一年级跳绳日记

一年级跳绳日记（通用40篇）

　　时间过得真快，一天又过去了，相信你一定有很多值得分享的经验，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。快来参考日记是怎么写的吧，以下是小编帮大家整理的一年级跳绳日记，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一年级跳绳日记 篇1

　　这个星期五，我们就要去一比赛了。每天下午我们都到操场上练习蹦蹦球和跳绳。我老是卡绳，绳子可能太远了，还有跳蹦蹦球时，蹦几下就摔下来了。

　　一个同学走过来告诉我原因，说：“你蹦球的时候要往前跳，绳子要跟着球的节奏，如果整个人感觉要往前扑倒，你就身体往后，先调整好，才开始条！”我照着她说的做，果忍比刚才跳得好多了。我继续训练直到上课铃响了，我们才停下来，把球和绳放回体育室里。

　　一年级跳绳日记 篇2

　　今天，天气晴朗，万里一片无云，我乘着爸爸的汽车来到了外婆家，我把表弟叫出来说；弟弟，我教你跳绳吧。表弟说；好的。一开始我先教表弟不拿绳子空手跳绳。

　　跳着跳着，我让表弟拿着绳子跳，过了一会，表弟会跳了，但跳的满头大汗，气喘嘘嘘，后来我跳了几个给表弟看，他啪着手说；哥哥；你真厉害哦。

　　一年级跳绳日记 篇3

　　星期天，妈妈陪我到小公园里去跳绳。

　　我先准备好，妈妈帮我计时。预备开始，我使劲摇着双手，跳绳“嗖嗖”从头顶越过。

　　可是，过了一会儿，我感觉身体发热了，身体笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多个沙包一样。手没有知觉了，不听使唤了。脚也软了，跳绳一下比一下吃力了。我心想：跳快点，跳快点再跳几个。这时候时间到了，我啪的一声坐在了地上，感觉全身无力了。

　　跳绳实在是太累了。

　　一年级跳绳日记 篇4

　　学校要举行跳绳比赛。我很早就会跳绳了。只是以前跳的时候，绳子甩一下，脚跳了两下。这样跳很慢、很累，一分钟只能跳三十多下。后来，我想这样太慢了。我就绳子甩一下，脚也跳一下。开始时，我不熟练，没跳几下就断。我就几天煅练，慢慢的我就熟练了。后来，我越跳越快，一分钟能跳一百多下了，是我们班上第二名。

　　下个星期要参加全校比赛，我想：还要继续努力，争取得个第一名。

　　一年级跳绳日记 篇5

　　从11月份起，我就开始学习跳绳。刚开始的几天，连绳子都甩不好。为此，我还气哭过呢，因为我太想学好跳绳。后来在我不断的练习下，我每一天都会过一关。这个关可是我跟爸爸、妈妈一起定的哦，第一关30下，第二关50下，第三关80下，以此类推，从0起每一关都先增加30下，再增加20下哦。现在我都能跳到140下了哦。我在家里可是练习跳绳冠军了哦，因为我练习得最勤快。

　　我一定会努力，努力，再努力，争取当跳绳冠军。

　　一年级跳绳日记 篇6

　　寒假里我每天的运动都有跳绳。我的绳子长长的，我只好把绳子在手腕上绕上三圈后才能跳。

　　我跳绳每天次数不一样，今天上午跳二分钟，下午跳200个；今天上午奶奶叫我跳200个后，走了几圈，然后玩起了捉人游戏，几乎每天坚持，跳绳是既方便，又是很好的有氧训练，所以，跳绳成了我寒假里体育锻炼的主要项目。

　　一年级跳绳日记 篇7

　　今天下午体育课上跳绳，我带了一根绳子到操场上。谢嘉楠没带绳子，我把绳子借给他跳，我们两个还一块玩双人跳，可是我们配合不是很好，跳了一下就卡绳了。

　　我和小豆继续玩双人跳，可她跳的很好笑，我只甩一下，她就连着跳了5下。我们跳了好几次，最好的一次也只有3下。我一个人玩单人跳，第一次跳了10下，第二次跳了51下。跳绳真好玩，大家在操场上都玩的很开心。

