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小学三年级游泳作文

时间:2022-11-02 17:32:41 三年级 我要投稿

小学三年级游泳作文

  在学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编为大家收集的小学三年级游泳作文,希望能够帮助到大家。

小学三年级游泳作文

小学三年级游泳作文1

  妈妈带我去学游泳,我很高兴,一路上心情特别爽。

  可是,我一来到游泳池,就特别害怕。你看,水多深,多危险啊!教练让我到浅水池边先走一圈,适应一下,接着教练让我憋好气,他用手把我的头压进水里,我不小心张开了嘴,喝了一口水。我挣扎着抬起头,还没有等我吸气,头又被教练按了下去,就这样反反复复,我喝了许多水。下课了,妈妈问我喝不喝水,我说我不喝,你们知道我为什么不喝水吗?

  大约上了五节课,都是学习游泳基本功。接下来,教练让我们学习蛙泳。教练游了一次,示范给我们看。只见他双手合拢,脚并拢,脚蹬的时候,手要划一圈。我很害怕,手合拢,脚合拢,就不敢蹬,不敢划。我站了起来,我又试了一次,只是脚蹬,手没划。我再试了一次,这次动作很标准,手伸直,脚合拢,脚一蹬,手一划,我成功了!当时,我开心地叫了起来!

  大约上了十堂课,教练说:“今天,要泳四百米。”我游了一百米,就不行了。又回去再来一次,这次游了两百米,又不行了。我不服气,再试一次,游了三百米,又不行了。这样,一百米,两百米,三百米,一次又一次增加长度。我咬咬牙再回去,我终于游了四百米,我是第一个游过四百米的,我兴奋极了!转过头,看到岸上有好多小朋友、家长、教练都在为我鼓掌,为我加油!

  最后一节课,教练说:“现在考试,游一公里。”我游了一半,就快不行了。忽然,我耳边响起了一个声音,坚持就是胜利。我用力起来,终于游了一公里,我太高兴了!

  是时候跟教练再见了,我对教练说:“我们下次再见。”通过学习游泳,我学会了坚持。

小学三年级游泳作文2

  今天天气很热,天气预报说最高气温有38度,妈妈让我做完作业就带我去游泳。

  来到游泳池,首先我们就去换好游泳衣。换好衣服出来,我就迫不及待的跳进水里。游了一会儿,我感觉凉快多了,就在跳水老师的带领下去冲浪。刚上冲浪台的时候我很害怕,我在想,这么高冲下去不会有危险吗?幸好在老师的鼓励下,我决定要试一下,刚冲下来的时候我都心就都吓出来了,不过滑进水里后感觉又非常好,内心也很自豪,因为我又战胜了自己内心的恐惧。勇敢的进行了尝试。

  后来,玩半天也累了,我就和妹妹一起去从小船,但我可不知道怎么启动它,就只好让爸爸推着我们玩。爸爸推的是满头大汗,就让我们去玩水上滑梯,妹妹第一次上去的时候也是很害怕,但我看她玩了几次后就不再害怕甚至喜欢上滑滑梯了。妹妹玩滑梯久了,就感觉到无聊了,就让我带她去从晃晃球。妹妹和我坐在两边。爸爸坐在中间,可是这水球晃得太厉害了,好几次都差点把我们晃到水里,幸好爸爸及时的稳住,我们才没有掉进水里。

  最后,爸爸教我和妹妹妹游泳,先从最基本的动作开始学。可是我戴上游泳圈的时候做得很好,一拿掉游泳圈就要沉下水去,爸爸给我说学游泳不能着急,要慢慢来,也不是一天两天就能学会的。于是,我就一个人不断的在水里学习,不停地做动作,累得我的手脚都没有力气了,中途还喝了几口水。还好,在快要回家的时候,我终于可以自己游一小段距离了。爸爸鼓励我说,你再学几次就可以自己游了。

  游泳池快要关门了,我也累得动都不想动了。爸爸让我换好衣服回家,回家的路上,我居然睡着了,醒来后,爸爸告诉我说我睡觉都在笑。我知道,那是我心里高兴,因为我学会游泳了!

