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学游泳的第一节课憋气作文(通用25篇)
在日常学习、工作和生活中,大家一定都接触过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家整理的学游泳的第一节课憋气作文,仅供参考,欢迎大家阅读。
学游泳的第一节课憋气作文 1
昨天,妈妈带我去学游泳,游泳的第一节课当然是要学会憋气。
到了定安游泳馆,我换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,教练便开始点名。我们的教练个子高高的,身子瘦瘦的,穿着一条黑色泳裤,看起来可凶了!点完名后,教练说:“如果有谁不好好上课,就直接扔到深水区里,不管了。”我心里一惊,想:深水区有2.1米深呢!教练真是“没心没肺”!还没等我反应过来,教练又说:“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后,教练说:“都到嬉水池边上去!”我们快速地跑到嬉水池边上,有些人还下水了。教练看见了,大声说:“上来!”很多人飞快地上来了,有些人还想多泡一会儿水,可是听到教练的叫声,只得慢慢地上来了。教练说:“排队下水,男的在前,女的在后,矮的在前,高的在后。”我们排着队下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷啊!”嬉水池里的.水比我想象的还要冷。教练说:“第一项,憋气。”教练给我们做了示范后,叫我们照他的样子憋气,要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间,我总算都过关了。“好了,第一项完成了,你们很棒,可以回家了。”教练说。“太好了!”我们全都一哄而散。妈妈对我说:“没想到一节课这么快就结束了,真想时间能过得慢一点,好让教练再教教你们呀!”
这就是我第一节课学憋气的经历,怎么样啊?
学游泳的第一节课憋气作文 2
游泳,是以后体育必考的项目,这是妈妈告诉我的,于是,我报了游泳班,学习10天蛙泳。并且我遇到了让我终生难忘的朱教练。
虽说游泳有教练保护,但一下水,却免不了几丝惊恐,害怕,懦弱。“加油,你做得很好!”朱教练一直鼓励我,给我做示范。哦,朱教练在水中就像一条鱼,动作干净利落,手脚配合恰当,还不时露出头换气,嘴还吐着泡泡。我当时却不知道为什么朱教练要在水中吐泡泡。
这时,教练上岸了,我问他为什么会吐泡泡。教练笑着说:“这个原因得等你下水了才知道。”
我练熟了动作,对教练说我可以下水了,教练同意了。
我找来一个厚厚的`浮板,系在身上,下水了,可是我呼吸却时却老呛水,为什么呢?我猛然间想起是我没吐泡泡的原因吧!于是我又在水中练习了一遍,成功了。这次没有呛水。原来,吐泡泡是为了让气吐出来,换另一口气。
10天很快结束,我学会了游泳。朱教练,再见了,1.40米的泳池,再见了。我会永远记住这10天的训练!
学游泳的第一节课憋气作文 3
我坐在车上,虽开了暖气,可我还是不停地打颤。
我正要前往学习游泳的泳池,那里的教练穷凶极恶,上次训练我差点溺水。那里的水冰得直插骨髓,而且高度及嘴。那里的“观众”还抽烟,搞得我甚至不想换气。因为这些原因,所以我现在感觉正奔赴“刑场”。
想着这些,泳池里的寒气仿佛扑面而来,我又发了个抖。
为什么我一定要去学游泳?会蛙泳不就好了嘛,还学什么自由泳!说实话,我真的、实在不想去游泳,因为那实在太恐怖了。不仅各种条件差,连同学都开那些危险、对我来说致命的'玩笑。
我猜,今天教练一定又会一把把我丢下水去,头没下水还会使劲按我的头。那些同学又会恶趣味地拽住我的腿,非得等我一阵扑腾,以为自己快要溺死了才撒手。
我开始感觉紧张,甚至害怕了。人一紧张,就想翻些什么......我翻了翻包——矿泉水!矿泉水?!
我一阵绝望,又开始幻想游泳课的种种。想起我哥也会跟我一道“受刑”,心中一阵欣慰,因为就算我被“处以极刑”,他也一定会害怕,从而出现失误。
正在我一阵胡思乱想的时候,车“嘎”一声停了。我忐忑不安地走向“刑场”......
