健康成长作文

【精选】健康成长作文5篇

　　无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的健康成长作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康成长作文 篇1

　　从小我就长的很瘦弱，用“弱不禁风”形容我真是再合适不过了，因此我特别容易生病。妈妈告诉我，在我四岁以前，季节交替时，风一吹就扁桃体发炎，只得打针可我一见到针，就害怕的哇哇大哭，妈妈为此很是头疼。于是决定让我多运动，锻炼出强壮的身体，我便在运动中健康快乐的成长。

　　记得五岁时，我和爸爸妈妈一起去海南的五指山游玩，我总是兴高采烈的走在最前面，可走了一会儿就不想走了。这时妈妈告诉我，只要爬到山顶就奖励我一只小海螺，噢！小海螺，我在心里欢呼着，于是我铆足了劲儿，撒开双腿，像一匹脱缰的小马驹，飞也似的跑了起来。终于在众人赞赏的目光下，我爬山了山顶，我心里顿时比吃了蜜还甜。

　　初尝甜头后，我在二年级时又学会了打乒乓球。那时，我每天傍晚做完作业后都会要求爸爸陪我练球，回来时总是大汗淋漓，每天不管天气如何我每天都是如此。盛夏的下午，骄阳似火，大地像蒸笼一般，热的人们喘不过气来，树木都无精打采的耷拉着焦黄的树叶。我有点不想练球了，可我今天要向爸爸学习一种新的发球方法，一想到生病时的麻烦和痛苦，我就横下心来——练！火火辣的太阳晒得我浑身滚烫，汗水湿透了短袖，可我仍然手握球拍，练习发旋球，直到熟练为止。因为我知道体育锻炼贵在坚持，不能两天打渔三天晒网。就这样，在我的刻苦锻炼下凭借精湛的`球技，战胜了爸爸，而且在班里无人能敌。运动使我增强了意志，也让我变得健康了许多。

　　运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。今年暑假，我和妈妈学校的老师们一起与初中大哥哥进行了篮球对决。我学会了合作，当对方威胁到我们时，便迅速传球，越传越近，最后寻找合适的位置投球。在老师们的指导下，我还学会了三步上篮、瞄准、压腕、投球这一系列动作，我总是一气呵成。每当看到比分一点点增加，心里总是很快乐。渐渐地我热爱上了运动，跑步、跳绳、打羽毛球……我样样都会，身体也越来越强壮，很少光顾医院。

　　运动是一种乐趣，是一种享受，它伴随我一路走来，它使我在挫折中变得健康，使我在成长中获得快乐。教育家卢梭说过：“教育的秘诀使身心两种锻炼互相调剂。”让我们从现在开始，从自己做起，坚持体育锻炼，健康成长吧！

健康成长作文 篇2

　　健康成长与快乐成长是我们现在小孩都要具备的一个重要过程。也有人往往会疏忽这些过程，比如：现在有的小孩因为从小就得到家人的关爱与迁就，才会对自己的缺点没有一丝改正，反而更加为所欲为。

　　我在《健康成长》这本书中，映像中最为深刻的一句话是说的.一句话：“文明其精神，野蛮其体魄”我们中国人体魄本来就弱，只有加强训练才能担任为国家，创新改造的重担。

　　渐渐的，随着经济发展的变化和社会的进步。我们青少年也越来越有压力。还要面对更多的挑战，这些都让我们喘不过气来，丝毫不能懈怠。

　　不过研究压力与人类身心健康最有名的加拿大医学教授赛勒博士说：“压力是人生的香料”提醒了我们，不要认为压力只有不良影响，而应转化认知情绪，夺取开发压力的有利影响。正是这句话让我常在压力中寻找快乐。

　　现在的社会没有学历等于没有未来。当今世界，在科技日新月异，知识信息竞争涌流的形式之下当代青少年学习任务比以往任何时候都更加繁重。但是，我们身边又有许多的厌学现象，在这里我要说一句：这个世界，不读书就能取得巨大成就的人毕竟是少数，芸芸众生，要靠知识找工作，靠能力吃饭。

　　学习，不仅重要，还要有自我保护意识。

　　在《健康成长》中，最让我记忆犹新的一件事件是：流星雨事件。里面的小女孩小马正是因为没有自我保护意识，就这样让一个生命如流星雨一般消逝……

　　最后，我要告诉大家：自己的路，自己走自己的路，自己写自己的历史。我相信我们一定会迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌。

健康成长作文 篇3

　　对于生命的活力正在熊熊燃烧的我们来说，拥有一个强壮的体魄是一笔失不可得的财富。对于青少年来讲，身体健康是第一位的，学习还应该排在第二位。因为没有健康的身体，学习再好，将来工作事业都很难有一番大作为。家庭也很难幸福。既然天公给了我们生命，那我们为何不让生命有意义，为何不让它更加永久。让我们从强健体魄开始吧！

