戒烟

戒烟

戒烟1

　　今天，我一大早起来就看见爷爷蹲在房间的角落里吸烟。我下定决心一定要帮爷爷戒烟。

　　“爷爷，你在抽烟吗”？我问到。爷爷不好意思的说：“对”！我说：“你一天抽一支烟，你一年就得抽多少根烟啊！况且你一天还不止抽一支啊！这样你的生命就会比别人少活多久啊”！“真的吗”？爷爷问。我点了点头，“那我就要戒烟”，爷爷肯定的说。

　　第二天，我要和朋友出去玩。我出门前对爷爷叫到：“不准偷偷的抽烟哦”！爷爷说：“知道啦”！爷爷说完我就出门了。这是我突然想起我的电话手表忘记戴了，我回家的时候正好看见爷爷在抽烟。我生气的说：“爷爷，你又在抽烟”。爷爷不好意思的说：“我实在是忍不住了”。我把爷爷的烟抢了过来，丢在地上，又用脚踩了一下，然后把烟拣起来丢进垃圾桶了。就生气的走了。

　　还有一次，朋友约我钓鱼。爷爷就很着急得赶我出门。我说：“爷爷，要不你和我一起去吧”！爷爷说：“好吧”！到了河边，我专心的钓鱼，这时我钓起了一只想乌龟一样的东西。爷爷说：“这是甲鱼”。看着爷爷兴致勃勃的样子，我试探的问问爷爷：“你要不抽支烟呗。”爷爷说：“不想抽了”。我高兴的笑了起来。

　　接下来的几天，我都在暗中观察爷爷，看他到底抽没抽烟。值得我高兴的是我都没有发现爷爷抽烟了。我终于给爷爷戒烟成功啦！

戒烟2

　　我爷爷今年63岁，但他的烟龄却有46年了，可以算是一个十足的“老烟枪”，虽然他的烟瘾不是十分重，但他的手指和牙齿都被熏得黄黄的，身上有股臭臭的烟味，有时还不停的咳嗽。

　　为了这件事，爸爸经常说他，甚至和他吵架。告诉他，吸烟对身体不好，可是他却说：“我年纪这么大了，也就这点受好，这辈子啊也不想戒了。”爸爸说：“你要有爱好，可以打麻将呀，可以锻炼身体呀！”可他就是不听。

　　后来我慢慢长大了，我也让爷爷戒烟，他说“小孩子别管大人的事。”我不服气，就和妈妈上网查香烟对人体的危害，原来香烟点燃后可以产生1000多种对人体有害的物质，醛类、氮化物对呼吸道有刺激作用，尼古丁类可引起血管内膜损坏，实验证明，一支香烟中有尼古丁含量足以毒死一只小白鼠……，我对爷爷说：“你看看，吸烟不仅有这么多危害，而且还浪费钱，你这不是花钱买罪受吗？”爷爷听了，哈哈大笑，说：“好！我就听一回孙子的话，慢慢把烟戒掉。”

　　后来，爷爷真的不抽烟了。

戒烟3

　　我二叔是一个做生意的，一有空就抽烟。他要么不抽，一抽就没完没了地抽下，直到把屋子弄得乌烟瘴气，连他自己也受不了，才停止抽烟。二姨常常劝他不要抽烟了说：“抽烟既有害身体，又白白浪费钱。”妹妹也从书上`报纸上找来一大堆有关吸烟的故事，让二叔看。可二叔理也不理地把这些阁在一旁，还振振有辞地说：“现在还有哪个男人不抽烟。”

　　一次，妹妹得了气管炎，一连几天不见好。二叔和二姨就轮流看着妹妹。轮到二叔看的时候，他又抽起了他的香烟。这一抽，妹妹咳得更厉害。这下二姨急得骂起了二叔说：“她可是我们的亲生女儿呀！你真想把她害死不成。”这一说，二叔有点醒悟了。一连几天，我没看见二叔抽烟。后来，妹妹的病好了，发现二叔又有抽烟念头，我们不放弃，不厌烦的给他讲道理。在我们的劝说、鼓励下，就再也看不见二叔抽烟了。二叔改掉了抽烟的坏习惯，告别了“烟鬼”这外号，这倒是一个奇迹。看来爱抽烟这个坏习惯只要下决心，还是能戒掉的。

