跳长绳作文(通用38篇)
在日常学习、工作和生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编整理的跳长绳作文,仅供参考,大家一起来看看吧。
跳长绳作文 1
“下面我们来进行室内跳长绳。”老师的声音又传进了我的耳朵里。每天早晨,我们要在室内进行跳长绳练习,好多同学们都欢呼起来,因为他们长绳都跳得很好。而我一个人在座位上急得好像一只热锅上的蚂蚁,一直到现在我连一个长绳都不会跳。我真想不参加这次活动,但没办法,现实就是这般残酷,我只能万般无奈地跟着大家一起走出了教室。
“一二三,跳!”眼看就快轮到我了,我紧张得汗都要流出来了。终于到我了,我硬着头皮走上前去,眼前得长绳不断甩动着,我却迟迟不敢进入,我怕绳子打到我。就这样过了好一会儿,我一直干瞪着绳子,犹豫到底是否要进去。不知道是谁在后面推了我一把,我迫不得已进去了。我原想和前面的同学一样像小燕子一般轻轻一跃便快速跑出绳子,但我的脚像挂了铅一样不听使唤。甩动的绳子被我的脚绊住了。这样下去,我肯定会拖班级后退,于是我下定决心一定要学会跳长绳。
星期六早晨,我请爸爸妈妈和我一起练习跳长绳。一开始我不管三七二十一,拼命往里跳,结果都失败了。后来妈妈看不下去了,放下手中的.长绳,开始教我跳长绳的窍门。她告诉我:第一步,要克服恐惧心里,勇敢迈出脚步;第二步,在跑进去时要看准时机,必须在长绳在最高点时进入;第三步,要在绳子刚好快到脚前时跳起;最后一步,就是跳完后,要快速地向一位甩绳人的方向跑出去,保证绳子不会因碰到你的身体而断掉。我按照妈妈所说的方法来跳,刚开始我还是像以前一样笨拙得像一头狗熊。但后来,我慢慢掌握了技巧,跳得越来越好了。最终通过我与家人的努力,我终于学会了跳长绳。
通过这次学习跳长绳,我懂得了一个道理:只有去努力尝试了,才有可能成功。如果不去尝试,那永远都不可能会成功。
跳长绳作文 2
跳长绳是我们女同学十分喜爱的活动。今天体育课上,阳光明媚,暖暖地照在操场上。我和许多女同学像一群快乐的小鸟在一起跳长绳。
抡长绳的同学把绳子抡得"嗡嗡"直响,跳绳的同学步子一点也不乱,又蹦又跳,活像一只只活泼的小喜鹊。我站在一旁羡慕地看着,心想:她们跳得这么好,而我却不会,好丢人啊!我的心里直犯嘀咕,跳,还是不跳呢?
正当我在犹豫的时候,扈铭璐大声叫我:"芦悦煊,你怎么不跳啊?""我不会。"我不好意思地小声说到。"来,我教你。"我紧张地站在队伍的排头,后面的扈铭璐专业地给我指点着。"当绳子抡到最下端的时候,你就迅速往里跳,单脚落地,让绳子绕过你一圈,再飞快地跑出去。"其他同学鼓励我,一起喊道:"芦悦煊加油!"在同学们的帮助下,我终于鼓足勇气,纵身一跃跳了进去。我紧张地连眼都没敢睁,身子向上一跃,竟成功地跳了出去。
"我成功了!"一股暖烘烘的.热潮涌上心头,眼泪情不自禁地流淌下来。我激动地满脸通红,心跳加速,忍不住想大声尖叫。同学们都为我拍手鼓掌,欢呼雀跃。我高兴地像吃了蜜一样,心里甜滋滋的,嘴角乐得怎么也合不拢。
跳长绳不仅锻炼了我的协调能力,而且还给我带来了无尽的乐趣。更重要的是它培养了我们的团队合作精神。我真是太喜欢这项活动了!
跳长绳作文 3
“丁铃铃——”下课了。伴随着清脆的下课铃声,同学们像小鸟一样飞出了教室。徐儿从柜子里拿出两条长绳,大喊一声:“跳长绳啦!”同学们便蜂拥而至,随着“人群”的流动来到草坪,由心晨和林星星甩绳。大家迅速排好队,跳长绳比赛就要开始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩绳,形成一个大弧线。第一个是第一组的林烨昕,她的眼珠子盯摇动的长绳,身体晃动着。长绳在上空时,烨昕箭一般地冲过去,跑到“房子”里,停下来,眼珠子依然跟着绳子转。“砰”绳子就在她脚边时,她便轻盈地跳起来,耶,过了!第一组的人高兴地欢呼。接下来到我们第二组了。林燕沉着冷静,双手放在两旁,左脚在前,右脚在后,随时做好“战斗”的准备。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前,闭紧眼睛,准备跳。“咚”,林燕重重地跳了一下,便赶紧跑出去。我们组也成功了!
第一组不甘示弱,等林燕跑出去的后一秒,怡菲一迅雷不及掩耳,急忙跑过去,跳过去,便跑。唉,真是压力山大!我们组从刚才的欢喜变成了紧张。只有珞石拍着徐儿的肩膀,自信的.对她说:“72,加油!”徐儿只是舒了舒口气,一切准备就绪。“一二三!”徐儿冲出去,双脚起跳,只是那么一秒,徐儿轻快地跳起来。成功了!我们组马上得意起来。看着一个又一个同学都跳过去了,我的心不由地悬起来。“啪”,珞石跳过去了;“砰”,子芮跳过去了;咚婉平跳过去了。轮到我了,我紧张极了。“啪”,长绳被甩的力度令我胆战心惊。“1、2、3”我心里算着,冲过去!我赶紧跑。等到绳子到腿时,我用力跳,便跑出去。我没被打到,也没被绊到,我也成功了!
“当、当、当——”伴随着欢快的旋律,大课间结束了!真期待下一次的跳长绳比赛!
跳长绳作文 4
那是一个星期四的下午,体育老师带我们来到了操场。一开始,我还不知道要做什么体育项目,跑完步我才知道,又是长绳!唉,我在心里暗想:“长绳啊长绳,我们又见面了,真是冤家路窄呀!上次大课间活动时被你搞得丢死人了,这回我一定要打败你!”
