一次长跑比赛作文400字

时间：2024-06-07 23:46:17 晓丽推荐作文我要投稿

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一次长跑比赛作文400字（精选21篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的一次长跑比赛作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一次长跑比赛作文400字（精选21篇）

　　一次长跑比赛作文400字 1

　　今天下午第一节课是活动，我们和其他的三个班级长跑比赛。

　　下午，到了活动课，老师让我们在楼下观看。我们班的金马音，堪称“飞毛腿”的他，终于在赛道上出现了。枪声一响，一班，二班，三班的.男生都吃力地跑着，而他却像一个女子在跳舞似地跑着，我在一张纸上写着“五？四加油，五？四必胜”八个大字，在赛道边为他加油，金马音一看鼓起了劲儿，说时迟那时快，如离弦的箭一样部向终点，他既高兴又轻松的拿下了第一！我继续为其他同学奋力地喊着：“惠桉勃、李子朋、李住学、纪承志”加油啊！最后得知我们班的男生荣获男子组的第一名。

　　该女生上场了，于若言、周姿彤、和方月、孙笑彤都准备好了，预备……跑！体育老师大声喊，最后，我们女子组也获得了第三名的成绩。“方月，别哭了，虽然没取上名次，但你在我心里，永远都是最快的。“从方月的举动中就可以看出她是一个为班级，为集体着想的好孩子，当她两眼泪汪汪的望着你的时候，真忍不住想，我要是会会超能力，一定也让她也得个第一，因为她的心态跟着第一是没有任何区别的，她可真是一个有志气，要强的女生。

　　无论我们班是第几名，在我心里，四班永远都是最棒的！

　　一次长跑比赛作文400字 2

　　今天下午，学校举行五年组的长跑比赛。

　　可算盼到下午了，我早早地来到操场上，心里想着可不能错过精彩的“表演”。一下楼，我就看见了参赛选手，有的兴奋地跑了起来；有的做着准备活动；有的东张西望；有的信心十足；有的心里打着退堂鼓；还有的看起来“做工”像一个丧气的皮球一样。我们班的同学与其他几个班的同学都对第一名开始了你争我夺，刘馨遥竟然拿纸和笔走了出来，还在纸上写着“五年四班必胜！五年四班加油！”这几个字。当比赛开始时，男生先上场的，我们有很大的信心得第一名，因为，我们有一个“致命的'法宝”那就是金马音了，他有很好的体力。一声令下，男生们就飞奔起来，金马音跑在前面，我们一点也不担心，就是在后面，我们也不担心，因为可以追上来。后来，我们谁也没有看见金马音，这个第一我们是稳拿了。女生们第二我们也稳拿了。因为我们同样有个法宝，那就是孙笑彤。其实在我心里，不管输赢都不重要，重要的是为了班集体誉而付出汗水的人。

　　他们站在跑道上的身影不就是为了我们班集体争光吗？

　　一次长跑比赛作文400字 3

　　这天，老师说要在班里挑选出男女生各6名来参加学校举行的1000米长跑比赛，当我听到长跑比赛时，心里暗自高兴，心想长跑可是我的特长啊！所以我就报名参加了。

　　比赛前两天，我让妈妈每天都给我做好吃的来补充身体能量。两天后，比赛正式开始了，我被分到了第二组。十几分钟后，轮到我们第二组上场了，因为第一组我们班的队员没有取得好名次，所以我心里压力很大，心里想一定要坚持跑完比赛并取得好名次。

　　站在起跑线上，我的心里非常紧张，手心直冒汗。突然，哨声响了，我就像离弦的.箭一样飞奔出去，一圈以后，我跑到第六名，紧接着第二圈，其他队员体力有所下降，好像在一点一点减速，我鼓足了劲开始加速，一下子跑到第二名，持续一圈后，我前面那个队员好像有点体力不支，我来了个小冲刺，把他甩在身后。我保持着这样的速度跑完了第四圈，和后面队员拉开了好长一段距离，此时的我感觉又累又渴，两腿像灌了铅一样沉，开始慢慢减速。可是，当我听到老师和同学们的加油声和呐喊声时，我顿时浑身充满了力量，来了一次最后冲刺，终于取得了年级第一名。

