晨跑_关于晨跑的记事作文600字
在日常生活或是工作学习中,许多人都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编整理的晨跑_关于晨跑的记事作文600字,仅供参考,大家一起来看看吧。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字1
“从这个周六开始,每一个人都要6:30左右起床。然后去一个地方晨跑,让家长发你跑步的视频发到群里。”孙老师宣布了一件非常重要的事,就是周末的晨跑。
因为,期末考试中有一项,就是跑400米。并且通过这一次的期中考试,孙老师严重的认识到了体育锻炼的重要性,因为我们班体育平均分是27分,并且是第十六名-也就是年级倒数第一名。
大家怨声连天,好好的一个周末就给又削了时间,连睡懒觉的资格都没有了,作业又多,还让不让人活了!不过我那惨的可怜的体育成绩摆在那儿呢,没办法,练吧!
周六起床稍晚,不过不影响我跑步。我和爸爸顶着刺骨的寒风,走到了综合办公楼。我准备绕着综合办公楼前边儿一圈儿跑步。
开始跑了。我并没有急速冲刺。因为我的体力不如别人好。如果开始冲刺的话后边儿更加跑不动,不如保持均匀的步子跑。很快,我跑到了大楼前,已经跑了四分之一的距离,不过这时候,我就开始觉得累了,此时一辆车开了出去,我站到一旁避让。我本以为站一会儿可以得到休息,跑得更快,但是当我再次跑起来时,却明显发现我似乎更累了,双腿像灌了铅一样沉重,迈出每一步都十分艰难。仿佛下一步我就会支撑不住一样。再加上早上天气冷,我的两只耳朵冻得生疼,好像耳边呼啸的冷风要把它们撕扯下来一样,让我受不了。我终于跑到了400米。站在原地大喘气。看来以后真的要多加锻炼才行啊,我的体质太差了!
星期天早上我练了跳绳,虽然成绩不怎么好,但是经过锻炼,总算是比以前要好了许多。所以说,体育还是要多加训练。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字2
晨跑,披着晶亮的星月。启明星镶在天边,不停眨眼,似在告诉晨跑者天色将明,西斜的明月,把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者,思绪飞扬,仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑,迎着初升的朝阳,一轮朝日,从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出,火红瑰丽,不一会,幻成了满天的彩霞,天地一片辉煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑,顶着凛冽的寒风。数九严冬,朔风呼号,吹刮强劲,透心彻骨,冻肤冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顾,逆风疾奔,用内心的火热,驱散外界的严寒。
晨跑,冒着飘洒的雨珠。天,阴霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不会却步,手打雨伞,奋然前行,享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季,不管是晴天落雨,还是寒冬酷暑,晨跑者,从不歇步。坚持,这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中,绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里,你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气,随着晨跑的持续,这些症候会逐渐消失,距离越跑越远,脚步越跑越快,随之,身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受,畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人,肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验,要战胜自我、克服慵懒,不畏艰难,持之以恒。通过晨跑,人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中,我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矫健,落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时,我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中,我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气,吐出的是体内的浊气。有时,田野的芳香,不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市,在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人,渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
“一天之计在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”,无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字3
一年之计在于春,一日之计在于晨。“童叶飞晨跑计划”开始啦!
很遗憾我在烟台姥姥家过暑假,不能和同学们一起运动。有些伤心,闷闷不乐流眼泪的时候,妈妈拍拍我的肩膀,说:“我们可以在这里和同学们同一个时间起床,来一起完成这个计划。”我一拍脑门“对呀!和同学们隔空对话,还挺好玩呢!”想想就高兴,妈妈总是这么有办法!