开始甩绳了,全班也已经准备就绪,而我怕自己跳不好,会拖班级的后腿,所以我就主动要求排到了最后一个。只闻“啪啪”几声,大家就开始跳了,老师说谁跳的最好就有奖励,同学们都想得到奖励,所以他们个个都拼尽了全力。第一轮即将结束,孤军奋战的'我有些不知所措,忽然第一个跳的人推了我一把,一下子就把我推进了长绳中间,着实吓了我一大跳,这下我手足无措起来。看着绳子就要落下来了,我只好握紧拳头,紧闭双眼,凭着感觉跳了起来。就听到“啪”的一声,绳子落地了,我也安全着陆了!我竟然成功了,太不可思议了!我情不自禁地欢呼雀跃,立刻与好朋友分享这份喜悦。之后的我越战越勇,竟然全都跳过了。
回到教室,惊心动魄的事就要发生了,就是宣布谁是前三名。老师故弄玄虚,停了一会儿说:“杨在东是第一名,鼓掌!”可二,三名还是个未解之谜呢!接下来老师又说了一句更让同学们高兴的话,那就是除了我以外其他人都是第二名,同学们高兴地跳了起来,最后老师给每个人都发了一个小礼物。
“狭路相逢勇者胜”,这句话真是十分正确呢!我成功战胜了心魔。
跳长绳作文 5
张老师拿出了一条长约两米的长绳,简单地讲述了游戏规则和注意事项,当时我心头一震,想:唉!怎么办呀!我可不会跳长绳啊!这回可真是赶鸭子上架了!别的同学都特别兴奋,我却既紧张又害怕。
同学们迅速排好队,随着绳子打在地上“啪啪啪”的声音,我们的跳长绳活动开始了。老师让周泓屹和华梓臣甩绳子,他们甩得均匀而有力,配合得也很默契。
第一个是秦子由,只见他背一耸,头一缩,脚一抬,轻轻松松地跳了过去。紧接着是张懿晨,他很勇敢,闭着眼,一头冲了进去,可他没那么幸运,“啪”的一声,绳子重重地甩在了他的小腿上,只见他疼得摸着小腿跑了出去。丁文博也接着冲了进去,他没有找准时机,绳子甩在了他的耳朵上,疼得他哇哇大叫。我还在笑着他们,竟不知不觉中已经轮到自己了,后面的同学推了我一把,“轮到你了,快上啊!”我手忙脚乱地冲了进去,已经忘记了刚才的害怕,居然一不小心就跳了过去,我自己都愣住了。“我跳过去了?我是怎么跳过去的.呢?”我心里反复问着自己。这一跳的成功让我信心大增,立刻排到后面,准备第二次跳。同学们接二连三地跟着跳,有的动作轻快,跳得很完美;有的不肯冲进去,畏畏缩缩;有的踩到绳子,摔了个四脚朝天。可大家还是一个贴一个勇敢地跟上,有说有笑,玩得不亦乐乎。
“叮铃铃……”下课了,铃声打断了跳长绳活动,可挑战成功地欢乐早已印在我们心间。
跳长绳作文 6
今天下午,我和小伙伴一起去跳长绳。
我们来到操场,那里绿树成荫,我们让两个身高差不多的,而且还很有力气的女孩子甩着长绳,因为这是力气活,一般女生吃不消。
陈一睿第一个跳,她低下了头,脸上满是紧张的'表情,好像在说:“我该怎么办?万一一不小心抓不准时机,被绳子打到了身体,岂不是很痛吗!”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机,用最快的速度跑了进去。用手遮住头,当绳子“霹雳”一声落地时,她便跳了起来,这样陈一睿跳了一个又一个。跳了一会儿,她抓住机会跑了出来,终于,她跳好了。刚才她那么紧张,现在,非常兴奋。
下一位是吴欣然,她看了陈一睿的示范以后,还有一点紧张,我看她腿发软,迟迟不敢往里面跑,正在甩绳的胡熠晴都上前催促道:“快跳吧,勇敢点,我们不会甩到你的。”吴欣然只好随着节奏,勇敢地跳了进去。那一跳,她的小短裙往上飘了起来,双脚并拢,微微弯曲,脚尖形成一个三角形,又落了下来,让人感觉很漂亮。她越跳越自信,越跳越好。
下面是我跳了,我也稍稍有点紧张,用手遮住了头顶,心里想:“万一被绳子甩到怎么办呢?”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍,过了很久我还是没有跳进去,胡熠晴又来催说:“你为什么这么慢啊!”我看了看四周,虽然心里还是很紧张,不过,我想到其他人都跳了,我可不能认输啊,只好跳了一个。我随着绳子的节拍,越来越好,就放心地跳着……
上课铃响了,我们马上回教室了。这次跳绳真好玩。
跳长绳作文 7
最近,我们班同学都迷上了一种运动——跳长绳。你瞧!体育课铃声一响,大家就像离弦的箭,飞奔向操场的空地,迫不及待地拿起长绳,“预备,开始!”
首先上场的是顾亿乐,她的`实力可不容小觑。只见她轻巧一跳,绳子便从她的脚下滑过,她轻松地跳了过去。接下来轮到王思齐了,绳子在她的头上和脚下甩来甩去,像一条银蛇在舞动,她如同一只灵巧的小鹿,在长绳间穿梭自如。她那沉稳而灵动的步伐,让我们所有人眼花缭乱,队伍中时不时爆发出喝彩声。
轮到我上场了,由于我缺乏经验,所以没能一次成功。我原以为同伴们会嘲笑我,可恰恰相反,他们不但没有嘲笑我,反而还鼓励我:“加油,李柯漫!”“没关系,失败乃是成功之母!”……听了这些话,我决定鼓起勇气,再来一次,很不幸,我还是没能跳过去。王思齐看了,立刻跑过来说:“李柯漫,你要把握好甩绳的节奏。”我点点头,继续练习,一次、两次……我们头顶着炙热的太阳,脚底被晒得发烫,衣服也被汗水浸湿了,但我依然坚持着。“功夫不负有心人”,在我不断地努力尝试下,我终于跳了过去!同伴们立即报以热烈的掌声,我既开心又感动:“谢谢你们的指导和鼓励,我会继续加油的!”
通过跳长绳,我锻炼了身体协调能力,在运动中收获着快乐。现在,跳长绳已成为我最喜欢的运动。
跳长绳作文 8
人生的游戏就如同秋天的落叶,数之不尽,其中有一片叶子的颜色极其鲜艳,勾起了我的回忆。
周六上作文课的时候,老师脸上洋溢着快乐的光彩,我们迎来了好玩又刺激的游戏,那就是跳长绳啊!老师用委婉清脆的声音宣布说;我们要跳长绳了,下面我宣布一下规则。我们要选两位同学来认识其他同学,一个接一个得跳过去,懂了吗?同学们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试,恨不得马上到楼下一显身手。
只见那两个甩绳的同学用手画着半圆,老师那娇小的身子,随着在舞蹈的绳子节拍下冲了进去,后面的同学也跟着一个个冲过去。大家有的神色凝重,在想着怎样跳进去,有的人如同蜻蜓点水般跳过去,真厉害!我这个害怕跳长绳的人心中不禁充满了羡慕嫉妒恨!轮到我了,我的心‘’咚咚‘’的跳着,就像一只鹿在撞击我的胸口。我不顾一切的冲了过去,不幸的是我被打中了头,疼得我嗷嗷直叫。后面的同学有的.人手被打中,摔倒在地,差点把甩绳的同学给冲倒了。有的人脖子不幸被抽中,只好捂着脖子灰溜溜的下场,这场面怎能不让人捧腹大笑?下课了我们带着依依不舍的心情离开了操场,在半路上我们嘻嘻哈哈地聊着刚才发生的有趣事情。
这件事使我明白了,人们的能力是靠练出来的,‘只要功夫深,铁棒磨成针’这句话真对呀!
跳长绳作文 9
下课铃声响了,操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹!而我最喜欢的就是跳长绳。
在老师的组织下,同学们排成了长队等待。老师告诉我们:“首先,我们选两位个子高的同学摇绳,然后请同学们按照顺序,一个一个地跳,要注意安全。听懂了吗?”“听懂了!”我们齐声回答。
开始跳长绳了,我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳,跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活,快步跑上去,迅速跳了过去。我排在第二个,几个飞步,纵身一跃,也轻松地跳过了长绳。我回头一看,接下来的同学毫不示弱,一个接一个地跑向长绳,飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊!一个个接连不断,井然有序。
轮到我们跳绳的“失败大王”了。每次跳绳,她都在那犹犹豫豫:想跳吧,又怕跳不过去;不跳吧,又怕同学笑话。你看她,直接跑过去,从绳子底下又钻出来了。结果不小心,“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来,她红着脸跑开了。老师走过去,耐心地告诉她:“你跑到绳子跟前,一定要跳一下,再跑出来。”她点点头。接着,第二轮开始了,又轮到“失败大王”跳了,只见她鼓起勇气,快速跑过去,双腿一抬,就像一只灵巧的.小燕子,轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好!流畅的队伍,一个接着一个地跳过去,让人好有成就感和自豪感。
跳长绳的游戏,让我们的身体变得更灵活,让我们的集体变得更团结,让我们的意志变得更勇敢、更坚强!让我们一起来跳长绳吧!