　　一年级跳绳日记 篇8

　　星期四，我盼望已久的海月三期小区运动会的日子终于到了，我和许多小朋友都报了名，一到比赛现场就紧张起来，有人点到我的名字，我就说：“到’’比赛开始了，我小心的跳过去，

　　我一分钟跳了160个，领奖时，

　　我得了第一名，我好兴奋！

　　跳绳是一种体育活动，让大家跳起来吧。

　　一年级跳绳日记 篇9

　　今天早上我和爸爸比赛跳绳，爸爸先跳，妈妈记时数数，爸爸一分钟跳了128个，该我上场了，爸爸数数，妈妈记时，我这次没有失误，一分钟跳了145个，我的心砰砰乱跳，都快蹦出来了。

　　妈妈弃权了，我成了全家中的第一名，，我好开心。

　　一年级跳绳日记 篇10

　　今天早上，宣老师将我和兰姗换了一个位置，这样好跳多了：省的我跳完了要往左跑的时候，兰姗就会像一个“蒙面大盗”，挡住我的去路。

　　当然我也不能换了位置后，也当一个“蒙面大盗”，挡住她的去路，毕竟要给班级争光嘛。

　　明天就是跳绳比赛了，我希望班上能以最好的成绩迎接新年里的第一次集体活动！

　　一年级跳绳日记 篇11

　　今天下课以后，我和同学跑到指定的地方跳绳。

　　我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的小B大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问小B自己的成绩。“你一分钟跳了58下。”我听着，心里非常高兴。上课之后。我们依依不舍的回到教室。我们约好，下课还在一起玩。

　　跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，经常运动还能够养成良好的心态呢。

　　其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连老师也喜欢跳绳，今天她还和小A比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“小A赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢老师呢。

　　一年级跳绳日记 篇12

　　今天下午，我们学校举行跳绳比赛。听到这个消息，我们都高兴地蹦了起来。

　　时间过得真慢，好不容易盼到进了比赛场地。我们很紧张。老师宣布比赛开始，我们班第一个上场比赛，我们越发紧张。老师还一再嘱咐我们：“要冷静，不要紧张，这点做到了就会取得好成绩。”

　　我们班出师不利，三分钟只跳了84下，人多心又不齐哪里能跳好？大家相互抱怨着。

　　对手班也只跳了90下，暂时领先，差距不大，我们又一次上场了，我们并没有气馁，而是充满了必胜的信心，我们一口气跳了100多下。对手再上场的时候，由于骄傲，这次成绩就远不如我们班了，他们一个个累得气喘吁吁。

　　我们班人人喜笑颜开，操场上，运动员们相互拥抱着，我们同学也都跳着高声欢呼。我摇晃着帽子向运动员们致敬。

　　这次比赛，使我明白了一个道理：做事要坚持不懈，失利面前不要气馁，只有这样，凡事才能成功。

　　一年级跳绳日记 篇13

　　今天，伴随着叮铃铃的下课铃声，同学们争先恐后的跑出教室，在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

　　我和小A一组，小B和小C一组。小D当裁判，比赛开始了！

　　我和小A做好准备，只听见裁判一声开始，我们便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我们脚下钻了过去，就这样升起落下，旁边为我们加油的同学，嘴里不停的数着1、2、3、4……愉快的笑声，加油声，在走廊中回荡，一不小心，绳子碰到我的脚，绳子停下来了，我们也停止了跳跃，接着换了另一组同学开心的跳了起来。

　　比赛还在进行，我们都不在乎输赢，只要大家玩得开心，一起锻炼身体，共同进步成长。走廊里面还有别的同学在玩，有的在说话，有的在踢毽子吧，还有的在躲猫猫……很快上课铃响了，要上课了，大家都跑进教室，校园又安静了。