小学三年级游泳作文3

  别看我年纪小,我的本领可不少!比如下围棋,打羽毛球……当然最拿手的还属游泳了。

  记得一天晚上,我在电视中看见孙杨在比赛,当看到他在泳池里像鱼一样迅捷,我好羡慕,就跟妈妈说:“我要会游泳就好了。”没想到,第二天妈妈就送我去学游泳。在路上我无比兴奋,心想:游泳好不好玩?老师是不是很凶……我的脑子里充满了小问号。同时我也很紧张:我会不会被淹着?会不会被同学笑话?怀着兴奋和紧张,我来到了游泳馆。

  我换好泳装,准备上课了。第一次穿泳装——一条泳裤,真不好意思,好怕同学看见了会笑话我。我蹑手蹑脚,不想被别人看见,可到了游泳池旁看到大家都一样,我的胆子便大了起来,不时地与小伙伴交流着。

  “嘟”的一声哨响,只见一位眼睛炯炯有神、身材精壮的教练出现了。他先带我们热身,并且讲解游泳的要领。然后他做起游泳示范动作,把双手高高举起、合并。接着他“扑通”跳进水,双手一伸往后划,双脚一蹬,转眼就游出了几米。

  轮到我练习了。我深吸了一口气,小心翼翼地把身体浸到水里,双手往前伸、往后划,双脚往后蹬,就这样接连练了几次。要换气了,我猛地往上一划,由于用力太大,我做了个“后空翻”。我慌了,气还没来得及换,就喝了一口水,接着脚没站住滑倒了,顿时整个人惊慌失措。幸亏教练及时赶到把我救上岸。为了缓解我的恐惧,教练幽默地对我说:“怎么样,我们这里特产的‘饮料’好喝吧?多喝几次,你就会游泳了。”听了他的话,我和小伙伴都笑翻了。在教练的鼓励下,我一次次下到水中,反复练习。渐渐地,我觉得我找到孙杨的感觉了。

  通过学游泳,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人!

小学三年级游泳作文4

  我的课余生活丰富多彩:跳绳、打羽毛球、踢毽子等等,但我最喜欢的是游泳。

  我和爸爸经常去游泳。刚开始的时候,我一直要套着游泳圈游。一天,妈妈对我说:“婧婧,一直套着泳圈是永远学不会游泳的!”听了妈妈的话,我觉得很不是滋味,心想:人不可以太懦弱,要勇敢一点,就算可能会失败也要尽力。

  那天,到了泳池,下水后我跟爸爸说:“今天,我下定决心要学会游泳。爸爸您就站在离我远点的地方,让我游过去。要是我沉下去了,您就赶紧拉我吧!”“好!”爸爸还夸我今天真勇敢。于是,爸爸游到几步之外的地方站着。

  为了能学会游泳,我鼓起勇气,扶着岸边,把游泳圈抛向爸爸。心想:那个游泳圈就是一个冰淇淋,我要游到爸爸那里去吃冰淇淋!我手脚并用,像小狗掉到水里一样,拼命地向前划,尽量让自己浮在水上。没想到冰淇淋的诱惑,居然使我没有沉到水里去,真的游到爸爸身边!爸爸看着我,脸上像绽开的花儿一样,竖起大拇指说:“孩子,你终于学会了游泳。我为你感到高兴!”听了爸爸的话,我抱着他的脖子,开心极了。接着,我的胆子似乎大了很多,也掌握了一些浮水的基本技巧。几天下来,我已经能在水里像小鱼似的快活地游来游去了。

  这段时间,我的收获很大,因为我学会了游泳。

小学三年级游泳作文5

  今年暑假,我有一个新的快乐。因为妈妈给我报了游泳班,我心里好高兴,我终于可以去学游泳了!

  游泳课的第一天,老师教我们憋气。我们是一个一个的来的,轮到我了,我吸了一大口气,再把头埋在水里。我们都会了,老师就要我们多练习,说,等到可以数到十个数,就可以到别的老师那去学下一步了。到第二天,我们学“飘”,就是要像一片小树叶一样漂浮在水面上,等学会了我们就到第三个老师这里,这个老师是教我们蹬腿的,我们先趴在游泳池边的地上,然后老师要我们把腿放在水面,像青蛙一样把腿向两边蹬开再收回来。又要我们练好,才可以学划手。我们都很好奇,不知道划手是怎么做的哦,终于大家都学好蹬腿了,就开始在下一个老师那里学划手,我们都很高兴,老师教我们先把手合并,再用手把水向两边划开,同时还要吸气。就这样,老师说这个是蛙泳,动作我们都学会了,就可以真正的下水去游了!

