记一次跳绳作文范文（通用22篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的记一次跳绳作文范文，欢迎大家分享。
记一次跳绳作文 1
在班上，我跳绳还是很不错的，一分钟能跳200多个，但我现在还记得第一次跳绳的困难。
那是在一年级的.时候，我还不明白跳绳是什么，该怎么跳，但一年一度的体质达标运动会却要来了，于是，妈妈带我到了楼下坝子。展开了紧急练习。
妈妈先给我做了一个示范。只见她手握把子，一甩绳，人也跟着跳了过去，动作轻盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷着跑到妈妈身边：“我也要跳，我也要跳！”
妈妈把绳子给我，十分严肃地说，“别摔了啊！”
我含糊地点点头，想也没想，就使劲甩起绳来。像巨蟒缠食，像犀牛顶角，我还预备甩好几下。最后，我释放出酝酿已久的洪荒之力，用力一抬脚，只听“啪”地一声，低头一望，啊，竟然没过！我好是生气，我耗费了这么大的力气，却没过，还有没有天理嘛。我嘟起小嘴，又抡起绳子，使劲一跳，还是没过。
我生气地把绳子往妈妈那边一丢，小声嘟嚷道：“你又不教我，我怎么会嘛！”
妈妈笑了，她走到我身边，把把子握在我手里，再把绳子放在我面前，温和地说：“跳吧，这样就容易多了。”
我似信非信地点点头，一跳，居然跳过去了。
妈妈接着又说：“现在再把身后的绳子甩到前面来，然后再跳过去。”
这次，我有了底气，我照着妈妈的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳过了第一个。我好是高兴，跑到妈妈身边，笑咪咪地说：“妈妈妈妈，我跳过两个了。”
妈妈对我竖起了大拇指：“看，是不是很简单啊，你可真棒，一学就会了。接下来你就得多练练了。”
我高兴的点点头，又自信满满地跑去练习了。
这件事到现在已经六年了，但我还记得清清楚楚，我也发现了，不管学什么，都得慢慢地学，一点一点地学。要一步一个台阶，一步一个脚印，才能最终获得成功。
记一次跳绳作文 2
每当我想起第一次跳绳的经历，就忍不住会笑出声来。
那是我刚上学不久，一次上体育课，我们都兴高采烈向操场跑去。体育王老师吹着哨子走过来，我们赶紧排好队。王老师说：“今天这节课我们学习跳绳，在课上学习后，回家也要多练。到时候我们还要考试，不合格的要扣分。”我一听正中我要害，怎么办呢？我心里直犯嘀咕。正想着呢，只见王老师拿出了许多跳绳，每人手里发了一根，拿着这新奇的玩意我们不知所措。只听王老师喊了一句：“大家看我的姿势，跟我一起做。”
于是，王老师在前，我们在后。只见王老师一举双手也不知怎的绳子就飞到了他前面，我们也都学他的样子跳了起来。这下可乱了，有的把绳子甩在了脸上，有的.把绳子甩在了头上，还有的竟然把绳子甩了出去……同学们笑成了一团，王老师也忍不住笑了。他认真地说：“同学们，你们可不要小看这跳绳，它不但可以锻炼身体，而且可以锻炼你们的手脚协调性，对你们的学习也有好处呢。”同学们听了王老师这番话，都认真地跟在王老师后面跳起来。我们先把绳子放在背后，两手抬起用脚后跟把绳子绷紧，两手向前一甩绳子，脚同时离地一跳，一下、两下、三下……同学们一丝不苟地跳着。啊！成功了！我们终于跳过去了，我一口气跳了六个。
体育课快结束时，王老师意味深长地对我们说：“同学们，无论做什么事情，只要努力，总会有回报。一定要有恒心、耐心、还要虚心。”同学们都开心地笑了，挂着汗珠的脸在阳光下闪着兴奋的光芒。
记一次跳绳作文 3
人生中有许多第一次，我印象最深刻的那就是第一次跳绳。
在我刚上小学的第一节体育课，老师让我们每个人都准备一根跳绳，回到家妈妈便给我买了一根绿白相间的跳绳。
第二节体育课我开始练习跳绳。开始以为跳绳很筒单，但是跳绳并不是我想的`那么简单，我总是摔倒，心里想：“跳绳真难，怎么学也学不会。”我把跳绳扔到一边不想跳了。老师看出来了我的心思，便走到我身前，对我说：“想学会跳绳不能心急，要有耐心、手脚要配合好，摇绳不能摇得太快，脚也不能跳得太慢。”听了老师的话，我又试了一次，果然好多了。一节课我已经学会了一个一个地跳。