学游泳的第一节课憋气作文 4
本学期刚开学,老师就告诉我们了一个坏消息,第13周要学游泳。
我一听到这个消息,犹如晴天霹雳。万一班上只有我不会游,那可多丢脸啊!而且我又怕水,万一我被淹了、呛了,那多可拍啊!
就这样,我带着忐忑不安的心情走进了游泳课的`课堂。“排成一队。”老师说:“会的人到前面来,不会的原地不动。”接着,我左看右看。呀!好多人不会呀,这下我才稍稍放宽心情。
下水了,我才跳进水里,就觉得冷飕飕的,幸好做了热身运动,要不然,我就要变成冰块了!
做完运动后,老师说:“潜水三次。”我想:潜……潜水三次!我没听错吧?接着,我左看看右瞧瞧,只见,大家的头都闷下去了。我也无路可退,只好选潜水这条路了。我深深地叹了一口气,心里默数“一、二、三”后,把眼睛闭上,屛住呼吸,头猛地扎进水中。啊!真是不可思议,我第一次潜水竟然成功了,没有被呛到呢!一会儿,我做完了三次潜水,心中又开心又害怕,不知道下堂课干什么?
游泳课虽然可怕,但也有一种说不出来的有趣!
学游泳的第一节课憋气作文 5
终于轮到我们三(3)班上游泳课了。大家可都是期盼已久了呢。
我们排着整齐的队伍,一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里,我们像一群小麻雀叽叽喳喳,热闹非凡。我抓紧时间,换好泳装,套上臂圈,在教练的带领下来到泳池边,望着宽阔的泳道,我真是又紧张,又兴奋,又激动。
我们排着整齐的队伍,一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里,我们像一群小麻雀叽叽喳喳,热闹非凡。我抓紧时间,换好泳装,套上臂圈,在教练的`带领下来到泳池边,望着宽阔的泳道,我真是又紧张,又兴奋,又激动。
随着教练的哨声,我们以各不相同的姿势鱼贯而入地跃入池中,像一只只小海豚,各显神通。这时,我突然发现一位不会游泳的小朋友混了进来,他刚一下水,像一只无头苍蝇一样在水里乱扑腾,吓得手忙脚乱,不停地在水里打转转,就是怎么也不往前,可笑死我了!
又轮到我跳水了,可是由于太激动,我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去,但我可是游泳健将呢!我一会儿游蛙泳,一会儿游自由泳,一会儿游仰泳,像一个快乐的水中小精灵,在水中自由自在地玩着水,可开心了!
真是可惜,真希望游泳课不是两周,而是整整一个学期,游泳课,我们下学期再会!
学游泳的第一节课憋气作文 6
听说,马上要上游泳课了,我开心极了!早早地就把游泳的用品准备好了,就期待着游泳课快点到来。
终于,盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍,拎着自己的游泳用品,向游泳馆出发。大家欢声笑语,热闹非凡。
到了游泳馆,大家手忙脚乱地换好衣服,然后,在教练的指导下做着下水前的准备活动。
开始下水了,我们会游泳的同学立刻冲到大池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下,认真地学着游泳。他们有的在练习闷气,有的在使劲地拍着水,有的在原地转圈圈,哈哈,真好玩。
过了一会儿,大池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶,不相上下。有的是蛙泳,有的是自由泳,有的.是仰泳,有的是蝶泳,竟然还有狗爬式。他们就像一条条可爱的小鱼儿,在水里自由自在地玩耍。
我在碧蓝碧蓝的泳池里,一会儿游到西,一会儿又从东边冒出头来,真是舒服极了!
时间过得真快,我还没有游够,教练的一声哨响,就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸,我心想:“要是能一整天都在游泳池里游泳,那该多开心呀!”
学游泳的第一节课憋气作文 7
一提到上课,有些小朋友就有一点儿不高兴了。不过,我这次讲的课,你一定非常喜欢。那就是快乐的游泳课!
