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练习游泳作文（精选15篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的练习游泳作文，欢迎阅读与收藏。
练习游泳作文 1
昨天下午，外婆带我到游泳池练习游泳。
到了那里，哇，那里的人好多呀，挤得水泄不通！有爸爸教儿子的，有妈妈教女儿的，有教练教学生的，还有和别人玩球和自己练习的……真是人山人海呀！
记得去年我在“大西洋”游泳池学了好几种游法：有蛙泳、自由泳，还有仰泳……我最讨厌的是自由泳，因为他在有的'时候最吃力，我最喜欢仰泳、潜泳，因为仰泳最舒服，潜泳最快。但是今天，外婆要我练最吃力的自由泳。
我咬咬牙，深深地吸了口气，开始练习自由泳，我左一下，右一下，游到一半，我感觉我没气了，手麻了，脚酸了，我一翻身，仰身躺在水面上，慢慢的飘了过去。我不放弃，继续练，练到第七趟。我已经能用自由泳游一趟了，我惊喜万分，因为自己进步了。我接着练，练到第十趟的时候，我已经能用自由泳游来回两趟了，我心里更高兴了，因为我又取得更大的进步了。我还看到外婆在岸上给我竖大拇指呢！
练习游泳作文 2
星期六，爸爸要带我去游泳馆里练习游泳，我准备好东西，迫不及待地出发了！
走进游泳馆大门口，远望，像鸟巢又像椭圆形的椰子。走进去，爸爸去排队买票，买好后，我迫不及待的换好衣服后，跑去了2楼，那里又是私人教练用的场地，我们又跑到了三楼，三楼有一个小的又被比赛占用了，所以只有一个稍微大一点的游泳池了，不过，我还是很开心。
开始，我还不敢下水，爸爸先下水，他鼓励我，让我不要害怕，还表扬我像去年一样就可以了，我终于鼓起勇气，下水了！水里很凉的，非常舒服！
我还不会游泳，爸爸就教我憋气，憋气很简单，就是吸一口气，憋住，到水里就可以了。我的憋气最高纪录是30秒。接下来，就要学习换气了，这个可没有那么简单，换气是在你游泳的时候头仰上去，深吸一口气，再到水里游，练习这个时，我总是呛到水，但我一直不放弃，终于成功了！
之后，爸爸就开始教我怎样正式游泳了，我的手先抓住安全泡沫，让自己的身体自然漂浮，双手划动着，双脚也划动着，在游的`过程中必须换气！之后，我慢慢游到深水区，一点都没有危险。
该回家了，我恋恋不舍的走了，心里想，我一定还会来的，再见！
练习游泳作文 3
今天爸爸带我去游泳！我是第一次到游泳池去学习游泳，心里有点害怕，以前是爸爸、妈妈带我到海边去玩的。下水后，爸爸叫我两只手像划船一样，向后画圈，两只脚要像青蛙腿一样向后蹬，可是我总是不太能够掌握和配合好，爸爸耐心的一遍一遍的教我。
然后爸爸叫我往水里跳，我不敢，爸爸在一旁鼓励我，我跳了下去，往水里一沉，嘴里咕噜咕噜喝了几口水，眼睛上、脸上都是水，吓得我哭了起来，妈妈在一边递上毛巾，帮我擦了擦，这才好点。可是这次的水和上次海边的水不一样，海水是咸的，游泳池的水是淡淡的`，还有一点点味道。爸爸让我在水里走走，我觉得在水里走路非常的困难，爸爸告诉我，这是因为水里有阻力的原因。我看见别的小朋友在那玩的非常高兴，我也想去，可是我还是有点不太适应，就没有去，后来我又把几个动作再练习了一下，感觉好了点，忽然，听见几声雷响，就下起了大雨！
我一上来全身都很冷，爸爸给我披上了浴巾，他自己却没有，这时我知道了，什么才是爱！今天我不仅高兴而且有点累，终于明白一个道理，只有有恒心，我肯定会学会的。我一定把游泳努力学好！