闹钟五点三十分准时响起。起床,刷牙,一切快而有序,我可不想落在同学们后边。我和妈妈跑步去了公园。太阳还没有升起,朦胧中的公园里已经有很多晨练的人,有的打太极拳,有的荡秋千,有的跑步。我和妈妈顺势加入了“童叶飞”异地同时进行的“跑步军团”。
风吹在脸上凉凉的,舒服极了!跑起来的感觉美美的,风儿把我的辫子吹得飞了起来,我能想到这样的一定很美!可是跑了一圈后,我就感觉喘不过气了,一呼吸胸口就疼!双腿太重了,渐渐的我被妈妈落下了一大截。此时心里的有一个声音在悄悄对我说,“休息吧,休息吧,别跑了,别跑了”。我的腿也仿佛灌了铅一样沉重,不知不觉地走了起来。
妈妈一回头发现了正在偷懒的我,便问“怎么了?”我撅着嘴小声的说“我跑不动了”。妈妈拿出手机,向我招手:“你来看一看!”我很纳闷:平时妈妈是不会让我看手机的,今天怎么了?凑过去一看,咦,这不是我的同学们吗?他们正在公园里排着队跑步呢!领跑的是我们班的“飞毛腿”周宇豪同学,他脸上的汗珠顺着脸颊流了下来,在阳光下格外的晶莹剔透。衣服都湿透了,同学们紧随其后,没有一个掉队的。我推开妈妈的手机,迎着海风,重新跑了起来:同学们可以,我也一定能行!
子曰:“譬如为山,未成一篑,止,吾止也;譬如平地,虽覆一篑,进,吾往也。”晨跑的意义不仅是锻炼我们的身体,同时也是在磨练我们的意志,只要坚持下去,不放弃,总能到达终点。在课堂上,我们努力学习,同样在运动场上我们也要努力奔跑。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字4
当天空黑幕渐渐拉开,星星隐去的时候,我被爸爸拉到江边跑步。
江边被一层浓浓的雾笼罩着,一片朦胧。清冷的风吹在脸上,我不禁打了个寒喋,脱口而出:“好冷!”我用手拉拉父亲的衣襟,想说回去,可父亲没有理我。我抬头看了父亲一眼,只见父亲正向前方看去,我随着父亲的目光望去,只见迷雾中几个蓝色身影忽隐忽现,他们不停地挥动着什么,向这边走来,渐渐传来“刷刷”的声音。父亲意味深长地对我说:“看见了吗?清晨的美是这些清洁师傅扫出来的。他们每天早晨天不亮就起来,寒风照样吹着他们的脸,可他们并没有因为冷而退缩。”听完这话,我看了父亲一眼:“爸爸,咱们跑吧!”爸爸微笑着点点头。就这样,我在爸爸的身边跑了起来。
雾渐渐地淡了,江畔的景物渐渐地清楚了。刚跑时,我劲头很足,可是跑了一会儿,我的脸、耳朵都疼了起来,上气不接下气,心好像要跳出来一般。我累极了,真想停下来,脚步渐渐地放慢了。这时,前面一个穿红衣的小男孩儿也在跑着,后面传来他爸爸慈爱的声音:“贝贝,慢些跑,累了就歇歇吧!”“不,这次比赛我要拿第一,一定要坚持跑下去。”我爸爸微笑地与他们父子点点头,又侧过身来,放慢了速度,回头示意我看着那小男孩儿,我不觉羞愧起来:“这么小的孩子都能有始有终,而我……”
一轮红日从晨雾中跳了出来,万道霞光照亮了江水,也染红了晨雾。晨雾在阳光的照耀下逐渐退去,世界顿时清晰了。我又加快了脚步,跟着爸爸,向着那轮红太阳跑去。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字5
今天早晨,按照惯例出去晨跑,不想今天不同于往日,今天的清晨,下了些雨,地上湿漉漉的,路旁的花草等植物被雨水滋润之后,好像恢复了自己的生机,摆脱了平常一副没精神的样貌,挺直了自己的腰杆,路边那些不知名的花儿,有几朵已经打开自己的花骨朵,像似在向人们问好,有几朵含苞欲放,这些早晨的植物是第一批迎接新的一天到来的。
