也谈中医养肝散文

也谈中医养肝散文

　　一直想写一篇关于中医养肝的散文，带大家触摸那一隅绿茵缤纷。当然，我知道有缘见到这篇文章的朋友们，其中不泛有中医专家，有的甚至是中医世家。而且，我文中所涉及的养生资料，有一些也是搜集而来。但我想，尽自己所知，尽绵薄之力，将她公之于众，也算是对得起喜欢我文字的观众和我挚爱的文字了。

　　常言道：“春生夏长秋收冬藏”。那么，对应人的五脏调理是什么呢？中医《黄帝内经》《素问·脏气法时论》曰：“肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬”。常喝酒的朋友要注意了，春天一定要养肝！因为肝是人体最大的排毒器官。能少喝尽量少喝，不得已而为之时也要尽量不要空腹喝酒，适当控制些。众所周知，中医学说人是有十四经的，而其中一经就是肝经。肝负担太大势必会导致肝经不通，免疫力下降，造成体内的毒素大量堆积。到一定量时，工作效率降低，身体也会因肝阳上亢控制不了自己的情绪。而这，在靠人脉决定生命线的今天，是非常不可取的！

　　有朋友就问了：我喝的酒都到胃里去了，怎么就伤肝了呢？遂百思不知其解。这就涉及到中医赫赫有名的五行学说了。中医有五行，五行有相生相克。《黄帝内经·素问》曰“水克火，火克金，金克木，木克土，土克水”。大家看到没？金是克木的。而中医认为，人体五脏对应的五行中，肺属金。这就明了了——肺属金，金克木，肝属木。也就是肺火过旺或肺腑受损必然会伤及肝脏。而我们常喝的酒在五味中属辛辣，辛入肺。

　　大家是不是觉的绕来绕去绕得眼花燎乱了？中医就是九曲回廊。没有对中医产生极大兴趣的是很难学进去的。但我想：二十一世纪的全民身体素质是该要提上议事日程了。君不见大大小小的医院门庭若市？失业于医生来说，也永远是遥远的传说。说了说了扯得远了，但其实只是点面的延伸罢。

　　有人就问了：看你说了那么多，我怎么知道肝火旺呢？中医认为：肝在目。也就是说，肝火旺不旺眼睛一看就明了。眼中常布满血丝（目内眦者属肺热）者必肝火旺。需要泄火。另外面红、口苦、牙齿痛、背部好出痘痘等（当湿热过久体内无法储贮时，必发于体表），都属于肝火旺的望诊辨证征象。

　　那么怎么泄火呢？外调首选刮痧。取牛角板、玉石、砭石、汤勺等器具刮痧泄热。你可别小看刮痧，刮痧有清热解毒、调理气血、修复受损细胞,、加速血液循环、促进新称代谢等非常好的疗效；内理可以食疗菊花茶、梨（用微波炉中火打效果更好，不加水）、西瓜、莲藕、百合等。

　　我只所以用大篇幅讲酒和肝脏的关系，一是因为在肝脏的损害中，酒是罪魁祸首；二是只有真正了解了原因，才会自发地保护好自己的肝脏。更多更好地造富于自己和家人。只有自己和家人弄好了，才能更好地回报社会。

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