　　多么欢乐的课余活动。

　　一年级跳绳日记 篇14

　　8月1日星期四天气：晴

　　今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

　　一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

　　第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

　　第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

　　第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

　　这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

　　一年级跳绳日记 篇15

　　今天下午，我们去练习集体跳绳。这并不算稀奇，因为接近运动会了，我们天天练习。

　　一条整齐的队伍，直直的绳子两头，两位家长正摩拳擦掌，而我们，也跃跃欲试，时刻准备着！

　　“预备——”“开始！”“唰！唰！”有力的绳子经过地面摩擦，发出阵阵清脆的响声。而此时，我们目不睛地盯着绳子，接近地面了，我就轻松地往上一跳，好！成功！

　　也不知跳到第几个，我们累得脚都快要抬不起来了，驼着背，“呼呼”地喘着粗气。不知道是哪个不争气的家伙，勾住了绳子，害得我们大家都差点儿没反应过来。那时，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，却又舍不得啊！我们哭笑不得地坐下休息，可刚休息没一会儿，却又开始了。我们慢吞吞地回到队伍，我使劲吸口气，趁还没开始的时候赶紧再休息一会儿……后来，我们跳得越来越专心，竟跳到了四十几个！真是高兴！

　　集体跳绳，真是又累又开心呀！

　　一年级跳绳日记 篇16

　　今天，我们上体育课，老师让我们跳长绳。我和同学们都很开心!要比赛的在跳，不比赛的在旁边看我们跳长绳。一开始我们的动作一点也跟不上节奏，到后来我们重新开始，慢慢的就跟上了节奏，我们在3分钟就跳了146个!我们兴奋的不得了。

　　到我跳了，我跑过去一跳!跳过了，到李文耀了，他也跑过去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快刚在空中落下的时候被绳子拌了一下摔了一绞，头着了地!我们赶紧跑过去把他扶起来，发现他的头肿了，还好没流血。我们赶紧去告诉老师，老师匆匆忙忙的赶了过来，让李文耀休息一会，还说让我们也别跳了，可能也会摔着!我们回到教师，立刻想到的就是看李文耀的伤口。一看，啊小学生作文，有几块石头在上面，我们让李文耀去洗下。回来，有个女同学给了找餐巾纸给李文耀包着，可以止痛。我们各个细心帮李文耀把包消掉，到了放学的时候，李文耀的包已经完全消掉了!这次的受伤让我们更加要小心跳绳是的大意。

　　一年级跳绳日记 篇17

　　今天，我和楼下的姐姐一起跳绳。快开始跳了，我和姐姐做起了准备运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。

　　姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。慢慢地，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖”，绳子在飞舞、我情不自禁地鼓起掌来。姐姐听到我的掌声，又跳起了花绳。一会儿倒跳，一会儿交叉跳，一会儿双跳，一会儿单脚跳，看得我眼花缭乱，晕头转向，差点喘不过气来。而姐姐却是那么轻松，她不停地跳啊，跳啊……姐姐终于停了下来。递过绳子对我说：“你跳吧！”我接过绳子心想也要和姐姐跳得一样好，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了我的头发，怎么也不能多跳，我灰心地对姐姐说：“不跳了。”姐姐微笑着对我说：“你没听过只要功夫深，铁棒磨成针这句话吗？那跳绳也一样。平时要加强锻炼，才能跳好。”我听了姐姐的话又拿起绳子耐心地跳起来，果然一次比一次有进步，姐姐也向我翘起了大拇指，我高兴地笑了。

　　一年级跳绳日记 篇18

　　一天，老师说学校要举行跳绳比赛，希望大家踊跃报名参赛。学校每次组织活动我都积极参加，但是这次我因为不会跳绳无法参加，所以没有报名。但我心里痒痒的，于是下决心一定要把跳绳练会。

　　我每天放学一写完作业，就到院子里练习跳绳。我选定一处站好，双手各握住跳绳的两端，把它从身后摇到脚前，停下再蹦过去，这就算跳了一个，如此往复。就这样，动作虽不连贯，可我还坚持跳着。一天·两天·三天……每次都练得满头大汗。慢慢的我可以连贯的跳到十几下·二十几下，甚至在起跳后可以连续将跳绳摇两圈在着地，功夫不负苦心人，我终于学会了跳绳。

　　通过这次经历，我不仅学会了跳绳，还深悟到无论做什么事，都必须要有耐心和决心，坚持不懈才能成功!