我依旧跑着,跑着,眼前出现了一片雾景,雾中的能见度不是很高,只能隐隐约约看到身边的一些花草树木,还有一座高大的房屋,在这雾景中,构成了衣服,房屋,动植物等一幅幅美丽的画卷,我站在这儿有如进入到这幅美丽的画卷之中,真有一种如临其境的感觉,这时,东方的一道阳光射入到这幅画卷,打破了画卷的寂静,让周围的景物都变得清晰起来,一阵微风拂面而来,带着清新的空气,这种感觉让人心神陶醉,仿佛脱离了这个喧嚣,吵闹的城市,来到一个美丽的世外桃源。让人感觉到前所未有的舒适,清新的感觉迎面而来。
看到眼前这幅美丽的'图景,我忽然联想到我们的人生,我们现在的生活不也是美好的么?我们现在不也是生活在人生的早晨么?所以我们在人生的早晨也应该不要偷懒,也要进行努力的奔跑,不要一直的休息,要抓紧时间在人生的黄金时期努力的奋斗,释放自己最大的潜能,在人生的早晨尽力发挥这种潜能,是人生在今后的道路上不会那么的坎坷,崎岖,在决定人生命运的时刻,努力的去拼搏与奔跑。
这次晨跑让我感悟颇多,让我感悟到,人生的哲理与真谛。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字6
我嘛,就要上“全班前十名胖子排行榜”了,本来也没什么,胖就胖一点呗!可是,妈妈非要让我减肥,减肥嘛也没事,就是去学点什么我还能接受,可妈妈非要让我去晨跑,而且是要六点钟起床去晨跑。
根据我对妈妈的了解,她说出的事,就是板子上钉钉子,改不了的事了。我就心里想着:那闹钟把我吵醒了我就继续装睡,那你还能拿我怎么样!
可妈妈就像是我肚子里的蛔虫,看到我心里怎么想似的,又给我加了规定。竟然让我六点十分之前一定要出门,要是超过了还要语文教到哪一课课文,哪一课课文就得抄三遍。这谁受得了呀,没奈之下,我只能被妈妈上梁山了。
第一天还好,因为昨天晚上的话记在心里了,所以今天6:08分就出门了。因为是第一天,妈妈只让我跑三圈。因为是第一天,我也愿意跑,把它当成了跑步比赛,速度超快。没想到,才跑一圈半,就呼呼喘着粗气儿——没力气了。
第二天,我跑起来没那么费劲了,已经可以不间断的跑三圈了。
没曾想,这第四天,妈妈把圈数加到了五天,我心中就像刚刚放下的一块大石头,这上面又被压上了一块大石头。
跑五圈啦!唉!我爬起床,突然,我脑瓜一转,想出了一条对付妈妈的计策。
我乖乖地洗漱好,乖乖地和爸爸妈妈出去晨跑了。在晨跑的的过程中,我故意慢悠悠地跑,然后我一会儿对妈妈说:“我跑不动了!”一会儿又说:“我肚子痛!”就跑跑停停,磨磨蹭蹭不肯好好跑。可是,妈妈却丝毫不为所动,好像没听见我说话似的。边跑边推着让我跑,又是拉我衣服又是拉我手的,还说,再不跑就踢我屁股。唉!我冥思苦想的一条计策又泡汤了。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字7
“晨风吹,阳光照,认真锻炼身体好……”哼着欢快的歌儿,我们迅速下楼整队,因为晨跑即将开始了。这是一个晴朗的好天气,晨光温和地洒在碧绿的人工草坪上,鲜艳的五星红旗在微风中轻轻飘荡。你听,嘹亮的“运动员进行曲”已经响起来了,校园里的每个角落似乎都像我的心一样跳跃起来了。