  大家高兴得又蹦又跳,老师把我们带到大游泳池里,我感觉 水就像柔软的蚕丝被,轻轻地包围着我,浑身都舒服极了,我认真地按照老师说的要求去做,很快就可以游出长长的一段了,我太高兴了!游了一会就忍不住站起来拍着水面,和同学们闹着玩,老师也很开心,虽然口里说:“不闹了,不闹了,快练!快练!”可是脸上笑咪咪的。

  我开心、开心、太开心了!

小学三年级游泳作文6

  星期天,爸爸答应教我学游泳,我好高兴啊!

  开始,我不敢下水,但看见王涛自由自在地在水里游来游去,我也壮着胆子跳入水中。哇,好冷啊!但第一次学游泳的兴奋劲儿马上战胜了怕冷的'感觉。

  爸爸先教我学“闷水”。 我学爸爸的样子,先吸一口气,闭上嘴,然后把头沉入水中。我反复练习,在水里憋得时间越来越长。接着学“划水”,我将双手合掌,再向前伸去,然后双臂分开,手掌转向后方,两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时,我便手扒着栏杆把身体浮起来,两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单,可练起来很吃力。有好几次,我都不想学了,但看到别人那样自由自在地游,我下定决心一定要学会。经过努力,我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学得差不多了,我便练配合。爸爸告诉我:“要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。有时可能会喝上几口水,这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大,刻苦练习,很快就能学会。”于是,我按爸爸的指导,先憋一口气,把头潜入水中,双手划水,两腿蹬动……由于分解动作已经掌握,所以我很快就学会了游泳。

  现在,我只要一到水中,就像小鱼一样欢快。真是自由自在,海阔任我“游”了。

  老师点评:

  习作条理清楚、描写细致。先写分解动作的练习,再写配合练习。仅“划水”一项,就描写了“合掌、前伸、分臂、转掌、划动”等五个动作。另外,感受真切也是一大特色。如开始怕冷、遇到困难想打退堂鼓,都写得真实具体,让我们如见其人,如感其心。

小学三年级游泳作文7

  夏天的暑假里,因为妈妈和爸爸要带我去鲅鱼圈,所以我要学游泳,但我怎么学也学不会。当我打算放弃的时候,教练把我们带到小的泳池旁,让我们先做热身运动,然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了个冷战。

  过了一会儿,教练教我们练习憋气和浮。首先,用手扶着泳池的边缘,深吸一口气把嘴巴鼓起来,然后,把头扎进水里,手脚放松,人就会慢慢地浮起来。刚开始尝试了几次,人都浮不起,教练发现了问题,原来是我肩膀不够放松,后来,我按照教练的方法又尝试练习了几次,果然成功了,我兴奋不已,接着,我们学习往外漂,慢慢地这个本领也轻松搞定。这样,一天的课程很快地就结束了。

  接下来的几天,我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起,然后翻脚,接着再蹬出去,最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……,同学们手扶着泳池边缘,随着口号的节奏声练习着,不一会儿,我就学会了。之后,学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气,先蹬两下脚,在蹬脚的同时把嘴里的气吐出,然后用手把浮板往下压,头抬出水面吸一口气。接着,继续往前游。换气学好后,我们练习划手,在地面上我划得很好,可到水里,我的手就不听使唤乱划着,脚也跟着不听话乱蹬,不过,我不气馁,找在水里的感觉,继续练习着,经过不懈地努力,我终于掌握了一系列动作要领,学会了游泳。

  学游泳,让我不仅领略了克服恐惧体验成功的快乐,还品尝了先苦后甜的滋味,真是“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。”

小学三年级游泳作文8

  在我的脑海中,有许许多多印象深刻的事情,如果让我说印象最深刻的事情,我一定会说:“学游泳。”