跳长绳作文 10
几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息,参赛队员们便开始了艰苦的训练。
全班同学们都聚集在体育馆里练习和观看穿跳长绳。起初,只见两名同学拽紧绳子的两头,很费劲地把绳子甩得忽高忽低,有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧,你看,第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子,生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体,他小心翼翼地看着摆动的绳子,抬起一只脚,另一只脚紧跟着过去,很幸运一下子跳到队伍的.另一侧。但是,有的同学没跟上绳子的节奏,一只脚高、一只脚低,结果一只脚就和绳子缠绕上了,便立马站稳另一只脚,竭尽全力地把绳子拿了下来。有的同学已经跳过去了,但因为跑得太快了,结果脚底打滑,于是整个人狠狠地摔倒在了地上。还有的人跑得太慢了,双脚都被绊倒了,于是扑在了地上,还跟地面来了个“亲密接触”。渐渐地大家变得熟练了起来,一个飞速地冲过去,机灵地一跳,便轻松地跳过去了。甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了,大家都在慢慢地进步,只不过他们没有感觉到而已。后来,因为经过不断地努力训练,所以大家都变得非常熟练了。跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳,就像一条活生生的神龙一样,并且很少会出现失误的情况。甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着,看上去轻轻松松的呢!
其实只要努力,就能学会一些陌生的技能,所谓“只要功夫深,铁杵磨成针”。
跳长绳作文 11
今天上午老师带我们班所有人出去做游戏,在多种多样的游戏中,我选择了有趣的跳长绳。
一开始,大家都不愿意摇绳,觉得那样会很累,而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要,要找两个身高差不多的人,而且还要特别有劲儿,他们要冲上来跳的嘛,所以一定要配合好!
我们开始了!我左手拿着绳端,右臂以肩膀为圆心,整个胳膊抡圆,这样,右手就能带动绳子。绳子在空中有节奏的.跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫,第一位同学跳了过去,真是身轻如燕呀!
我们班有一位特别胆小的女生,她害怕绳子摇到她的头上,每次到她,她都不敢跳,或者是用双手抱住自己的头,硬着头皮往上跳。会跳的同学一次次的教她、鼓励她,这一次她非常的勇敢,跳了过去。
大部分女生特别厉害,有的连跳多个,有的单脚跳,还有一位最厉害了,可以转身花式跳,我真是羡慕她们!
不知道过了多长时间,我精疲力尽,胳膊又酸又疼,所以换来了芷宁同学摇绳,我也跑到了跳绳的行列,到我了!由于我没掌握好绳子的节奏,导致我前两次没有成功。“加油!再试一次。”我暗暗给自己鼓劲。又轮到我,我眼看绳子刚刚离开地面,便飞快的跑向中点,然后随着绳子的节奏纵身一跃,尽全身力气,双脚离地,终于跳了过去。
我实在太开心了,一次两次的失败说明不了什么,要坚持下去,才能看到胜利的光芒!
跳长绳作文 12
最近,我们学校掀起了一股“跳长绳”的热潮。每到30分钟大课间活动时间,我们六年级同学就会排着整齐的队伍前往操场上去跳长绳。
瞧!操场上,活动正热火朝天地进行着,甩长绳的两位同学早已准备就绪,有节奏地甩起了长绳。同学们一个个排着队伍,摩拳擦掌,跃跃欲试。有的行动敏捷,身轻如燕,没等我回过神来早已一跃而过;有的胸有成竹,想变着花样跳,却弄巧成拙,逗得同学们捧腹大笑;有的闭着眼睛,抿紧双唇,全身的神经绷得紧紧的,一副畏惧的样子;有的兴致勃勃,精神抖擞,觉得只跳一下并不过瘾,于是留在中间,两下、三下……直到心满意足了才蹦跳着离开。
轮到小潘了,他的目光随着白色的弧线——长绳上下移动,等找准了时机,立刻踩着脚下泛黄的梧桐叶小跑过去,就像一只小鸟在空中划出一道优美的弧线,然后迈开双腿飞快地跑了出去,本以为能成功,谁知他跳得太高,绳子甩到了他的耳朵,把他给绊了个四脚朝天。“哈哈哈哈……”见此情景,同学们都乐得哈哈大笑,他懊恼地爬了起来,用手挠挠脑袋,灰溜溜地回到了队伍中。
快轮到我了,我紧张极了,心“怦怦”直跳,就像踹了一只小兔似的`,瞪大双眼,看准时机,脚往前一伸,又轻轻一跨,只听“啪啪”两声,银蛇似的绳子恰巧从我的脚下划过,总算跳过去了,可幸运之神并没有一直眷顾我,我刚想跳过去,没想到左脚一钩,钩到了绳子,虽没有摔个四脚朝天,可还是一个踉跄,摇摇晃晃,差点摔在地上,好险啊!我的心久久不能平静下来……
快乐的时光总是短暂的,不一会儿,活动结束铃响了,但同学们的欢声笑语仍久久留在操场上空。跳长绳活动真令人意犹未尽。
跳长绳作文 13
冬天里,同学们的课间活动真是丰富多彩。
一下课,同学们就像是一只只活泼的雏鸟,拍打着翅膀飞出了教室。操场上,同学们有的跳长绳,有的跳短绳,有的打篮球,有的踢毽子……最引人注目的,是那群跳长绳的同学。瞧,那两位甩绳的同学甩得多带劲啊,手臂有力地甩动着,绳子跟着手臂快速地在天空中划出一个个圆圈,又“啪,啪,啪”地敲打在地面上,仿佛在催促跳长绳的同学们:“快跳!加油!快跳!加油!”看,那群跳的同学多开心啊!他们排着长龙,接二连三地跳进长绳划出的圆弧中。最搞笑的要数许恩源,只见他飞速地钻了进去,身体在长绳落地之前快速原地转了一个圈后,又敏捷地跳了一下,“哧溜”一下钻出了长绳,逗得一旁看的同学哈哈大笑。下一个是王智樊,他似乎十分胆小,只见他紧缩了脑袋,尽量地压低身子,小心地跑了进去,生怕绳子打到了自己。可是,一切偏不遂人愿,落地的`绳子一下子把他的脚给绊倒了,“扑通”一声,他摔在了地上,又一次把同学们逗得捧腹大笑。而接下来的女同学——张阳,她可不像王智樊那样胆小如鼠。她像一只小燕子一样轻巧地钻了进去,轻松一跳,又飞快地跳了出来,赢得了一阵欢呼声。
看着眼前活蹦乱跳的同学们,我也不禁加入了他们的队伍。操场上同学们的笑声久久没有散去。
同学们,一起来冬锻吧!
跳长绳作文 14
日全食这个百年难得一见的现象你以前一定没有见过,不过就在这个暑假,我亲眼目睹了日全食的过程,这正是让我赞叹不已啊!
今天,我早早的来到妈妈的单位,迫不及待的戴上了观看日全食的眼镜,等待日全食的开始。
到了日食的时候了,我目不转睛的盯着太阳。一开始太阳没有任何变化,过了一会儿太阳缺去了一点,不一会儿已经快消失一半了。就在这个时候,几片巨大的.乌云缓缓的飘了过来,把太阳给遮住了,我顿时无精打采,对着天空说:“老天爷啊!你别和我们开玩笑了,百年难得一遇啊,人家想看还看不到呢!怎么偏偏在这个时候飘来云啊,这也让我太失望了吧!”老天爷似乎听到了我说的话,乌云竟然渐渐散开去了。此时,太阳只有一半了,像被老天爷咬掉了一半的“饼干”。过了几分钟,太阳只有眉毛那样细了,整个太阳快要消失了,天也暗下来了。最后整个太阳都被遮住了,只剩下最外面一层光环了,但很微弱,“饼干”像被老天爷吃光了。此时,天空一片漆黑,任何东西都十分模糊。大概持续了几分钟,太阳露出了一丝亮光,又过了一会儿,太阳缓缓从黑影背后钻了出来,光刺的我的眼睛也睁不开了,阳光洒在大地上,仿佛是开天辟地后的第一缕阳光。当太阳完全变回原样时,人们都齐声欢呼着,我看的如痴如醉,啊,多么壮观的日全食,多么美丽的日全食,多么奇特的日全食啊!!!
