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减肥初一记叙文（精选10篇）
相信大家都不可避免地要接触到作文吧，特别是写作中最基本、最常见的记叙文，记叙文的样式有消息、通讯、游记、人物特写、回忆录等。如何写记叙文才更具感染力呢？以下是小编收集整理的减肥初一记叙文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥初一记叙文 1
“我要减肥！”逛完街回来后，老妈郑重宣布。这几年老妈的体重和油价一样一路飞涨，这是她第N次宣布要减肥了，而且都是完衣服以后。
老妈饭量不小，零食不离嘴，比我还会吃。平时极不爱运动，用爸爸的`话说，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能站着绝不走着。你说，这样的老妈能不胖吗？
不过这次，老妈好像动真格地了，她找出了一张十年前的生活照贴在墙上，还别说，照片上的妈妈真苗条，妈妈说这叫回忆刺激法，可以激发她减肥的动力。妈妈还宣布以后她吃饭时只吃菜不吃肉了，饭量减半。对了，妈妈还千挑万选，网购了一个收腹机做仰卧起坐，据说只要每天坚持做五分钟，一个月后就能变“小腰精”。“这次一定要成功！”妈妈信心十足地宣布从明天起就减肥。
第二天，晚饭时分，菜一上桌，妈妈就迫不及待地向各类佳肴展开了进攻，一边大快朵颐，一边啧啧称赞：“真好吃……”突然，妈妈停下筷了子：“糟了，糟了，又吃撑了，忘了减肥了……”“吃吧，吃吧，不吃饱哪有力气减肥呢！”爸爸夹了块红烧肉给妈妈，打趣地说。“哈哈哈！”我笑得饭都要喷出来了！妈妈气得向爸爸翻了个白眼，扔下饭碗，搬出收腹机开始做仰卧了。
“1，2，3，……99，100——终于好了！累死了我了！”妈妈从收腹机上站起来，直接躺倒在床上。“妈妈，晚上睡得太多容易胖的。”我想把妈妈从床上拉起来，“陪我去超市买东西吧。”“叫爸爸陪，妈妈累了，要休息一下。”妈妈一动不动趴在床上。哎！我可爱的老妈，如此减肥能成功吗？
减肥初一记叙文 2
徐徐的微风迎来了初夏，湛蓝的天空上飘着几朵白云。炎热的夏天也缓缓向我们走来。以前总是看着别人穿着好看的花裙子，特别的羡慕。今年的夏天我也要展现出自己温柔淑女的一面了。
女孩子都是爱美的'，哪个小女孩不喜欢穿着小裙子在操场上走两圈呢。所以今年我们寝室实行了一个减肥记，每天早晨晨跑两圈，然后中午练半个小时瑜伽，然后就是晚上下午晚自习的时候大家一起坐在瑜伽垫上尝试各种减肥老师推荐的动作。有时候特别辛苦，偶尔会想着放弃吧但是看着别人瘦瘦的大长腿摸摸的捏起了自己的大象腿。我们都是自己在网上找一些比较快能减下去动作，比如：仰卧起坐、开合跳、深蹲、俯卧撑啊规定好一组做几个。除了这些我们还会躺在床上边玩手机变运动，都是一些简单的动作。可能是大家一起运动带起来的氛围吧，没有人轻易再说放弃，我们都相信只要继续努力，再夏天真正来临的时候我们一定可以展现才最美的自己。
除了运动之外我们还在饮食方面严重克制自己。以前的大鱼大肉与我们告别了，现在的一日三餐只有蔬菜水果。早上一杯牛奶加两个素包子，中午呢是绿色的青菜还有晚上饿了就吃一点水果。现在都已经忘记了肉是什么味的了，偶尔有时候贪吃会偷偷的吃一点点小零食。吃完之后又后悔感觉自己又胖回去了
经过我们差不多一个月的锻炼，我已经从之前的一百的减到了现在的九十四斤了。很庆幸我们的努力有了收获，其实我们只要生活有规律，吃东西有节制就不会长胖。
爱美之心人人有之，真正的美并不在与外貌。当你坚持去做某件事的时候你已经是最美的了。夏天的炎热里洋溢着我们青春的微笑。
减肥初一记叙文 3
咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。”“喔，理解，理解，我不吃，没事。”我赶紧慎重地点点头，连声称是。
老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。