“立正”口号刚落地,同学们都“唰”的一下站得笔直……四个一排,整齐精神。接着,四路纵队上了红色的跑道,整齐的步伐跑起来了,慢慢地速度加快了,我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步声,整齐而有力。风吹过来了,早春的微风虽然夹着和煦的晨光,但吹在脸上还觉得有点儿冷。不一会,操场上晨跑的人越来越多,一个班级排成一个方阵,一个方阵紧连着一个方阵,各班井然有序,就像一条巨龙围满了操场,这条巨龙在操场上缓缓前行着,坚定有力。
胸前的胸卡、红领巾在跳跃,我们的笑脸也在跳跃。离我最近的是我的同桌吴莉雯,她可是我们班的运动健将,你看,她是那么地精神,脸蛋已经泛起了红晕,鼻尖似乎有点点汗珠,但她嘴巴紧闭,呼吸匀速,脚步很轻快,看上去像一只矫健而活泼的小兔子。
一圈跑完了,我们的脸颊被风吹得像红苹果一样,有几个胖同学已经很累了,他们的额头上、鼻尖上渗着密密的小汗珠,头发湿了,衣服敞开了,步伐也渐渐慢了下来。但是每一个同学都依然顽强地跑着,眼睛里露着坚定的神情。“一二三四,一一二二三三四”操场上不时响起了此起彼伏的口号声。
过了一会儿,音乐停了,晨跑也结束了。同学们慢慢走在回教室的路上,有的在轻轻擦拭着额头的汗珠,有的在讨论身边的一些趣事,还有的在跟旁边的同学嘻戏打闹着。
晨跑的路上,充满着生机与活力;晨跑的路上,带给了我们健康的体魄,积极的心态。热爱晨跑吧,让它伴着我们走向未来的'路。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字8
今天早晨我早早起床了,因为爸爸要约我去早跑。早晨的空气特别好,太阳公公已经出来了,对着我微微笑。
简单的准备了一下,就带了一瓶水下楼了。我家的小S区也挺大,早上做早操的阿姨,锻炼的伯伯的还有跑步的人也挺热闹的。
爸爸说先做一下热身运动。我学着爸爸,弯弯腰伸伸腿做了几分钟,就开始跑了。开始我跑的还挺轻松,一边欣赏风景看看花花草草听听小鸟唱歌,一点儿也不累。爸爸说现在我们慢慢加速。跟着爸爸的节奏,脚步加快了点,没两分钟我就开始喘气了,心跳加快了。再坚持一会儿,额头的汗珠滴下来了,流过脸颊流到脖子。爸爸说不能停下来,在旁边为我打气,叫我调整呼吸,跟着跑步的速度吸气呼气。我的汗已经湿透了全背,爸爸喊着加油加油。爸爸说现在我们可以慢慢地将脚步放慢下来,但不能停。我已经是上气不接下气了,连说话也不会说了。趁慢跑时候喝了口水,擦擦了汗。我看着爸爸的也是满脸通红,气喘吁吁,爸爸也喝了口水。我们俩只是慢慢地跑慢慢地跑,缓解一段路后,也没那么喘了。我和爸爸边聊天边慢跑。我们的目标是绕着小区跑5圈。我咬着牙,坚持再坚持,爸爸的声音一直绕在我耳边,1,2。加油。1,2。坚持。目标越来越近。
完成目标,我刚想坐上椅子休息。爸爸拉住我说:刚刚跑完步,步不能马上坐下。为什么我疑惑的问。因为人在运动时,身体血流加快,血流量要比平时增大好几倍,如果马上坐下休息,大量血液就会聚集在下肢,血压就会下降,使脑供血不足,导致头晕眼花,严重着还会休克。爸爸说着。我却听的不是很明白,反正听爸爸的,不坐就行了。
不能坐我就和爸爸在小区走走逛逛。爸爸说以后有时间我们多来晨跑,增强免疫力。我对爸爸笑了笑。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字9
hollo!你们知道我为什么要晨跑吗?因为妈妈说我太胖了,体育成绩老是得不到优秀,要让我锻炼锻炼。
