生命只有一次，且行且珍惜散文
近日，36岁清华IT男疑因为过劳猝死，引起广泛关注。而他生前一句“我太累了”，更让人心酸。南京市总工会对1万多名各行各业职工进行心理健康状况调查，近九成员工对工作生活满意。但身体疲乏、腰酸背痛等这些“小毛小病”，也是伴随着大多数人。从去年4月起的一年里，南京有206人，因突发猝死送到市急救中心抢救，最年轻的才27岁。（4月9日《现代快报》）
随着中国经济的不断发展，人民生活水平的日益提高，生活节奏变得越来越快，如今工薪阶层工作压力也随之变大，过劳猝死的新闻频频占据着各大媒体的头条，引发社会的广泛关注。据统计，我国每年心脏病猝死的总人数高达50万人，而我国大城市白领处于“过劳”状态的接近六成。多么庞大的人群，多么可怕的数据，让身为80后工薪阶层的我们多少有些“不寒而栗”，不禁想问是什么在透支我们的精神和身体健康。这几年来，“英年早逝”的事件在各地屡有发生，清华大学３６岁的教师焦连伟、戴尔公司中国总部员工郑杰等人的死亡，让“过劳死”这个名词迅速传播。就在悲剧频频上演的时候，上海一项最新调查数据，探照出了上海职场上一颗让人心忧的“地雷”。全球著名人力资源公司翰德国际顾问有限公司在二季度进行的一项调查显示，尽管《劳动法》明确规定“劳动者每日工作时间不超过８小时，平均每周工作时间不超过４４小时”，但上海目前仍有４２％的员工每周工作时间超过５０小时，超时工作人数已经超过香港地区。无独有偶，上海社会科学院在同一天公布的“上海市员工工作倦怠现状”调查显示，４０％的'被调查员工对工作表示倦怠。“朝九晚五，成了朝九晚‘无’。华灯初上，别人下班了，我们的工作日却才过去了一半！”在浦东某外资企业上班刚一年多的黄某近日投书上海媒体，倾诉加班族的苦衷。
在改革开放的今天，实现价值的机会越来越多，认为追求成功的时代到来了。人人都想成功，书上、电视上、周围人都在谈论它，并且不厌其烦地暗示你，“成功”的标准只有一种！为了拼那仅存的通道，从小到大，厮杀惨烈。杀过千军万马的高考、研究生考、招聘考，再杀入职场丛林。自我加压，让身体承受过多负荷。当生活中全是工作，加班文化成为了一种潜规则，“工作与生活的平衡”不过是句励志口号。对于企业来说，廉价劳动力并不仅仅限于农民工这个阶层。体力与脑力双重负荷能获取更多的剩余价值。加班越多，价值越大。虽然劳动法明文规定每天加班不得超过3小时，每月不得超过36小时，为了生计，也是为了前途，更多的人选择了辛苦。
正视“过劳死”的现象，需要全社会共同努力，建立健全劳动法，加强对劳动者权利的保障，尤其是管理者，要真正树立“以人为本”的观念，关心员工身体、心里健康。多组织开展一些“减负”活动，让员工在时能保持愉悦的心情。另一方面还需尽快修订《职业病防治法》，考虑“过劳猝死”这一特殊的职业病的防护和维权。三作为职工本身，处理好工作和休息的关系。珍惜自己的生命，多陪陪家人、常和朋友聚会等。工作之余，多参加体育活动锻炼身体，主动减压。
生命只有一次，且行且珍惜！莫让加班成为慢性毒药！