跳长绳作文 15
“啪……啪……”咦,这是什么声音这么响亮?跑过去一看,原来书二(2)班都小朋友在跳长绳呀,看起来真有意思,于是我跑过去也加入了他们。
看着前面的同学,弯腰、低头毫无畏惧的飞奔向绳圈,跟着绳子有节奏的跳动起来,同学们数着:“一、二、三……”跳了37个,哇塞他可真是厉害啊!绳圈刚刚重新甩起来,只见后面一位女生就迅速的冲了进去,看她在绳圈里轻松的跳动着,好像一颗不会停下的弹力球在里面蹦跶。
终于要轮到我了,我有一些兴奋还有一些激动,老师喊道:“下一位!”我迫不及待的飞奔向长绳,可是事与愿违没有我想象的那样轻松,我被长绳绊倒了。老师大概看出了我的难过,把我扶起来,帮我拍了拍衣服上的灰尘还鼓励了我,再给了一次机会,让我再去试一下。于是,我开心的回到了起点,这次我不着急了,仔细观察好长绳的摆动规律,嘴里轻轻数着“一、二、三……”,找到节奏后的我勇敢的冲进了绳圈,跟着绳子的节奏跳了起来。耶,成功了!真是太棒了,听着老师和同学们整齐的帮我喊着“跳~跳~跳……”的口号,真是太爱了,感觉自己就是跳长绳冠军呢!
我出来后,老师告诉我,我一共跳了17下,还表扬我第一次跳长绳就这么厉害,很棒呢!听了老师的.表扬我开心极了,感觉自己都要跟长绳一样飞舞起来了。
看着同学们一个接着一个跳着长绳,脸上挂着掩盖不住的笑容,操场上除了大家响亮整齐的口号声,还飘荡着大家的欢笑声,真是开心愉快的一天!
跳长绳作文 16
蓝天白云骄阳,绿地跑道操场,加油声喝彩声,声声入耳,原来我们在举行跳长绳比赛。
比赛马上要开始了,体育委员带领大家做着热身运动,头部肩部扩胸,弓步压腿侧压腿高抬腿,转手腕转脚腕,站位体前屈。这时,长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契:双腿扎马步,用大臂画圈向运动员的方向甩绳子,只听见“哒哒哒”的声音,绳子有规律的打在地上。
裁判一声令下,跳长绳比赛正式开始,话音刚落,全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边,第一位同学紧盯着绳子,身体跟着有规律的晃动,在绳子三次落地之后他冲了出去,冲到绳子中央奋起一跳,马上跑出;第二位同学却截然不同,他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去;接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅,我们的`脸上挂的喜悦越来越多,绳子打地的声音越来越紧,到第100个的时候,全班热血沸腾起来,我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利!
到了下午的颁奖典礼,我们紧张的等待着自己的成绩,最终我们获得了第二名!品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话:“我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量!”
跳长绳作文 17
“要开始啦!要开始啦!”上次在学校跳绳,哪过瘾?我们这次有来跳长绳。
第一位冲进去的女孩,跑得轻盈,来到绳边,脚轻轻一点,就通过了,高!第二位女生呀,明显不会。来到绳边,愣了好一会儿。“过!冲过去呀!”“被甩到不通的!”“加油呀!”一句句鼓励话使她信心大增,她笨拙地一跳,结果被绊了倒,摔了个“烂泥坑”。“哈哈哈!”大家疯狂地笑了起来。那个女生摔得也够惨,站起来时,绳子绕着她的脚,不愿意离开她似的,样子别提多搞笑了,哈~别笑,下个就轮到我了,我在学校可以说是一级菜鸟,样子别提多好玩了,更惨的是还跳不过,这是常事。
我咬了咬嘴唇,与绳子立下了交战。我一定一定要通过。“许佳宇,加油!许佳宇,加油!”我冲了上去看似要与绳子拼了似的牛劲儿,可我又在离绳子0、5米处停了下来。“许佳宇,冲啊!”我在心里对自己喊喊。冲啊!我一跳,通过了。“耶!”我笑开了花,在跳绳时,先等绳子甩过去,自己赶紧跟上去,到时候就不怕来不及了。
那个之前不会跳的女生,现在有了大大的好转。瞧!她握紧了拳头,眼睛盯着绳子,如同神机妙算的`诸葛亮,算好了自己现在该不该跳过去,到时候真的能跳过去吗?她冲了过去,只见她闭紧眼睛,似乎用了全身力气,像猴儿似的一跳。“通过喽!”我也为她开心!
这次跳长绳真有意思,我还领悟出了一条人们人生道路中最需要的一种力量;不怕无能,只怕无恒。
跳长绳作文 18
这次冬锻不一般,即使外面十面“霾”伏,但体育馆里依旧“绳”彩飞扬,我们班的阳光少年更是强势出击!
这次的第一个比赛项目就是跳长绳。我们跳绳的八人排成整齐的一长队,静候开始。两位甩绳的同学也蓄势待发,场面就如同暴风雨前的宁静。所有人屏息以待,参赛同学都做好预备姿势,眼神紧盯着前方,仿佛下一秒就会像猛虎般冲向前去。作为其中一员,我更是兴奋不已,准备摩拳擦掌,一展风采。
“开始!”随着季老师“哔——”的一声哨响,整个体育馆都沸腾了,甩绳的“啪啪”声,跳跃的“嗒嗒”声,欢呼的加油声,响成一片。
吴殷柽是整队的领头羊,她一跃而进,跳入长绳中,轻盈一跳,然后迅速跑去另一边,等待下一轮的开始。我赶紧接上去,绝不能浪费一秒比赛时间,快速奔到绳子中央,头微微低下,身子缩得尽量小一些,奋力一跳,加快速度跑出绳圈,以免绳子带到衣服,牵连到后面同学的发挥。
绳子在飞快地甩动着,就像是为我们设置的重重关卡一样,需要我们突破自己,才能突出关卡。每个人都在奋力拼搏,每个人的心里也一定是这么想的',所以,我们闯过了一关又一关。
大家咬牙坚持着,速度也不如之前那么快了。我看见陈常乐的脸上更是通红通红,两位甩绳的同学也在岗位上坚守着。空气中都弥漫着紧张的味道。这时,我也顾不上其他的了,也能拼尽最后一点力气跳入长绳。这里似乎静得只剩下喘息声。我们接连不断地越过绳子,我就觉得我们离胜利越来越近了。
跳长绳作文 19
星期五上午上体育课时,老师让我们跳长绳。一开始,老师告诉我们:想要跳得过去,只要看准长绳甩下去的时候跑到中间跳一下,再贴着一个甩绳的人的侧面跑走,就行了;想要会连着前面的人跳过去,反应就要快一点,别人跳完了,你要马上接着他(她)跳。还有很重要的一点:你们不要因为怕绳子抽到你,而不敢尝试着去连在别人后面,比赛时要有8个男生和8个女生一起连,才能通过的。另外,老师提醒甩绳的两个人,一开始的`时候放慢速度,因为大家都不太会。接下来,老师就把男生和女生分开来练习。
我们男生按照老师的要求练,因为大多数人都会自己跳了,就有些同学试着连着前面的人跳,在练的时候,有些同学出了点差错,比如太急了,前面的人跳完了,他也跟着走了,每一次都会绊倒,或者前面的人已经绊倒了,后面的人刹不住还是冲上去,结果大家一起绊倒,严重的还压在别人的身上,引来一阵阵笑声。我有一次不小心用脚把绳子甩到了后面,后面上来的人的脸被绳子抽了一下。但是,我们不看重这些差错,经过一次又一次的努力,所有的人都可以连上跳了,老师让甩绳的人速度稍微快一点,我们还是连得很好!最好的一次能连续接20个同学!最后,我们给女生演示了一下,她们都很惊讶!