  记得有一次,在暑假的一天里,妈妈带我和弟弟一起去游泳馆学游泳。一进门,一阵冷气迎面扑来,凉爽极了。我来到游泳池,只见许许多多技术非凡的人正在水里自由自在地游来游去,像快活的小鱼。我羡慕极了,我央求妈妈让我学游泳,妈妈说:“可以,但是做一件事要有始有终,遇到困难不能半途而废,知道吗?”“知道了。”于是我们就开始练习了。首先教练教我们憋气,我急匆匆地学着教练的样子也沉到了水里面。一开始,我喝了好几口水,呛得比吃苦药还难受,眼泪都快流下来了,但听教练说:“憋气的时候要先吸一口气,沉到水里嘴巴和鼻子都不能呼吸,直到憋不住了,再上来。”练习了好几次,我终于能在水里憋十几秒了。教练看了看我,说:“不错。”我的心里比吃了蜜还要甜。接着,教练又教我们蛙泳,我憋足了气,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向边划,虽然姿势是对了,但还是呛了口水,我难受极了,喉咙像被无数根钢针扎了似的。本想放弃,可妈妈好像看穿了工的心似的,对我说:“遇到一点小挫折,就想打退堂鼓!这是不对的!其实你游得很棒,如果你坚持下去,会游得更好!”

  在妈妈的鼓励下,我终于学会了蛙泳,高兴得合不拢嘴。

  这次,我不仅感受到了做一件事情要坚持不懈,不能半途而废,还体会到了“世上无难事,只怕有心人。”的真正含义。

小学三年级游泳作文9

  今年7月22日是我九周岁生日,那天,妈妈带我去学游泳,我可开心了,因为我想学游泳很久了。

  这是我第一次学游泳,教练首先教我学浮水。教练让我先吸一口气,把气憋在肚子里,把头埋在水里,双臂、双腿都并拢伸直趴在水上,自然就浮起来了。我有点怕,不敢同时伸直双臂、双腿趴在水上,担心会呛水,所以试了好几次都没浮起来。第五次我终于鼓起勇气,深吸一口气,憋住气,伸直双腿、双臂快速俯卧在水里,我居然浮起来了,而且没呛水!浮在水上的感觉好神奇啊!我高兴坏了,那个晚上我都在练浮水,感觉自己已经会游泳了。

  我学的是蛙泳,第二天学蹬腿,这个挺简单,我一节课就学会了。然后学换气,这个有点难,不过我一直坚持练,练习几天后,我换气已经换得不错了,教练夸我游得好。这天我正在练习,教练说:“现在我们去深水区游,从泳池一边游到另一边就可以了。”天呐!居然要去深水区!我的心怦怦直跳,轮到我了,我憋一口气往前一扑,蹬三次腿换一口气,就快到终点了!可不知为什么我换气没换好,开始往下沉,我努力把头往上抬,教练赶紧过来把我救到浅水区。我又在浅水区练习了一天,然后再去挑战深水区。这一次我成功地游了好几个来回!深水区成了我的手下败将,我再也不怕深水区了!

  渐渐地我还能把双手背在背后,从泳池一端游到另一端,我感觉自己在水里像小鱼儿一样自由、灵活,这种感觉真好啊!我为我学会游泳这项本领而自豪。

小学三年级游泳作文10

  暑假开始了,炎热的夏天让许多人十分烦恼,告诉大家一个解暑的方法,那就是去游泳!

  其实我特别喜欢游泳,但是有一次我去月亮湾玩时,我在住了很久的酒店,发现了泳池,我们提议一起去游泳,一个小弟弟要去深水区玩,大人们知道我会游泳,就让我带着弟弟去,因为弟弟太小了,也不怎么会游泳,所以安全措施做得十分好,有两个游泳圈戴在身上,但是因为我会游泳,而且游泳圈也很少,大人们就没有给我泳圈,我就直接带着弟弟去一米九的泳池了,但没过几分钟后,我想上岸休息时,弟弟突然呛水了,拉了我一下,我毫无防备的摔倒了,一下子失去重心,就这样,我在水里面渐渐的失去了意识······不过很幸运的是,我当时踩上了台阶,离浅水区不远,一位叔叔发现了我,及时地把我救了起来。

  从那一次之后,我就不怎么去深水区了,直到刘彦君说胡老师在教他们学游泳,我为了克服困难,也报了名,第一节课时,我不想去尝试深水区,但老师说:“只有你自己内心里真正的去克服它,它才不会影响到你的发挥!加油!你去试试看吧!我在旁边保护你!不用怕!”这一句话,让我重新进入了深水区,慢慢的,我也克服了这个问题。

  我要提醒大家的是:不要自己一个人在野外游泳,戏水,要有家人的陪同和游泳圈等安全措施哦!你记住了吗?