今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。”奶奶见了爸爸的'早餐心疼地说。“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱(减肥)菜，方为瘦中人。”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。
第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。就这样，一个疗程(三天)过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。”
可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。不过，现在我们又可以一家人围桌而坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。
减肥初一记叙文 4
我家有个“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦脸地看着爸爸那肥腿、大肚子，但有什么办法呢！昨天，我写了一份减肥计划，兴冲冲地拿去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“我同意了。”我听后，高兴极了。
今天早晨，我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的.爸爸给叫醒。第一项运动是跳绳。爸爸手握绳头，甩动起来，两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟，爸爸就打起了退堂鼓，说不想干了，随它胖就是了。我说：“小人，说话不算数，哼！”爸爸听后，一边坚持跳起来，一边说：“哎，没想到这十分钟，竟是那么的漫长啊。”汗流浃背的爸爸没休息，便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一，二，三……哎哟，累死了，二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀！”“不干了，说什么也不干了！”爸爸连连叫苦。我火了起来，用警告的眼神盯着他：“练，说什么也要练到底！”爸爸赶紧“服从命令。”
爸爸做完俯卧撑，稍微休息了一下，就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，爸爸累得四脚朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起来……啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划，高兴地跳了起来。明天爸爸是否还能坚持执行减肥计划呢，让我们拭目以待。
减肥初一记叙文 5
一年以前，身材不高的爸爸体重85千克。熟悉他的人一见面大都不喊他的姓名而叫他“”小胖儿”。老同学见了。有的干脆叫他”“小胖猪”，因为爸爸属猪。这些称呼虽然是昵称。但爸爸听了老觉得不顺耳。所以。他想来想去。终于下决心减肥。
爸爸减肥是从六月初开始的，直到九月中旬才停止用药和按摩。
这期间。我发现爸爸是个很有毅力的人。他每天中午不怕热也不休息。按时到减肥中心去调理一个多小时。从来不叫苦叫累。更叫人佩服的是他节食十分坚决，奶奶做的'香喷喷的饭菜非常诱人，可他一日三餐只吃一点点主食和青菜，饿急了就吃几块大白兔奶糖来解决。
他说：“有时候见到好吃的。真想一把抓过来大吃一顿。”就这样爸爸熬了三个半月。终于把体重降到了65千克左右。
为了保住来之不易的减肥成果，爸爸除了继续节食，还一直坚持做体育活动。他每天早晨五点起床。然后沿滨海中路慢跑六千米以上。而且风雨无阻。有一次。爸爸跑步回来，浑身上下湿透了。我有。点心疼地说：“”爸爸，以后天气不好，就别出去跑了。”爸爸说：“。那不行！