　　一年级跳绳日记 篇19

　　“预备，三、二、一，开始!”随着一声令下，我连忙手一摇，绳子立马飞起来，掠过我的头顶，落到地上，我踮脚跳起，绳子敏捷地从我脚下穿过。手摇，绳落下，脚抬起，我就这样飞快地重复着。

　　“呼、呼……”我感觉自己脸憋得通红，像喝了酒似的。

　　“30秒!”老师喊道。我的手臂酸了，无力地甩着绳子。绳子不再有劲，无精打采地晃着。脚也软了，抬得不再轻盈。一不留神，绳子被我的脚绊了一下。旁边一条条飞速甩动的绳子，我连忙把绳子再一次甩起，绳子再次充满生机，脚也跳得高高的。“一个、二个、三个————”心里数着断了之后的个数。我咬着牙，紧皱眉，使劲全身的力气。

　　“最后十秒，坚持住呀!”

　　绳子仿佛又不听话了，再一次绊到我的脚。“五、四、三、二、一，停!”我没来得及再跳。我瘫坐在地上，看着计数器——一百六十九个。我生气地将绳子一丢，它还弹了一下，跟我作对似的。我头也不回地走了，不想理那根绳子。

　　一年级跳绳日记 篇20

　　今天，阳光明媚，晴空万里，白云朵朵，大家期盼已久的一年一度跳绳比赛开始了。

　　我们大家欢蹦乱跳地跑到大操场集中准备比赛。一二年级在跳绳比赛的时候，我就一个人偷偷的跑到后面练习起跳绳了。轮到我们班比赛了，我又紧张又兴奋地站到队伍里去了。哨子吹响了。我的双手紧握着绳子生怕它掉下来，双手用力地甩起来，绳子一摔到地上，我的双脚就马上跳起来，绳子甩得越快，我的双脚也跟着越跳越快。我听到绳子甩到地上发出“啪啪”的响声，绳子掠过耳边“呼呼”的风声。一不小心绳子碰到了我的脚，我心里更紧张了，只觉得满脸烫烫的像烧着了一样。我连忙把绳子往后甩，继续跳起来。当体育老师倒计时开始，我心想：一定要为班级争荣誉。我使出浑身的力气飞快地跳起来。突然哨子吹响起来了，我停下来回到队伍等待老师公布成绩。

　　成绩出来了，想不到我们班今天赢了，我们自豪地欢呼起来，大声喊叫：“我们赢了，我们赢了。”

　　一年级跳绳日记 篇21

　　今天，在最后一节体活课上，林老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。

　　在比赛前，我们班的张晓宇想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时林老师走过来，询问我们谁去比赛啊？张晓宇推了我一下，正好我被推到了林老师的前面。

　　比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。

　　接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急越乱，双手的绳子都掉了。就因为这样，时间被我白白的浪费了。

　　比赛结束，我听见自己是最后一名，我真后悔，应该让张晓宇去参加比赛的。但最后林老师还是给我们每个组加了一分。

　　我相信，如果没有这次失误，我一定会有个好成绩。

　　一年级跳绳日记 篇22

　　一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们一起玩跳绳。

　　一开始，我和小伙伴们一起跳短绳，我一连跳了一百多个，可是还不够，我又继续跳了五十个，一共是一百五十个，他们只是跳了九十多个。跳啊，只见一闪而过，像彩环似的`上下翻飞起来。我有一个朋友，他跳的很快，脚尖哒哒哒的踩着地面，好像是一个熟练的钢琴师在弹奏优美的旋律。我们觉得玩跳绳不够过瘾，我于是想了个主意：我们玩长绳好不好?小伙伴们异口同声的答应了。

　　我从家里又拿了一根长绳，我排成一排，像一条长龙一样，带头的小朋友像一颗出膛的炮弹，嗖的一声，穿过了绳圈，伙伴们有的像敏捷的燕子一样往返疾飞，有的像玲珑的松鼠上蹿下跳，可好玩啦。

　　今天的跳绳真过瘾，我和小朋友跳的满头大汗，气喘吁吁，我们几个说，今天玩得实在太爽快了，太高兴了。

　　一年级跳绳日记 篇23

　　在一个风和日丽的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高兴兴地去上学。它先来到欢乐跳绳小学，老师乐呵呵地说：“你来我们学校上学，需要考级，考级的项目是跳绳。你回家先练练，下午五点来考级。”