小学三年级游泳作文11

  小猪和小狗是好朋友,也是同学。有一次小猪约小狗一起去玩,它们到了一片碧绿碧绿的大草地,那里有红的花、黄的花、紫的花……五彩缤纷、十分艳丽,那些花把草地打扮地漂漂亮亮的。

  小猪和小狗在草地上玩着玩着,看见了前面有一条小河,这条小河是多么的清澈呀!小鸭和小鹅正在河里玩耍。小狗看见了说:“小鸭妹妹,小鹅姐姐,我想过河到对岸的草坪上去玩。”小鸭和小鹅爽快地答应了,并带着小狗过了岸。小猪看见了气乎乎的说:“扁嘴鸭,白毛鹅,你们快点带我过去,我要到对岸去玩。”小鸭小鹅商量了一下决定不带小猪过河,他们异口同声地说:“不行,你回去吧。”说完小鸭小鹅就游走了。小狗回来时又对小鸭小鹅说:“为了不每天麻烦你们,你能不能教我游泳呀?”小鸭和小鹅又爽快地答应了,并一起拉着小狗下河了。小猪看了大怒起来,它说:“扁嘴鸭,白毛鹅,快点来教我游泳。” 小鸭小鹅又说:“没空,没看见我们正忙着。”小猪发怒了,它立刻跑了回去,坐在自己的小床上生气。妈妈看见了就问:“怎么啦,被人欺负了吗?”小猪把发生的事情一五一十地告诉了妈妈。

  第二天妈妈请来小鸭和小鹅吃饭。小猪很不解,小鸭和小鹅吃好饭后回去了。妈妈就对小猪说:“你快点去向它们道个歉。”小猪听了妈妈的话立马跑去道歉。小猪看见了小鸭小鹅,小鸭小鹅也看见了小猪,小鸭说:“小懒猪。”小鹅说:“小肥猪。”小猪哭了,小鸭说:“你以前不也是这样叫我们的吗?”小猪说:“对不起,我错了,那你们现在能不能教我学游泳了?” 小鸭小鹅答应了。

  从那以后小猪认认真真地学游泳,待人也变的谦虚、真诚。后来小猪在全班上游泳是最好的,更是全班最有礼貌的了。

小学三年级游泳作文12

  去年夏天,我学会了一件有趣的事,那就是夏天人们最爱的一项运动----游泳。

  第一堂课,老师让我练最简单的游泳基本功----憋气,结果我一下水,老师就让我把头埋在水里,那时我还不敢憋气,哭着喊着就是不憋,老师看我怎么也不憋,就摇摇头先看别人练习去了,我看别人像一条条小鱼在水里快活的游来游去,看着它们一个一个来回地游着,我也不由自主的游了起来,起初,我先用我的狗刨式,后来,老师看我游起来了,就前来教我蛙泳的姿势,我学好了,一试,竟然比狗刨式效率高很多。不一会儿,就快追上和我一样带套袖的人了。第二堂课我变得勇敢多了,弄掉了套袖也敢憋气了,而且课下我就敢弄掉套袖游几米了。第五节课,我能游一百米了。第六节课,我就当上了小教练,专门教一些游得还不是很好的游泳新手。我想,我终于能在水中如鱼得水了,而且超长距离也能游过去了,现在又能当小教练了,我真棒!

  虽然在地上我跑得比蜗牛还慢,但我在水里游得和鱼差不多一样快了。在水里的感觉和在地上的感觉不一样,水中有阻力,地上没有,地上没大有感觉,水中可以感到水一层一层的从你身上流过,像有一个东西在温柔地抚摸你的全身。

  这就是我游泳的全部经历,我喜欢游泳!

小学三年级游泳作文13

  同学们,你们知道我怎么这么黑吗?因为我游泳去了。今年的游泳把我都要晒成“小黑人”了!你们知道我是怎样学游泳的吗,让我来告诉你们吧!

  首先我换了泳装,兴奋地来到了游泳池边。可教练并没有叫我们下水,而是要我们做运动。做完运动,教练要我们练习蹬腿,“收、翻、蹬、并”,“收、翻、蹬、并”,练了几百次。接着,教练就叫我进入了小池子,继续练习蹬腿,又练习了几百次。

  学会了蹬腿,教练就教我憋气和吹泡泡。可我连头都不敢埋到水里去,怎么可能学得会呢?我一次又一次的给自己加油,终于有一天,我会了!原来有的东西没有想象中的那么难!

