运动让生活变得更美好的日记
曾经不太喜欢运动 觉得每天工作后休息多舒服呢
可是想想
对于一个每天坐办公室的工作人员
每天除了坐着
大部分时间就是下班躺在床上休息
当然可以去聚会逛街和朋友聊天
如果是一个人在陌生的城市呢
每天下班之余只是听音乐读书或者其他
大多数是不需要多动的`
而运动却是最好的锻炼方式
它可以帮你减压
当每天坚持运动下去
当全身汗淋漓时的畅快
运动后的神清气爽
疲惫也因此过去了
精气神也觉得十足了
运动让人快乐
运动保持健康
运动让你保持一个好的食欲
运动更能使人显得更加青春靓丽
运动和学习总是一件有收获和快乐的事情，不要让自己都不在乎自己，不好好经营自己！
如果你不开心，就去运动吧！跑步是最简单的
如果你觉得压抑就去运动吧，它会让你释放所有的情绪，让你变得全身放松
如果你没有精神动力，就去运动吧！它给你能量，让你倍感活力！
如果你空虚就去运动吧，它能让你更清醒的思考自己的人生，重新摆正好自己的态度！
如果你想更有朝气，年轻，更健康美丽，就去运动吧！坚持下去，你将会更加自信阳光！
如果你不想疾病缠身，就去运动吧！
运动坚持下去，将会换你一个美满人生！
如果你想快乐健康美好，青春活力，不要觉得耽误你的时间，每天坚持十五分钟，锻炼运动就足矣使你受益匪浅！
运动让生活更美好！
运动起来，有精气神了，就会有个更好的状态，有个更好的状态就可以更好的投入到工作生活中去！日子也因此变得更美好了！