练习游泳作文 4
爸爸妈妈让我学游泳，说是让我学会一门求生技能。不过，我悄悄地告诉你，其实我最想到的是游泳时可以尽情地玩水。
可是当我第一次下水时，才发现游泳并不像玩水那么简单。我站在了宽大的游泳池中，一动也不敢动，感觉自己随时都可能被池水吞没；我惶恐不安地把头使劲伸出水面，教练居然让我把头埋进水中学习憋气。说：“先看我示范一次。”只见教练闭紧嘴巴，把头沉入水中，几秒钟后，他把头伸出水面，同时“噗”的一声往外吐了一口气。教练让我深吸一口气，让肚子鼓起来，得像个球，我试着把气憋住，将头埋入水中。我虽然按着教练的要求做，但仍犹豫不决，心里很害怕，耳朵进水怎么办？鼻子进水怎么办？这时，教练鼓励我说：“勇敢点儿，多练习几次你就会习惯了。”我眼睛一闭，心一横，壮着胆子把头埋进了水中，顿时感觉自己来到了另一个完全不同的世界，什么都听不见，什么也看不见。真是万事开头难啊！有了第一次的体验，我渐渐的不那么害怕了。在接下来的'练习中，我竟然可以在水中憋气几十秒了。
学会憋气还只是游泳的第一步，要想在水中前进，那还得学习手脚并用的蛙泳动作呢！我们先在岸上学习了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部动作。之后，教练让我们下水练习，我们双手扶着栏杆，让身体浮在水中。当我在做“收、蹬、并”的动作时，我感觉水在推着我向前走。紧接着教练拉着我的手，把我拉入了无依无靠的水中。为了不让自己的身体下沉，我不断地重复着腿的动作，我的身体随着动作慢慢的向前走了。哇！我终于可以在水中游动了。
学会蹬腿后，我又会学了利用手的划动和压水，按两蹬一呼的节奏换气。慢慢的脱离了教练的手，我能自己独立在水中自由自在地游来游去了。
“世上无难事，只要肯登攀”在那个烈日炎炎的暑假，我克服了恐惧和困难，终于学会了游泳，也可以在水中尽情地玩耍了，真是苦尽甘来啊！
练习游泳作文 5
昨天下午，哥哥说要带我到河里去练习游泳。我得知以后既惊喜又害怕，喜的是终于可以感受那轻柔的夏风和清凉的河水了，怕的`是我不会游泳。
到了河边，由于夏天的缘故，人挺多的，倒也热闹。我记得还有好几种遊法呢：有蛙泳，蝶泳，仰泳，潜游，等等。我最讨厌的是自由泳，因为他最费力气，我最喜欢的是仰泳，因为他最惬意，而且简单易学。
我咬咬牙，深深的吸了一口气，开始练习自由泳。我左一下，右一下，游了不到几米就没了力气了，手也麻了，脚也酸了。我立即来了个鲤鱼打挺，仰身躺在水面上，慢慢的飘了过去。我不放弃，继续练。练到第七趟，我已经能用自由泳游上一趟了，我惊喜万分，因为自己进步了。我再接再厉，练到第十趟的时候，我已经能来回自如了，喜上心头，哥哥也在岸边竖起了大拇指。
这次经历让我明白了一个道理：“世上无难事只怕有心人"只要我们肯想肯做，就一定能成功！
练习游泳作文 6
练游泳今天早上，我又准时练游泳。
到了游泳池，教练说：“你们已经学了自由泳和蛙泳，今天从池子这头游到那头，去时游自由泳，回时游蛙泳，听懂了吗？”“听懂了——” “下水！”
我是第一个游的。下水前，我深吸一口气，脚往池边一蹬，双手交叉夹住，一下子就钻到了水底下，打起了腿，可因为浮力的原因，腿总是打不直，只能用力打直。脚打起来后，我觉得快要打手了，于是一边打手一边配合换气的.动作。这时我已经游到池边了，于是我把耳朵里的水甩出来。这自由泳还成，不知蛙泳怎样。