　　改革开放三十多年来，随着经济的发展，人民生活水平和健康水平不断提高。但是，由于各种复杂因素的作用，一个不容忽视的社会问题出现―中国人的健康状况令人担忧！目前，中国有1.6亿人患有高血压，高血脂的疾病，有两亿人体重超重，高血压、高血脂、高血糖等疾病正逐渐成为国民健康的杀手。

　　我们的领袖毛泽东曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正是兴旺时期，好像早上八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。少年要把“身体好”放在“ 学习好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。

　　生命在于运动，青少年时期是人生最为重要的时期，后天因素在这个阶段对机体的影响是一生中最大的。体育能大大的促进青少年健康的生长发育。你想知道有哪些吗？那就张大耳朵听我说吧！第一，体育锻炼能改善神经系统的功能。而神经系统是人体的司令部。神经系统尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对人的体质强弱起着决定性的作用；第二，体育锻炼能提高循环系统的功能。人体的循环系统由心脏、血管和淋巴管组成。心脏是人体的动力器官，血管和淋巴管是运输器官，淋巴管还具有防御的功能；第三，体育锻炼能提高呼吸系统的功能。呼吸的.过程是人体和环境进行气体交换的过程，也就是供给人体数万亿细胞新陈代谢所需的氧气并排除二氧化碳的过程；第四，体育锻炼能增强人体运动系统的功能。青少年经常从事体育锻炼能促进骨骼的生长，使骨骼长长，横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。现在知道运动的好处了吧!青少年时间是人生瑰丽的时光，同学们应该积极参加体育锻炼，“文明其精神，野蛮其体魄，强身健体，健康成长，为漫长的人生打好身体的基础吧！

　　许多疾病的发生，是由我们的不良生活习惯，行为习惯，饮食爱好和不健康的心理因素导致的，为了健康永常在，我们应当培养良好的生活习惯，形成健康的生活方式。生活、饮食、有规律，没有不良嗜好，讲究卫生，信科学不迷信，有病及时医治，积极参加体育活动……

　　俗话说的好，身体是革命的本钱。所以，我们一定要共同努力，到球场上去，到运动场上去，到游泳池去，跑起来，跳起来，游起来，强筋壮骨，以健康的身体，投身到中华民族伟大复兴的壮丽事业中，为祖国更美好，更灿烂的明天一起努力吧！

健康成长作文 篇4

　　生活的世界宽广无边、深邃而伟大。在它的包围下，我们的成长并不能那样无拘无束。而又是哪样的世界是我梦寐以求的呢？

　　天空是蔚蓝的，一团团跟棉花糖似的白云在空中似动非动的飘着。它虽然身处万丈高空，却不能依自己的`意愿向四周奔去，而是必须跟着团体随风飘荡。

　　草地是绿油油的，在它上面的是一群群自由奔跑的羊群和鸡鸭。我想它们够自由了吧。再看看。哎哟！不够空间急转弯，差点撞到栅栏了。

　　我们想要的是那样一个无边无际的大牧场。有羊，有牛，有狗。在这里我看不到城市里排放出来的废弃，找不到一堆堆的白色垃圾，听不到一两辆高级轿车驶过去时发出的吵杂的声音，而是呼吸着来自大自然的新鲜空气。

　　现如今，我们的成长环境却截然不同。

　　我总是在抱怨这座城市有多不好，不满足现在的生活环境。但是有很多人，他们向往这样的城市生活却不知道城市堆积着多少的污秽。为了这个目标，又有多少人在这个城市各个角落努力着。我却已在反抗那已吧我的生命牢牢绑住的幸福生活。

　　成长的路程是迷茫的。

　　幸福的大门已为我大方的敞开。只要我再懂事已点，学会满足这里，就可以为成长的漫漫长路添一分清晰。

　　一切要从实际出发。虽说人生需要目标和理想，树立正确的世界观，提高自身能力，严格要求自己。看在那之前，是否要先健康成长？这样才有足够的能力去追求目标，一步一步的实现理想。看现在，我认为我的天空不够蓝，眼前的草地不够广阔，我的牧场不够大……我有许多的不满足，是因为我还未有个健康的成长环境来供完全成长。

　　有谁能来告诉我，眼前的蓝天已经够蓝，草坪已经够广了，我们的环境也已改善了……

健康成长作文 篇5

　　“知识就是力量”，是我们从小接受教育就耳熟能详的经典名言。通过读书，我们学到不少理论知识，但重要的是，要把理论知识运用于实践，通过实践检验，才能成为真正的力量。这个力量包括践行者在意识上树立的自信心、智慧心，也包括践行者在实际工作中掌握的技术能力和管理才能，以及创造出的物质财富和成就。