　　长跑比赛虽然结束了，但它却深深地印在了我的脑海里，因为它让我懂得了“坚持就是胜利”。

　　一次长跑比赛作文400字 4

　　一年一度的运动会又到来了，这回我参加的是长跑。在比赛开始之前，体育老师和我们说：“你们跑的时候，一开始不要跑得太快，只要跑第二就行了。”

　　开始了，我突然觉得浑身上下每一个细胞都在跳动，可以说像是打了鸡血似的兴奋，大脑中只有一个信念：一定要争第一，一定要夺冠！

　　“快，快！提速！”

　　跑了几圈之后，我听见班主任为我加油，助威，我们班的同学也为我加油，我忽然感到有一股无形的力量在推着我前进。 “跑内圈，占道！”

　　就在这时场外响起了一个熟悉的声音，我一看原来是我很喜欢的安老师，他也来为我加油助威，我一下子来了精神，脚步明显加快了。

　　正在我跑第四圈时，终点的红绳拉了起来，咦？不是要跑五圈吗？怎么现在红绳就拉起来了？正在我满脑子疑问时，大事不好，我的竞争对手马上就要冲线了，可是我还没有追上他。我虽然奋力冲过了终点，但只拿第二，我像霜打的`茄子一样，被老师和同学们扶着下了赛场。

　　后来听同学们说是裁判弄错了，我们都少跑了一圈。唉，如果没出现这种乌龙事件，冠军应该非我莫属，只可惜......

　　这次虽然我没有夺得冠军，但是我要保留这次长跑的冲刺精神去做好每一件事，每一件都会做好的。

　　一次长跑比赛作文400字 5

　　一年前，我们学校举行了一次长跑比赛，那次长跑比赛着实令我难忘。

　　那一回广播说请四年级所有参加长跑比赛的运动员到操场上集合。

　　我们的长跑比赛队员去了操场。裁判一声令下，只见我们班刁钰宸像箭一样冲了出去，抢到了第一。别班的队员奋起直追，忽然，刁钰宸摔倒了，其他班的队员超过了刁钰宸，但是他不气馁，他爬起来，依然努力的向前跑。

　　比赛已经过半了，许多长跑队员都累得没劲儿了，排在后面的几位队员都已经开始走了。我们已经看出刁钰宸很累了。“加油！加油！刁钰宸加油！”我们拼命的`为他加油。他听到了我们全班同学为他的鼓劲声。像蒙牛一样充满了电，超越了一名队员，又超越了一名队员，刁钰宸不住地向前冲。别的队员也在追，你追我赶。快到终点，刁钰宸往前一跃，得了一个第九名。

　　刁钰宸回到班级时，同学们热烈地为他鼓掌，不停的说：你真棒，他不好意思的说：“才第九名……”

　　虽然他的成绩没有我想象的那么好，但他努力了。他在场上奔跑的身影真让我难忘。

　　一次长跑比赛作文400字 6

　　“终于轮到我们了。”我高兴地大喊。

　　只听裁判喊到“各就各位”，周围的一切突然静下来，我们十六名运动员各占一条跑道，屏住呼吸，全神贯注，像战士一样在等待着冲锋的号令。“预备……跑”，我们个个都像离弦的'箭飞奔出去。开始，我还居在第四位，别的运动员一个个超过了我，我退到了第七位上，我奋起直追，成了第六位，后面的也紧追不舍，这样的情况僵持了好长一段时间，终于，他们被我溜下了，我打算超过第五名，老师似乎看透了我的心思，便不停给我助阵、鼓劲，我“一踩油门”，他也被我远远甩在了后面。

　　到了最后冲刺的时候，终点线上，裁判员捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着我们疾步冲上来。我后面的那个人，突然像闪电一样超过了我。我后面的第七位也再次与我较量起来，但是离胜利只差最后一步时，我松懈了，只有一步之遥，我真后悔。由于我的自满，最终与第六名失之交臂。