以后中午我下楼玩儿的时候，一直在不停地练习跳绳，一个中午下来，我可以连续跳好几个了。我一直都坚持在练习跳绳，一个月过后，我已经可以连续跳很多了。
在学习跳绳的过程中，我懂得了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”只要坚持不放弃，就一定会成功的。
记一次跳绳作文 4
童年是由纯真、幼稚的故事串成的美丽珠链，那充满幼稚和欢乐的珠链中，一件件难忘、有趣的往事，就像一朵朵花开放在我的心中，无比艳丽、无限诱人。想起来了，那是我的第一次……
那是一个夏天，知了不住地在枝头发着令人烦躁的叫声，像是在替烈日呐喊助威。我在院子里学跳绳。我自信满满地拿起绳子，把绳子钩在脚跟。预备，跳，咚！“哎呦，好疼啊！”我的脚上又多了一大块青青的又紫紫的瘀。脚就是不听话，总是跟不上绳子的节奏，是我的脚天生不灵活，还是手摇得太快了呢？我带着这个问题，试着把手摇的慢一些。我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。这下好，慢得过头，又摔了个四脚朝天。我心烦了，索性把绳子一摔，一屁股坐在大树下乘凉。
这时候，在大墙根下，从一块巨石下面钻出一根嫩苗来。我发现它时，它刚刚横着伸展出来，分辨不出是一株什么植物。过了几日再去看，它已然粗壮了不少，并向一个转折向上，叶子也抽出了不少，茎上一层层细细的茸毛。
我突然想：也许我不该半途而废。它这么努力，不屈不挠地生长，坚持完成自己的'使命。真不知道当初是谁无意间丢落在这里一粒葵花籽，诞生了这样一个坚强不屈的生命。我知道。并不是所有岩石下的种子都能生根发芽，都能冲破那厚厚的阻隔，欣然生长。
我立刻拿起跳绳练习，双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着1、2、3、4、5。刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的`声音。我越跳越好，左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。终于，在一个月里，我学会了跳绳。
它隐藏在绿树之后的墙影之中，不知不觉地将一朵花儿绽放。
现在，那一朵金黄的花就像一只巨眼，鼓励着我……
记一次跳绳作文 5
记得我上一年级的时候，妈妈送我一根跳绳。它是粉色的，很简单，没有记数的功能。妈妈说那些五花八门的跳绳往往都华而不实！
拿起绳子，我有点不知所措：是先抬腿还是先“舞动”绳子呢？爸爸看出了我的`小紧张，他找来一跟普通的绳子，两只手抓住绳子的两端，把绳子的中央放在小腿肚的位置，然后膀子一挥，绳子动了起来，双脚也跳了起来。一个，两个，三个……
我也学着爸爸的动作跳起来，并在心里记住爸爸教我的方法，可是，我连两个都跳不起来，绳子一会缠到我的脚，一会打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨绳子总是跟我作对。爸爸说慢慢来，找到技巧的同时还要协调好动作。
我又认真的练了起来，当绳子快要降落时，我就高高的抬起双脚。爸爸在旁边说脚不要抬得太高，绳子会像小鸟一样穿过你的脚底。我继续找窍门，跳得满头大汗。一个，两个，三个……七个，八个。我终于能连着跳了。我开心极了。爸爸给我竖起了大拇指。
谢谢妈妈送我的跳绳，并让我懂得有些事物不能只看外表。也谢谢爸爸教会我跳绳，并让我懂得遇事要动脑筋找窍门。
我还要跟爸爸学跳一次脚，绳子转两圈的本领呢！
记一次跳绳作文 6
我的一生中有许多第一次，可最令我难忘的是那次学跳绳。
