多朝下看看日志
我有恐高症，每次到了有一定高度的地方，必然头晕目眩，两股战战，浑身酥软。母亲知道我的这个毛病，经常鼓励我：多朝下看看。
几十年过去了，我依然还有恐高症。虽然不像童年那样对高度畏之如虎，也经常按照母亲的要求，寻找一切可能的机会俯视大地。但是终究积习难改，到了高处还是呼吸急促，大脑空白。不过我掌握了一个技巧，那就是把眼睛闭上。眼不见心不烦，权当自己如履平地。
参加工作后，经常会遇到一些不顺心的事。那时毕竟涉世不深，胸无城府，也没有良策解决问题，更不能舒缓心中的郁闷。久而久之，吃饭没胃口，睡眠也极差。整个人萎靡不振，十分消极，出现了自闭的倾向。
母亲得知后，特意找我聊天。听我说完几件烦心事的大概经过，母亲直言不讳：“我看这些事情都不是什么大不了的事，关键是你害怕自己解决不了，也可以说你根本没有能力解决。领导把你放到这么关键的地方，就是要让你想办法解决实际问题的!你总以为别人都在排挤你、都比你混的好，所以你就自暴自弃。就好像你那个治不好的恐高症，越害怕越治不好。依我看你还是多从自己身上找找毛病，没事的时候，别老在办公室发愁，多往下面看看!”
听从母亲的'劝告，稍有空闲就到各班组看看，和大伙聊聊天。晚上回到家，就开始闭门思过，反省自己工作中的种种不足。与此同时，也特意购买一些管理学方面的书籍，借助知识的力量举一反三，渐渐地心情也好了许多。
多往下看看，知道还有许多比我更优秀、比我更努力、比我更辛苦，但是运气比我差的同伴，还在孜孜以求地努力着，时刻准备超越我，面对他们我无地自容。
多往下看看，知道了基层的艰辛、体会了底层的不易。在业务处理中则更加体恤基层职工的所想所愿。渐渐地基层的同志们都开始主动与我交流，替我出主意、想办法，各项问题迎刃而解，笼罩在心底的阴霾也随之一扫而空。
多往下看看，我终于明白了一个真理：人的眼睛是黑的，心是红的。如果眼睛变红了，心就黑了!