　　小刺猬回到家，就开始努力地练习跳绳。到了下午五点，小刺猬准时来到学校。教练让它们跳绳，看一分钟内谁跳得最多。小刺猬练得很熟，它就跳啊跳啊。一分钟跳了二百多，成功地考上了欢乐跳绳小学。

　　放学了，小刺猬垂头丧气地回到家，愁眉苦脸地对妈妈说：“我不想上这个学校了，语文课教跳绳怎样跳得又快又好，数学课教多长的跳绳适合我们的身高，体育课让我们参加跳绳比赛，我想换个学校。”妈妈爽快地说：“好啊。”

　　就这样，小刺猬换了一所学校。可是这个学校跟欢乐跳绳小学上的课一模一样。小刺猬接连换了好几所学校，都是教的跳绳。小刺猬很无奈地说：“唉，这个世界变成了跳绳世界。”

　　一年级跳绳日记 篇24

　　今天上体育课，我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

　　老师把我们分成几个小组，每个小组有五、六个人，让每个人按顺序跳，每次跳10个，跳10次。开始了，第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着，越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得最好了。刚轮到她，她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来，她轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，跳得飞快，身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出呼呼的响声。轮到我了，我疾步向前，抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手，伸展自如，如黄莺展翅一般，惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下来是陈彤同学，她鼓足了劲，脚一高一低地来回运动着。

　　跳绳是一项有趣的运动，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。

　　一年级跳绳日记 篇25

　　今天，我们全家进行了一场跳绳比赛。妈妈一声令下，我们全家做好了准备工作。

　　爸爸第一个上场，他信心十足地开始跳了。由于爸爸比较胖，平时又不爱运动，所以跳的时候像一个笨重的大狗熊。“一、二、三……五十”，刚数到五十下，爸爸已经气喘吁吁，怎么也跳不动了。该妈妈上场了，妈妈很瘦，跳起来很轻巧，速度也很快。“……八十八、八十九、九十”，因为妈妈的速度太快了，一不小心，脚绊了一下绳子，只跳了九十个。最后上场的是我，我的心“呯呯”直跳，有点紧张。我深吸了一口气让自己平静下来，稳稳当当地开始跳了起来。“……九十八、九十九、一百、一百零一……”哇，我居然跳过了一百，爸爸妈妈也为高兴，拍手鼓励我。我拿了冠军，心里的高兴劲就更别提了。

　　全家人一起玩，真是太好了！

　　一年级跳绳日记 篇26

　　同学们一定很喜欢跳绳这项活动吧！跳绳不仅丰富了我们的课余生活，更锻炼了我们的身体。

　　今天，我们班要举行一次有意义的跳绳比赛。同学们带着欢乐的心情来到了操场上。老师给我们整理了队形，让我们一个接一个的站到黄点上，首先，男生开始跳，“预备，开始！”随着老师的命令，男生们开始跳起来，他们跳绳的样子像一只只小乌龟，慢吞吞，一下一下的像是放慢镜头一样，有的男生竟然一下也没有跳。接着，轮到我们女生跳绳了，你看，我们女孩子跳的多好哇！有的像展翅飞翔的小燕子，有的像翩翩起舞的小蝴蝶，还有的像跳跃的美人鱼，我跳了70下以后累的都喘不过气来，但我没有放弃，而是继续跳到86下，我取得了一个好成绩，心里别提有多高兴了！

　　跳绳比赛给我们带来了无比欢乐！这真是一项有意义的比赛呀！

　　一年级跳绳日记 篇27

　　这次的跳绳比赛我没有参加，因为老师选拔的时候我还不会跳。后来，我勤奋练习，终于有一天我跳了二十个，妈妈高兴得搂着我直亲，说我进步真快！

　　我们学校的跳绳比赛终于开始了。我们搬着凳子来到操场。找到了我们三二班的位置，坐了下来。观看那有趣又精彩的跳绳比赛。我们的体育老师一吹哨，比赛就正式开始了。同学们都跳的很快，一个个不甘落后。有的同学坐在那里看不到，就站在凳子上，还不时的发出议论，说那位同学跳的怎么样。时间过的很快，一到六年级的各个班不一会就比赛完了。下面该老师们比赛了。他们有的跳的快，有的跳的慢，还有跳中速的。只有两轮就比完了。女老师们跳的是快速，男老师们跳的是中速。我们班的美术老师跳的最慢。