这真是一节快乐的体育课啊!
跳长绳作文 20
冬天里,同学们的课间活动真是丰富多彩。
一下课,同学们就像是一只只活泼的雏鸟,拍打着翅膀飞出了教室。操场上,同学们有的跳长绳,有的跳短绳,有的打篮球,有的踢毽子……最引人注目的,是那群跳长绳的`同学。瞧,那两位甩绳的同学甩得多带劲啊,手臂有力地甩动着,绳子跟着手臂快速地在天空中划出一个个圆圈,又“啪,啪,啪”地敲打在地面上,仿佛在催促跳长绳的同学们:“快跳!加油!快跳!加油!”看,那群跳的同学多开心啊!他们排着长龙,接二连三地跳进长绳划出的圆弧中。最搞笑的要数许恩源,只见他飞速地钻了进去,身体在长绳落地之前快速原地转了一个圈后,又敏捷地跳了一下,“哧溜”一下钻出了长绳,逗得一旁看的同学哈哈大笑。下一个是王智樊,他似乎十分胆小,只见他紧缩了脑袋,尽量地压低身子,小心地跑了进去,生怕绳子打到了自己。可是,一切偏不遂人愿,落地的绳子一下子把他的脚给绊倒了,“扑通”一声,他摔在了地上,又一次把同学们逗得捧腹大笑。而接下来的女同学——张阳,她可不像王智樊那样胆小如鼠。她像一只小燕子一样轻巧地钻了进去,轻松一跳,又飞快地跳了出来,赢得了一阵欢呼声。
看着眼前活蹦乱跳的同学们,我也不禁加入了他们的队伍。操场上同学们的笑声久久没有散去。
同学们,一起来冬锻吧!
跳长绳作文 21
几个月前,我们得到消息,12月中旬要举办一场穿跳比赛,参赛选手开始艰苦训练。
运动员们聚集在操场上练习穿长跳绳。一开始我看到两个同学把绳子的两头拉得很紧,把绳子高高低低摔得好不容易,好几次差点把人摔了。跳绳的学生站在一边。你看,第一个学生紧张地盯着摆动的绳子,生怕不小心被绳子扔进她身体里。她仔细看了看摆动的绳子,抬起一只脚,跟着另一只脚,幸运地跳到了队伍的另一边。然而,有些学生没有跟上绳子的节奏。一英尺高,另一英尺短。结果一只脚被绳子缠住,马上站在另一只脚上,用尽全力把绳子取了下来。有的同学已经跳过去了,但是因为跑得太快,脚底一滑,整个人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢,脚被绊倒了,于是他们扑倒在地上,与地面发生了密切的接触。渐渐的,一家人变得熟练起来,一个个飞快的冲过去,潇洒的跳过去,轻松的.跳过去。扔绳子的人不会像以前那样拼命挣扎了。每个人都在慢慢进步,却没有感觉到。经过不断的艰苦训练,每个人都变得非常熟练。跳楼者一个接一个的插队,就像活龙一样,失误很少。抛绳者以均匀的中速啪的一声把绳子拉断,看起来很轻松!
其实只要努力,就能学到一些不熟悉的技能。只要努力,就可以把铁杵磨成针。
跳长绳作文 22
说起跳长绳,每个人都应该跳过吧!这个消息从方老师口中蹦出,同学们议论纷纷,有的眉飞色舞,有的愁眉苦脸,经过我几次努力,终于会跳长绳了。
刚开始,甩绳的同学手有点抖,绳子扭得像波浪一样,吕腾同学开头做了个示范,同学们也紧锣密鼓地练起来,有的同学跳过去,有的同学被绊倒。沈琳洁同学飞一样地跳了过去,那样子真酷!眼看快轮到我了,我的心就像十五个吊水桶——七上八下。轮到我了,大绳来回甩荡,我欲跳又止,同学们鼓励我:“俞曦茹,加油!冲进去。“我一窜,呀,被大绳卡住了,我苦笑着回队,继续努力,我终于跳过了三次了。
第二次跳时,我大有进步,一连跳了好几个,但老师又说,要连跳,不可以有间隔。同学们一个个飞速前进,像战马奔腾,我看着绳子,慢吞吞地跳了过去,结果被绳子绊倒了。同学们个个,但我并不泄气,继续努力,终于跳得过了。
直到现在,杨老师为我们计时三分钟,同学们个个不甘落后,我鼓起勇气,想着步骤,一冲,二跳,三逃。结果真的跳了过去,当杨老师说:“时间到!”吕彧报出我们跳的.个数,一百四十五个,顿时,欢呼声响彻云霄,我们再接再厉,终于跳出了好成绩。
经过几番努力,我会跳长绳了,从胆小不敢跳,到一连十几个,都是用汗水和努力换来的。一份汗水,一分收获。
跳长绳作文 23
跳长绳是我们”阳光体育”的最爱。每当下午第三节课的铃声响起,同学们恨不得立马冲向小广场,想要释放体内的运动因子。
我们抵达“战场”,做好充足的热身运动,准备“开战”。
绳子甩起来了,钱老师在默默地加速着,“啪、啪、啪”的声响给大家带来一丝压力。开始!前面几位熟能生巧的同学有条不紊地跳过,可直到小翊……他那搞笑的动作可真让人扑哧一笑:他那双交错的脚腾空一跃,可能因为速度太快而面目狰狞,紧闭的眼睛好似被黏上胶带,一刻都不肯睁开。举起的右手老高老高,似乎怕被鞭子般的长绳给抽到。他左手则藏在身前,被庞大的'身躯给保护着。男生后面紧接着是女生。女生们虽然较慢,但是一下也没断开。最引人注目的是小天,学霸小天在长绳方面也不差。小天帅气地轻松一跃比起许多男生来看都潇酒多了,落地时便哈哈大笑起来,理了理头发,好似充满了胜利的喜悦。可是没过多久,就发生了一件“突发意外”。由于前面一位男生绊了一下绳子,导致后面几位女生接二连三地发生“追尾事件。被吓得惊慌失措的小天往后一缩,目瞪口呆,两只手直发抖。我看了后不禁也笑了起来。
我们跳长绳,跳得千姿百态,跳得神采飞扬,跳出了我们的默契,跳出了我们的友谊。真希望让时光一直停留在校园的小广场上呀……
跳长绳作文 24
这几天,我们班一直在练习跳长绳。每次回去,我们总是气喘吁吁的。
中午,一到学校我们就争先恐后地奔向操场,好像害怕慢一秒就赶不上了似的。同学们在操场上大显身手,一课也不停地跳着长绳。我是喜欢跳长绳的,可是又畏惧那挥舞着的长绳,所以每次跑进去总会用双手抱住头,好像一只被人类发现的老鼠,看起来有点儿狼狈。
排在我前面的同学都毫不犹豫地冲进了长绳里。我犹豫了一会儿,终于鼓起勇气跑了进去,但还是习惯性地抱住了头,侧着身子跳。没想到只跳了一个,我就绊倒了。我很失望了,不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲动的手,挺直了身子,又找准时机跳了过去。同学们大喊:“一,二,走你!”随着一声“走你”,我飞速跑出了圈外,蹦蹦跳跳地回到了队伍。呀,我成功了!