等大家都游过来了，又该我游过去了。于是我又深吸一口气，再用手做出和刚才同样的动作，蹬出去“第一步，收腿；第二步，弯脚；第三步，蹬出去。”于是我就按照想到的来，可是脚老是沉底，蹬出去的效率也很小，身子也一摇一摆的。费了九牛二虎之力才到另一头岸上喘着粗气翻着白眼：蛙泳咋就比自由泳难那么多呢？不行，我必须把蛙泳练好！
接下来的时间里，我一直在练蛙泳。不知沉了多少回，动作终于有点协调了。就在这时，下课了。于是今天的练习就结束了。但是我想，下次一定要练好！
练习游泳作文 7
昨天晚上，我的好朋友约我去游泳，我高兴得一蹦三尺高。这可是我会游泳后，第一次游啊！还是跟朋友一起游呢！我以惊人的速度吃好饭，又以百米跑的速度才冲出家门，穿过大街，去新世纪花园。
谁知，等我和好朋友兴高采烈地出发时，天上却打起了雷，我们不甘心，想，应该不打雷了就可以游了，还是在那儿等着吧！
过了好久，我听见一个叔叔对检票人说，5分钟内不出问题就可以游了。这时我又高兴又害怕，高兴的是还有机会游，害怕的`是要是打雷了，就不能游了。
我的心里像有一只小鹿，窜上窜下的，弄得我魂不守舍。被这两种矛盾心理包围的我十分不安。
门开了！
终于，在痛苦煎熬中的我可以进泳池了。
我换好衣服，下了水，还挺热，蛮舒服的。我躺在水上，享受。这时，李璐楠建议我们来比赛，一定要换气。我想也好，可以训练我换气的能力，就答应了。
“一、二、三，出发！”深吸一口气，屏住气，我们从上面跳下来，一蹬墙壁，双手并拢，像鱼一样游出去，开始自由泳。呼呼——，我不时吐着泡泡。啊，憋不住了，我连忙换了一口气。咦？今天成功了，我以前换气从来差一点，今天换好了。 我游得最多。这一次我知道了换气的诀窍，按照这个方法换了好几次气都成功了。我真开心！
不过……好累啊！
练习游泳作文 8
我盼了好久终于可以游泳了。
一路上，我兴奋得手舞足蹈。一到游泳馆，我就立刻走进更衣室开始换衣服，一换好衣服我就迫不及待地跑向游泳池，爸爸、妈妈和哥哥也陆续跳了下来。
爸爸下水之后就悄悄地游到我身边，用脚勾住我的腿弯，我的.腿一弯，险些就喝了几口水，爸爸这下可把我打了个措手不及。
我开始学游泳了。爸爸让我趴在游泳圈上先学会游泳的动作。我先将五指并拢，胳膊前后划动，脚也自然地上下摆动，我的身体就在水面上慢慢滑动起来······爸爸见我练得差不多了，便把我放到水里，可我马上就不行了，总往下沉。但在爸爸的指导下，我慢慢的学会了潜泳。
玩了一会儿，爸爸让我和哥哥比赛。只听一声令下，我一个猛子扎下水，扑腾着往前游去。当我抬头换气时，我看见哥哥还在我后边呢我！我又得意又高兴，哈哈大笑起来······
不知不觉，一个小时过去了，要上岸了，我恋恋不舍，对爸爸说：“明天我还要来游泳！”
练习游泳作文 9
今天，我和好朋友何小宁结伴去游泳。做好一切准备以后，就“扑通” 、“扑通”跳下水，像两只小鸭一样，可何小宁是一只“旱
鸭子”不会游泳，我就自告奋勇当她的老师了。可是，我还没有教她，就发现一个大问题，何小宁老是套着一个游泳圈，不敢摘下来，我苦口婆心地劝导着，左一句“戴游泳圈是学不好游泳的”右一句“摘下游泳圈，水很浅的”。但是，何小宁始终不肯摘下游泳圈，（真撅啊！）。我只好使出我的杀手锏“唠叨”最后何小宁还是架不住我到三寸不烂之舌，终于摘下游泳圈。我可是一名厉害的老师啊，俗话说“严师出高徒”嘛！