那天，我和妈妈从商店里买回一跟跳绳。回到家里，我就迫不及待地拿出跳绳，正准备跳的时候，妈妈叫住了我，说道：“不行，绳子太长了，要缩短一点才行哦！”我一看，嘿！还真是长了点！妈妈把绳子拿去缩短了一些，我马上拿起跳绳开始跳，可是无论我怎么跳，绳子到了我的脚下就停下来了，不肯从我的脚下钻过去。我想也许是我用力不够，跳绳到了我脚下就没有干劲从我的脚下钻过去了。我于是深吸一口气，用力把绳子一摔，同时用力一跳，只听得“砰”的一声，我被重重的摔在地板上，来了个“狗抢屎”！
听见响声，妈妈连忙从卫生间跑出来，一边问：“崽，怎么了？没事吧？”
我趴在地上，听见妈妈的问话，我想回答，但嘴里却吐不出字来，手肘和膝盖上的疼痛让我有一种钻心的感觉。不过我的意识还很清晰，谢天谢地！我还没有晕倒！
妈妈把我扶起来，让我坐在沙发上，一边帮我揉手肘和膝盖，一边耐心的跟我说：“学什么东西，一定要循序渐进，不能急于求成。在学习的过程中要多找方法而不能只知道蛮干苦干，要学会巧干。跳绳也是一样，不是你用很大力气就可以跳好的，而是要懂得手和脚的协调：手用力让绳子转动，绳子经过脚下时再轻轻一跳，绳子就乖乖地从脚下溜过去了，你的脚跳早了和跳晚了都会阻挡绳子的经过。”妈妈说完，又站起来给我做了几下示范。
“我知道了！”我高兴地叫道。我冲过去抢了妈妈手中的`跳绳，手和膝盖上的伤痛似乎也飞到九霄云外去了。
我学着妈妈的.样，两个手转动跳绳的手柄，当绳子快到脚边时，我轻轻一跳，嘿，绳子真的乖乖地溜了过去！我反复练习，开始跳一个来回，后来就可以跳三个、五个——最多时我还跳了四十二个！
我马上冲到楼下去，想炫耀一下我的跳绳功夫！刚到一楼，就遇到了我的好朋友，也是我的竞争对手——王文俊。我骄傲的对他说：“我要挑战你！”我拿出跳绳开始在他面前表演起来，乖乖，我竟然跳了五十下！但是王文俊并没有惊呆，而是马上应战，结果他还是比我多跳了五下。这次比赛我虽然输了，但我一点也不气馁，因为我相信我自己一定可以打败我的对手，果然，在三天后我就打败了他。
我忘不了那个第一次，忘不了那个“狗抢屎”！
记一次跳绳作文 7
光阴似箭，日月如梭。岁月匆匆而过，蓦然回首，我已经走进小学校园生活近六年了，念及往事，不胜唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头，是那样的亲切而熟悉，又那样的美好而和谐。第一次学跳绳的经历一直使我不能忘怀。
六岁的我，一点儿也不懂事，整天在幼儿园里嬉闹，一天到晚除了玩还是玩。每当我看见姐姐在跳绳的时候，我也很想去跳，可是我不会呀！怎么办呢？学呗！从那天开始，我就把玩的时间放到了学跳绳上了，我决定一定要学会跳绳。于是，我请求姐姐教我跳绳，姐姐也非常乐意，就答应了。可我玩万万没想到，学跳绳这么难：姐姐拿出绳子，然后教我怎么跳。看见姐姐的示范，我也试着跳了一下，居然跳过了，我高兴极了。姐姐夸我很有进步，然后说先休息一会儿。
学会了跳绳的方法，我想：跳绳真简单啊！我便拿起绳子，自己一个人跳了起来。没想到我没跳过，反而甩到手了，甩得都红了。“疼死我了，好疼！”我大叫起来，姐姐从屋里跑了出来，问我怎么了。我伤心得说：“我自己跳绳，甩到手了，疼死了！”姐姐说：“等你手好了，我们在跳吧！”我点点头。第二天，姐姐又教我跳绳了。姐姐让我连续着跳，可我跳过了第一个，就跳不过了。我练了好几次，可还是跳不过去，我没有信心了，好想放弃。姐姐鼓励我说：“功夫不负有心人，你不要放弃，要有自信，如果没有自信就做不好是！”我听了姐姐的话，又重新有了信心，继续练了。才两天功夫，我就学会了跳绳。
世上无难事，只怕有心人。事后，我一直在想：有信心不一定能够成功，但是，如果你充满自信，就有成功的希望。自信是飞向蓝天的'翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧！如果没有信心，你怎么会有无数个“第一次”呢？
记一次跳绳作文 8
周五下午，我们学校举行了跳绳比赛。
为了取得好成绩，王先生花了很大力气。班上举行了三次初赛，从中选出20名男生和20名女生参加学校比赛。
