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四年级跳绳作文

时间:2021-09-24 13:32:02 四年级 我要投稿

【精华】四年级跳绳作文九篇

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家整理的四年级跳绳作文9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【精华】四年级跳绳作文九篇

四年级跳绳作文 篇1

  第六天的任务上午去体验跆拳道,下午去跟老师学花样跳绳。我很兴奋的来到了全纳教育,等待着同学们的到来。

  我们写了会作业,就坐上中巴去了跆拳道馆。到了之后,我们先看那些大哥哥姐姐们训练,然后教练给他们布置好任务后,交了我们几个简单的动作,让我们两个人一组,分组练习。我和于芮涵一组,她怕我踢到她,可是一般都是她踢到我,不过,我们还是训练的很好。

  我们采访了几个教练,其中一个是从四岁开始就练跆拳道,他十七岁时得过省冠军,二十一岁时得过第二十一届跆拳道冠军。阿姨让我们自由采访练跆拳道的学生,他们都非常不容易,每天都要练,我记得我们采访的一个哥哥,上午要练三个小时,下午还要练三个小时,他们真的是非常的辛苦。而且他们也受过伤,就是没有想过要放弃。

  到了中午,我们回全纳吃饭,吃完饭,我们又看了一会儿电影。到了两点多钟,一个老师进了门,他是来教我们花样跳绳的。老师先给我们看了一个视频,是一些大学生在跳花样跳绳,他们可以倒立跳,翻花跳,两个绳子摇的大绳也可以倒立着跳。我很惊讶,他们真厉害!

  老师没人给我们发了一条跳绳之后,带我们去了一个小区的广场,交了我们很多花样。原来我们不会的老师也教了我们。我们每人还得到了一个会跳绳的小玩具,这天我的收获很多,也学会了很多。

四年级跳绳作文 篇2

  今天,我过了一个快乐的星期六,那是因为我们作文班上老师领我们跳长绳了。

  走出教室,阳光明媚的天气使同学们心情愉悦。我们好像出笼的小鸟,激动地开始跳绳,有的同学叉开腿,做出了准备动作,有的同学左腿在前,右腿在后,随时准备“出击”,还有的同学向手上涂点唾沫,,卯足了劲,好像要在第一局里“稳拿冠军”。跳的时候,一个同学轻盈的一跃就跳过去了,跳完后还得意洋洋的摆了一个“耶”的姿势,还有一个同学不会跳,所以就从绳子下面钻过去了,同学们就发出了一阵遗憾的“嘘” 声。

  我们热火朝天的跳绳感染了老年人----张琪坤的姥姥,她也加入了进来,我们又多了一个新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶,在长绳间上下飞舞。看到她返老还童的样子,我们都笑了。终于轮到我了,我一个箭步冲上去,又蹦跳了几下,就闯过了这道难关,但我并没有像其他同学那样兴奋。

  因为我想起了我以前像只笨重的北极熊一样跳着,备受同学的冷落,再看看身上有的地方已经“挂了彩”这是不会跳绳时留下的。但现在呢?我跳得很好,因为我在家里刻苦的训练,才得到了今天的辉煌成绩。

  虽然绳子给我留下来伤痕,但我依然爱着跳长绳!

  跳绳中我又找回了自信。

四年级跳绳作文 篇3

  跳绳是我们小学生体质达标测试的重要项目,说起跳绳,我对它的感觉就是——累,非常累,跳50个左右我就气喘吁吁。所以平时晨练老师要我们跳绳时,我就想办法东躲、晃晃悠悠,能偷懒就偷懒,能不跳就不跳。如果老师来盯着我跳绳,我就跟她说:“等一下,我要上厕所。”老师只能答应我,等我“上厕所”回来的时候,同学们就已经结束晨练了,这样的安排真是完美!本以为自己很有办法,还暗自得意,可是期末的跳绳达标却让我尝到了苦果,我只跳了75个,离125个的达标要求还有很大很大的差距。

  于是寒假里,每天练跳绳成了我的重要功课,被妈妈监督着,躲都躲不掉,唉!

  虽然被逼着每天练习,但我跳绳的成绩并不理想,有时78个,有时88个,总之很少能超过100个,跳得我心情都没了。一天,妈妈告诉我,跳绳是有秘诀的:眼睛看着前方,双脚同时起跳,保持均匀的呼吸;如果绳子掉落了,立刻捡起绳子,同时深呼吸,就当是小小的休息一下。

  听了妈妈的秘诀,我便开始了练习。一开始,我跳得很快,可是掉落的次数也很多。每次掉落,我就飞快地捡起来,告诉自己不要浪费时间。半分钟后,我感到呼吸开始变得急促,心脏“扑通扑通”狂跳,小腿又酸又胀,脸上的肉都在颤抖。每一次跳,人都好像是被拖起来的一样,好像是用全身的力气和全身的肉在战斗!我真想听到妈妈说“时间到!”,可是这个天籁之音迟迟没有出现;我真想让妈妈停止计时,可是我又不甘心,万一这次能跳多一点呢?于是,我深呼吸一下,继续努力,告诉自己:跳完以后,我就可以去吃东西补充体力,所以我现在还是加把劲吧!终于,妈妈喊了声:“停!”——这可是我期待已久的声音,这三十秒,就像过了三十年,我真想马上坐下来,一动都不动。

  此时妈妈告诉我,我跳了105个,已经大有进步!我听了都不敢相信这是真的,要知道我已经很久很久没有跳出这样的好成绩了。原本累得想趴下的我,突然浑身充满了力量,我决定休息一下,再跳一次,这一次,我要跳出110个!

