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营养优秀作文
在日常学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的营养优秀作文，希望对大家有所帮助。
营养优秀作文1
人的一生是在学习与成长中度过的，不论是身体或是精神的成长，我们都需要汲取营养。
小时候，我很挑食，只喜欢吃油炸类食品，其他的常常被我拒之口外，不论大人们如何劝说我都不吃。奶奶每天都端着我一动未动的饭碗，看着在院子里吃着炸地瓜皮的我，长长的叹了一口气，无奈地摇摇头：“这，哎……老吃这些没营养的东西，将来怎么长的高啊？”
后来有一天，我从未谋面的姑妈回来了，在我眼中她就如童话里的仙女、动画片里的美羊羊。奶奶见我很喜欢姑妈，便对我说：“乖乖，你要多吃点有营养的东西你才能长成你姑妈那样好看。”“对呀对呀！”姑妈在一旁也笑眯眯地说。我顿时心动了，虽然还是有点挑食，但不会像之前那样冥顽不化了。
在奶奶的监督下，我吃了许多营养丰富的食物，虽然它们并没有让我长得像姑妈一样好看，但它们确实让我长高了，长壮了，提高了我的免疫力，不会再频繁的生病了。
随着年龄的增长，我渐渐明白，人的成长不仅仅需要身体上的营养，更重要的是需要精神上的养料。
记得稍长大点后，妈妈开始教我读书，《三字经》、《唐诗三百首》等代替漫画，成了我的枕边书。
我天性好动，起初母亲教我背古诗时，我左边抱着布偶，右手剥着糖，还总要东看看西瞅瞅。母亲纠正我几次都没见我改，她生气了，用书指着我，恨铁不成钢地训斥道：“你这孩子咋这样！”我有点被吓到了，呆坐在那里，右手不停地转着衣角。“宝贝你想一下，你的同学，你的小伙伴，他们都会背古诗就你不会，你就知道动漫里的`喜羊羊美羊羊！将来你学到这首古诗时，别人都会背就你不会，那你就得在别人玩的时候自己一个人去背诵，只能看着别人玩……”“不行！”我听到这儿慌了，“妈妈我背古诗，我要和他们一块儿玩！”
在母亲教导下我提前背了许多古诗，在小学班主任的引导下我又利用五六年级的暑假背完了初一年的古诗和文言文，我感到自己的语文基础似乎比同龄人要好一些。在他们在看熊大熊二与光头强斗智斗勇时，我在背着“知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明”；在他们背着“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”时，我在看可爱的小豆豆在巴学园里的有趣故事……正是这些有营养的书籍提早走进了我的世界，我才会比别人“长”得好长得快。
回首过往，我从哪些书籍中汲取过什么具体的营养已经不太记得了，读过的书就像吃过的食物，都已经忘记了，但它们给我的营养深深留在我的脑子中，镌刻在我的骨头里，它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。
营养优秀作文2
“教养是有教养的人的第二个太阳。”（赫拉克利特）——题记
初夏，我随家人登上金门岛。澄净的天空，略带海盐味的海风，干净的街道，让我对这个小岛平添了不少好感。
旅程的最后一天，为了赶上较早的船班，我们早早就起床。民宿老板帮我们打点好行李，微笑的送我们出了门。天空碧澄澄的，又高又远，只有几片云雾在天上飘荡。虽说已经入夏，但这天气还是带着些许的'凉意，我不由得拢紧了身上的薄衣。
抬腕看了看表，不过才七点出头，粥店门口已有些人在等待。“你们先等一下哦！”一个年纪与我一般大的女孩微笑的小跑过来，搬来了几把椅子，转眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的阳光荡漾，我的嘴角也不禁轻轻勾起。
锅台上不停地聚拢着白烟，云里雾里间，厨师正灵活麻利地切着肉。隔着几步远，我能感受到了源源不断的热气。
看了一会儿也就乏了，我低头刷起了手机。
突然被父亲喊了一声，我抬起头，脸上带着些许的不耐。父亲叫我让开一下，我猛然一回头：一位老太太牵着自行车站在我的右手边。我这才发现——我挡住了这仅有的小小的过道。我急忙向后退了一步，不禁多看了她几眼——老太太身材不算高大，背部微驼，着一身淡绿色的外套，花白的头发整整齐齐别在后脑，她站定在那辆自行车边，双手紧紧地搭在车把上，就如同抓住一株稻草一样，仿佛风轻轻一吹就会倒。她牵着自行车有些步履艰难，大约是感受到了我的目光，她走到我面前停了下来，说了声：“谢谢！”她满目和蔼，还向着我微微点头。那笑是淡淡的，如同这天上的云雾般——轻柔却饱含暖意。我一时不知该说什么来应对这老人家，竟直直地僵在原地。等老太太走过后，父亲拉我到一边，说，“出门别整天看手机，刚刚那位老奶奶叫你挺久了你都没应。”
我心里一片愕然：那她还向我道谢？我愈发诧异，但内心的感动还是盖过了那份惊讶，脑海里又浮现出那双笑着时温暖如春的双眼。