　　比赛结束了，我们都排队回到教室，坐在座位上，我想：跳绳比赛真有趣，下一次我一定要参加。

　　一年级跳绳日记 篇28

　　今天上语文课的时候，薛老师突然说道：“今天下午就要比赛”。我一听，非常的激动。到了下午，我们排着整齐的队伍走向操场，准备迎接这次的比赛。我们先坐好了位置，然后看自己带来的书，看着看着，比赛就要开始了，薛老师让我们看看那些哥哥姐姐们怎么跳，看完了一场场激烈的比赛。薛老师说道：“卢润柯、颜思雨、孙艺菲你们三个人现在去检录”。我一听叫上了她们一起去检录，我们按照一位老师给我们说的号码站到了各自的位置上，比赛开始了，我集中精力开始认真地跳，可是一不小心就断了一次，我赶紧把绳整理好继续跳，可是又断了一次，我又飞快的整理好继续跳，跳着跳着时间到了，我就停了下来。薛老师说：“跳了84个”。我觉得我要是不坏的话就可以上90个了。之后我们坐在坐位上看书了，比赛结束后结果出来了我得了第三名，我对我的比赛成绩很不满意，我非常的伤心。

　　我希望下一次比赛的时候，我可以取得更好的成绩。

　　一年级跳绳日记 篇29

　　今天，我们学校举行了一次跳绳比赛。我报的项目是双飞。我跳双飞跳的可厉害了—一次能连条三十多个呢!比赛要开始了，开始我有点紧张，所以老是跳不好。但慢慢的我就想：跳不好老师们就会记住我，跳得好老师也会记住我的，我不如放松点跳好点了.于是我就慢慢的放松了，跳得比刚开始好多了。我跳呀跳，快不行了。我本来想放弃的，可又一想：不行我代表的是我们班级，我一定要帮我们班争光不能让背的班级鄙视我们。然后我就继续坚持下去了。85,、86.、87停——

　　裁判员叫了起来。两分钟到了，我跳了87个，我为我们班拿了个第二名。在停的一瞬间我累倒在了地上!我实在不行了，我跳得头昏眼花的。但是一想我为我们班拿了个第二名我顿时感觉身体又有了力量，于是我站了起来。

　　我感觉这次比赛我们4班最坚强，还有的同学摇绳摇手臂酸疼的受不了了，都哭出来了但还是坚持下去了!

　　这次跳绳比赛我真高兴，这是我体育成绩最好的一次!

　　一年级跳绳日记 篇30

　　一年一度的运动会开始了，小动物们在高高的山上比赛跳绳。参加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

　　首先上场的是小刺猬，它自己的脚很短，所以跳不高。当刺猬开始的时候只听见“砰”的一声小刺猬的刺把跳绳炸断了，小刺猬心想这下可糟了，只好垂头丧气的走出赛场，小山羊第二个上场，它甩动着绳子欢快地跳着，越跳越快，可一不留神手一松，跳绳飞到树上了，小山羊摔得鼻青脸肿，伤心地哇哇大哭，接着小白兔上场了，它昂首挺胸、信心十足地走上来，两手抓住绳子身轻如燕的飞快跳起来。

　　最后上场的是小猴子，它拿着跳绳蹦蹦跳跳地走上赛场，一幅胸有成竹的样子，只见它奋力拼搏地摆动着绳子，绳子一上一下飞速地转动着.....只听“滴”的一声，时间到了，小猴子跳了178个。

　　比赛结束了，小白兔跳了186个赢得了冠军，小白兔高兴的拥抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是开心愉快的一天。