　　通过这次县长跑比赛，我终于明白了“自满、自高、自大和轻信是人生的四大暗礁”这句话的真正含义。

　　一次长跑比赛作文400字 7

　　一年一度的长跑比赛又到了。每当这时，操场上总是格外热闹，我却有些紧张，因为我的体育成绩并不理想。还是轮到我了，我站在起跑线上，其他女生个个摩拳擦掌，蓄势待发。我深吸了一口气，只听得一声枪响，所有人都像离弦的箭一般飞了出去，场外的助威声此起彼伏。

　　才跑完第一圈，我已经气喘吁吁了。好不容易熬到了第四圈，我的双脚早已经不听使唤了，像灌了铅似的，寸步难行。眼看着其他同学一个个跑到我前边，内心的声音呼唤着我坚持下去，我尽量把步子跨得稍大些，好让自己跑快些，额头上的汗早已像断了线的`珠子，不断地往下流。此时，时间仿佛静止了一般，只有我一个人喘着粗气，挣扎着向前移动。

　　“巧灵加油！巧灵加油！”“坚持就是胜利！”一阵阵震耳欲聋的呐喊声从我耳畔传来，同学们的鼓励使我重新燃起了斗志，我两手握拳，把全身的力气都用到了腿上，拼命地追赶着。终于快到终点了！望着前面几个同学的背影，我奋力一冲，居然超过了辰然同学！我又惊又喜。

　　我瘫倒在草地上，可却不觉得累。因为我超越了自己，懂得了坚持就是胜利。

　　一次长跑比赛作文400字 8

　　12月11日学校组织了一次冬季长跑竞赛活动，我们班经过选拔选出了5个男生和5个女生参加长跑比赛。

　　比赛开始前我们积极的做着准备工作，同学们搬着座椅到操场集合，按四队的队形把座椅排好等候比赛的开始。虽然天气很冷，但我们还是兴奋的等着比赛开始。随着体育老师宣布比赛正式开始，第一轮参加比赛的同学上了赛道，我们班的李孝烨、马清稷、曾琦在最先出发的男生组中，老师一声发令枪响，比赛正式开始了，同学们都奋力的往前跑，第一圈大家的差距都不大，从第二圈开始我们班的马清稷追到第三名，李孝烨和曾琦落后了一些，我们都非常的紧张，大声的在为他们加油，希望他们能再快一些，时间很快，三圈很快就跑完了，我们班的成绩不是很理想，马清稷的成绩最好是第三名；在随后女生组比赛中我们班的最好成绩是第四名。虽然我们班的'成绩不是很理想，但是大家都非常的努力，我们其它的同学在赛后也给了参赛的同学掌声做为奖励。

　　通过这次比赛也检验出了我们班的长跑实力，我会在以后加强体育锻炼，争取下次能够被选拔参加，为我们班取得更好的成绩。

　　一次长跑比赛作文400字 9

　　从四年级开始，每年都有长跑比赛。每个年级跑不同的米，但是跑完之后都一样累。

　　两周前，我们班的`郭从其他班得知，他将于下周二开始长跑。从那天起，他开始练习长跑。直到下周二，出现了意想不到的情况。可惜下雪了。大家都等到周五。周五下午，他们开始去三中。当我排队时，老师说:柏寒，回去工作拿电池。﹍。﹍。我在班上找了10分钟都没找到。老师又派了一个同学给我打电话。她在给我打电话的过程中帮我找到的。我没找到。我们俩从学校跑到三中，跑了2500米。我们在路上说我们赢了，他们都输了。到了三中，我们俩不一会儿就开始跑步了。我们为他们欢呼。我们班有一个女生得了第三名。那个对长跑了解很久的女生居然跑了最后一名。我们都为她感到难过。

　　我也想跑这个长跑，但是不敢告诉老师，因为怕别人说我这么胖还能跑，所以不敢告诉老师。

　　从这次长跑中我知道了。如果有活动，我会参加。如果我参加了，我不会获得一等奖，但在活动中，我也会有所收获。这次没跑好。还会有一个。继续努力。走，走，走！加油，2班，4班永远第一。我喜欢二班的人，更喜欢四班二班的老师。