红日挑开了薄纱，红色愈积愈艳。我呼吸着阳光，嘴里嘬着热粥，浑身笼罩着一股暖意。
“下次再来哈！”专车司机微笑的冲我们说。
与人为善，一个细微的动作，一句柔和的言语，在举止投足间都是教养的体现。
可以肯定的是，这美好的感受已经深入骨髓，融入血液。我想，这次经历将会成为我精神成长和汲取营养的重要一课。
营养优秀作文3
在我15年的生活轨迹里，父亲，更多的是存在于电话里的那一头和我的睡梦中。我与父亲相处的时间，还比不上小时候妈妈请来帮忙照顾我长大的保姆阿姨。
听妈妈说，我三个月大，父亲就开始到外地出差工作。一般每个月只会回来一周，扣掉在公司开会时间，甚至有时只能见到他两三天。十几年下来，他几乎走遍祖国各地。我和他沟通很少，因此对于“父爱”，我理解非常肤浅。
最近，父亲回家了。
因为身体原因，父亲第一次休了年假在家调养。若不是这一次，我还不知道什么叫“年假”！“哈喽，爸爸体检报告出来了，几项指标都不是很理想，”他又开始和我讲那些不着边际的话，“假如没有我，你要更加努力学习，爸爸身体不是很好了。”以前，他也经常开这种玩笑。可今年这一回，我认真起来。望着父亲灰白的鬓角，日渐稀疏的头发，我感觉他已经老了啊！可，他是我的天、我的地，他不能倒下，他是我们家的支柱啊！被窝里我偷偷地擦着眼泪。
第二天早晨起来，不见父亲身影。问妈妈，说是去散步了。
中午放学回来，远远地看见一个身影，在小区水池边向我招手。由于没戴眼镜，走近一看，是父亲！他帮我取下沉重书包，单肩一背，边走边说：“书包一直都这么重？把你压坏了吧”？我有点受宠若惊，从小到大，父亲从来没有来接过我放学，更何况是帮我背包！一种从未有过的轻松感涌上心头；我自然惬意地跟着他后面进了家门。
晚上，我在书房做作业。父亲敲门进来，端来一盘我爱吃的樱桃说：“下周就要期中考了，要不要爸爸帮你过过？”我又是一惊，这是他除了电话里头关心成绩以外的第一次真实行动。父亲坐在我身边，我背书的声音比以前大了很多。这一晚，我感觉记忆力特别好！
接下来的'几天，我与父亲有了更多交流。
一星期很快到来，父亲的公休假结束了。周末补习回来，知道父亲下午又要出差了。连妈妈也感叹：这是父亲在家陪我们最久的一次，而且餐餐都在家里和我们一起吃饭！我想，要是父亲不用出差那该多好啊！我甚至想象着：这样，他就可以有规律、有节制地饮食，身体也不会出问题；这样，他就可以天天晚上陪我复习、解题。好想，好想！
现实打败了我的想象，父亲还是如期出差了！一周下来，他变了，我也变了：我感受到从未有过的“父爱”，我们父女之间的感情第一次有了真实的温度！父亲留给我的是相互牵挂，是一座无形的靠山，是我自觉学习的引擎动力，更是我健康成长的精神食粮！
父亲，多多保重！有你，真好！
营养优秀作文4
营养，也许是构成身体成长的物质食物，也许是让精神成长的营养。对于我来说，给予我精神上丰富营养的便是各种丰富的情感。
许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆。其实它们仍在潜滋暗长，读书多了，容颜自然改变，气质也变得独特。
茶饭之思·爱情
记忆中，总有一碗香气萦绕的地瓜粥。那是奶奶煮给爷爷的。爷爷拿着饭勺，小口小口地抿着冒白烟的粥，待粥稍微凉了一些后又双手捧起碗，喉结滚动，咕噜咕噜连喝了几口。饮罢，随意的擦擦嘴，嘟囔着：“这粥真淡，不好喝。”一旁的奶奶听到了，凑过来道：“不好喝你还不是喝了几十年？”此言一出，全家都笑了。
两位老人携手相伴，走过了战火弥漫的沙场，走过了草木皆兵的恐惧，走过了思想解放的热潮，互寄七旬春秋。尽管家中时常传来两位老人的拌嘴声，但这埋怨经历了岁月的沉淀，洗尽铅华，化为纯朴归真的美好。
爱情，不过是一碗平平淡淡的地瓜粥，无比美好。
桌椅之间·友情
意外找到散落在杂物堆里的一串风铃。轻轻拾起它，一阵微风吹拂过我的脸颊，风铃发出清脆悦耳的声响。那张圆圆的脸又浮现在我的眼前。
回忆就像一扇窗，推开了再难合上。毕业典礼那天，天空中飘起了雨。操场上同学们的背影渐行渐远。雨水落在我的.肩头，也打湿了我脆弱的心。眼前一片模糊，我胡乱擦着，也不知是雨还是泪。这时，你撑着伞，走到我面前。“这串风铃是我自己做的，送你，作个纪念。”我抬起头，看见圆脸女孩正冲着我微笑，美好的童声在我的耳畔久久回荡。
友情，不过是一串并不精致的风铃，却能发出心有灵犀的声音。
屋檐之下·亲情
我的父亲，不善言辞。每当我挑灯夜读时，总有一杯热气腾腾的牛奶轻轻地放到我的桌上。我说了句谢谢，父亲的脸竟然红了，微微一笑之后转身又回房工作了。
亲情，不过是一杯简单的牛奶，却能滋润我的心田。
漫漫人生路，少不了情的陪伴与支撑，芸芸众生，以情系之，给予我们生命成长的营养。
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