四年级跳绳作文 篇4

  “永不放弃,就能成功!”这句话是关于成功的'格言,对我来说,它有着刻骨铭心的体会。

  记得那是组织的一次跳绳比赛。这次比赛分许多种,有集体、个人项目,这里面又分为:编花、双摇、一带一,绕8字…...我选择的是个人“单摇编花”。我平时跳绳水平不低,但是“单摇编花”因为难度大,我掌握得不太好,可以说不是我的强项,所以我要借此机会锻炼一下,我想通过这次比赛,使自己的“单摇编花”有一次大的提高。

  从此,我每天放学回家,都要抽出1——2个小时练跳绳,重点就练“单摇编花”,这其中我也碰到了许多困难,也曾经想放弃。比如阴天下雨、作业多、想和同学玩别的游戏……都使我动摇过,但我始终坚持,不放弃!记得有一次,我在练跳绳的过程中,一不小心,绳子抽到了我的小腿肚子上,顿时,小腿肚被抽出了一条又红又紫的印迹,疼得我直抽凉气,我咬紧牙关,忍着剧痛,休息了一会儿,拿起跳绳继续又练。就这样,我的“单摇编花”跳得越来越好。比赛的日子一天天的逼近,我的信心十足,我全力以赴迎接挑战!

  盼望已久的比赛终于拉开了序幕。“中关村四小首届跳绳比赛现在开始!”随着主持人一声宣布,各年级选手排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的跳绳五颜六色,好像一根根缤纷彩带在摇摆飞舞,那场景别提有多壮观了。比赛一轮比一轮精彩,这时轮到四(二)班“单摇编花”比赛了。我胸有成竹地手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上,只听裁判一声令下“开始!”我轻快地跳起来。 “啪!啪!啪!”打在地上的跳绳好像在说“主人,我会尽我最大的努力的!”我越跳越熟练,越跳越轻松,直到裁判的哨音响起,我才意犹未尽地停下来。 在回家的路上,我在想:我今天到底能拿一个什么成绩呢?我相信我今天发挥得不错!过了几天,奖状发下来了,天啊!我竟然是全年级组“单摇编花”第一名!

  我从这次比赛中深深体会到了“永不放弃,就能成功!”的力量,我会永远铭记这一至理名言!

四年级跳绳作文 篇5

  星期天,我们幸运星的同学们在老师的带领下,来到了陆羽广场参加跳绳比赛。

  李老师先带我们分组,让我们手拉手围成一个圆,我们的队长第一个跳,队长一次性跳了187个。当我听到这个数字的时候,整个人都惊呆了,一个男生可以跳这么多,女生都不一定能跳这么多。

  很多同学都在旁边训练,吴柳依把绳子套在身上,做着非常标准的跳绳动作。她跳的时候,头发后面的马尾一甩一甩的,一双长长的胳膊在不停地耸。

  后来,张老师来了,张老师说,在1分钟内跳的最多的为冠军,我心里就开心了起来。1分钟跳多少个,我有把握跳第一,如果看1次性跳多少个,跳倒数第一的可能性都有。

  比赛开始了,我有点紧张,一直紧紧地抓着跳绳,张老师的一声开始,我才反应过来我是在比赛。“踏踏,踏踏”只听见跳绳打地的声音,彩色的绳子飞快地落在地上,我的心情也从最开始的紧张,慢慢地变得轻松起来。这时,我的手腕越跳越灵活了,整个人都越跳越有劲了,但是速度没有减下来,而且跳得越来越快了,我终于跳到了100个。这时,我的心里更轻松了。我越跳越多,越跳越累,我跳到110个、115个……在我跳到170个的时候,我的脚踩到了绳子,我很怕耽搁时间,因为我才跳了170个,如果后面有同学比我跳得多,我就不能获得第一名。我快速地把脚从绳子里挪出来了,接着又跳了7个。“时间到!”我终于尝到了成功的喜悦,因为我跳了177个,获得了第一名。

  我这次虽然获得了第一名,但是我不能骄傲,我要继续练习,争取跳到更多。

四年级跳绳作文 篇6

  今天这节体育课,老师教我们学跳绳。老师先做了示范动作,只见他双脚并拢,身体站直,抬头挺胸,双手紧紧地握住绳子,让绳子在自己身后。开始跳了,他把绳往前一甩,双脚轻轻一跳,跳绳从他脚底下穿过时,他猛地一跳。就这样,跳绳一会在他的头顶上掠过,一会在他的脚底下穿过,像一个漂亮的光环一样,好看极了。跳绳摩擦地面时,发出有节奏的“啪啪”声,好像百灵鸟在树上唱歌,十分悦耳。

