快乐取决于内心情感日志
一个人总是沉浸在痛苦回忆的人，是无论如何也得不到快乐的，一个内心不幸福的人，也无论如何也得不到幸福快乐。其实没有人会一生永远都会陷入困境无法自拔，同事也没有人会一生都遇到所有的不幸，而生活总是回给予我们很多快乐，总能给我们带来很多快乐的因素，当然我们首先要保持一颗快乐的心，只有内心生活快乐了，才可以从生活中发现美同时会寻找到快乐。
很多时候我们都会扪心自问，为什么我总是快乐不起来，为什么总是无法露出笑容整天愁眉苦脸的，我们每天都几乎坐着同样的工作，呼吸着同样的空气，吃着同样的美食。可是为什么有的人总是快乐和知足，而有的人却表现出闷闷不乐的样子？其实真正的原因就在于我们内心，如果一个人的心中充满阳光，那么他（她）无论遇到什么都会快乐，只有心中充满阴霾，那么他（她）的.生活自然每天都是愁眉苦脸的。
一个人快不快乐，斌不在于他（她）的生活是否好过，不在乎他（她）拥有什么，当一真正快乐的人，是不会被生活的外在形式所干扰的，无论遇到什么样的困境，无论遇到什么样挫折，无论生活会有怎样的不顺风如意，她都可以坦然的面对人生。同时相反的那些内心充满着压抑的人，即便是拥有名利 财富和显赫的地位和那些每天站在聚光灯下的人，即便是一无所缺，也难以拥有快乐和微笑，也不会体会到幸福和快乐的滋味。
其实每个人都有属于自己的快乐，无论你遭受到贫穷 苦难和失败的挫折，我们依然可以寻找到属于自己的快乐，这些快乐其实就在我们的内心世界里，只要我们敞开心扉，只要我们能够正确的阳光照进我们的心里，只要我们对生活是充满阳光 充满希望，那么我们就能够快乐起来，因此我们的生活就会变的丰富多彩起来。
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