比赛当天，整个操场如火如荼，跳绳跳舞，同学们都充满了活力……一场接一场的.比赛，终于轮到我们了。我一上台，心就怦怦直跳，手也抖个不停，心也静不下来。参加比赛的同学双手拿着跳绳，神情专注。汽笛一响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻“飞”了起来。突然倾斜被跳绳绊倒，但我很快调整好，继续用力“飞”。
比赛结束时，王老师告诉我们，106班取得了全年第一名。突然，教室像一个煎锅，全班同学都高兴得跳了起来，到处都是笑声。虽然我个人没有取得好成绩，但我感到非常自豪：我为自己克服了另一个困难，同时，我的班级获得了一等奖。
记一次跳绳作文 9
10月20日，年度运动会终于到了。
经过一个上午的比赛，下午，跳绳比赛将开始。
我们来到指定位置，只听见裁判的哨声响起，长长的`绳子挥动着。领头的学生冲进去，跳起来，然后降落，然后迅速离开。后面的同学跟了上来，还没等开头的同学完全出去，就钻进了长绳子里。后面的同学动作很流畅，没有让长绳子闲着。
轮到我跳了。我跟上同学，然后迅速来到长绳子的中心。我跳起来，落地后快步走到尽头。
比赛进行到一半，大家越跳越快，有同学停了一会儿才进入长绳。但是过了一段时间，同学们互相鼓励，跳了进去。
比赛快结束了，大家都在加速。虽然今天有人开始训练，但是大家配合的很好.哨声响起，比赛结束了。
虽然我们不确定是否夺冠，但是只要我们努力，一定会有所收获。
记一次跳绳作文 10
今天晚上，我们一家来到地下室，练习跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练习。
我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的`太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。
爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。
而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！
时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。
记一次跳绳作文 11
自从我们换新班主任开始，自从我们升入5年级开始，苗老师就教导我们要练习花样跳绳。
我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起，跳绳随着手的摆动，双脚向前一跳，就成了跳绳。大概在我9岁的时候，就学会了。大概在11岁的时候，我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多，世界这么大，天空这么广，一定还有比跳绳更好的东西。
那么我就要像上楼梯一样，一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。
“啊！”讨厌死了！打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”，这也是我在刻苦练习，终于有一天，我学会了，我向我们的同学面前跳，他们看到我会了的'样子，开心极了，匆匆跑到我身边说：“徐晨溪，我们来联系老师新教的那个吧！”。
就这样，我一步一步向上爬，直到现在，人生的路还有很长，我的楼梯也看不到尽头……
记一次跳绳作文 12
大多数学生都盼望周末赶快来临，但我却盼望星期一赶快来临，为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。
因为学校组织了“跳大绳比赛”，所以我们每个班都在抓紧训练，这不，星期五，我们开始训练跳大绳。
班里好多女生都会跳大绳，但我却不会，看着他们跳大绳，我很羡慕。这时，一些不会跳的人也来练，但十有八九跳不过去，我想：反正我也不会跳，就试一下吧!