戒烟4

　　今天的小刘又是苦恼的一天。苦恼有了二十多年烟龄的老刘不当回事儿。“爸，你少抽点烟不行吗？你知不知道你肺都黑成啥样儿了！”“我就抽这一根，最后一根，不会出事儿的，再说了都抽了这二十多年了这不是过得好好的吗？”旁边的小刘恨铁不成钢，但是又无可奈何，虽然以前也知道抽烟有害身体健康，无论是抽烟的人还是被抽烟的人。如今成了护理学生的一份子，听了更多的病情案例，她对于老爸戒烟也变得更迫切！

　　她想如果老爸还对抽烟执迷不悟的话…第二天，老刘发现了家里的不寻常，就好像…他已经去世了一样。供台上的水果点心，再往上看是一张放大的黑白遗照，可是明明他人就站在这里，不仅如此街坊邻居的好像也看不见他一样，打招呼的时候还告诉自家儿女逝者自己也要戒烟之类的。老刘心情很郁闷隐约知道自己抽烟得了肺癌然后挂了。就这样过了些日子，老刘见过了家人因为他的抽烟难过悲痛的样子，暗自想着如果重来一次，一定不要为了自己的欲望去伤害最亲近的人。鱼和熊掌不可兼得，欲望和家人以及生命也是一样，他不该妄想的，也是他太贪心，总觉得上天眷顾存在一份侥幸。

　　其实仔细想想抽烟有什么好呢？没有。但是老刘没想到的是第二天，他又活了。之前的一切好像没发生过，他没有多问，却自觉的开始约会戒烟。他也不知道的是某一日他的女儿和妻子相视默默一笑。

戒烟5

　　我的爷爷啊，一说到烟，他就全身来劲;一看到烟，他便情不自禁地拿上打火机，将它点燃，放入口中，吞云吐雾;一想到烟，他就彻夜难眠。他真是我家“老烟枪”。

　　一天凌晨，爷爷又起床了，将烟放入嘴里，一点，着了。慢慢地，浓烟装满了客厅，装满了厨房，装满了卫生间，装满了一整个屋子。我们被呛醒了纷纷走出了房间，开始大叫起来。

　　“老头子啊，你抽烟也要到外面去抽嘛!害得我睡不好。”

　　爷爷不理她。

　　“爸，你不能一直这样子啊，会伤害你的身体的!”

　　爷爷也不理他。

　　“是啊，爸，你也不能只看好处，不管坏处呀!”

　　爷爷仍不出声。

　　“咳，咳，咳……”

　　“什么声音?”

　　“哎!又是那只大懒虫!”

　　这时，爷爷叼着烟走进我和弟弟的房间，用手抚摸着弟弟的头。弟弟不禁用脚踢了几下爷爷的脸，烟头甩在了床边的桌子上，正好落在一本爷爷的日记本上。日记本立刻被烧了一个洞。爷爷连忙拿起那本日记本拍打了几下，仔细地看了看，觉得没事，就放了起来。

　　突然，爷爷用手捡起那烟头，用力在地板戳了戳，使劲地向垃圾桶扔去。

　　终于，爷爷戒烟了。

戒烟6

　　我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。

　　于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟！烟没收！”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。 /

　　虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。

　　为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。

　　同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！

戒烟7

　　当今社会，出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西，抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒，而饮酒过度对身体会造成伤害，吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧，

　　以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。

　　这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。

　　吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！

戒烟8

　　我的`爸爸是一个爱抽烟的爸爸，他每天干完活，都会经过超市，买包香烟带回来。不知道为什么，爸爸每天都要抽完一整包烟。我和妈妈都很反对他抽烟，可是他就是不戒烟。

　　今天，爸爸经过超市，一下子买了三包香烟回来，被妈妈发现了。妈妈走过去，一把夺过爸爸手上刚买回来的香烟，怎么说都不还给爸爸。爸爸很生气，回到了房间里玩手机。

　　妈妈把抢来的三包烟藏到了箱子里面，这样爸爸就不容易找到了。这个箱子是有锁的。爸爸需要钥匙才能把箱子打开，而妈妈把钥匙藏到了我的保险箱里面。我的保险箱是有密码的，只有我一个人知道。爸爸不知道密码，所以肯定是打不开的。

　　其实我的密码就是1234这四个数，很简单的。但就算被爸爸知道密码也没关系，我可以随时更换密码，这样爸爸就不知道密码了。

　　可是爸爸还可以再买香烟抽，我们这样做会有用吗？我决定去找爸爸谈一谈。我来到房间里对爸爸说：“爸爸，你别生妈妈的气了，她也是关心你的身体啊！抽烟是有害健康的，我跟妈妈每天都在吸二手烟，这样也不好啊！您就为了我们戒烟吧，好不好？”

　　爸爸抬起头若有所思地看着我，勉强地点点头说：“好吧，好吧！”