今天,我如往常般在床上睡懒觉,妈妈搂了搂我,然后又推了推我。我以为是老虎,吓得我缩成一团,连忙钻进被子里,说:“你……你……是谁?你……你……想……你想干嘛?别吃我。”妈妈听了哈哈大笑,不得不承认我的想象太丰富了。这时,我才知道是妈妈,挥了挥手,说:“去去去,别打扰我的美梦,再说今天是假日,我想睡多久就多久!”妈妈一把把被子掀开,起床,起床,快去晨跑!最后还是斗不过她,只好心不甘,情不愿地答应了。
出发了,我在前面快跑着,妈妈在后边,一边慢跑一边说:“慢点,慢点,跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风,不但不当回事,反而越跑越快,最后果然不出妈妈所料,才跑了一会儿,我就累得脸色发白,汗水“滴答滴答”地往我脸上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的活儿吧。我立刻停下来,准备慢慢地走,妈妈瞧见我在走路,大吼一声:“慢跑!”这一吼可吓死我了,像一根鞭子用力抽在我身上一样,我又慢跑起来,跑得我头晕眼花,上气不接下气,妈妈却脸不红,气不喘,汗不流。跑着跑着,我实在是跑不动了,就一屁股坐在旁边的一张石凳上,累得差一点就要哭了,妈妈走过来,语重心长地说:“承承,不是妈妈强迫你晨跑,而是你身体太差,体育成绩又不好,所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话,一鼓作气跑到了终点。
啊,经过这件事,我懂得了:世上无难事,只晨跑怕有心人,坚持就是胜利。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字10
赏一曲古筝悠扬,感受音符在哦耳畔悦动;植几株花草于世,揽一片绚丽于眼底;抿一口香茗,余一丝清香在舌尖萦绕。
——题记
春节后一个周末的早晨,风清云淡,一声声犬吠惊醒了沉浸在睡梦中的我。
迎着天边泛出的一丝鱼肚白,我迈着大步向广场走去。风穿过贴身的运动衣直刺肌肤,令整个身子禁不住微微颤抖起来。
很快我便来到了目的地,远望正在集结的人群,在这偌大的广场上凸显出密集的黑点,他们的移动速度或快或慢,五颜六色的服装交织在一起呈现出抽象画的韵味。
一个箭步跟上便与酷跑的大部队为伍,望着渐渐升起的朝阳,抖擞精神寒意全无。耳塞中播放着轻音乐经久不断,不知过了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼,疲惫的双腿也止住了步伐,这时太阳已快要接近穹顶。停滞在石椅前由不得多想便坐了上去,一股寒意自下而上地涌来恰好中和了身体中那份燥热,舒爽无比。
朋友买回了几瓶水,拧开瓶盖仅喝了两口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向还在跑着的朋友挥了挥手,便离开了广场。
风,依旧吹着,只是透过被汗水浸湿的衣服后不再让我感到寒冷。将手中的空瓶往垃圾口抛去,一道完美的弧线在空中划过,“哐当”一声过后我带着得意的神情,向家里缓缓跑去……
回到家后急忙冲了个热水澡,洗去身上的汗腥味,沏一杯清香的碧螺春,望着茶叶在水中浮沉,一抹淡黄在水中晕散开来,茶叶冒着丝丝热气,茶香在鼻尖弥漫……
对于晨跑,有人会觉得枯燥,有人会觉得无聊,但谁又能说一次简简单单的晨跑后,喝上一口淡淡的香茗于我而言,何尝不是人生之中最大的乐趣呢?