　　一年级跳绳日记 篇31

　　听说学校要举行跳绳比赛，我非常高兴。体育老师让我们加强练习，参加班级选拔。遗憾的是，我没有被选上。但是我可以为那些参加比赛的同学加油鼓劲儿。

　　星期二，跳绳比赛终于开始了，老师把我们带到操场。操场上人很多，有正在比赛的，有提前热身的，还有为选手加油的，简直是人声鼎沸，一片热火朝天的景象。轮到我们班同学跳了，哨声一响，同学们就飞快地跳起来。其中桑澜玥跳得又快又好。她的胳膊飞快地摇动着，头发一甩一甩的，就像在跳舞；她的绳子随着胳膊旋转着，就像飞速旋转的车轮。她笑眯眯的，脸蛋红扑扑的，看起来很轻松。很快一分钟就过去了，桑澜玥停了下来，同学们都围了过去，我赶紧问她：“你跳了多少个？”她说：“我跳了两百一十个。”我说：“你真是太棒了！”

　　看着同学们在比赛的时候表现得那么好，我非常羡慕，暗下决心要好好练习跳绳，争取明年被选上参加跳绳比赛，为班级争光。

　　一年级跳绳日记 篇32

　　今天，我们上作文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说作文课也跳绳的，真有意思。 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。 这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

　　一年级跳绳日记 篇33

　　今天我和爸爸一起跳绳，我有了很大的进步。

　　一大早，我们来到公园，就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身，我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时，爸爸拿起绳，竟然一口气跳了70多个，这让我很惊讶。

　　我们开始正式跳绳表演。我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼，可是越烦越学不会。爸爸说：“只有努力，多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想：对呀！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能练好。

　　后来，我认真练习起来。我一口气练了很长时间，累得腰酸背痛、汗流浃背，虽然还没有成功，我仍在坚持。

　　我会继续坚持下去的。

　　一年级跳绳日记 篇34

　　我们学校举行了跳绳比赛，我也很荣幸地参加了比赛。

　　早上第二节课刚下课，陈老师就让我们排队准备，并且说了一些比赛时的注意事项，我有点紧张，感觉心在“砰砰砰”地跳，“黄学昕，你紧张吗？”他摇摇头说：“不紧张”，看到大家都很自然，我紧张的心情也有所缓解，也开心的和大家一起画画、聊天了。

　　“三（5）班运动员进场！”比赛开始了，我们找到了各自的位置，“准备！”只听叮的一声，我们就飞快地跳了起来，大家各个咬紧牙关，憋着一口气，使劲地甩绳跳跃，场下的啦啦队不停地喊加油，让我们动力十足，跳得更快了。“叮，”“停！”时间到了，我们停了下来，气喘吁吁的。老师说我只跳了145个，我一听觉得不可能，一问才清楚，原来是175个，真是虚惊一场。

　　成绩出来了，我们班获得了团体第一名，“万岁！万岁！”我激动地大叫，大家都高兴地欢呼、跳跃，我们赢了！

　　一年级跳绳日记 篇35

　　今天，我们举行了一场别开生面的跳绳比赛。

　　第一轮开始了，施老师把我们分成了三个小组。第一组开始了，吴润远的绳子打在地上不时发出“啪啪”的声音，地上卷起了阵阵尘土。第一小组的冠军是吴润远，跳完之后他的手又酸又胀。

　　第二轮开始了，我心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边的跳绳划破了空气而发出飕飕声。跳完之后我气喘吁吁。

　　第三轮是擂台赛。汪雨诗自告奋勇地举起了手。开始跳了，她紧紧地握着一条粉红色的塑料绳，大约有2米长，把它放在身子的两端，双腿站得笔直，毛乾勋说：“开始。”绳子像一只飞翔的小燕子，快速飞舞。“停。”毛乾勋一口气叫道。汪雨诗以165下的成绩，赢得了大家震耳欲聋的掌声，也赢得了这次的跳绳大王。

　　经过这次的跳绳比赛，我更喜欢跳绳了。

　　一年级跳绳日记 篇36

　　记得在小学一年级的时候，我看到六年级的大哥哥大姐姐们跳绳,我非常感兴趣，就跑进教室拿了一根绳子也跳了起来。那可是我长这么大第一次跳绳呀!

　　在练习跳绳的前一刻，我看大哥哥大姐姐们跳得非常容易，心想：跳绳一定很简单，应该练一会儿就能像他们跳的一样好了吧!

