能否让孩子多睡半小时散文
女儿在某小学上学，早上7点40做早操，必须7时20分前到校早读或打扫清洁区，否则算迟到。孩子每天晚上做完作业常常已过9：30，早上必须6：30起床才能保证不迟到。睡眠只有8小时左右。
为了能让女儿多睡一会，我常常到7点才叫醒女儿，好不容易把女儿叫醒，有时尽管连脸都没空洗，以最快的车速行驶向学校，但最终还是迟到了。虽然女儿没能赶得上早读，但她的考试成绩却是名列前茅。女儿说她是全班去得最迟中的一个了。每次都要向老师和全班同学报告迟到，她再也不好意思在众目睽睽之下说这四个字了。女儿的身体健康要紧，但心理健康也不容忽视啊。没办法，我只好又把闹钟调到6：30。
闹钟响了，我急忙起床，好不容易叫醒了女儿。洗濑后，下起了大雨，我对女儿说：“今天不用做早操，不用早到，照看也没多少人早到校，还是躺下多睡一会儿吧。”女儿说：“不行，还要晨读呢！老师肯定会到的！”没办法，我只好冒着大雨一路横冲直撞紧赶慢赶总算及时把女儿送到了学校。因为下雨，我把女儿送到教室门口，顺便朝教室里一瞄，哇，教室里已经有了不少学生，老师正在黑板前有板有眼地板书。我抬手看表：7时14分。中午回到家，女儿说今天测验了。我只是苦笑了一下，按照女儿的精神状态，我断定她的成绩不会像原来那么棒了。晚上，女儿连澡都没空洗，草草吃完饭又开始赶作业了……
一次，朋友带着儿子到我家玩，他的儿子和我女儿同班。一看到小家伙我大惊，原本胖胖的小脸整整瘦了一圈，下巴尖得几乎可以挑刺了。我忙问朋友是怎么回事。朋友说：“不知道呢，可能是晚上睡得不好吧。”我问：“晚上几点睡？”朋友答：“10点多才睡，有时是11点！”此时，小家伙对他爸爸说：“爸爸，明天早上要6点钟叫我起床。”朋友说：“老是想着早到校，学生们好像攀比谁来得早，听说有些5点就起床，5点多就到校了呢！起得这么早，连大人都受不了。”
在心痛的同时，我开始思考一个问题：能否让正在发育期的孩子早上多睡半小时？我在百度扫索中打入这一问题，一条条相关内容赫然映入眼帘：
小学生已成了睡眠最少的群体
一位北京市政协委员掐指头算了一下学生的睡觉时间：“学校一般早上7点30分早读，许多班主任加码，要求学生7点15分到校。学生6点20分必须起床。作业太多，学生晚上一般10点之前是睡不了觉的，这样一算，大多数学生不能保证每天9小时睡眠。”
起得早就一定学得好吗？
不少人认为，清晨头脑清醒，学习效果好、效率高，其实不然。专家研究表明，每天8时、12时才是人们最清醒的时刻，而现在学生普遍在7时就开始苦读了。
上学时间太早对孩子有什么不利？
中华儿童保健学会副主任委员、北京儿科研究所营养研究室主任丁宗一教授说：“讨论孩子上学时间早不早，就是说孩子的睡眠时间够不够的问题。”他说，处在生长发育期的孩子，在睡眠中有两个生长激素分泌的高峰，一个是在夜里0点左右，一个在凌晨5点左右。如果晚上睡觉时间过晚，超过9点钟的话，必然挤压0点的分泌主高峰，而早上又太早起床，又会破坏早晨的分泌次高峰。丁宗一教授说：“看看现在的小孩子，有几个不是早晨五六点就起床？当两个分泌高峰都被影响后，必然会导致孩子早晨睡不醒，醒不透，这样，孩子就不会有食欲，即使吃了，也吸收不好。想让孩子有一个健康的身体、挺拔的.个头，从何谈起？”
20xx年教育部印发《中小学学生近视眼防控工作方案》对中小学生的睡眠时间作了明确规定：保证小学生每天睡眠10小时。也就是说，小学生如果晚上9点睡觉的话，应该早上7点后起床。可是，因为作业繁重和家庭生活习惯，孩子们晚上能9点就上床睡觉的，其实很少。而因为7点多就要到校，他们大多6点半左右就要起床了。长期的睡眠不足，对他们的生理和心理都会产生不利的影响。专家认为：营养、睡眠、预防疾病对于处在不断成长发育过程中的儿童至关重要，小学生长期睡眠时间不足、睡眠质量不高，可能带来一系列的肌体损害，如眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、记忆能力减退、免疫功能低下等。
部分城市学生到校时间：
南宁：从20xx年春季新学期开始，南宁市所有小学上课时间将不得早于8时。
重庆：从20xx年开始，重庆市小学上午上课时间不早于8：30，到校时间不得超过课前15分钟。
郑州：上课时间不得早于8点10分，不得安排早自习，学生8点前不必到校。
体现人文关怀
教学压力大加上睡眠不足，大部分教师的身体都处于亚健康状态，教师的身心健康已经为社会所关注。早晨上班推迟半个小时，这对于“两头看不见太阳”的教师来说，简直就是莫大的“人文关怀”。
笔者认为：推迟上学好外很多。至少，充足的睡眠将会使学生精力充沛，上课能集中精神，专心听讲，更好地学习课本知识。生理学研究表明，少年儿童生长主要在睡眠时完成。对正处于身心发育阶段学生来说，睡眠不足会不可修复地透支他们的青春和健康，学习效率也会因此而降低。如果这些问题得不到有效的解决，影响的不仅是一代青少年的健康成长，还有一个民族的未来。
因为，教育部门务必调整小学上课时间，确保学生有充足的睡眠，让学生更好地学习、更健康地成长。
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