我再一次跳了进去,前面的同学一个接一个连跳,决不能在我这里断掉!我的`心头突然涌上了一股认真劲儿,心里默默数着节拍——一、二,一、二。同学们也大喊着:“一、二,走你!加油!”好像想让全世界都知道我们练得多么认真。我笑逐颜开,一股脑儿跑向队伍,自顾自地笑起来,似乎我旁边一个人也没有似的。
我们正开心时,时间却不识趣地加快了脚步,我们只好回到教室进入课堂。虽然已经开始上课,但我的脑海里还是情不自禁地响起那绳子甩在地上的“啪啪”声。
跳长绳作文 25
跳长绳,是一项十分常见的运动项目,在它的背后却也藏着许多道理。
冬日早晨的天空,蓝蓝的,云中央的那轮红日露出了笑脸,时不时有几只鸟儿穿梭在云朵中,可是这样的好天气,我还是冒了一身冷汗。
大课间,我们又开始跳长绳了,我被选为一名甩绳手也十分紧张,心砰砰直跳,生怕甩不好长绳,我必须得看好每一位跳绳手的速度来控制绳速。伴随大课间的阵阵歌声,我和另一名甩绳的施琰夕争分夺秒地赶到了场地上,拉开长绳,长绳一端在手上绕了三圈,在确定长度后一挥胳膊,用力甩起来。
可是才一会儿,刘伊佳的脚就绊倒了绳子,她一只脚早到了外头,另一只脚还在原地呢!结果绳子一下子被她拉伸了过去。我被突如其来地扯了过去,胳膊禁不住一阵疼痛,我忍疼又甩了一阵儿,我的`肩膀又酸又累,手似乎连一支铅笔也举不起来了。但我又想:如果我不甩绳了,光靠施琰夕甩,长绳无论如何是甩不起来的,如果是这样,后面跳绳的同学们岂不是会一而再,再而三地跳不过?于是,我咬紧牙关,紧攥长绳,费了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接着甩绳。看着同学们顺利过关,我感到十分自豪。在遇到胆小,跳不过的同学时,我则尽量放慢绳速,让他们跳过。
跳长绳,让我知道做事要团结友爱,互相体量。俗话说人心齐,泰山移。这就是跳长绳背后的道理。通过甩绳,我还明白了甩绳也不简单,我们可不能低估这样的小事,它有可能是成功的关键点呢!
跳长绳作文 26
最近,我们班同学都迷上了一种运动——跳长绳。你瞧!体育课铃声一响,大家就像离弦的箭,飞奔向操场的空地,迫不及待地拿起长绳,“预备,开始!”
首先上场的是顾亿乐,她的实力可不容小觑。只见她轻巧一跳,绳子便从她的脚下滑过,她轻松地跳了过去。接下来轮到王思齐了,绳子在她的头上和脚下甩来甩去,像一条银蛇在舞动,她如同一只灵巧的小鹿,在长绳间穿梭自如。她那沉稳而灵动的步伐,让我们所有人眼花缭乱,队伍中时不时爆发出喝彩声。
轮到我上场了,由于我缺乏经验,所以没能一次成功。我原以为同伴们会嘲笑我,可恰恰相反,他们不但没有嘲笑我,反而还鼓励我:“加油,李柯漫!”“没关系,失败乃是成功之母!”……听了这些话,我决定鼓起勇气,再来一次,很不幸,我还是没能跳过去。王思齐看了,立刻跑过来说:“李柯漫,你要把握好甩绳的节奏。”我点点头,继续练习,一次、两次……我们头顶着炙热的太阳,脚底被晒得发烫,衣服也被汗水浸湿了,但我依然坚持着。“功夫不负有心人”,在我不断地努力尝试下,我终于跳了过去!同伴们立即报以热烈的掌声,我既开心又感动:“谢谢你们的`指导和鼓励,我会继续加油的!”
通过跳长绳,我锻炼了身体协调能力,在运动中收获着快乐。现在,跳长绳已成为我最喜欢的运动。
跳长绳作文 27
一天,天气晴朗,阳光明媚,森林里的景色好美呀!有五颜六色的小花,有挺直茂盛的大树,有欢快摇摆的小草,有清澈见底的'小河……
小猪和小猴来到森林里准备要跳长绳。可是,两个人要怎么跳长绳呢?小猴子想出了一个办法,他把长绳的一头绑在大树上,这样的话,一个甩绳子,另一个就可以跳绳子了。于是,小猪和小猴就欢快地跳起长绳了。这时,小河的对岸来了一只小兔子,小兔子看到了小猪和小猴子跳长绳那么开心,非常羡慕。小兔子心想:我也好想和他们一起跳长绳,但是这条小河挡住了我,我该怎么过去呢?小兔子想不出办法,只好默默看着他们跳长绳。小猪和小猴看见了,他们大声向小兔子喊道:“小兔子,你好啊!你想和我们一起跳长绳吗?”小兔子激动地跳了起来回答道:“我非常想和你们一起跳长绳,但是这条小河挡住了我,该怎么过去呢?”小猴子想了想,不一会说:“有了,我家有条长长的木板,可以拿来当桥,你们等我一会。”说完,小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子气喘吁吁地回来了,他把木板放在小河的两岸,当成木桥,怕小兔子从木板走过来的时候会摔跤,小猪和小猴还扶住了木板,小兔子安心地过桥了。
小兔子对小猪和小猴子说:“谢谢你们的帮助,让我过了河。”小猴摇了摇头说:“不用客气,两个人跳绳本来不好玩,三个人跳长绳才好玩哪!”小猪点了点头说:“是呀,大树都不会跳绳呢!”说完,他们一起欢快地跳起了长绳。
跳长绳作文 28
今天是个晴空万里,万里无云的好日子。我们早早地来到操场上,跳长绳。
施琰夕和郑泽彦,解开绳子,她们各在绳子的一头,用手绕了三四圈后,开始甩绳。一开始,施琰夕往右甩,可郑泽彦往左。搞得跳长绳的同学十分无奈。过了一会儿,甩绳的两位同学默契地甩了起来。
小巧玲珑的俞梓欣打头阵。她嘴里喊着:“三、二、一。”在她喊“一”的.时候,飞快地跑了进去。她跳的时候,还摆了个“耶”的姿势,然后飞快地冲了出去。第二个是姚卓伶,她轻盈地跑了几步,双脚并拢向上一跳,也摆了个“耶”的姿势。
我在队伍中,看着一个个同学接连不断地从长绳外进去,又从长绳内出来,真是羡慕极了。到我了,我一开始很胆怯,怕绳子会甩到我,身体往后倾,手放在胸前。甩了一个空绳后,我鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上眼睛,冲了进去,之后,蹦了起来,我刚落地,就迅速地跑了出来,才把吸出来的气呼了出去。哎!真是虎口逃生。
但我们后面的同学并不顺利。陈滢跳的时候左脚一跳,右脚一抬,结果被绊倒了。刘伊佳更倒霉,她不仅被绊了,而且还摔倒了。虽然,跳的时候很顺利,可出来的时候,因为她跑得不及时,正巧绳子又甩了一次,当她跑的时候,正好被绊倒。
有趣的跳长绳,还在同学们的欢声笑语中继续。我们也渐渐明白了一个道理:勇往直前,才能有机会取得胜利。
跳长绳作文 29
“叮零零”大课间开端了,我们带着长绳来到操场上跳长绳。
我是甩绳的。竞赛快开端了,我和另一个甩绳的同窗紧握着绳子,身子半蹲着,脸上的表情严肃而专注。班里担任跳的同窗排成一条“一”字形的“长龙”,划一地站在赛场上,周围的观众都屏住了呼吸,空气似乎凝固了普通,就等着教员发令了。
“3…2…1…开端!”周教员发令了,我们飞快地甩起了绳子。第一个打头阵的同窗先下手为强,似乎一只轻盈的`小鸟一样“飞”过绳子,后面的同窗一个个紧跟着跳过去,有的如调皮的小鹿,悄然地越过绳间;有的如奔腾的野马,快速冲进绳子里又疾速冲出来……。“长龙”如流水穿越绳子,没有一丝卡顿。
但是,世间万物总是难以预料的——一个同窗被绳子绊倒了!我赶紧把他扶起来,又快速地甩了起来。这时我的手心曾经满是汗水,握绳的那只手曾经被勒出条条红杠,可看着同窗们头一低,背一弓,双脚悄然一跳的场景,我砰砰直跳的心得到了一些安抚。
我紧紧盯着同窗们一双双跳起的脚,生怕呈现什么差错。可事实还是考证了那句老话:世间万物是难以预料的。眼看着一个同窗落地快了些,绳子马上就要绊倒她了!我猛地一用力,保住了这宝贵的一跳,这时我曾经大汗淋漓,但依然快速地甩着绳子,脸上带着笑容。
看来团结是一个团队最重要的质量!
