左右人生感悟

时间：2021-05-13 17:13:09 人生感悟我要投稿

左右人生感悟

左右人生感悟1

　　你能与左右为友是聪明，你能协调好左右是高明；

左右人生感悟

　　你能左右心情是快乐的，你被心情左右是烦忧的；

　　你或许不可能左右顾及，但并不妨碍你顾及左右；

　　你办事若是不顾及左右，那你必将是左右不是人；

　　要事成有必要环顾左右，但老左右环顾则事难成；

　　善者宁可自己左右为难，恶者想着法子为难左右；

　　有时左右可以助你登峰，有时左右也能把你弄疯；

　　左右逢缘可说你人缘好，左右逢缘也可说人性刁；

　　老想左右别人是卑下的，老被别人左右是悲哀的；

　　我从来就不想左右别人，但别人也休想来左右我；

　　你能够左右别人是智谋，但不被别人左右是智慧；

　　你尽管不能够左右环境，但也不能被环境所左右；

　　幸福不是你能左右多少，而是你左右有多少幸福。

　　。。。

　　(请朋友们“左右”下去吧！)

左右人生感悟2

　　生活中总是有很多的无奈、沮丧、压力……这些东西常常压得我们喘不过气来，感觉不到生活有多少幸福。但是，你只要有一些小小的改变，就能提升你的幸福感，让幸福常伴你的左右。

　　著名心理学家提出如下提高幸福感的方法：

　　1.认识到持久的幸福并不来自“制造它”

　　人们适应变化的环境—甚至适应财富或残障。因此财富就像健康：没有它会使人痛苦，但是拥有它（或者任何我们渴望的环境）也并不一定保证幸福。

　　2.控制你的时间

　　幸福的人感觉到他们能够控制自己的生命，这通常得益于他们对时间的掌控—设立目标，将它们分解为每天的小目标。尽管我们经常高估在任何给定的一天中我们能完成多少任务（带来的结果是感到挫败），但是我们通常低估在一年内我们能够完成的工作量，考虑到每天只能有那么一点点进展。

　　3.表现出幸福

　　我们至少可以使自己假装一个暂时的心情。做出一个微笑的表情，人们感觉会好一些；当他们皱着眉头板着脸，整个世界似乎也在怒视自己。因此给自己一个快乐的笑容吧。说话时也好像你感觉到积极的自尊、乐观和友好。体验这些情绪，便可以引发这样的情绪。

　　4.寻找合适的工作和休闲方式，使得你的技能得以发挥

　　幸福的人通常处于一个叫“全神贯注（flow）”的圈里—专心于一个挑战自我而不会压倒他们的任务。最奢侈的休闲形式（坐游艇）比起从事园艺、交际或手工制作，通常提供的潮流体验要少得多。

　　5.参加运动

　　大量的研究揭示，有氧运动不仅促进了健康和精力，也是消除轻度抑郁和焦虑的一剂良药。健全的心灵存在于一个健康的身体中。不要使自己成为一个笨拙的、终日懒散、无所事事的人。

　　6.保证足够的睡眠

　　幸福的人们过着一种积极的、精力旺盛的生活，同时也预留了时间来补充睡眠和恢复独处的宁静。许多人都受到睡眠债，即随之产生的疲乏、敏感性下降以及抑郁的心境等的影响。

　　7.优先考虑亲密的人际关系

　　与那些非常关心你的人建立的亲密友谊，能够帮助你度过困难的时期。倾诉对于心理和身体都是很好的。要决心去精心培育你最为亲密的关系：不要认为他们对你好是理所当然，要像对其他人那样对他们显示出你的友善，肯定你的伴侣，一起玩耍一起分享。如果要找回你的爱情，就要用这种深情表现的方法来达到。

　　8.关注自我之外的事物

　　向那些需要帮助的人伸出援手。幸福能促进人们的助人行为（那些感觉很好的人会做好事）。但是，做好事同样也使人感觉很好。

　　9.记录感恩日记

　　那些每天停下来思考他们生活当中的一些积极方面（他们的健康、朋友、家庭、自由、教育、感受、自然环境等）的人体验了更多的幸福。

　　10.照顾你的精神自我

　　对于许多人，信念提供了一个支持性的群体，一个超出自我关注的理由，一种生活目的和希望的意识。许多研究都发现，虔诚的宗教信奉者报告自己更快乐，而且他们能够更好地应对危机。

　　11.享受瞬间

　　要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。

　　12.增强积极情绪

　　越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

左右人生感悟3

　　杰克和凯特是非常要好的朋友。有一天，杰克玩心大起，对凯特说：“咱们来打个赌吧。”凯特的兴致也被杰克的激情带动起来，便答应了。杰克说：“如果我送给你一条狗链，而且你经常把它放在你房中最显眼的地方，那么，我保证你不久就会去买一只小狗回来。”

　　凯特笑了起来，说：“那是不可能发生的.事，我很讨厌养狗，因为那是一件让人伤神的事，所以我相信这次打赌我一定会赢。”

　　于是，杰克就去买了一条非常漂亮的狗链送给了凯特，并且让凯特把它放在了房中最显眼的地方。

　　没过几天，只要有人到凯特家做客，一进凯特的房间，就忍不住问她：“凯特，你家的狗什么时候死的呀，因为什么死的啊？”

　　凯特告诉客人说：“我从来都没有养过狗啊！”

　　客人不解地问：“你从来没有养过狗，那你要一条狗链子干什么啊？况且它如此漂亮。”大家奇怪地看着她，就好像凯特有什么问题似的。就这样，每有人来访都会问凯特同样的问题，凯特则在为他人解释的过程中感到了疲惫，因此她终于屈服了。最后还是去买了一只小狗，把杰克送给她的那条狗链子用上了。因为她知道，如果再不买只小狗，她肯定会被那些无休止的解释搞得疲惫不堪。

　　不要让别人想当然的推论左右你的原则与思维。根据自己的主观意识去判断对与错，或是该做还是不该做，以免给生活带来烦恼。