晨跑_关于晨跑的记事作文600字11
同学们都说我是个矮个子,不是吗?我念五年级了,才一米四。因为我长不高,所以同学们给我起了一个个绰号,如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢!我试过打篮球,试过吃补药……但还是原地不动。前段日子,听说跑步可以长身子,我决定再试一试。
第一天,我穿着运动服和运动鞋,满怀兴奋地来到湖边,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,纷纷议论起来,有的说:“这小孩多乖啊!这么早就起床,出来强身健体。”有的说:“大热天的,不在家睡觉,出来跑什么跑。”有的说:“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光,一连跑了几百米,累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。一进家门,浑身无力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘着粗气,口里还不时念叨着:跑步这么累,早知道就不跑了……
累是累了点,但为了长高,我还得坚持。于是,第二天,我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑,跑累了,在湖边休息一下,啊!夏天的清晨凉爽啊!湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!远处的山水多绿啊!像披上一条绿色的地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔,好像在说:“朋友,站起来吧!我们比一比,看谁跑得快。”对,我得站起来,继续跑,跑了好几百米。跑累了,我坐在湖边的草地上想着:人要有意志,要坚持不懈,方可战胜困难。我还想到了:人要健康长寿,应多多锻炼,古人云:‘要想身强疾病少,天天跑步做早操’、‘若要健,日日练’讲的就是这个意思。这一天,我惊奇地发现:跑步既可以强身健体,还可以,放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景,甚至可以思考问题。
我喜欢打篮球,喜欢打乒乓球,但我更喜欢跑步,因为跑步不但可以强身健体,可以放松心情,欣赏大自然的风景,还可以感悟人生。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字12
这些天来,父母一直在催促着我,每天早上要去锻炼身体。
之所以父母这般急着催促我,最主要的还是因为我天天忙于学业,每天的时间都用在学习上,日复一日的也就让我疏于锻炼身体了。但是,我们的父母深知一个人身体健康的重要性。所以,就在前几天,父母还专门为我制定了每日晨跑计划,就是为了能够让我锻炼身体。
每日的晨跑是父母陪着我一起的,以往每天早上我起床洗漱后,就会拿上书本朗读。不过现在要晨跑,我不得不将每日晨读的时间压缩了。我在心里计算着,既然早上晨读的时间压缩了,那在我每天晚上再抽出一点时间,坚持晚读好了。
一开始,父母监督着我晨跑的时候,我心里还有些不情愿,毕竟,这得占去我一部分的学习时间。但是几天晨跑下来,我就发现了锻炼的好处。
我与父母是绕着家里楼下的小公园慢跑上一圈的,当一圈跑完之后,我感觉神清气爽。虽然会有些微喘,但是等到我平复下来了之后,感觉整个人的精神好极了。尤其是当父母在我脸上瞧见笑容的时候,又一个劲的朝着我普及晨跑的好处,锻炼的身体的好处了。但不得不说父母是正确的,而且锻炼过后的自己在学习的时候,都能够感觉到学习效率的提升,这对我而言可高兴了。
锻炼能够让我们的身体变得更加的健康,锻炼能增强我们的体魄,让我们在生活中做其他事情的时候,也都能够有精力。
在晨跑了几天之后,现在的我早上已经不需要父母催促着我去跑步了,现在的我更多的是自愿去晨跑,自愿去锻炼自己的身体。在此,我也希望大家在学习的时候,也不要忘了去锻炼自己的身体。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字13
清晨醒来,本想继续窝在被褥中,突然想起早起的目的,立即整装出发。
——晨翅。
步出庭院,阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上,一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着,享受着日出,路上只有一名邮差骑车驶过,空气是多么清新和湿冷,真舒服!——助跑。
五百米。街上冷冷清清,但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼,踏在桃红的花瓣上,激起一阵清香,一旁几只小紫蝶飞来,寻找未凋的花朵,就这么构成一幅美景。——起跳。
一千米。我仍旧规律的慢跑着,这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱,近处则有鸟儿在街上徘徊,喳喳的声音彷佛它们在交谈一样,我加快了速度。——飞翔。
两千米。阳光滑到了我头上,洒下一片金黄,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的温度,脚越来越酸痛,每一步就像抬起巨石般困难,呼吸开始急促,找不到规律,只剩温暖支撑着我,避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。