跳长绳作文 30
今天体育课我们又训练跳长绳了。杨老师把我们分成了四组,十个人一组,两个人甩绳,八个人跳。杨老师说俞同学和翁同学甩得最好,所以我们组就固定由他们两个人来甩绳。
我们七个人在俞同学的左边排成一排准备着。俞同学和翁同学拿起绳子,长绳在空中有节奏地“呼呼”飞舞。我前面的同学一个接一个地冲进绳圈里面。我们组跳得最好的是朱同学,我认为他是全班跳得最好的。只见他先在绳圈旁边确定好节奏,“1、2、3!”然后以迅雷不及掩耳之势,一个箭步冲进绳圈。“啪”长绳击了一下地,他轻盈地往上一跃,跳了两下之后,他急忙跑向右前方,绕过翁同学回到了队伍的末尾。
我心想:还好周末我在家里跟爸爸妈妈练习了,否则我要出丑了。因为上周学校里我跳得非常差,六次里面顶多跳过一次。家里练习了以后,我现在对自己很有信心。我跟朱同学一样,先在绳圈旁默默数着节奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了两步,冲进绳圈正下方的时候,绳子刚好击地。我迅速地起跳,绳子穿过我的脚,时间又是刚刚好。我跳了几下,又一个大跨步迈出绳圈,可惜我没有保持住平衡,在回队伍的'时候摔倒了。
这个周末我要继续练习,要为班级的荣誉而战,我们一定要在跳长绳比赛中取得好成绩!
跳长绳作文 31
星期六的下午,托管班的老师组织我们到楼下的空地上去跳长绳,我们都兴奋不已。
老师把我们分成男女两队,先让我们女生看着男生跳。因为大部分同学都是第一次跳长绳,所以大家都有些紧张且害怕。老师让两个女生甩长绳,男生们排好队,一个接着一个跳。第一个跳的男生缩头缩脑、手足无措地看着甩起来的长绳,不知该什么时候蹿进去跳才不会被绳子甩到。在大家的鼓励下,他终于勇敢地蹿了进去,并成功地跳过了长绳,然后迅速跑开。最惨的是后面的几个男生,他们没有估计好甩绳节奏,一个个都被长绳“打”得落花流水,甚至还有的一屁股坐到了地上。老师看到他们跳得这么糟糕,便告诉我们,大家可以在心里默默地数数“1、2、3”,再蹿进去跳,有了老师的.指导,接下来男生就跳得越来越顺利了。
轮到女生跳了。现在由两个男生甩绳,看,第一个女生蹿了进去,轻轻一跳,轻松过了长绳,迅速跑开。第二个女生又跳了过去,就这样前面的刚跳过去,后面的就紧跟上去。大家在长绳之间上上下下,就像一只只轻盈的小鸟。很快便轮到我了,我的心怦怦直跳,我看准了绳子,深吸一口气,努力让自己平静下来,心里默念“1、2、3”,然后蹿进去,跳过长绳,迅速跑开,耶,成功了!第一次的成功给了我鼓励,让我信心满满。就这样,大家掌握了方法,一个接一个地跳过长绳,从未间断,如同一条蜿蜒的长龙。
通过这次跳长绳,我懂得了只要掌握正确的方法,并且多加练习,一定可以熟能生巧。
跳长绳作文 32
今天星期六,老师拿着长绳说:“同学们,我们一起去跳长绳。”刚说完,我们就兴奋地叫起来:“好!”
我们排好了队,然后慢慢地下了楼,来到了公园。那里到处是小草、大树、小花,喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间,老师拿出长绳问:“同学们,你们谁来甩绳?”“我,我,我,我来甩绳。”同学们大声地叫。
最后,老师选了林吴龙,和一个我不认识的同学,然后其他同学跳绳,我也加入了。“3、2、1,开始!”绳子甩了起来,我跳过去了,我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳,甩起绳来。又停了一下。啊!原来是我没有跳过去,我出局了,我很不高兴,垂头丧气的,也非常失望。
我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彦涵,赢了,得了20积分。我奋战起来,走到里面,老师说:“一定要看手的'速度,不要看绳子。”我把老师说的话放在心上,开始甩绳了。我跳起来,我一直在看老师的手,速度越来越快。
我快喘不过气了,不行!我必须得坚持到最后,我要坚持不懈。
我又多跳了5个,一直到了最后,我赢了。我一直在喘气,可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。
我非常高兴,我赢了,我知道了,坚持不懈才能成功。
跳长绳作文 33
星期五,一年一度的秋季运动会在同学们的昂首企盼中拉开了序幕。我们在老师的带领下,玩起了跳长绳。
老师拿来了一根长绳,让个子高的冯昊和许璟琪来甩绳子。规则很简单:男女生各排一队,从两边跳一个,然后赶快跑走。老师鼓动大家一起跳。有的人体型骄小,身体敏捷,比如许晓晨、萧心彤、陈诗欣……当然,也有个子高大的同学,他们是有技巧的':当你听到“啪”的一声,也就是绳子落地的时候,赶紧冲上去,看着自己脚下,轻轻一跳就跳过去了。
韩老师突然心血来潮,想试一下。她理理衣服,做好了充分的准备,排进了男生的队伍。可是,当她站在长绳前面时,整个人好像呆住了一样,一动不动,挨了一下长绳。但是,韩老师不服输,要求再来一次。她脱下帽子,蓄势待发,当“啪啪”声再次响起,韩老师纵身一跃,灵巧地一跳,人群中爆发出热烈的掌声,韩老师成功了!正是这种坚持不懈的精神使韩老师成功的,我相信,只要多练习几次,我就会跳长绳了。
终于轮到我了,紧张的心情弥漫在我的心里。我屏住呼吸,仔细地听着所有声音,等待着那声凊脆的“啪”。“啪”,我飞快地一跳,扭头就跑,继续排队。我征服了胆怯,勇敢地迈出了第一步。
通过这次游戏,不仅学会了跳长绳,而且我找回了我的勇气。
跳长绳作文 34
紧张的时刻终于来临了,我盼望着却又担心着的跳长绳比赛,终于开始了。随着三年级比赛的结束,我的心里就像打起了一面小鼓,心跳急速加快:咚咚咚,咚咚咚……
轮到我们四年级上场了,黄老师和另一位老师站好位置,同学们也迅速排好队伍,这时长绳在黄老师手中已经飞舞起来了,在空中划出了一道道优美的红色弧线。广播里的口令已经发出:“3、2、1,开始!”同学们鱼贯而入,又鱼贯而出,就像一条摆动的长龙。
马上要轮到我了,那一刻,我有些犹豫,心里更加忐忑不安了。因为我怕自己的不小心会为班级抹黑;因为我怕自己会拖大家的后腿;因为我怕万一失败了,会留下一个“罪人”的头衔;因为我怕……但我飞快地打消了这个念头,我在心里为自己加油打气,尽力而为,勇敢尝试,我一定能行。