一开始，我总是不会往里“钻”，但后来，我掌握窍门了：在绳子落地时往绳中间钻，然后跳过去就可以了。接着，难度又提高了，要“连”着跳，这可怎么办呢?看了别的同学跳的，我发现窍门了：在别人起跳的`时候往前跑，跳过去就OK啦!最后，我们创造了一个记录：连续20个!厉害吧!
记一次跳绳作文 13
这个寒假，对我来说最难忘的事情，我学会了跳绳，我很开心。
以前大家都笑我上课不会跳绳。我学会了跳绳，是我爸妈的。请听我说，告诉你一些事情。这个寒假，天气很冷。每天晚饭后，我妈妈、爸爸和我都会去社区锻炼。我拿着绳子站在那里，不敢跳。然而，爸爸妈妈说：“这个寒假，你一定要学会跳绳。”于是我鼓足勇气，决定好好学习，一定要学。不再是班上的`笑柄。起初，我父亲给我看了一个演示。第一步是双脚并拢，第二步是双手握住绳子，第三步是慢慢起跳，耐心的给我讲解动作要点。我一遍又一遍地模仿父亲的动作。先跳一个，再跳两三个..日复一日，我终于学会了如何一分钟跳60多次。现在我已经学会了跳绳，我很开心，因为我终于可以像其他学生一样参加跳绳比赛了。班上再也没有人嘲笑我了。
记一次跳绳作文 14
跳绳比赛真的很热闹。老师在操场上画了七个直径一米大的圆圈。早上8点，每个班的同学都在老师的带领下有条不紊的进入比赛场地。比赛马上就要开始了，运动员们跃跃欲试。我代表1（6）班的运动员。看到所有的学生都活蹦乱跳的，我的心不知何故变得紧张起来。来不及想了，就拽着松了的鞋带去玩。
砰的.一声，游戏开始了。我跳起来一直说：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起来就觉得不对劲。散落的鞋带开始困扰我。我该怎么办？就在这时，我听到同学喊：“加油，赵金，加油。”我的血立刻涌出来。我跳起来踢了一脚，一只鞋先退出了比赛。就这样，我一只鞋继续跳。
终于有一分钟到了，我跳了178下。虽然不是最多，但我还是挺满意的。但是，我不会原谅我赛前的胆怯表现。如果下次有机会，我绝对不会再怯场了。
记一次跳绳作文 15
跳绳是一种常见的体育运动，也是一种有效的有氧运动。它不仅可以增强我们的体质，还能促进我们大脑的发育。总之，它有好多的好处。很多人都喜欢这项运动，我的'妈妈也喜欢，因为这能减肥。但是，我却不怎么感兴趣，直到上一年级的一节体育课，开始了我的跳绳之路……
我并不会跳，虽然妈妈时常会跳，身边一起玩的女玩伴也非常厉害。这次上体育课，可把我愁坏了。我连一个也跳不过去……最后，还是在体育老师和同学们的帮助下，我开始能跳1个，2个……10个。一直到这学期结束，考核的时候，我也只是跳了40来个。
寒假的时候，不管天气如何，我每天都会练习。慢慢的，我能跳50个，70个，80个，有时甚至能跳100多个。我越跳越好了，这真是件高兴的事。虽然还不能每次都跳100多个，但是我相信，只要功夫深，铁杵磨成针。我一定会继续加油的！耶！
记一次跳绳作文 16
我真是太聪明了！我竟然学会了双绳跳！
下午第三节课是课外活动，老师要求我们每个人都学会一种花样跳绳。我们本来打算跳大绳，结果老师要把两个大绳合在一起，一个反方向，一个正着的，这可难倒我了，因为，我根本不会跳。
开始甩了，在排队的时候，看着别人跳的'挺简单的，心想，别人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看着两个绳在我面前飞来飞去，我有点害怕。我犹豫了一大会，找准时机，跳了进去。我刚跳进去，两个绳就缠在了一起，唉！我怎么这么笨！我又试了饥次，还是跟之前一样，没有一点进步。
我不气馁，接着跳。这一次，我竟然跳了四五个，这真是个奇迹。不过我跳的有点慢，跟不上绳的节奏，所以断了。
我又跳，这一次，我竟然没有断。我一边跳，一边看着张嘉乐，抑制不住心中的兴奋，我笑的像一朵花一样，开心极了！
哈哈！我学会了跳双绳！
记一次跳绳作文 17
今天中午，我一（7）班的朋友陈希买了一条绳子，绳子可以计算跳了几次的。