  蛙泳学习,正式开始啦!第一次进入大池子游的时候,教练笑我像只虾子,因为我的背、腰,还有屁股都在动。我又一次又一次地给自己加油,终于我的背、腰、屁股也不动了,终于我也可以游那么一二米了。虽然现在我可以游那么五六米了,但我还是觉得自己不厉害,因为我姐姐比我强多了,她不仅学会了蛙泳,还学会了仰泳呢!

  游泳的过程中还发生了一件惊险的事呢!姐姐要我到池子中间去游,可我游着游着就没力气了,慢慢地就沉了,姐姐就赶忙来救我,结果两人都沉了,幸亏教练发现了,就把我们从水下抱了上来。

  学游泳是一件多么快乐的事情呀,就连做梦我都是在游泳!

小学三年级游泳作文14

  我最喜欢的体育活动是游泳,每当畅游在碧蓝色的水中,我仿佛觉得自己像鱼儿一样自由自在。

  不过说起学游泳的经历,就没那么惬意了。我是从幼儿园就开始学游泳的,刚开始时都不敢下水,教练就把我放到水里,让我扒着游泳池的边儿,一点儿一点往前挪,适应在水里的感觉,虽然很枯燥,但慢慢地我觉得水没那么可怕了。然后,教练又让我分解练习蛙泳手和脚的动作,我趴在游泳池的地上,一遍又一遍地练,一会儿,胳膊就酸了,但想想教练说的,如果在岸上动作都不规范,到水里就更走样儿了,我还是坚持下来了。接着还要过憋气换气这一关,我吸一口气,把头埋进水里,再一点点儿往外呼气,刚开始时真的很难受,一不小心鼻子里就呛了水,呛得眼泪都出来了。终于教练让我带着漂板儿下水了,一步一步地加上脚的动作、手的动作,再把头埋到水里换气,不知练了多长时间,教练让我摘掉漂板,我惊奇地发现,我能浮在水面上往前游了,我学会游泳了!

  二年级的暑假,我又报了一个游泳班,学习自由泳。平时,爸爸妈妈也会经常带我到会所去游泳,不知不觉中,我的身体越来越强壮。当甲流在我们学校蔓延时,很多同学都不幸被传染上了,还被隔离了起来。但我从二年级到现在,没请过一天病假,每天好像有使不完的劲儿,妈妈说:游泳功不可没啊!

  北京奥运会时,我每天坐在电视机前看游泳比赛,当我看到菲尔普斯一人夺得8块奥运金牌,破了多项世界记录时,真是让我佩服不已。我真希望自己也能像他一样,成为世界上游得最快的人!

  等我长大了,我要到祖国的大江大河中去游泳!

小学三年级游泳作文15

  游泳既是一项很好的运动,也是一种很好的求生技能。

  于是妈妈在我读一年级的时候,就让我学习了游泳。现在回想起来整个学习游泳的过程还是挺有意思的。

  那是一个炎热的暑假,妈妈帮我买了漂浮板,游泳眼镜、游泳裤、游泳帽,就报了名,开始学习游泳了。

  课程开始了,教练先教我做入水前的准备运动,压压腿,伸伸腰,扭扭脚,甩甩手。五分钟后入水了,教练让我用手扶在岸边,身体浮在水面上,开始做打水训练,蹬脚——勾脚,蹬脚——勾脚,也不知做了多少次,我的肚子被挤压得有点疼,腿脚似乎不听使唤了。但是看着旁边的小朋友也在做着同样的训练,心想我也要坚持下去,早点学会游泳,能在水中自由自在地漂游,那该多舒服。于是我下定决心,不怕疼、不怕累,这样坚持练习了好几天。有一天教练让我离开了岸边,开始用浮板了,手扶着浮板,配上腿的动作,我已经可以前进了,我开心极了,游啊游,一下子游了好几个来回。接下来的几天教练教了我手的动作,伸直双手,贴着耳朵,前后交替,虽然很枯燥,但是一想到马上就可以像鱼儿一样自由自在的在水里游泳,就感觉又有了动力。

  几天过后终于可以放开浮板了,一开始我有点害怕,但是我为自己壮了下胆子,按照之前学的动作结合起来,慢慢地向前游,我能游起来了,我情不自禁地叫了起来。 现在我已经可以在学校开放的游泳课里和同学一起游泳,同时也明白了:不论是做事,还是学习,都要勇于实践,不怕困难,才能成功!

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