上几周,我们换好泳衣,做完准备活动,分成会游泳的和不会游泳的两队,开始游泳啦!我带上臂圈和游泳镜,小心翼翼地跳入水中,心里还有一点儿害怕,刚碰到水,我就拼命地蹬腿、拍水、吐气,像一只自由自在的小青蛙在水里畅游。我享受着与水亲密接触的`感觉。游到一半儿,突然,一股清凉的水朝我涌来,弄得我满身都是,只好停了下来,我抬头一看,原来是岸边的教练用长水管向我扑水,至于原因嘛,可能是教练觉得我游得太慢,会影响后面的小朋友吧!于是,我不甘落后,伸直了胳膊,用脚用力一蹬,使劲“飞”了出去,再把头闷进水里憋气,把两条腿绷直,拍打水面,溅起一条条水花。不一会儿,我就游了几个来回了。
上完游泳课,我突然觉得自己不再害怕游泳,像变了一个人似的。这次游泳课不仅让我胆子变大了,还让我和好朋友——水,有了更深的感情。上游泳课真快乐呀!
学游泳的第一节课憋气作文 8
今天,我要学游泳。到了游泳馆,我们三下五除二的就把衣服换好。首先,老师教我们憋气,老师一本正经地说:“先吸气,接着憋气,然后在水里吐泡泡,最后是捡水里的玩具。”于是我屏住呼吸,低头去水里搜寻,我一口气捡了3个玩具,妹妹一口捡了2个。我得意地看着妹妹,妹妹却向我做了个鬼脸。
我最喜欢仰泳。老师把一个根“面条”放在我的腰上,“面条”其实是一根1米长的塑料泡沫卷,在水里会浮起来。接着,老师让我静下心来,张开双臂,然后慢慢地放松,让身体平躺下来。我按照老师的要求,借着“面条”的浮力,轻轻地在水面上平躺,像一片在水面上漂浮的叶子。我闭上眼想象着此刻自己仿佛躺在柔软的床上,我果然成功地漂起来了。而我旁边的妹妹,身上像是长了刺,总是不能安静地躺着,一会儿吵着耳朵进水了,一会儿又从“面条”上掉了下来,看着稳稳的.我,她又急又气。
我漂着漂着,突然,“咚”的一声,头撞到了泳池边上。还好撞的不太重,但妹妹便在一边讽刺,一边大笑。我气得把水朝她扑去,她也把水扑过来。
在我和妹妹的欢声笑语中,结束了第一次游泳课。
学游泳的第一节课憋气作文 9
星期四下午第二节,我们班去上游泳课,我高兴极了!
来到游泳馆,发现有很多人正在比赛。正好,我们可以看会儿比赛。
比赛结束后,我们开始游泳,我先拿着浮板在水里游泳,像只美丽的小鸟在天空自由自在的飞翔。接着,我开始在水中和同学们一起拉着手转圈,像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。
男生们很是胆大,居然让老师陪他们玩,体育老师也十分爽快,先把他们一个个抱起来,然后猛地一下把他们扔进水里,溅起了无数美丽水花,再伴着他们的'惊叫声,真是有趣极了!
玩了一会儿后,我和同学们一起比赛游泳,看谁有的快。我努力游啊游,虽然我使出了浑身的力气,但是还落在最后面,吓得我赶紧飞快地向前游,费了九牛二虎之力才赶上了他们,取得了最终的胜利。
之后男生女生又玩起了打水仗,男生先用水泼我们,我们女生拿着浮板回泼他们,害得他们在水里呛了几下呢!
