生活对你所有的亏欠,都抵不过你给自己的一拳
新年伊始,加薪后,突然发现自己的薪水比预期得少,你会怎么做?
不少人的选择是沉默。
年初,我就见过这么一件事,公司一个业绩冲进三甲的团队薪资涨幅突破历年新低。每个人都私下里议论纷纷,却没一个人去问为什么。
我劝他们去问问老板,得到了以下的各种回复。
A说:“估计是去年经济形势不好,整体业绩下滑。”
B说:“可能是我休假时间太长了。”
C说:“我去年得罪了一个大客户。”
到了节后,老板请大家吃开工饭,说起去年公司业绩好,顺便感谢了一些大家的努力时,才有人胆战心惊地问了一句。
这才发现,是人力资源的一个乌龙,搞错了数字。
老板一脸黑线,从涨工资到吃饭已经快两个月了,如果没有这顿饭,估计等到年底核算的时候才能发现。
这事细想挺有意思的。得不到自己想要的东西时,有些人表现出的不是不满或者质疑,而是第一时间开始杜撰,而通常都是觉得自己身上各种问题。
有人说,这是情商高的表现呀,懂得在自己身上找原因,并且自己消化了坏情绪。
不好意思,并不是。
◆
这种行为在心理学上被称作自我防御,简单来说,就是一个人为了压抑自己的难过,把明明不合理的事情合理化。
“因为我错了,所以你对我不好也很正常。”
神逻辑。
显然,这不是情商高,而是一种病,得治。
生活里,总能听到人问,为什么不好的事总是发生在我身上。
讲真,生活对你所有的亏欠,都比不上你给自己那一拳。你大概也不会知道,生活的坎坷里大多有你自己的铺垫。
心理学上有一种“皮格马利翁效应”:你期望什么就会得到什么。你相信自己可以成功,好事就会发生,你相信事情不会顺利,就真的不顺利。
听起来真像胡扯。
来看一个实验。
新学期开始,加州某学校的校长对两位老师说:“根据过去的表现,你们是本校最好的老师。为了奖励你们,学校挑选了最聪明的学生给你们。请你们像平常一样教他们,千万不要让孩子或家长知道他们是被精心挑选的。”
当然,这是个骗局。
可是,结果,两年后,这两个班的学生比其他班学生分数高出几倍。
这是1960年哈佛大学罗森塔尔博士为了验证“期待效应”而在加州进行的一个广为流传的实验。实验的结论就是你对自己的预期会成为你的现实。
为什么会出现这样的情况?
社会心理学家WilliamB.Swann的“自我验证理论”给出了一点思路。
每个人上都在寻求一种对外界的控制和预期,所以会不断地寻求事实去验证我们对自己的观点。也就是说为了证明自己是对的,我们会去做一些看上去“对”的事情。
同理,如果你觉得自己很差劲,你也会不断地通过在生活里受挫来证明自己是对的。
所以,身边那些从小就学习好的人很少长大之后突然落后,而那些小时候就淘气不爱学习的人也要比常人付出更多的.努力才能成功逆袭。
看出来没有,人的失败,很多时候,其实是自废武功。
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生活里另一个典型的例子就是婚恋中的自卑。
身边不少平时自诩情商高、能力强的职场白骨精一到相亲场就变成了缩头乌龟,年纪大、身材差、眼睛小、皮肤黑,连赚钱多、学历高都成了缺陷。
有个女同事嫌自己长得太胖,硬是用公斤来挑相亲对象,说得找个至少能背她的。朋友们都说她找老公得开个奥运会。
听上去是笑话,说起来都是泪。
你觉得自己不美,就会不断地用别人对你的态度来证明自己长得难看,这才出现了困扰很多人的社交障碍。
你最糟糕的那一面永远在自己眼里。
戴尔·卡耐基在《人性的弱点》里说,成熟的人会适度地忍耐自己,正如他适度地忍耐别人一样。他不会因为自己的一些弱点而感到活得很痛苦。不喜欢自己的人,表现在外的症状之一就是过度自我挑剔。适当程度的自爱对每一个正常人来说,都是健康的表现。
而成功的人往往懂得自我欣赏。
我有个远房亲戚是个单身妈妈,年轻的时候眼光差、见识少,嫁给了一个赌徒,拜光了家产,后来孩子出生之后,她却选择了离婚,看着毫无希望的婚姻,她不想让孩子承受和她一样的不幸。
她说要离婚的时候,全家人都傻眼,有人说快四十岁的女人带着一个孩子,后半辈子怎么过。有人说,没有爸爸的孩子一辈子谈不起头。她没听,坚决地把婚离了。
离婚之后,她把心思都放在赚钱和养孩子上,家人朋友却像热锅上的蚂蚁一样急着给她找对象,劝她不要挑三拣四。她还是没听。
就在所有人都觉得她再婚无望的时候,孩子的英语班上认识了一个年轻的外教,没多久就领证了。这回家人放心了,据说跨国婚姻还不太好离。
想当初,她放下豪言“我又不比谁差,凭什么要将就”的时候,不知道挨了多少板砖。可她心里有一股韧劲儿,有没有爱情,她都相信自己能过得好。
我最喜欢她对人生的态度,尽最大的努力,做最坏的打算。但无论怎样绝不自我抛弃。
人生最容易失控的时候,就是在否定自己的时候。那些让我们感到恐惧的事,百分之九十都没发生过。可是因为害怕被抛弃、被否认,所以往往别人还没反应,我们自己就先预设了结局。
每个人都想成为三观正,修养好,又能给人很多正能量的人,可是,一个人心里没火种,根本不可能有光芒。而要想做到这一点,你不能抓着自己的缺陷不放。
成功是把天赋练到极致,而不是跟自己的缺点没完没了的死磕。
让爱因斯坦唱歌,让莫扎特画画,让梵高踢足球,世界该有多搞笑。
成熟就是懂得取悦自己。而取悦自己就要适度容忍自己的不足。有些缺点可以通过后天的努力改变,但你得承认人有天赋异禀的差距。
大多数的失败都是从自我否定开始的。有时候,你觉得自己很棒,生活给你再多的刁难,你也不会放在心上。但如果你觉得自己差劲,再好的日子也举步维艰。
所以,生活对你所有的亏欠,都抵不过你自己这一拳。所以,给自己加加油、打打气,就是给你的未来铺路。
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