首先，要在岸上学姿势，我严肃地说：“游泳的姿势要正，才能游得直。只要动作稍微不对，不仅游不快，而且还会游得歪。如果做不对，就要罚做十遍。”弄得何小宁叫苦不迭，这堪称得上是“魔鬼训练”呀！
等姿势练得差不多了，就练水下功夫了。学游泳，换气是最基本的`，我耐心地跟何小宁说：“沉下水去，如果气不够用了，就稍微把头抬起来一点儿，先憋一口气，再沉下去，记住换气时脚不要沾地，就这样循环练习。”可说得容易，做得难阿！何小宁沉下去没多久，就马上浮出水面，还直咳嗽，像小鸭子似的拼命摇着头，把水甩掉。我着急地问：“你没事吧？”何小宁说：“看来我真不是游泳的料。”我依然没有放弃，把很多换气的技巧告诉了她，果然，这个方法很管用，何小宁进步很快。
今天可真有趣！不仅帮助了同学，还体会到老师的辛勤，懂得了体谅老师，真是受益匪浅啊！
练习游泳作文 10
今天我跟妈妈一起去戚城公园学游泳。
到了那里，先学憋气，我捏紧鼻子，吸一大口气，慢慢地把头潜到水里，一秒、两秒、三秒、四秒……哈！超过十秒了，我暗自沾沾自喜，可是在水里真是秒度如年呀！突然，我从水里钻了出来，啊！实在是不行了。不过，憋的秒数可是超乎我的想象，我一共憋了二十多秒。
下面该学习蛙泳的手法和脚法，教练做一招我学一招，我想：“哈哈！这下一定能学会游泳了！”首先，手伸直，把头低下去，手心朝下，把手等于画了一个圆，回到肚子前面。我把这些动作牢牢的记在心间，学以致用。接着教练教了脚法怎么游，我就勇敢的下水去了。我按教练教的方法，游了起来，咦？怎么游不动，我想：“难道是教练教错了？这不可能呀！”我就不停的在水里扑腾，可是扑腾来扑腾去，还是游不动，还捞了个筋疲力尽。我就想：“难道是我用劲太小了？”我再一次下水，果然不出我所料，我用劲太小了，所以才没游动。好了，今天就学到这里。
这次游泳让我体会到了，做事一定要勇于去大胆的'思考，再加上自己的坚持不懈，就一定能成功。
练习游泳作文 11
暑假里的一天，天气非常炎热，知了扯着嗓子拼命地叫着，闷热的天气压得人喘不上气来，妈妈就带我去游泳馆里玩。由于我不会游泳，只能在儿童池内和小不点儿们一起玩。看着和我一般大的小朋友在大游泳池内像一条条小鱼一样地穿梭，我心里很是羡慕，产生了学游泳的念头，吵着闹着要妈妈给我报了个游泳班。
第一次上课时，教练直接领我们到了一米八的深水区。我不由得紧张起来，心里像揣着一只小兔子似的，扑通扑通地乱跳，头上直冒冷汗，只记得教练说：“这才是标准的泳池……”之后脑袋便一片空白，教练说什么全然不知。直到教练说下水，我才恍过神儿，站在池子边两腿哆嗦，不敢下水。教练走过来，说：“放松，没事的。”接着，教练又把要领给我讲了一遍，并报以鼓励的微笑。我按照教练说的，慢慢下到池中，深呼吸一口气，然后屏住呼吸。真的耶！我感觉到身子轻了许多，不像以前那样直往下沉。过来一会儿，我憋不住气了，咕咚咕咚连喝了几口水，呛得我一直咳嗽。我顿时乱了手脚，不由得乱扑腾，教练过来托住我，说：“没事，没事。”课后，我回到家，接了一盆水，按照教练教的方法练习憋气，通过练习，我憋气的时间在慢慢延长。两天后，只要憋口气，然后屏住呼吸，我就可以直挺挺地飘在水面上了。憋气、漂浮练习得差不多了，教练就教我们学习最简单的'自由泳。首先，让我们趴在游泳池边练习抬腿，刚开始我感觉挺好玩的，没多大一会儿，两腿就酸得抬不起来了，教练在一旁不断鼓励我，“加油，加油，马上就一百下了，坚持就是胜利！”练习了几天基本功后，教练让我们下水练习，听着教练的指挥，按照教练讲的要领，我居然游了起来，尽管速度很慢，可我依然很开心。之后，教练又叫我们扒着池边练习双腿弯曲，使劲朝两侧练习蹬青蛙腿，学习了蛙泳、仰泳等泳姿。