这次游泳课,我游得真是太高兴了,下次再来时,一定要多玩一会儿。
学游泳的第一节课憋气作文 10
放假第二周,我就开始学游泳。我已经上了5次课,特别有趣。
今天我和平时一样穿上泳衣,戴上泳镜和泳帽出发了。过了一会儿我来到了学游泳的地方——马斯达海天游泳馆,我做完热身运动后,开始了一个小时的趣味游泳课,我拿上浮板一头扎入水中,我一下子感觉水好凉,不由自主的抖了几下,教练对我说:“你先游。”我这才回过神来,像一枚炮弹一样游了出去。
我在水下一边吐泡泡,一边想,要是我是一个游泳高手就好了,边想着,我边抬起头呼吸了一口,然后继续吐泡泡,游泳,呼吸,吐泡泡……就这样我来回游了好几遍,感觉好开心。
后半节课,我把浮板放到一边,开始快速自由泳。我轻快的游着,感觉自己就像一条自由自在的小鱼儿。我取下泳镜,发现泳镜里有水,我把泳镜里的水甩干,顺便看了看时钟,啊?快下课了?不!我要珍惜时间,多游几趟!这么想着,我抓紧时间努力的游了好几圈,感觉不停划水的`手都有点麻木了。在努力练习的同时,我又吐了好几回泡泡,最后在铃响后依依不舍的换上衣服回家了。在回家的路上,我和妈妈开心的分享着今天游泳的收获!
这就是我寒假上的一次趣味游泳课,也是寒假里我get到的新技能。
学游泳的第一节课憋气作文 11
九十七年九月十二日星期五,今天校长为了要让我们有更丰富的学习课程,所以他决定要让我们去上游泳课。
今天早上大家一大早就来学校,因为今天我们要去上游泳课。打钟了,大家拿着扫具像辛勤的蚂蚁跑到了扫地区,并且以最快的速度把扫地区打扫的干干净净。
打扫完,大家象是乖巧的绵羊走到集合场集合。升旗完,大家又像一只只活泼的小狗跑回教室换好泳裤、泳衣 。一到车上大家像一只只的黄金猎犬一直叫,过了一会儿终于到了自然风。
一下车,大家马上跑到更衣室脱掉衣服露出两利荷包蛋,跑出来找教练。等所有六年级、五年级的同学都排好队以后,教练开始说话了:「今天六年级先上课,五年级先玩水。」所有六年级的大哥哥、大姐姐们听到教练这句话,个个都哀声叹气的',但是我们五年级的同学光是听到教练这句话就高兴得不得了。
开始玩水了,大家像修练成形鲤鱼精开开心心的在玩水,不久时间到了,我们五年级的开始要上课了……
上完课,大家都换好衣服准备回家了……
学游泳的第一节课憋气作文 12
“叮铃铃!叮铃铃”下课铃响了,“可以游泳喽!”同学们兴奋起来。急性子的恨不得变成一颗炮弹“射”向操场;慢性子的忙着整理好书包,提着游泳包往楼下跑。我不管三七二十一,一把从桌肚里抽出泳包,把桌椅弄得“喀唧喀唧”的响,好像在说:“小主人,你慢点,其实我也想游泳呢!”
到了楼下,教练不时吹着整齐的口哨,指导着我们做热身运动,“嘘嘘”的`哨声响彻操场上空。
到了游泳馆,我们直奔更衣室,以最快的速度换好衣服跑进游泳池。只听“扑通!”一声,那声音惊天动地,像颗手榴弹掷入水中爆炸一般。我走上前去一看,原来是腾飞跳水时把水花打得老高,自然声音也大。张志伟说:“好一个跳水姿势!让我来给你们示范一下,”他一跳,来了个转体360度,没想到变成了“狗吃水”让大家笑得弯下了腰。最后大家都下水了,“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一首乐曲。两节课的时间一眨眼就没了,大家都冲着热水澡高高兴兴地回教室去了。
游泳课真快乐!
学游泳的第一节课憋气作文 13
我们盼星星,盼月亮,今天终于盼到了第一次上游泳课。
下午一到了学校,我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面,然后,就迫不及待地去排队。
一到游泳池,全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。我脱下运动服,就向小池跑去(因为老师不让去大池)。一看,小池人密密麻麻,像煮饺子似的,真好玩!不管他了,还是跳下去再说!
