在平稳中求变散文
生命中重复着是和不,起和跌。
有人喜欢过山车式的刺激人生,宁愿走错了,伤害他人,也不想刻板过活。可过山车冲得过急,看不清一切,只有自由和豁出去的短暂假象,那不过是速度设计的幻影,比停下来面对正常世界更过瘾。
有人喜欢划艇式的慢活人生,宁愿一步一步,急不来。可划艇也要准备迎接未知的暗涌,平静背后是波涛的阴影,你总不知道下一次波浪何时出现,会不会翻船。
在我的心灵修行旅程中,在我看过的众多寻寻觅觅的同行者当中,发现最终能保持安静、处变不惊、临危不乱的人,其共通处在于,他们选择了按照自己的情绪和能量,保持两者平稳,不让自己太高兴或太伤心,不让自己太累,懂得休息,从容,愿意放下。尽力做好每件事,不强行做无能为力的事。
不介怀就是释怀。
人可以像海一样澎湃和拥有激情,同时也需要回归树一样的慈悲和坚定。在激动的情绪中,是好是坏,都不宜久留,从高潮到低落,能量不稳定,容易迷失。人必须在能量充裕和稳定的状态下,才能打开身心,感受自己而不被外界误导。这时的.自己,可以信赖。经历过大大小小的情绪或心灵激荡后,再感动也得先停一停,给自己一点孤独的时间,让高潮回归平稳,沉淀体验,才有雪亮的心眼,看穿目前的改变是短暂反应,抑或是长久的力量。
容许自己经历强壮和脆弱,这不过是人生的一部分,我们需要它们令生命完整,而非否定任何一方,分裂自己。在接受自己的强弱对错,退步和进步时,我们开始长大,懂得整合自己,在平稳中求变,保持弹性和正能量,人自然活得平衡自在。
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