游泳班即将结束了，我通过不断地努力，规范了泳姿，提高了速度，比赛时还获得了第一名的好成绩。通过学游泳，我懂得了一个道理：做任何事情，只有付出才能得到回报。现在如果有人问我，你有什么特长，我会毫不犹豫地回答：“我会游泳！”
练习游泳作文 12
在一个阳光明媚的下午，我正写作业妈妈叫我去上课，上什么游泳课？
来到游泳馆，我选了一件漂亮的泳衣，到更衣室换衣服，更衣室热热的，好像蒸饺子一样，热的叫人发晕，我换好衣服后凉快多了，从更衣室走出来穿过宽阔的走廊来到了游泳池，里面好多人呀！好多小朋友向小鱼一样在水里游来游去，我也迫不及待的想进去游泳。别人慢慢的下到水里，感觉自己像掉到冰洞里，不过活动一下就没事了。而我和别人进水的方法不一样，我是直接往水里跳，结果我呛了好多口水，在水里乱划手，半天教练才把我从水里救出来，上岸时我还哭着，教练说：“我不会游，要带着游泳圈在浅水区游。”就这样我带着游泳圈在浅水去练习划手，蹬腿的动作，在下课结束时，我还嘴唇发紫，浑身发抖着。
第二节课时，学习憋气，当我第一回潜水到水底，水下是浅蓝色的，还加着交叉的黄色方块图案，水中飘着一串一串的泡泡，像来到梦幻的世界。因为我太入迷了，就在水下呼吸了，就这样我又呛了一口水，觉得都快吐血了，鼻子里酸疼，两眼流泪，太难受了，我觉得还不如在家写作业呢！第三节课时我跟妈妈说不想去学，妈妈安慰我，又让我有勇气继续学下去。
连续几天的练习，发现我动作已经学会，换气也非常熟练了，教练让我把游泳圈去掉，觉得我已经可以自己游了，让我往深水区游，我害怕不敢，抓住泳池的`梯子，又哭了起来，当时真的好没有脸呀，在教练的鼓励和保护下，我来回的游了两个来回，排除了心里的害怕，当天就会游了，我非常的开心。
现在我可以像鱼儿一样在水中自由的游来游去。只要对自己有信心，鼓起勇气，坚持做一件事情，绝对都会成功的。
练习游泳作文 13
早上，我去学校学游泳。今天是最后一节课，我必须好好游泳。
在学校游泳池，许多孩子已经到了。它们叽叽喳喳地叫着。每个人都穿着色彩鲜艳的泳衣，戴着泳帽和护目镜，走进了竞技场！
我们走下梯子，跳进了水里。教练告诉我们抓住池壁，用腿打水。“啪，啪，啪...”溅起一片水花，每个人都玩得很开心！
第二，屏住呼吸。我们屏住呼吸，走到了水底。我默默地数着：“一，二，三......”数到“44 ”刚从水里出来。一看，其他孩子已经上来了。耶！我赢了！
第三，比较谁游得远。我的.脚踢着，溅起水花，摆动着手臂，向前冲去。我再也不能屏住呼吸了。我迅速抬头看向右边，深吸了一口气。游了一会儿后，我发现有两个人站在我面前，向旁边移动。我想，我打败他们打破纪录了？他刚从水里出来。教练宣布：赵是最好的！第一名赵；
今天，我太开心了！
练习游泳作文 14
暑假刚一开始，妈妈就给我报了一个游泳班，我知道后很不乐意。妈妈却苦口婆心地开导我：“你都这么大了还不会游泳，如果今年的暑假你学会了游泳，岂不是又学会了一项新技能。等到我们去北海玩的时候，你就可以在海水中像鱼儿一样欢快地畅游喽！”一听说要出去玩，我立刻来了精神，刚才的不情愿立刻烟消云散。