为了这次比赛,黄老师早在两个星期前就开始组织我们训练了。由于我的运动细胞极不发达,我“荣幸”地成为了黄老师心中最担心的.人。黄老师没有放弃我,总是在我身边帮助我,鼓励我,甚至是“威胁”我,使我终于顺利进入那条弧线。妈妈也为我准备了长绳,每天晚上在家里的客厅里陪我训练。熟能生巧,跳长绳不是不可能完成的任务。
操场上绳子越转越快,同学们的热情也越来越高,我们班终于不负众望,得到了第一,我心中的石头落了地,心里就像吃了蜜一样甜。
跳绳比赛结束了,而我也深深地体会到:人都有自己的弱项,勇于尝试,敢于拼搏,弱项也会变强项。
跳长绳作文 35
岁月是一个百宝箱,有开心的,有伤心的,还有感动的……今天我就跟大家说一件我和小伙伴们跳长绳的事情。
那天我和小伙伴们来到一块空地,我们高高兴兴地一起来玩跳长绳这个游戏。我们准备了一条长绳,分完工便开始了。我先跳绳,甩长绳的同学很快就动起来,长绳呼呼地转圈。我看着长绳,准备冲进去,可又止步了。其他同学在鼓励我,我手冒冷汗,腿好像被冻僵了一样,不能动弹。我心想:“我一定要跳过去,加油!”便勇敢地跳了过去,还在半空中转了一个圈,以免打到我。马上落地了,我单脚蹬地,又跳前去,防止“红色危险线”临死前反咬一口,其他同学说我好像在飞,一点也没打到。我兴奋得要死,没想到第一次就能跳过去。后来为了增加难度,一次三个同学在里面跳15个。
我站在第一个,其他同学跟我站成一排,好像是一群士兵随时要冲进战场里。我大喊:“一、二、三,跳!”,我和一位同学最先跳进去,扑扑地跳着,看着一个空位,对小伙伴们说:“再进一个,谁来?”,“我来!”小周同学自告奋勇地跳了进来,我们的'脚好像捆了铁链似的,同时起跳,同时落地。我的心好像颗上了膛的子弹,随时要跳出来似的。终于不行了,我跳了出来,让小伙伴们进来。
这个游戏使我们懂得了伙伴间要团结协作,遇事要果断勇敢,坚持到底。
跳长绳作文 36
大课间,朱老师带领我们去跳长绳。大家一听,高兴地手舞足蹈,唯独我却闷闷不乐。
老师将我们排成了长龙形的队伍,安排人高马大的戴成洲和任云浩甩绳。大家按次序的跳,有的跳得很熟练,动作优美,宛如翩翩起舞的蝴蝶:有的还是初学者,动作笨拙,像只憨态可掬的大狗熊。眼看快要到我了,我的心不由得“砰砰”乱跳。因为跳长绳对我来说太难了,虽然以前也试过,但每每都失败了,从此我再也不愿意碰长绳了。快轮到我了,我的心情可以说是十五个吊桶打水-七上八下,怀里像揣了只兔子似的彷徨不安。只见那绳子上下飞舞着,一次又一次地在空中划过,那优美的弧线像是洁白的'浪花,但是每当它落地的时候却发出阵阵怒吼,像是一只疯狂的野兽,在向我们宣战。我不禁倒吸了一口气,心想:如果被它打中,那该有多痛啊!轮到我了,我迟迟不敢上前,生怕被绳子打到,同学们催促我,我只好硬着头皮跳起来。不料,绳子还是打到了我的脚,我哭丧着脸来到了队伍的末尾。我想:别人能成功,我也一定能跳过去。想到这儿,我仔细观察别人跳绳的动作,慢慢的,我领悟到了诀窍。又轮到我了,等绳子甩到空中时,我立刻冲到绳子中央,待绳子快擦地时,我飞快地一跃,再迅速离开。耶,我成功了!接下来,我如鱼得水,越跳越好。
通过这次学跳长绳,我明白了:遇到困难不退缩,坚持到底,就能成功。
跳长绳作文 37
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”,最近校园里每天都会响起欢快的声音,如同美妙的乐曲。因为跳长绳比赛马上就要开始了,所以只要一有空,同学们都会飞奔出教室去跳长绳。我也是这样,还准备去学一学从未跳过的长绳呢!
今天上体育课的时候,我们拿出一条长绳准备练习,被同学挥动的.长绳似乎一条凶猛的巨龙准备去空中飞腾。我看见这条“巨龙”,心里不由得害怕起来。当同学们甩起了长绳,只见“巨龙”好似张开了大大的嘴巴,伸出了一双锋利的爪子,仿佛要来捉拿我。我看见这个景象,不禁害怕地往后退了几步,生怕被它咬到。
正在我害怕的时候,同学们已经开始跳了。看,孙语一听到“啪”的一声,就“嗖”地一下钻了进去。她在长绳甩动之间跳了一下,又钻了出来,真灵活啊!第二个是戚添,他的头一点一点的,好像一只正在吃东西的小鸭子,最后他勇敢地跳进了长绳。过了一会儿,轮到我了,我考虑了一会儿也勇敢的冲了进去。哦,实在太遗憾了,我空跳了一下,很可惜没成功。
虽然我很害怕跳长绳,但还是勇敢地跳了进去。经过这第一次跳长绳,我感觉到原来跳长绳没有想象的那么可怕。我也明白了一个道理:“世上无难事,只要肯攀登”。
这是我第一次跳长绳,让我收获很大。我以后还要去跳长绳,争取跳得更好,去参加比赛!
跳长绳作文 38
伦敦奥运会自开赛以来精彩纷呈,给我印象最深的是女子铁人三项赛,她们先是游泳1.5公里,接着是自行车40公里,最后是跑步10公里,连续完成中间不能间断,整个过程接近两小时。当她们越过终点线的一瞬间,都累得躺在地上动不了。因为她们的坚持,她们最后都完成比赛。
她们的坚持让我感动,一件事要做成功,坚持是必不可少的',这让我想起当初我练习跳长绳的事。我不擅长跳绳,跳长绳对我来说太难了。在学校,老师要求我们跳长绳,刚开始练习时,我看见我前面的同学一个个一次跳过,而我总是被绳子绊住,一次次重跳。面对同学的嘲笑,我就觉得我好象是丑小鸭混到天鹅群中,很自卑,我开始害怕跳长绳,不喜欢跳长绳。
后来,我对父母说起这事,他们鼓励我练习跳长绳,于是,每天爸爸妈妈带我去公园练习跳绳,一开始我还是一跳就被绳子绊住,不知道什么时候往绳子中跳,怎么样才不会被绳子绊倒,妈妈就告诉我看到绳子甩到上面时就往里跳,看到绳子下来时就跳起来让绳子从脚下过去,然后就快速地跑出去就不会被绳子绊住了,我慢慢地学着跳,一遍一遍摔,摔了又起来练,我也曾想过放弃,因为我练得身上伤痕累累,疲惫不堪,就不想练了,可是一想到同学们的嘲笑,又想和同学们一起玩,于是坚持着每天练习跳长绳,过了很久,我终于学会跳长绳了。
因为坚持,我获得了信心;因为坚持,我获得了勇气。我相信,做一件事,确定了目标再坚持下去最终会成功。
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