过了一会儿,黄老师说:“不会游泳的.在小池玩,会游泳的站到这里来,跟我一起到大池去。”我一听,立刻过去排队。我跳了大池,游了一会儿,发现大池的人越来越多了,我想:大池的人那么多,小池人一定少些了吧!于是,我跳起来一看,哇!小池人还那么多呀!我还是在大池游算了。
我开始游了,咦?是谁拉我脚?我回头一看,是许征,我不管,甩掉他游走了。过了一会儿,他又拉我脚,我还是不理他,游走了。没想到,他追上来,还是拉我脚,这回,我生气了,大声警告他不许再这样。可他……居然双手抱住我的脚!气死我了!我踢他一脚,他这才不打扰我了。
接着,我与高幔锶玩打水仗,和邬乐睛潜水……真好玩!我真盼望下次的游泳课快点儿来!
学游泳的第一节课憋气作文 14
“太好了。太好了。”从教室里传来一阵阵欢呼声,原来下午一二节课是游泳课。
上课前,我们先排着队伍去寝室换上漂亮的泳衣,此时,我特别激动,因为马上就要开始游泳了。当我们走到游泳池边时,看见眼前的池子,我情不自禁地说:“好大呀!”我往四周查探一番,发现有个牌子上写着浅水区0.5米,深水区1.8米。深水区和浅水区中间有一条过道,过道前面是看台,过道后面是更衣室和厕所。
准备完毕,老师吹了一声口哨说:“可以开始游泳了。”我高兴地拿着游泳圈‘扑通’一声跳进了水里,和同学们游起来。有的同学说:“好冷啊!”有的`同学说:“好爽啊!”有的同学说:“太舒服了!”老师看见我们游得这么开心,恨不得也下来游一会儿。
后来,我看见一个女同学坐在游泳圈上耍水,我就觉得挺好玩的,也坐在上面,可是我太沉了,游泳圈承受不了,我扑通一下翻了下去,掉进水里,呛了好几口水,赶忙爬上岸,说:“幸好是浅水区,只有0·5米,不然我的小命就……。”
快下课的时候,老师吹响口哨,同学们迅速爬上岸,排着整整齐齐的队伍回到寝室。
晚上,我还想着下午的游泳课,心想:“如果可以让时间停留在下午,那该多好啊!”
学游泳的第一节课憋气作文 15
今天早上我们游了100个一百米蝶泳,原因是:有人迟到了!这是我们队第三次被罚,大家都非常失落。
不要有人迟到啊!大家心里默默地念道,时间过得飞快,一眨眼,到点了。我的心凉了半截,大家都沉默了,还有一个人没来。我来啦!迟到大王说道,我没迟到吧?他急迫地问。我冷冷地说:迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子,表现出一副很无奈的样子。快下水,今天惩罚你们游一万米蝶泳!一万米蝶泳啊!这可不是一个小数目,扑通,扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说:对不起,对不起。王教练的嘴角微微地上抬了一下。10个,15个我们累得汗如雨下,疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员,不都是这样游出来的吗?我便咬紧牙关拼命地往前冲,最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳,我还破了自己的最好成绩,那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。
一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的数目,可我竟游了下来!通过这节课我收获很大,当你遇到一件你无法改变的.事情时,与其消极失落地去对抗,不如及时调整心态,以积极端正的态度去面对,这样你就会有所收获!