来到游泳池，眼前的场面甚是壮观。天啊！来学游泳的人还真不少，光我们班同学就有好几个，正好有玩伴了。我们叽叽喳喳地议论着一会将要发生的好玩事情。
在下水之前，教练先带领我们热身。大家有板有眼地跟教练做着。好不容易等到该下水了，谁知刚一下水，我突然感到，哇！水好凉啊，浑身打了一个激灵，全身顿时绷紧了。
学游泳的第一步是要先学会憋气，所以教练先教我们练习憋气。一开始，我十分紧张，心跳像马达一样跟着加速起来，好像有千斤大铁锤压着我似的，我怎么也不敢把头往水里闷，万一耳朵里进水了怎么办？我岂不是要变成聋子了，万一呛到水怎么办？那岂不是一命呜呼了。正当我忧心忡忡的想着时，教练一声大吼：“我看还有谁没有完成这个动作？我看有没有人是胆小鬼？”听教练这么一吼，我只好硬着头皮，管它三七二十一，深深地吸了一口气，捏住鼻子小心翼翼地把头深入了水中。哎！原来憋气也并不是我想象中那么可怕嘛，我不由得沾沾自喜起来。尽管憋气的时间还不能太长，但是经过反复的练习，也能像模像样地憋一会了。
教练又教我们蹬腿、划手。他一边讲解一边做着动作：“先伸直胳膊，再划手，划出一个椭圆形，手掌向外翻，翻到一半再朝反方向翻。”教练做的这个动作真优美呀！真像一只青蛙在游泳。这时教练又发话了：“当拨水拨到一定程度时，开始收腿，翻脚掌，等到手恢复到原来状况，开始蹬腿，要蹬到与肩宽的位置，再收腿，就像这样。”只见他小腿紧挨大腿，脚掌向外翻，把一整套动作完完整整地向我们示范了一遍。
光纸上谈兵可不成，大家开始下到水中，像教练教的那样开始练习。刚开始，我只能在水里吓扑腾几下，游不了多远，还适得其反，经常呛水，耳朵里也进不少了水。一游就慌慌张张的`，连教练说的要领也忘得一干二净。不过，我并没有灰心丧气，不断安慰自己，多练几节课自然就会了，一定要学会游泳，我默默地为自己加油打气。
现在，经过几节课的刻苦练习，我终于学会了一种游法，不仅让我这只怕水的“羊”（本人属羊）对游泳产生了浓厚的兴趣，还让我强身健体，更让我明白一个道理：只要功夫深，铁杵磨成针！
练习游泳作文 15
爸爸很擅长游泳，但是他教了我几年都没有成功，所以去年暑假我参加了游泳池的初级培训班学习蛙泳。
游泳课只有十节课，这是一定要学的。我父母和我都不相信我能在这么短的'时间内学会。有可能吗？带着疑虑，我开始上课。首先，我们学会了屏住呼吸。老师演示后，我们去水里练习。下课后，我对妈妈说：将来没必要给我送水，游泳池里有很多水！我没少喝！”接下来我们学习漂移”还有中风。起初，老师把我推出了水面。我四处飘动，害怕极了。家里还有很多作业要做：做300份。钩、推、夹”父母必须写一份证明。这个动作又累又难。我以前没有小睡，但是这些天我几乎每天都睡一下午。在这些动作中腿部压力很痛。我几次试图退缩，所以我耍聪明，骗老师去厕所。事实上，我去照镜子，让我疲惫的腿休息一下。尽管我努力学习，在老师的细心指导下，我终于在第八天学会了游泳。在最后一次示范课上，我表现很好，并得到了长期培训班的录取通知书。
在我的几个玩伴中，我几乎不会游泳。我非常自豪。游泳不仅让我感到快乐，也让我明白了一个道理：面对困难不要紧张和害怕，勇气和毅力会带来胜利！
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