她和我一起跳绳，起先是双人跳，她站在后面，我在前面，我来甩绳，我一甩，她就跳起来，然后轮到我就跳起来，这样就是算一个。我们加快速度，跳了很多个，搭配得很好。第二种方法是要三个以上的`人玩，后来来了个阿婆和小妹妹，阿婆和陈希在两头甩，我在那里跳，她们甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中间跳，跳到后面的陈希那里去了，第三次跳的时候，我都在中间跳，没有移动位置，跳得很好，跳了10来个，比陈希多。小妹妹没有事情，在那里看我们跳。下午课后管理回家的时候，妈妈来接我，我叫妈妈买了和陈希一样的绳子给我，她的绳子是很浓很浓的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄、茄子的颜色一样。
有空的时候我要和她比赛，我一定到得第一，我一定要把她超过！
记一次跳绳作文 18
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的'样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
记一次跳绳作文 19
一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。 我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。只见小龚一会双脚跳，一会单脚交换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……
我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”：“好的！”我和小龚异口同声地回答。边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的`几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！ 我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。
记一次跳绳作文 20
“丁00”响了，我和几个同学决定在操场上举办一场“跳绳比赛”。刚开始很紧张：担心自己跳的不如同学好，没有那么多同学…
一声哨响，比赛开始了，所有的.学生都跳了起来。每个人的绳子就像一条“龙”上下飞舞！无意间，我落后了。我不耐烦了，立刻快速跳了起来。俗话说，欲速则不达。我总是被绳子绊倒，差点摔倒。于是我仔细想了想，老师教我们跳绳。“不要跳太高，轻轻跳，用脚尖跳……”，老师的话好像在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“努力才有回报。”我跳得比以前好得多，渐渐地我超过了我的同学。虽然最后没有拿一等奖，但我觉得这是一场有意义的比赛！
通过这次比赛，我学到了一个道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你认真做，你就能把事情做好！
记一次跳绳作文 21
课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。
我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始！”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停！”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的说：“我竟然能跳这么多！”接着康龙雪跳，我为她数数。
跳绳这项活动不仅锻炼了我的'身体，还锻炼了我的意志。
记一次跳绳作文 22
锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。
这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的.好。
随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。
【记一次跳绳作文】相关文章：
记一次跳绳比赛的作文04-23
记一次跳绳比赛作文04-23
记一次跳绳比赛作文（精选29篇）11-25
记一次跳绳比赛作文（精选52篇）09-20
一次跳绳比赛作文04-23
第一次跳绳作文03-03
一次难忘的跳绳比赛作文04-11
一次跳绳比赛作文范文09-03
一次跳绳比赛作文15篇05-04
一次跳绳比赛作文9篇04-23