学游泳的第一节课憋气作文 16
星期一上午,我们期盼已久的游泳课终于开课了,我心里既紧张又兴奋。
在姜老师的带领下,我们携带着游泳的所有装备,兴高采烈地来到了新天地游泳馆。
换好泳衣,来到游泳池旁,教练就带着我们做起了热身运动。之后,我们兵分两路:会游的在大池子里面自己练习;不会游的在小池里面跟教练学习。
首先我们会游的一组在大池岸边做打水练习。溅起的水花一次又一次的.落到了我的身上,不出几分钟,我就变成了“落汤鸡”。
接着,教练让我们到水里自己游。顿时,泳池里水花四溅,同学们泳姿各异,蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,应有尽有。
在水里的感觉真爽!我的双手不停地向前划动,两脚不停地往后蹬水。时而蛙泳前行,时而仰泳推进。我一会儿像一条自由自在的小鱼,独自游曳;一会儿又似一条灵活的小水蛇在同学间穿梭,与他们相互追逐、嬉闹。
时间过得真快呀!大家游得正欢的时候,教练说:“该上岸了。”于是我们跑到更衣室冲了个热水澡,换好衣服,恋恋不舍地离开了游泳馆。
学游泳的第一节课憋气作文 17
今天的游泳课时间跟以前不一样,是先听课再游泳的;今天的游泳课内容跟以前不一样,以前游泳都是做完热身运动就马上下水的,可这次我们做完了热身运动还要在池边做蛙泳脚的动作,收!翻!蹬!随着节奏我们越做越好,老师这才点头,下水!我开心了,同学们也开心了。像下汤圆一样的,我们“扑通扑通”地跳下去。今天的水特别冷,我在水里直发抖,但是过了一会我就很适应水温了。老师让我们在水里排好队,我的前面是何林芸,我排在第四个,这时听到老师的讲话,大家挺了挺身子,开始了游泳训练。
我们起先把手放在前面不动,把头抬起来呼吸,只用蛙泳的脚,啊!谁踢我呀,原来我被前面给堵住了,是前面的楼洋游的太慢了,她后面的`何林芸也被堵住了,不停地踢腿,结果她踢到我的头,啊,真的好痛!我个子矮又不能踮到游泳池底,就只能堵在这儿不动了。
老师叫我们把手放在背后游,因为我很胖,肚子就挺在了前面,非常难受!怎么能叫胖的人这样游泳呢?把我给累死了。
游泳好玩,也可以很好地锻炼身体,所以我还会坚持游泳的!
学游泳的第一节课憋气作文 18
“明天要上游泳课啦!”只听这么一喊,全班同学都欢呼了起来。
我们准备好游泳用具,来到体育馆一楼,这里可真大呀!我们走进女更衣室,迅速换上游泳衣,走到游泳池边。游泳池分大池和小池,小池是儿童游泳池,大池肯定就是成人游泳池了。我们做好热身运动来到小池边,慢慢地下水。哇,水好冷呀,我全身的汗毛都竖起来了。
忽然,有人在喊:“陆一帆,来浅水区玩吧!”这时我才知道小池还分深水区和浅水区。我来到浅水区,看到蔡佳谊正在那边等我呢。这时就看见陆雅琪趴在泳池边,用脚拍打水面。可是没过多久,她手撑不住了,人便滑到了水里,连着呛了几口水。哎呀,看来是一只“旱鸭子”。瞧,她还在瞎扑腾呢!
只听“扑嗵!扑嗵!”的打水声,原来是陈宇豪呀。他动作熟练地游过来,像一条欢快的小鱼一样自由自在地游着。我学着他的样子游起来,可是身体像不听指挥似的,一直往下沉,怎么也浮不起来。看来想学会游泳也是件不容易的`事情啊!
游泳可虽然很有趣,但是这么寒冷的天,上游泳课对我们也是一种很严峻的考验。“梅花香自苦寒来。”让我们多经受一些考验,多学会一些本领吧!
学游泳的第一节课憋气作文 19
时光一天天过去了,转眼间,半个暑假过去了,我们的游泳课也只剩一节了。
8月9日是我上最后一节游泳课的日子。哪天,我们像往常一样来到海城游泳馆,穿上游泳装备,做了热身下水。
因为那时我们已经熟练蛙泳了,所以着节课我们是轻松度过的`。
那节课熊教练让我们尝试游200米不停下来,我当时非常吃惊,因为我以前游200米都要呛三次水, 因为是教练站在我旁边我才敢游过去的,因为那里水最深1米7,我还不熟练转弯,200米要转三个弯啊,而且是教练站在岸上看着我游,没有一点安全感!最后,我居然一口水没呛的游完了,我想是因为我更熟练了吧。
剩下的时间,教练教了我们一点自由泳的腿和手。下课了,我们的游泳课程结束了,回家时,我还真有点舍不得。
我喜欢上游泳课,它让我学会自信坚持,让我成长,让我从一个什么也不会的新手,到一个只能游完20米的初手,最后成为一个可以游完200米的小能手,这个过程我坚持,努力最后到成功。我为这200米而自豪!
