中华养生保健谚语大全
导语:健康的`身体可以从完善的膳食开始,下面是语文迷小编收集整理的关于健康饮食的谚语,欢迎大家阅读参考!
健康饮食谚语【1】
“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方 ”;
“朝食三片姜,胜过人参汤”;
“少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺”;
“药补不如食补";
“气大伤神,食多伤身 ”;
“狂饮伤身,暴食伤胃 ”;
“多吃不如细嚼”
“食不厌精,刽不厌细 ” ;
“不喝隔夜茶,不喝过量酒 ";
“病从口入,祸从口出”;
“不干不净,吃了生病”
“人想长寿安,要减夜来餐”;
“晚饭少吃一口,肚里舒服一宿”;
“早吃好,午吃饱,晚吃少”;
“要想身体好,早餐要吃饱”
“饭后百步走,活到九十九”;
“饭后散步,不进药铺 ” ;
“吃饭不要闹,吃饱不要跑”;
“能忌烟和酒,活到九十九”;
“饭前喝口汤,永远没灾殃”.
健康饮食谚语【2】
多食一点醋,不用去药铺。
常吃萝卜菜,啥病也不害。
白菜萝卜汤,益寿又健康。
口渴又烦躁,粥加猕猴桃。
葱是和事老,做菜不可少。
吃了胡萝卜,百病化乌有。
苹果每日啖,不用去医院。
多食一点姜,不用开药方。
早上喝盐汤,胜喝人参汤。
精粮合口味,粗粮润肠胃。
晨起一杯水,到老不后悔。
豆腐配海带,常吃保健康。
心虚气不足,桂圆米煮粥。
好菜不过食,美洒不过量。
午茶助精神,晚茶不安眠。
粥里加红枣,常食皮肤好。
粥里加白菜,多食不虚弱。
粥里加荠菜,身强体不衰。
粥里加白莲,食了防暑热。
粥里加山楂,双眼不会花。
粥里加银耳,食了手不麻。
枸杞煮粥吃,增加肝功能。
心虚气不足,桂圆米煮粥。
口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
若要不失眠,煮粥添白莲。
气短体虚弱,煮粥加山药。
心虚气不足,粥内加桂圆。
清退高热症,煮粥加芦根。
若要肝功好,枸杞煮粥妙。
防止脚气病,米糠煮粥饮。
头晕多汗症,煮粥加薏仁。
夏令防中暑,荷叶同粥煮。
若要皮肤好,粥里加红枣。
治理血小板,花生衣煮饭。
若要治口臭,荔枝能除根。
血压高发昏,胡罗卜粥灵。
口渴心烦躁,粥加猕猴桃。
肠胃缓泻症,胡桃粥最好。
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