三千米。我渐渐放慢速度,看着店家张罗客人,听着他们的吆喝声,闻到阵阵吐司香,我忍不住买了一份,尝着甜甜微焦的吐司,坐下来让已无感觉的双脚休息,微风吹过,真是舒爽啊!——降落。
这次的晨跑带给我新的体验,欣赏到许多美好的佳景,我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力,还能观察到不一样的环境,我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。
晨跑_关于晨跑的记事作文600字14
“一年之计在于春,一天之计在于晨”,在早晨,是一切事物新的开始或起源。而我,要在这美好的早晨开始我的第一次晨跑,想想都觉得很兴奋。
自然是晨跑,那必须在早晨去跑步,所以我很早就起床了,大约六点钟前就准备好出发了。跑步的地点是位于我家附近的三水公园,那里三面环水,环境很好,在它的外围大约有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、妈妈一路上是跑过去的,大街上,行人和车辆竟没有我想象得那样少,一些菜农和果农推着小车,占满了路边,有的大声吆喝,有的把声音录下来,再用喇叭放出来。
在三水公园,已经有很多人在那里锻炼了,有打球的、有练太极的,还有跳广场舞的,跑道上有快跑的和慢跑的。因为我第一次跑,妈妈要求我先慢跑,适应一下,然后逐步快跑,一圈跑下来还是觉得挺长的,我用了大约13分钟。我和妈妈准备再接着跑第二圈,我跑的速度总是不均,一会儿快,一会儿慢,所以跑得很累,身上开始出汗,呼吸也变得急促,而妈妈一直保持匀速,速度不算快,呼吸很平稳,只是微微出汗,我感到很奇怪,就问了妈妈,妈妈说:“哦,你先停下来,调整呼吸,不要用口呼吸,用鼻均匀缓慢地呼吸,心里数着一二、一二的拍子匀速跑。”我按照妈妈说的方法跑了一会儿,果然卓有成效,哈哈!果真“姜还是老的辣”。不仅跑得比之前快,而且不再大口喘气。
第三圈开始了,这次是爸爸带我跑的,他跑得比妈妈快,我有点吃力,当时太累了,想坐下来休息一下,可是被爸爸拉了起来:“快起来,别坐,一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。
我继续跟着爸爸往前跑,速度又提高了许多,在爸爸不断鼓励下,我居然以9分多钟的速度完成了第三圈,我边跑边喘气,嗓子都跑得快要说不出话来了,累得差点要趴在地上,爸爸对我伸出了大拇指:“第一次这样,还是不错的!”咦!看来晨跑也不是那么差劲嘛,加油,要继续努力!
晨跑_关于晨跑的记事作文600字15
这几天,我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑,告诉你一个小秘密:老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕,不仅想入非非,要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备为了有充足的时间晨跑,我昨天晚上早早的8点半就睡了,以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服,活动一下筋骨,就准备和爸爸下楼晨跑了。体验晨跑一下楼,一股凉风扑面而来,哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。爸爸说:“快跑啊,一会儿就不冷了,今天的晨跑距离是20xx米,也就是500米这条马路跑两个来回,听懂了吗?”我点点头,立刻就随爸爸跑起来。唉,万事开头难啊,爸爸的一步快顶我两步了。
这样我要追上爸爸可想而知有多难啊,但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我气喘吁吁的,用尽全力跑,像跟屁虫似的,甩也甩不掉。就这样跑了一个来回,爸爸稍微加了一点速度,我的速度却降了下来,慢悠悠地跑着,看着还不如老人哪!但我提不上劲了,累得都快虚脱了,我这跑步还跑不过竞走呢!抬头望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑脸,好像都在鼓励我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,终于再次追上了老爸。晨跑快结束了,我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子,冲呀!终于跑赢了老爸。
到终点了,我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。晨跑后的感想“啊,终于跑完了!浑身热乎乎的,晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”爸爸说,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”回到家,我感悟出了晨跑“大礼包”:1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!晨跑真是好啊!以后我要坚持继续晨跑,天天锻炼身体,让身体棒,棒,棒!
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