　　我爱你们四年级二班！

　　一次长跑比赛作文400字 10

　　今天风和日丽，秋风吹在身上好像也不那么冷了。下午第一节课是体育课，我们集结在操场上，等待着上课铃响。过了一会儿，体育老师就过来对我们说：“今天测400米跑，请大家做好准备！”听到400米跑，大家的意见似乎都不太统一，有人怨声连连，说他体力不好；有人则很兴奋，想尝试一下。可是谁说了都不算，成绩是要上报的，不想跑也得跑的。

　　紧接着，老师将我们领上了50米的'小跑道，向我们讲了要求：在50米的跑道上跑4个来回。大家这一下更是炸开了锅，各持不同的意见。老师一声令下，第一组的5个人立马跑了出去，不过他们跑着跑着都没了劲，像虚脱了一样。紧接着轮到了我们这一组，我刚开始跑的很轻松，可是到了第二个来回，就感觉没劲了，身体感觉一下背了十几斤的包，越跑越觉得累。第3个来回时感觉自己的肺都快炸了，我大口的喘着气，嗓子有一种说不出来的疼。我咬牙坚持着跑过了终点线，取得了1分41秒的好成绩，当我坐在石阶上休息的时候，肚子有一种很痛的感觉，整个人像是虚脱了。但是我的成绩很好，是全班第3！

　　今天的体育课真是太好了！

　　一次长跑比赛作文400字 11

　　12月30日，下午2点左右，我们学校举行一场别开生面的长跑比赛。

　　操场上人山人海，热闹非凡，运动员们对自己都非常有信心。我看见五(1)班和五(3)班的运动员都非常高兴，我真有点担心我们班。

　　比赛开始了，刚才那个热闹非凡的操场变的安静极了，连一根针掉在地上都听得见。只听朱老师吹响了口号声，同学们像一匹匹野马一样浩浩荡荡冲向前方，只见啦啦队大叫："五(2)班，加油……"我们班上的"飞毛腿"刘声强好像长了顺风耳一样都听到了我们为他加油声更加飞快了脚步，同学们越跑越快就从我们的视线中消失了，我心想："刘声强你一定要加油啊！"你们知道我为什么要这么说吗？因为刘声强是训练队的同学，如果刘声强没有拿到第一名，我们就会被五(1)班的同学嘲笑的。过了一会儿，有同学说：刘声强正和五(1)班的'一个男同学打平手呢。只见刘声强摆动着双臂，扬起双脚向我们跑来，在后面的那位同学也不罢休，功夫不负有心人，刘声强拿到了冠军，我们也非常高兴，最后我们的团体总分得到了第一名。

　　一次长跑比赛作文400字 12

　　今天一早，我的电话手表就“嘀嘀嘀”响个不停，我懒洋洋地打开被子，穿好老妈为我精心准备的运动服。老妈给了我十元钱作为零花钱，一切准备就绪，我背上书包，出门晨跑。到门口时，妈妈说：“今天是运动会，比赛的时候能跑多快跑多快，老妈相信你！”我说：“放心吧！我不拿第一也要拿个第二！”说完，我就出门了。

　　跑完晨跑，刚进学校，老师一看到我就说：“快去练习！”我说：“知道了！”我飞快地跑去操场和要参加跑步比赛的同学们一起练习。

　　过了一会儿，校长叫所有长跑比赛选手集合，老师就领着我们到了指定位置，给我们穿上了印有序号的衣服，我的是八号。我们来到各自的赛道上做准备，只听裁判喊：“预备——开始！”所有人立马像箭一样飞了出去。

　　一开始我是第三名，我奋力追赶，终于超过了前面的'第二名，哈哈，现在他是第三名了。可是他并不服气，也拼尽全力，一下超过了我。我看着他的背影，提起一口气，突然加速，又在弯道上超过了他……就这样，我跟他你追我赶，“战况”一度十分胶着。终于，在最后一圈我甩开了他，以第二名的成绩冲破了终点！