学游泳的第一节课憋气作文 20
放暑假前,我就想今年一定要学会游泳。于是一放暑假,我就让妈妈给我去报了一个游泳班。
7月7号,是我去学游泳的第一天,我高兴的提着衣服和妈妈一起来到了金源的游泳池,换好泳装后,教练带着我们来到了游泳池边,先开始教我们做热身运动,先是手的动作,再是脚的动作,过了一会,教练又开始教我们游泳的动作,教我们手要怎么划,脚要怎样蹬,因为我是第一天来,老师说的教的我还只能是一知半解,重复做了多次后,教练终于说让我们带着救生圈开始下水游,我们个个兴奋不已,都像离弦的'箭一样跑到池边套上救生圈就扑咚的跳入了水中。有的一下水就被呛了好几口水,有的幸运儿没有呛到水,但不过游的超级慢,我算是幸运的,没有呛到水,但游得没有别人好。有些学过几天的几划几蹬就到了对岸,不禁让我羡慕不已,心想我什么时候也可以像他们一样就好了,正在我看的发呆的时候,教练不知什么时候游到了我身边,对我说:“看是没用的,赶紧游啊!不下功夫练习是学不会的”,对哟,没有付出怎能有收获呢!于是我赶紧划起水来......,一个半小时过去了,第一天的课程结束了,我恋恋不舍的走上了岸边,真想再游一会啊!
学游泳的第一节课憋气作文 21
7月18日,我妈在其他同学家长的指导下报了游泳班。
游泳地址在金焕酒店后面,那是一个露天游泳池。游泳池里有许多儿童和成人在玩耍、训练和比赛。那些孩子都游得很好,动作很优美。我迫不及待的.想跳,但是教练说不行,让我先在浅水里热身,然后教练给了我一块浮板,教我怎么做手脚。第一,双脚并拢,第二,分开双腿,第三,用力蹬出,第四,一起起来。教练一直喊着1,2,3,4。我知道,所以教练让我在水里游泳。
我一听说可以下水,旁边的同学就疯了一样跳进水里。看到他们都跳了,我被他们的节奏感染,跳进水里。下水后,教练把我们分成小组,让我们互相比赛。我是我们组的第二个。迪教练一吹哨,两组球员的“老大”就箭一般飞了出去。我跟着“大哥”,没有放松。几十秒后,25米终于游完了,我们却根本不敢休息,怕对方一伙追上来。于是,我们不停地游,最后游完了50米。到了之后回头一看,后面的选手在30米处休息了几秒钟。因为这几秒钟,我们输掉了比赛。
但是我们不互相指责,而是互相安慰,因为我们知道失败是成功之母,只要我们下次努力,胜利就是我们的!
学游泳的第一节课憋气作文 22
今天上午8:00–9:00要上游泳课,而且是第一次哟!一开始,我紧张的正在发抖,教练把我们拉到深25厘米的练憋气,扬起头,张大嘴,吸气,然后低下头,把气吐出来。
后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气,我感觉我在太空中,身子扯到左边,肠扯到右边。
一开始我不下去,还以为深得要把我淹死呢!(因为我没又看见写它有多深的牌子)后来教练把我抱下来,我发现,还并不怎么深嘛,我很紧张,下去的.时候闭着眼睛,(虽然我是带着游泳镜)第二次,我才慢慢慢慢的睁开了眼睛,竟然能看到水的底部!我还以为只能看到深蓝的水呢,后来,我练得很熟悉,太简单了,我很快就学会了,我转过头看着老哥,他连鼻子都不敢进去呢!