  我也忍不住模仿老师的动作跳了起来,可是,跳绳不是打在我的腿上,就是打在我的脚上,怎么跳也不成功。正在我伤痕累累气喘吁吁的时候,我本来想放弃了,然而体育老师就走了过来,对我说做事只要认真有耐心,就一定可以做成的,这一句话让我心中的那一朵火花又燃烧起来了。

  于是,我下定决心一定要超越自己,让自己变的比以前还要强。

  经过了我两周的学习,我现在比以前强壮了很多。一回到教室里大家都说我像一头狮子一样强壮,心里听了让我轻飘飘的高兴极了。

  然而小刚走过来,伸出一根手指对着我说:“小明你敢不敢和我比跳绳呢?”“好呀,下来到操场比呀。”一比赛我双手紧紧地握住跳绳,开始跳了,我像一头狮子一样盯紧前方。奋力的让自己跳的快一点,比赛结束了我跳了150个,小刚跳了90个,我胜利了。

  跳绳不仅能锻炼我的身体,还能让我体会到运动的乐趣,真是一举两得。

四年级跳绳作文 篇7

  今天下午第二节课,我们全校要在操场上举行跳绳比赛。

  轮到我们班比赛了,这时我的心里很紧张。裁判员的哨子声一响,我们飞快地跳起来,当我跳到24下时,我的脚把绳子拌了一下,我急忙弄好绳子继续跳。可是没跳几下我的脚又绊倒绳子,这时我的心更加紧张了。我赶紧跳起来并且加快了速度。当我跳到138下时,哨子声响了,大家都停了下来。同学们都互相议论纷纷,看谁跳的多,谁跳的少。当时我的心情很差,因为我每天在家练习的很好,可是这次比赛没有发挥好。

  通过这件事情让我明白了做任何事情,不要紧张,要以平常心对待!

四年级跳绳作文 篇8

  寒假里,我觉得最有趣的事就是奶奶教我学跳绳了。别看奶奶岁数大了,可是她在跳绳这方面,还真有一套呢。

  奶奶先示范给我看,只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳……

  “奶奶,你真棒!”我拍手喊道。

  “扬扬,你也试着跳一下吧。”奶奶笑着说。

  我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

  这时,奶奶走到我身边,安慰我说:“扬扬,别灰心,奶奶相信你一定行!”说着奶奶一把拉起了我,又耐心地教我跳了起来。

  一次、两次、三次……啊,我居然能跳过去了!“加油!”听到奶奶在一旁为我打气,我跳得更来劲了,一下子跳了十几个呢,我和奶奶都笑了……

  这次学跳绳,我明白了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。

四年级跳绳作文 篇9

  同学们,你们相信我会穿着滑冰鞋跳绳吗?你们肯定不相信,其实这个绝活是我“吹”出来的。上午,王丹枫找我到楼下去玩。我们玩累了后,就开始谈各自的绝活,王丹枫说:“我画的眼睛非常逼真。”接着,她又问:“小谷子,那你的特长是什么呀?”于是,我便吹起了牛皮:“我嘛,我的绝活是——是穿着滑冰鞋跳绳。”“小谷子,我可不信,有本事你跳给我看看。”王丹枫满脸疑惑。“可现在没有滑冰鞋和跳绳呀!下午再跳吧!”我连忙推辞。“好,下午不见不散哦!”说完,她一溜烟就跑了。看着她远去的背影,我心想:完了,这次牛皮可吹大了。因为我根本就不会穿着滑冰鞋跳绳,可是话已经说出去了,就像泼出的水收不回来了。

  于是,我赶紧回家穿上溜冰鞋,拿上绳子,开始练习。可是,这事说着容易,做起来可就难了。我拿着绳子,怎么也不敢跳,就连平时已经被我驯服的旱冰鞋,这时好像也要为难我,东摇西晃的,很不听话。渐渐的,我的鼻尖开始冒汗,手心也湿湿的。怎么办呢?下午就要表演了,我可不能让王丹枫看笑话。想到这儿,我眼睛一闭,抡起绳子就跳,只听“啪”的一声,我就四平八稳的躺在了地上,原来是绳子绊住了滑冰鞋的轮子。我咧了咧嘴,爬了起来,这次我可不敢再闭眼睛了,因为闭上眼睛看不见绳子到哪儿了,就不知什么时候抬脚。这次,我先小心翼翼的站稳,然后开始轮绳子,心里默默的念着:“跳。”终于,跳出了第一下,我信心更足了,一遍接一遍的继续练习,虽然有时还会被绳子绊住,可我没有放弃,继续坚持。终于,我成功了。时间过的真快呀!一转眼,下午可就到了。到了楼下,只见王丹枫已经在那儿等着我了。我开始跳了,一、二、三,我终于做到了,看着王丹枫吃惊的表情,我心里美滋滋的。同学们,现在你相信了吧,只要肯下功夫,我相信,你也会成功的。