师说：“不要紧张，要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停！”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的比赛结果。当裁判员老师宣布：“四年级组冠军是四（5）班。”时，我们情不自禁地跳了起来，欢呼雀跃。全场响起了热烈的掌声。

　　这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我么团结合作的精神。

练习跳大绳作文2

　　国庆放假的最后一天，淅淅沥沥的下着小雨，但是，仍然挡不住我们练习跳大绳的热情，我们大绳队的全体同学来到体育馆练习跳大绳。

　　我们先做了热身活动，大家一个个精神抖擞、摩拳擦掌、跃跃欲试，想展示一下自己跳大绳的本领，随着一声口哨，摇绳的同学把绳摇的非常快，我们跳的速度也快，结果，不是这个同学绊着绳，就是那个同学没跳过，失误次数很多，三分钟才跳了一百二十四个。于是，老师给我们总结了一下经验，首先，不要以为摇绳很容易，摇绳的同学不仅要有力气，还要有技巧，绳子摇起来的时候，要跟地面形成一个半圆，绳子落下来的时候要刚好挨着地面，最重要的就是要和跳的同学配合好。我们跳大绳的时候，第一步要冲进绳子，第二步单脚起跳，第三步冲出大绳。老师告诉我们，不能急于求成，把速度减慢，提高成功率，这才是最重要的。

　　于是我们按照老师的办法，重新开始练习。摇绳的同学放慢了摇绳的速度，绳子甩在地上“啪啪”地响，像在演奏一首美妙的曲子。跳绳的同学跟着摇绳的节奏像一只只灵活的猴子一个接一个地跳了过去。轮到我了，我快速地跑到绳子偏前一点的.位置，绳子刚好落在我的脚下，我轻盈的一跳，绳子就从我脚下飞了过去，我迅速的跑出绳子，就是这样，大家一个连着一个，失误变少了，三分钟跳了一百七十六个。

　　虽然大家练得满头大汗、气喘吁吁，但是，我们的心里都乐滋滋的，我也明白了一个道理，做事不能急于求成，团结力量才最大。

练习跳大绳作文3

　　学校就要举行”三跳”运动会了,跳大绳是比赛项目之一。别的班都在加紧练习，我们班也不甘示弱。尤其是去年，这个比赛项目我们班没有取得好名次，所以，同学们都憋着一股劲儿，要在今年取得好成绩。

　　跳大绳项目由摇大绳的同学和跳绳的同学组成，分为男子组与女子组。我很有幸被选中，成为女子组跳绳的一员。我们班女子组负责摇大绳的两名同学，按照跳绳老师的要求，腰部微微向前弯曲，胳膊抡起的幅度很小。手要握紧大绳，眼睛要盯着跳绳的同学，看他们的落脚点。尽量把绳子抡过跳绳同学的身体。虽然她俩的手背被绳子勒很疼，胳膊抡绳子时间长了很累，但她俩一点也没有怨言，仍在坚持。心里想着：一定要让跳绳的同学多跳几下，取得好成绩。

　　跳绳的同学有八名，要不间断的跳过大绳。我们也按照跳绳老师要求，眼睛看着抡起绳子的高度，在合适的落点起跳，还要紧跟前面的同学，不能让绳子空抡，要一个接着一个，首尾相随。尽量不出现空绳、坏绳。刚开始练习的时候，后面的同学为了跟上前面的同学，不出现空绳，总是着急的起跳，踩到前面同学的脚后跟，大家相互鼓励，也不说跳坏的`同学。来帮忙的同学家长说我们跳的像一只只美丽的小蝴蝶，越跳越好，成功率越来越高。

　　作为跳大绳的一员，我会尽我最大的努力，按照跳绳老师的要求认真练习，为班级争光。我相信，在大家的共同努力之下，我们班今年一定可以取得好成绩的。

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