不要私存的疗病的散文诗
人生百年忧何事？
不是车房美女帅小子。
现今把话放到朋友圈里，
放到互联网读者的心坎里。
四十五至五十五岁重大疾病“高危期”，
人世间有多少人葬身於此“铁浮屠”！
“出师未捷身先死，
长使英雄泪满襟”。
孔明上知天文，下知地理，
但是忠君爱民，卒於五十三岁！
前事不忘，后事之师。
人到中年进入了多事之秋，
八大疾病影响老年人寿数！
第一波大疾是心脏病，
对抗食物是柿子。
纤维素、微量元素和苯酚都有，
柿子是阻止动物硬化的克星。
你有钱没钱没所谓，
要命就请多吃柿子！
第二波大疾是血栓，
对抗食物是番茄。
脑梗心梗就是血栓所致，
每天清早吃一只番茄。
血液凝聚聚不了！
第三波大疾是造血功能退化，
对抗食物是骨头。
防止贫血则多喝骨汤，
多喝骨髓摄造血物质增强制血细胞。
第四波大疾是胃病，
对抗食物是葡萄酒。
不分餐坏习成疾病，
幽门螺杆菌会反复交叉感染，
葡萄酒可以杀死引起胃炎和胃溃疡的细菌！
第五波大疾是尿道结石，
对抗食物是黑木耳。
运动缺失，高脂饮食使泌尿系统结石，
而黑木耳有发酵和植物碱。
刺激腺体分泌润滑尿道促进结石排出身体！
还需多吃一点含有钾镁元素的草莓，
避免失眠症的引起！
第六波大疾是前列腺，
对抗食物是南瓜子。
男性中年前列腺炎和前列腺增生，
南瓜子的活性成分可消除其初期肿胀！
第七波大疾是糖尿病，
对抗食物是鱼肉。
糖尿病是代谢性疾病！
是遗传史也好是生活不规律者亦罢，
鱼肉含丰富的`W-3脂肪酸，
可以分解和利用糖，
让糖代谢得到维持和正常运作！
鳗鱼、金枪鱼应该成为你的佳肴！
我活到了五十二岁当然不容易，
的确得好好的掂量掂量！