工作学习要坚持不懈，锻炼身体也一样。不能三天打鱼两天硒网。”
爸爸减肥成功了。我真替他高兴。他的坚强意志值得我好好学习。
减肥初一记叙文 6
猪八戒听说晨跑可以减肥，就向左邻右舍借来了十八只闹钟，每隔一分钟闹一次，终于在第十八只闹钟响起时醒来了，他连忙穿好衣服，练起晨跑，他走一步，天宫就摇一下，神仙们以为是大地震来了，赶忙躲了起来，躲在南天门下的太上老君看见是猪八戒在搞鬼，就把他好好教训了一顿，还说：“如果玉皇大帝怪罪下来，我可没办法。”猪八戒知道这办法是行不通的。
仰卧起坐减肥法
猪八戒才锻炼了三天，不知怎么的，第四天又开始懒床了，孙悟空又跑到正在睡觉的猪八戒跟前说：“如果你能减到150公斤，我就把大师兄这个位子让给你。”猪八戒听了一骨碌坐起来说：“真的吗？”因为大师兄这个位子是他梦寐以求的。“当然！俺老孙啥时候骗过你。”“一言为定。”猪八戒认真地说。经过前几天的晨练，八戒确实减轻了不少可离150公斤，这个目标还有一大段距离。他想：我得找个速效减肥法。一天，猪八戒正在看电视，电视里正在进行仰卧起坐比赛，主持人说：“这是一种有趣，而又实用的减肥方法，特别适用于西瓜肚的人。”猪八戒听了摸了摸自己的`肚子，自言自语：“这一招不错。”于是他每天都让猪师母帮助自己做仰卧起坐，一个月过去了，猪八戒果真瘦得飞快，可是床却坏掉了几张。
终于，功夫不负有心人，八戒现在已经成了一个人见人爱的英俊少年，看来孙悟空大师兄的位子不保了，新版的《西游记》要出炉了！
减肥初一记叙文 7
猪八戒给自己制订了一个详细的.减肥计划。
一，不准吃油腻、肉大、油炸食品。
二，请猴哥监督，如果我克制不住自己，请猴哥告诉我。
三，要多吃绿色食品，水果，蔬菜。
本计划从即日起开始生效，一直到我减肥成功后截止。
猪八戒开始做的非常好，看见肉不动心，每次饭量减少了。过了一个星期后，猪八戒实在坚持不住了，嘴里大喊着：“我不减肥了，饿死俺老猪了！”说着，便跑到大街上，买了50个鸡腿，60个汉堡包，70个夹肉饼，一口气吃完了。他刚吃完，头便被重重地打了一下。“是谁，敢打俺老猪，有胆出来大战几个回合！”这时，耳边想起大师兄的话：“八戒呀，你真是记吃不记打呀！”“哦，原来是大师兄啊，吓俺老猪一跳。你为啥打我呢，我有没犯错。”“你还说，你不是要减肥吗，还吃这么多，你还想不想减肥呀？”一听到减肥两个字，猪八戒便溜之大吉了。
猪八戒减肥失败了，他却给了我很多启示，做什么事一定要有恒心，有毅力，负责将一事无成。同学们，让我们不要学猪八戒，做什么事一定要有坚定的意念。
减肥初一记叙文 8
动物村里有一只小鸭叫圆圆，他每天都躺在窝里等妈妈把捉来的小虫子放到嘴里。一天天过去了，小鸭圆圆像吹泡泡一样变胖了，连走路也不会了。
这下可把鸭妈妈给急坏了，她连忙叫来鸡大妈、狗大婶……她们来商量办法。最后，还是狗大婶的办法最好。把小鸭圆圆送到医院去，让兔医生来看一下。她们让熊先生帮忙把圆圆抬上车，可圆圆太肥都抬不动。最后还是请来象小姐来帮忙。有了象小姐的帮助，很快地把圆圆抬上了车，汽车直奔医院。
到了医院，兔医生给小鸭圆圆检查了身体，各方面都没什麽问题，就是太胖了。兔医生对鸭妈妈说：“小鸭圆圆因为太胖要节食一段时间，你愿意不愿意？”鸭妈妈这次下了狠心点了点头。
在医院里，兔医生给小鸭圆圆制定了一个计划：每天早上起来做早操，然后打扫院子。中午吃少量食物，睡个午觉。下午起来跑步，然后游泳、捉鱼、捉虫子。开始小鸭圆圆有点吃不消，想到自己以前的窘相还有妈妈的鼓励，小鸭圆圆还坚持下来。很快小鸭圆圆瘦了下来，也学会了很多东西。
小鸭圆圆出院了。他每天都跟妈妈一起早起捉虫子吃，积极参加动物村的`各种活动，还被评为动物村的捕鱼小能手呢！
减肥初一记叙文 9
话说师徒四人历经九九八十一难，到达雷音寺取得真经后，如来佛祖送给他们四人每人一幢高级别墅，还每月定时发薪水美元，这幸福的待遇可让猪八戒开心死了。
