举重的意思及造句
举重拼音
【注音】： ju zhong
举重解释
【意思】：男子体育运动项目之一，运动员以抓举、挺举两种举法举起杠铃。
举重造句：
1、举重增强了他的体质。
2、先做举重练习，然后是踏板操，这样会燃烧更多的脂肪。
3、许多人也喜欢将举重训练作为减压锻炼的一部分。
4、为了通过一系列的动作而增加肌肉力度，例如，他补充举重训练例如通过增加横向运动像蹲坐，缠绕和按压，单臂或单腿抬起和其他的变化。
5、在商业广告期间，我就练举重。
6、大部分是跑步，或者在健身器械上阅读，我做许多器械练习，还有一些仰卧起坐和举重等。
7、这些锻炼会迫使你在举重时保持平衡，这会使你的核心肌肉得到锻炼。
8、要是再加上每两周一次的举重训练或是耐力锻炼真的会促进脂肪和卡路里的燃烧。
9、它在举重得到了五枚金牌，射击项目得到了四枚，羽毛球和乒乓球都得到了三枚。
10、我建议在清早运动。举重，有氧运动，体育运动------不管什么运动，只要可以让自己的心跳动，血循环，新陈代谢进行都可以。
11、她的训练是在自己公寓的走廊进行的，在那里她举重，骑健身自行车。
12、十年里，邹春兰遵循他的建议，在1990年赢得48公斤级全国举重冠军，那年她19岁，已经把另外的四枚全国冠军头衔收入囊中。
13、他发现，一个正常人只能在训练期间聚集65%的绝对力量，而一名训练有素的举重运动员能发挥超过80%的这种力量。
14、然而，将她们分为三组，一组为步行项目组，一组为举重训练组，而另外一组均不参与任何训练；然后，所有的人均恢复从前的饮食习惯。
15、七年前，当它获得奥运主办权的'时候，中国就盯紧举重、射击、跳水和体操等项目，因为在这些项目掘金可能更加容易。
16、对举重这类运动项目来说，他们对身体的爆发力和速度要求极高。这项研究结果可能在这些领域会有应用的机会。
17、韩国同样要在跆拳道、射箭、摔跤、举重和台球保持霸主地位。
18、如果你的主要目标是锻炼肌肉，那么你应该先做举重。
19、而当你跑步、举重或者做瑜伽以保持良好身体状态时，你忽略了你的大脑以及相信它给它做它的工作的机会。
20、在拒绝与韩国共同组队参加北京奥运会之后，朝鲜代表团希望在举重、柔道和摔跤等项目上夺取奖牌。
21、但是如果是像“为什么在举重的第二天奔跑就是个坏主意呢？”这个也许包含一些读者正寻找的东西。
22、基本上它可以归结为克服一些小的挑战，战胜了它们，并逐渐地发展成为习惯，这就好像是举重练习一样。
23、这是一个非常简单的交替换位，你花在挤逼不堪的汽车上的一小时可以变成举重锻炼、在跑步机上长跑的一小时。
24、朝鲜依赖举重，摔跤和柔道在奥运会上取得了成功。
25、在他的家庭不得不离开欧洲之后，他获得了犹太举重冠军。
26、在其他人员进行的研究中，久坐的男女经过一疗程的简单的举重训练，会明显的减少他们的腰围和腹部脂肪。
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