　　比赛结束后我累得气喘吁吁，对手太不好对付了。得了个第二名也还好，不算是跟妈妈吹牛了。

　　一次长跑比赛作文400字 13

　　长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。

　　有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的'中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。

　　我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。

　　唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。

　　一次长跑比赛作文400字 14

　　从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。

　　两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的`时候老师说：“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说我们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名。人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。

　　这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。

　　从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。

　　四年二班我爱你！

　　一次长跑比赛作文400字 15

　　下午第二节课，我们学校举办了三～五年级的长跑比赛。

　　我是长跑比赛的队员之一，当老师喊道我们班的.时候，我的心跳加速了，非常紧张。当走到赛道时，我的腿直发抖，过了一会儿，我的心才平静下来，听别人说这次是接力，心想不用跑两圈了，太好了。可是我还没高兴多久，就又听到别人说接力也要每人跑两圈，我白高兴了一场。

　　想着想着，转眼间快轮到我跑了，我前面的那个人正在向我跑来，他跑到我面前，把接力棒递给了我，我赶紧向前跑去，我超过了一个人，准备去追另一个人，可是她跟我相差的太远了，无论我怎么用力，也没能追上她，在跑第一圈的时候，我就没劲了，更别说第二圈了，我真想坐下来歇会儿，因为根本就没力气利润，我的速度开始变慢起来，快到终点了，我想终点就在前面，到了那就不用跑了，加油！坚持跑下去吧！我看左边同学们都在给我加油打气，我最后用剩下的一点力气终于把这圈给跑完了。

　　跑完后，我感觉特别特别地累，嗓子特别特别地疼，当时，我就要趴下了，太累了，我站到了我们班的队伍里。

　　这次没跑好，我们太缺乏锻炼了，以后我一定要好好锻炼身体，等到下次跑步时，为我们班争光。

　　一次长跑比赛作文400字 16

　　在夏天的一天下午，我们学校操场上举办长跑比赛，一个年级出一个长跑冠军。

　　长跑比赛开始了，观众的欢呼声已经将比赛的成员淹没，参赛队员们的状态也各不相同，有的像被激怒的狮子，快速跑着;有的像是一只乌龟，慢悠悠地跑着，可能他们选择持久，到后来才跑快;有的一会儿跑慢，一会儿又跑快。

　　到还有200米的时候，持久性跑手加快了速度。最最引起我注意的'是最前面的两头“猎豹”，一个叫曾燕，一个叫唐雨格。曾燕现在是稳居第一，不过唐雨格距离她只有二米多。曾燕的脸颊慢慢有汗水，脸色有些红，也放慢了脚步。唐雨格看到这机会，立马加快脚步，追了上去。曾燕见唐雨格快追上自己，可是自己体力不支，无法加速，眼见唐雨格成为第一。还剩下50米了，她们同时加快脚步往前冲。唐雨格露出了笑容，可是这笑容只持续了一二秒，曾燕反超了她。因为曾燕在还有50米时，体力恢复了。最后，曾燕拿到了冠军。

　　这件事让我明白：勇于坚持，并善于抓住机会，才是取胜的关键。

　　一次长跑比赛作文400字 17

　　三年级时，我们举行了长跑比赛，这是我第一次在校运会上没有拿到长跑第一名。

　　操场上，鼓声震天。我们参加长跑比赛的运动员们在紧张的准备着，我自信满满地跳了几下做热身，就站在了起跑线上。只听一声枪响，我们开始了“冲锋”。

　　我的脚就像踩着风火轮一样，遥遥领先，我心里十分得意，确信我这一次肯定能拿到第一名，所以我放慢了脚步，眯着眼，心都飞到了领奖台上。我就不信有人能超过我。

　　突然，一道黑影从我身旁闪过，我心里一惊，往身旁一看，是一名对手已经超过了我，我赶紧奋起直追。这时，已经是我们两个人的`对决了。他是一只赤兔马，我是一只照夜玉狮子，同学们的加油助威声响彻云霄。就在这时，他的脚已经过了终点，我的脚还没有过终点线。