猪八戒到了人间，来到别墅前，两眼发光，就像是发现了金子似的，一推门，看着这金碧辉煌的装饰，简直比玉皇大帝的灵霄宝殿还要舒服，猪八戒扔了行李，一跃到床上，发出“呼呼”的声音，等到他醒来，肚子“咕咕”地在抗议了，猪八戒把零食从行李箱里拿出来，“吧唧吧唧”地吃起来，他每天就是吃了睡，睡了吃，无聊时就看看电视、上
一年一次的蟠桃会就要开始了，孙悟空有好长时间没看到八戒了，便想去看看他，他开着私人飞机，从美国飞到北京，一到八戒家，孙悟空看见八戒的'身材，大吃一惊，说：“老猪！怎么才几个月没见，你就长成一个球了！”猪八戒揉揉矇昽的眼睛说：“原来是大师兄啊！你怎么来了？”“八戒，你去照照镜子。”猪八戒一看镜子里的自己，大吃一惊，“我怎么会变成这个样子？”“老猪，下下个月王母娘娘的蟠桃会就要开始了，你这个样子还怎么去见你的嫦娥妹妹啊！”“嫦娥妹妹？”
孙悟空走后，八戒想：为了让我的嫦娥妹妹喜欢我，我就是拼了命也要减肥！八戒打开电脑，到淘宝网一搜，一看有减肥茶，一盒10包，才15元，不贵！八戒立即订了10盒，由于现在的交通方便，减肥茶很快就送到八戒家了。八戒开始喝，一天三包，到了蟠桃会的前一个星期六，八戒去称体重，不称不知道，一称吓一跳，从原来的290斤到现在的105斤，整整瘦了185斤，八戒欣喜怒狂，又用卷尺量了一下腰围，啊！已经成40码了，“我的嫦娥妹妹，你一定要等你的猪哥哥哦！”
猪八戒的这次减肥成功了，看来有时网上的东西不一定就是坏的。
减肥初一记叙文 10
在一个茂密的森林里，住着相亲相爱的熊爸爸一家人，熊妈妈，非常苗条。熊儿子是个机灵鬼，还有熊爸爸高血压又高，又多脂肪，所以非常肥。熊妈妈和熊儿子都说不行，一定要减肥。
一天，熊爸爸爱沙发上懒洋洋地看电视。熊妈妈走出去客厅说：“怎么不减肥，做在沙发上干嘛呀！小心你那肚子越来越大。”熊爸爸一生气，换了台，熊妈妈看了一个广告叫正点闪电瘦的减肥药，看见一个非常肥的人吃了减肥药后特别瘦，帅极了！熊妈妈买完回来后给熊爸爸吃了一两天后，结果连瘦五斤都没有，总是在拉肚子，饿了，就越吃越多，发肥了三斤，熊爸爸叮生气极了，每天要拉肚子，然后饿了，就不断的吃东西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊妈妈决定一定要为熊爸爸减肥。
第二天，熊妈妈和兔妈妈，猪妈妈，鸡妈妈一起打麻将。打着正开心时猪妈妈说道：“告诉你们，我听别人说，有一件可以让动物减肥的紧身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，会立即变瘦的。”鸡妈妈说：“骗人的吧，会不会有这么灵呀？啊，猪妈妈？”“不知道，可能会行吧！”猪妈妈说。熊妈妈听了立刻去把紧身衣给买回来了。熊爸爸穿上紧身衣，觉得行动起来很不方便的.滑倒的样子，就要倒下，然后还气喘吁吁的模样，熊妈妈看上去熊爸爸这样快死了，立即脱下紧身衣，幸好没有死。熊妈妈现在才知道，原来这都是假的，我们被骗了。熊妈妈和熊爸爸非常生气。
正在这时，儿子回来了，儿子看见爸爸妈妈又生气又伤心，就知道又是减肥不成功了而不开心，儿子说：“我知道有一种减肥方法，不用吃，不用穿，不用擦。”“什么方法？”爸爸说。“我们体育老师和我们说过，要想减肥就要多运动。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物。”熊妈妈又恢复了信心，给爸爸每天这样做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，儿子和妈妈都非常开心，从此熊爸爸不再那么肥，那么懒，做一个又帅又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸减肥的故事告诉大家，减肥不要迷信药物和瘦身衣，要坚挂运动，有恒心，有毅力就一定成功。
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