然后要学整个头都埋进去,一开始我耳朵我进去,耳朵第一次进水的时候啊,好难受,赶快把头抬出了水面,第二次呢,好了一点了,后来越来越好。
还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来,一开始我的头上出了个问号,想:怎么搞的呀这。经过一番努力,我终于学会了,这个时候,已经下课了,我们就玩了一会儿,就回家了。
学游泳的第一节课憋气作文 23
最近,妈妈给我报了一个游泳班。
开课那一天,我兴高采烈的来到了游泳馆。透过玻璃墙,我看见好多人都在享受着这项运动,他们有的正在清澈见底的泳池中奋力的向前游着、有的.正带着她们的宝宝在浅水区游玩,还有一部分人正在泳池边做着运动前的热身。
我正看的起劲,教练就过来了,和教练来到了泳池边。教练就和我说了一下一定要做运动前的热身,如果不做的话,在水里就很容易抽筋,非常危险!做了五分钟的热身,我就迫不及待的下到了水里,哈哈,大家一定会觉得这样很危险吧!告诉你们吧,其实我今年身高已经一米四了,而且我所在的区域又是浅水区,我还带了泳圈,所以我是有备而来呀。可是教练可不会这样放过我,马上就要教我学闷水。简单的和我说了一下闷水的要领,首先用嘴猛吸一口气,再后背先下水,头部再下水,脚必须要浮起来,在水下闷得时间越长越好。教练带着我练习过一会后,教练就要求我自己练习了。
在教练的监督下,我又练习了一段时间就到了下课时间,我想我终于解放了,可是教练还要求我回家要练习憋气,哎!回家也不得休息呀!学游泳可真不容易呀,可是,想一想自己学会游泳后就可以像小鱼一样在水里畅游了,学游泳这点苦就不值一提了!
学游泳的第一节课憋气作文 24
我从未有过突破自己的经历,直到那节体育课。
那节体育课上,老师让我们跳大绳。我心里万分恐惧:“跳大绳?我还没有一点经验。”
眼看着一个个同学都跳过去啦,只剩下我。我一个人停留在原地,望着跳过去的同学们。我心里一阵纠结,听着同学们在那边喊着:“加油!”我心里更慌了。
正在我百感交集之时,突然,体育老师走过来。我的心绷得更紧了,恨不得一下子叫出来。
我紧紧的拽着裤子,望着操场的绿地。面对老师,我什么也不敢说。但是老师并没有责罚我,只是让我重新站队,重新等待,重新尝试。
又一次轮到我了,我紧张的要哭出来。面对着,给我加油打气的.同学们,我几乎没有颜面跳过去。老师只是让我尝试,并没有说些别的,一瞬间我什么也没有想,等听到老师喊三我就纵身一跃,跳过了我的“心理障碍”。
我舒了一口气,心情平复了下来。看着同学们,看着老师我开心地笑了,那次是多么自然的笑。
经过这次跳大绳,我收获了很多,也收获了成功,收获了自信。
所以,我想说:“世界上没有过不去的坎儿,只要努力去尝试,就会收获成功。只要勇于突破自己心中的障碍,成功就在你不远之处了。”
学游泳的第一节课憋气作文 25
暑假第四天,我和冰冰高高兴兴地来到游泳池上第一堂游泳课。哇!我惊呆了,游泳池里的人真多呀!有大人、小孩、叔叔、阿姨,有的像鱼儿一样自由自在地游来游去,我好羡慕他们;有的在教练的指导下努力地学习着......
我们先在谭教练处报到后,教练便让我们在水下练基本功——憋气。我们全神贯注地看着教练的示范,先深吸一口气,再憋气,然后把头猛地钻进水里,过了一会儿,教练又猛地把头抬起来,动作是那么的.轻松自在。接着,该我们练习了,这时我的心不由得紧张起来,就像吊篮打水——七上八下,一会儿想:我会不会沉下水呢?一会儿又想:我在水下憋不住怎么办呢?我小心翼翼地把头慢慢地钻进水里,在心里默默地数着:1秒、2秒、3秒......我已经憋得不行了,像是要窒息了一样,我迅速的把头从水里钻了出来,可还是不小心,鼻子进水了。就这样,在谭教练的鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长了,心里真比吃了几根冰棍还爽。
时间过得真快呀!我们的训练时间结束了,我和冰冰依依不舍得离开了游泳池。在回家的路上,我心里暗暗下定决心:游泳,这个暑假我一定会学会的!
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