　　我开心极了，连忙跑去告诉妈妈，可是妈妈好像并不相信。

　　果然，到了晚上，爸爸不知道又从哪里弄来了香烟，躲在阳台上抽了起来！哎，看来这次阻止爸爸抽烟是没有效果的，我还要继续劝阻爸爸，爸爸你就戒烟吧！

戒烟9

　　同学们不知道你们注意到了没有，在任何一种香烟的包装上都印有吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康几个醒目的字。知不知道大街小巷随处可见烟雾飘渺，就连在学校阴暗的角落里同样会燃起星星之火，废弃的弹壳随处可见。

　　吸烟的原因千千万，吸烟的后果万万千，所以我要帮助爷爷——戒烟！

　　就在刚放暑假的前几天，我到爷爷家去看望爷爷、奶奶。一进门就闻到一股刺鼻的气味，爷爷正坐在沙发上吸烟。我走上前说：爷爷，你知道香烟里含有什么吗？爷爷和蔼的说：宝贝，爷爷不知道，怎么了？我说：爷爷，书上和电视上都说香烟里含有大量的有害物质，每当你吸一口烟，大量的有害物质就会如潮水一般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。爷爷，千万别为了一时的快感而损害自己的健康。爷爷听了我的话立马灭掉了香烟，微笑着对我说：我家宝贝说得对！为了我的健康和大家的健康我应该主动把烟戒了。从今天开始我就不抽烟了，我戒烟了！听到爷爷说戒烟我十分的高兴。

　　在爷爷戒烟过程中每当爷爷习惯性的要拿烟抽时，我就会立马提醒爷爷不要抽烟。爷爷慢慢的从少抽烟逐渐到不抽了。爷爷最终凭借着惊人的毅力将烟戒掉了！爷爷这位有着五十年烟龄的老烟民戒了烟瘾,这就说明了一个道理世上无难事，只怕有心人。我们不管做什么事，只要有恒心有毅力就一定会成功的！

　　这是我在暑假生活里做的最高兴的一件事情——帮爷爷戒烟成功。愿现在还没有戒烟的大人们为了你身体的健康请尽早戒烟吧！

戒烟10

　　“你整天唠叨，真烦！”“我整天说你，你听了吗？”我刚走进家门儿就听见爷爷奶奶的吵架声。我急忙上前询问：“你们为什么吵架啊？”奶奶没好气的说：“还不是因为你爷爷，他最近一直咳嗽，去医院检查才发现是长期吸烟惹的祸。我不让他抽烟，他还不听。”我说：“原来是这样啊，你们俩别吵了，爷爷，我必须要说你了，吸烟不仅会危害肺的健康，而且会影响他人的健康，还会污染环境。”“好，那我这次必须戒烟了”爷爷不好意思的说。“好的爷爷，我们全家都会监督你，帮你戒烟。”

　　转眼几天过去了，爷爷都表现得很好，但是今天晚上在看电视时，他顺手又拿起一支烟，准备点燃的时候被我发现了，我一个箭步冲上去，严肃的说：“爷爷不能抽烟！”爷爷听了，赶紧把香烟放在桌子上，并说：“哎呀，我前几天都坚持的很好，今天这是怎么啦。”

　　几个月过去了，爷爷的戒烟过程虽然有些小插曲，但整体表现还不错。有一个周末，爷爷带我去植物园玩儿，途中碰见了他的一位老朋友——王爷爷，王爷爷掏出香烟给爷爷，还没等我开口阻止，爷爷就摆摆手笑着说“老王，你不知道啊，我已经戒烟啦，你也少抽点儿吧。”我高兴地给爷爷竖起了大拇指。

　　爷爷戒烟成功了，他的身体也渐渐地好了！

戒烟11

　　我爸高兴时抽烟，难过时抽烟，有事时抽烟，没事时也抽烟……他是一个不折不扣的“烟鬼”，我们全家开始帮助老爸戒烟。奶奶藏烟，妈妈监督，而我如果发现老爸吸烟就“虎门销烟”。

　　“爸，我回来啦！”我踢开家门。“看你这么兴冲冲的样子，一定有什么喜事吧！”坐在沙发上正在看电视的老爸说。我一边想：真是现代诸葛亮啊！一边说：“是啊，今天我考试考了100分。”“好啊，真不愧是我的儿子。”爸爸拍拍我的肩，可左手却不自觉地伸进裤包里，掏出了一包香烟。天哪！爸爸该不会又要抽烟了吧！我正想开始“虎门销烟”行动，老爸却一挥手说：“儿子，你去房间看书，你爸看会儿新闻。”