　　人，从认知世界以来，就具有意识和潜意识。意识是指主动地接受外界事物的影响，它主导人的思维及抉择。

　　潜意识则是在不知不觉中被外界事物潜移默化，它就像人的记忆仓库，储藏着心灵智慧和心灵垃圾，并活动着，不断地向外输出正能量或负能量，支配着人的身体活动和感觉，它是创造力、想象力的源泉。

　　日常生活中，当人的潜意识录入自强、自信、奋发向上的正面信息时，便能给人带来处理问题的正确方法和积极的行动。

　　倘若人的潜意识录入焦虑、恐惧、怨恨的负面情绪时，人就会陷入茫然不知所措的迷惘，终日生活在诚惶诚恐的`痛苦中，还有可能做出伤人害己的极端行为。

　　拿破仑有一句名言：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。这个意念就是心理上的积极自我暗示。”

　　积极自我暗示的力量，就是积极潜意识的力量，对尚未踏上社会工作，而又正处于人生初始竞争风口的年青人，具有正向引导作用。

　　20xx年，是人类历史上非同寻常的一年。突如其来的新冠病毒，打乱了人类经济全球化发展的进程，人类历史可能会进入一个新的转折，所有人都面临着人生的思考和挑战。应届中考生、高考生、大学毕业生，如何将积极的潜意识，转化为面对残酷竞争现实的自信力、应变力和适应力，直面人生考场，就更显得尤为重要了。

　　中考、高考生，由于疫情耽误了正常回校上课时间，虽然有网上讲课的形式，但与实际课堂中那种活跃的互动学习氛围差远了。况且，没有老师的监督，授课软件旁还有许许多多网络游戏和娱乐短视频的诱惑，这可是对个人自控能力的试金石，处理不当，会影响你的中考成绩或高考成绩，甚至错过本该属于你的升学机会。

　　良好的学习习惯和自我管理能力，是一个人走向成功的优秀品质，学霸与一般人的差异正是这样拉大距离的。当然，要做到少玩电子游戏，少看手机视频，很难，很难，但你的身体健康和前途与之相比，什么更重要、什么更有价值呢？学会辨别和自律吧！

　　大学毕业生，今年将面临着就业艰难的严峻形势。不久前，有一名大学毕业生在微博上倾诉：“马上要毕业了，感觉自己没有出路了，每天都很迷茫，不知道自己要干嘛。”

　　要干嘛？首先，你要学会稳定情绪，端正心态。要知道，每个人的命运都需要自己去面对。前途渺茫也好，江湖风雨也罢，都是你必须承受的、无法逃避的苦难。

　　生而为人，谁都经过青春期的迷茫、徘徊与无奈，只是处境不同罢了。50、60后的人，成长期经历了自然灾害、物质匮乏、求学艰难的困境，但他们始终坚信，只要努力奋斗，“面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的”。这就是心理暗示的力量，激励着他们不断积极进取，不断在生活中寻找平衡心态的快乐。如今，这批人已进入晚年，他们仍然开心快乐地过好每一天。其实，这个世界上没有绝对的幸或不幸，它只是人的心态好与不好的感觉而已。

　　走在人生路，我们对自己树立的目标，要有坚定的信念。不管你走到哪个阶段，进入什么境界，都别忘了初心和来时的路，因为它们是你成就事业的导航灯和垫基石。

　　进入社会这个大染缸，不管你是为了生存奔波，还是为了追求诗和远方，都要尊重现实，珍惜自己已经拥有的一切。既不要好高鹜远，也不要以“理想很丰满，现实很骨感”的调侃作为自己不努力的借口，而应该明白“精诚所至，金石为开”这一持之以恒必有收获的道理，遇到困难不悲观、不气馁，坚定必胜的信心，锲而不舍地努力，努力，再努力。过程中，要多看书，多学习，多思考，从不同的角度去获取知识的力量，学会灵活变通的技巧，以保证在突发事件来临时，自己不被打垮，并能重新扬起生命的帆。

　　一个人的好运不是唾手可得的，要靠自己努力去争取，只要你肯付出，就会有所收获。

　　智慧的累积需要时间，追求目标欲速则不达。无论你现在正面临着职场竞争，还是将来在社会上打拼，面对复杂多变的人生考场，修炼一颗好心态是最重要的。

　　雨果说：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”人生真正的快乐，不是金钱和财富，不是地位和权力，而是来自心灵的那份愉悦、平静和坦然。只要我们在实践中善于总结经验，吸取教训，让自己的人生智慧之果逐渐成熟起来，积极乐观的潜意识力量，就能助你走过艰难困苦，收获人生的快乐，活出生命的精彩。