　　跑过终点，我呆住了，我竟然输了。可是现实就是这样了，我只能一咬牙，不得不承认第二名的事实。

　　这次比赛的结果让我深感意外，但细细一想，只能怪我骄傲轻敌了。以后我不能再这样骄傲了，要再努力，争取下次重新得到第一名。

　　一次长跑比赛作文400字 18

　　记得上一次，我们学校举行了一次激烈的800米长跑比赛。我们大家都兴高采烈的冲出教室，准备去看一场别开生面的800米长跑比赛。

　　看啊！各个运动员都精神抖擞，信心十足的在那儿做着热身运动，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，好像充足了电。

　　好，现在是我们班俞大哥跑，“啪——！”一声哨响，生裂长空。犹如江堤决口，群马疾驰，长跑运动员像冲出匣口的水流涌出渠道，渐次列为一对。好，现在该是俞大哥大显身手的时候了，只见他以大步流星把后面的运动员甩出九霄云外，那可是一马当先啊！但后面的同学也不甘落后，紧追不舍。

　　“好，最后一圈了。”“加油，坚持住。”喝彩声，叫声，呐喊声连成一片。大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员们。

　　天哪！扣人心弦的时候到了，有一个野小子像脚底生风似的.，以迅雷不及掩耳之速赶上了俞大哥，每个班的掌声此起彼伏，但俞大哥九是名不虚传，在最后一时，赢得了比赛。

　　800米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

　　“我们赢了！耶……”我们大声的欢呼着，这一场比赛就这样在笑声中结束了……

　　一次长跑比赛作文400字 19

　　星期三上午，阳光灿烂，万里无云。我校举行了1500米长跑比赛。

　　操场上人山人海，热闹非凡。选手们有的摩拳擦撑，等待比赛的到来；有的养精蓄锐，闭目养神，似乎比赛与他无关；有的气势汹汹地紧盯着对手，似乎他想让对手明白自己一定是胜利者；有的神采飞扬地跟对手聊天，好像她们面对的不是比赛而是领奖台……

　　比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着裁判员一枪令下，选手们如离弦的.箭似冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你们快看！我的好朋友朱靖琳她越跑越快。我握紧拳，扯着大嗓门说：“朱靖琳必胜，朱靖琳好样的，坚持就是胜利。”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，我边为好朋友鼓劲，边把目光投向其他的运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就更显得吃力了。最后有500米了，朱靖琳汗流浃背，我大声地说：“加油，你是最棒的，胜利就在眼前。”朱靖琳跑过了终点，胜利了。我们举起手为她欢呼，可是她只露出了一丝笑容，看着其她人比赛。

　　这就是我班个子比较小的朱靖琳，她跑步可是第一名呀，她厉害吗？

　　一次长跑比赛作文400字 20

　　星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的被选上了。比赛开始了,先排好队,二..

　　星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的`被选上了。

　　比赛开始了,先排好队,二三班站在一、二赛道,二二班站在三、四赛道,二一班站在五、六赛道。参赛的选手们个个精神饱满、信心十足。只听一声哨声,我们撒腿就跑,像箭一样快。

　　我在赛前制定了计划:先慢后快。可是一开始就乱了阵脚,求胜心切,第一圈跑的比较卖力,遥遥领先,心里暗自得意。在第二圈,已经气喘吁吁,满头大汗,腿脚也抬不起来了。一个超过我了,又一个超过了……我很难过,但是实在累得不行。正在这时,听到“李微怡,加油!”,原来是罗老师在为我加油。突然全身充满了力量,我加快了速度,超过一个,又一个。眼看着一个一个跑到了终点,我也努力地跑向终点。

　　比赛结束了,我跑了第十三名。前十五名有奖,我得到了奖品。这次比赛没有发挥到最高水平,下次还要参加,争取好成绩。

　　赛后,我告诉妈妈,没跑好,第十三名。妈妈说,贵在参与。