　　我回到了房间，把房门留下一条缝来“监视”爸爸。只见爸爸拿着烟盒翻来覆去地看，脸上露出幸福的笑容，我知道，爸爸一抽烟就会这样。爸爸又拿出打火机，敲着烟盒，不一会儿，他抽出一支烟，叼在嘴边，我的心提到了嗓子眼儿。爸爸又拿起烟，在鼻子前闻了闻，一副如痴如醉的样子。突然，他又把烟放入口中，点燃了打火机。

　　我再也按捺不住了，一把推开房门，夺掉爸爸手中的烟，可爸爸似乎没有看见我，望着天花板说：“再见了，香烟。”

　　从此以后，爸爸就再也没抽烟了。

戒烟12

　　我有一个好爸爸，他工作努力，积极向上，对我的学习和生活更是无微不至的关心。就是有一个缺点：喜欢抽烟。

　　爸爸每天吃完晚饭，总会看报纸和吸烟，弄得满屋子香烟味。为了戒烟的事，妈妈不知道劝过爸爸多少次，可爸爸就是屡教不改。

　　有一天，吃完了晚饭，爸爸又开始抽烟了。我忽然想起，今天刚好是禁烟日，我赶紧把当天的报纸拿出来，递给爸爸，对他说“爸爸，报上也登着，吸烟的害处可大呢！你别看香烟味道香，致癌物质里面藏。一氧化碳、尼古丁会使你的寿命慢慢地缩短，我们小学生也知道呢

　　爸爸听了我的话，沉思了一会儿，对我说“我一定想办法克服这个毛病，你来监督我吧！”“好啊，不过你一定要有毅力哦！”我回答爸爸道。“你相信我吧，我肯定能做到。”爸爸信心十足地对我说。从此以后，每当吃完晚饭，爸爸想抽烟的时候，我会悄悄地将一块糖塞进爸爸的嘴里，让爸爸不要想抽烟的事。经过我们不懈的努力，爸爸终于把烟戒了。

　　从爸爸戒烟这件事中，我懂得了这样一个道理：不管什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。

戒烟13

　　我不知道爸爸抽烟有几年了，反正他的牙已经被烟熏黄了。妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。

　　怎么戒呢?我们开了个戒烟讨论会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告诉我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，好像防小偷儿一样。实验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢?

　　又想办法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢?最后，我给爸爸想了个办法:学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这办法还挺灵，这几天爸爸不再像刚开始那样难受了，现在终于快戒烟了。

　　可是爸爸很快要去南京读博士了，他一个人在那儿，没人给他买吃的，也不能天天冬眠，我和妈妈都没法监视他，不知那时是不是又要抽烟了。

戒烟14

　　在我的生活中，劝说是永可少的。在人发泄悲伤时，劝说往往能给人带来安慰。工作学习上遇到不如意时，劝说能重新审视自己，给人以正确的方向。

　　那天是戒烟日，我也准备劝说爷爷戒烟，可说服爷爷可不容易呀！听说爷爷年青时就抽烟了，走到哪儿都能看见他嗒叽嗒叽地吸着，耳朵上也总是架着一支烟。家里人都劝过爷爷戒烟，可他不理会，反而说：“抽烟是我人生中一大乐趣，你们别想让我不抽烟！”我开玩笑地说：“爷爷，您这么爱吸烟，干脆和它结婚算了。”爷爷对我说：“我还巴不得呢！”

　　这天，我下决心一定要帮爷爷戒烟，我一本正经地对爷爷说：“爷爷，您还是快点把烟戒掉吧！你不知道有多少人死于吸烟呀，这病毒会侵蚀你的肺，把你逼向死亡呢！”爷爷却满不在乎，说：“夏瑜，我吸烟这么多年了，你看我得过重病吗？吸烟对我没什么害处，你的好意我心领了。真的没多大的事。”我急了，说道：“您是因为饮食好，多运动，身体才抵得住，再过几年，等您老了，走不动了，整天坐在床上抽烟，那就会坏您的身子了。再说，家里就您吸烟，这股味儿害人害己呀！”爷爷似乎还想反驳，但沉思了一会儿，说：“夏瑜，那你得监督我呀！不要让我还忍不住就偷烟吸！”我高兴地喊道：“好！”

　　第一次劝说爷爷戒烟的计划成功啦！

戒烟15

　　我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

　　晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。

　　第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了！全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了！”爸爸说：“好！”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了！

　　看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。

　　看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒？”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......

　　最后，爸爸终于不吸烟了。哈哈，我终于帮爸爸戒了烟。

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