　　我拿起绳，学着他们的样子挥起绳子。我以为可以连跳很多下，可现实却和我想的完全相反。绳子落地时，我的脚还没有跳起来。我又试了一次，这次脚又跳早了，还是没跳过去。我不服气，练习了不知几次，还是没能成功，绳子还是老和我作对。我不服气，我一定要成功跳过绳子。

　　终于，我尝到了成功的喜悦!我的脚终于可以轻松地跳过绳子!以后，跳绳子成了我最喜爱的运动项目之一。

　　一年级跳绳日记 篇37

　　丁零零，下课了，我飞快地向操场跑去。我和同学们说：“我们玩八字穿心跳吧。”

　　游戏开始了，我在心里数着一二、一二，等绳子甩上去了，我马上跑进去，用力一跳，就跳过去了，后面的同学一个紧接一个，像一条巨龙一样，在地上游来游去。渐渐的，我们找到了窍门，所以，我们跳得越来越快，跳得越来越起劲儿了。不料，正在我们跳得最带劲的时候，一位同学被绊倒了，我们的队伍停了下来，虽然，我们的队伍停了下来。

　　但是，同学们心里还是很开心。不知是谁在大声地说：“只要团结，就能成功。”我又和同学们说：“我们再来一次吧。”同学们说：“好！”接着，我们又开始跳了。不过，这次我们更加认真，更加团结了。果然，这次我们跳得更加顺利了。

　　可是，快乐的时光总是短暂的，不一会儿，上课铃就响了，操场上的人群纷纷地跑回了教室……

　　一年级跳绳日记 篇38

　　我好久都没有跳绳了，所以我决定从今天开始，每天跳绳10分钟。

　　我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它好像对我说：“主人，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有忘记我？”我似乎听到了它的话语，感觉非常的羞愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎！我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

　　首先我准备先试验一下，只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上，我就有一点着急了，妈妈说：“不要着急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得认真起来，不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话，我也跳的比上一次好一点了。

　　我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参加下一次的跳绳比赛，再次取得第一名，为班级争光。

　　一年级跳绳日记 篇39

　　四月底我们要举行二年级段双人跳绳比赛。同学们和小伙伴们认真地练习着，准备为咋们班赢回一个金光闪闪的第一名。

　　我和陈思秀可是咱们班配合最默契的一组搭档。一开始我们最好只能连续跳18下，听到其他组能连续条50多下，急得我们直跺脚。后来我们下定决心说：“我们一定要比别人更努力，才会跳得更多。”

　　我们在学校珍惜每一次练习的时间，可毕竟学校练习的时间非常少。我们就决定如果每天放学不下雨，我们就在学校旁边的空地上练习跳绳，每天比别人晚半小时回家，就这样我们天天练，进步得十分快，我们心里想：只要多练习，准会为班级争光添彩。俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。现在我们连续能跳100多下了。

　　同学们努力吧，加油吧，让我们向第一名冲刺吧！

　　一年级跳绳日记 篇40

　　9月30日是我们学校举办的跳绳比赛，这时候我正在练习一带一。

　　跳绳比赛开始了，我和吴亚骏正在练习，我听到广播里说：“男子一带一开始。”我和吴亚骏飞快地跑回班，只见王诺亚和夏雨潇上场了。他们跳的飞快，像是一架飞机。可是不一会儿，夏雨潇总是断绳。我想：他们都跳不好我们能跳的好吗？到我们了，我非常紧张，上场的时候又练了一会儿，听见哨声一响，便飞快的跳起来。我们刚跳了没多久就断了一次绳。我急忙把绳甩到身后接着跳了起来。突然我感觉自己的腿被绑了很多大石头，越跳越慢，慢得像只乌龟，这时我听见了同学们在给我喊加油。听到加油声，又坚持跳了几个，结果哨声响了。我们只跳了44个，我猜想：肯定得不到名次。没想到刚回到座位上，体育老师就宣布了男子一带一的名次。“刘润楠和吴亚骏第7名。”我们听到了就飞快地跑去领奖。奖品是一条毛巾。我和吴亚骏很高兴。

　　通过这件事，我知道坚持就一定成功。

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