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中华养生保健谚语

时间:2021-03-14 19:09:48 谚语 我要投稿

中华养生保健谚语大全

  导语:健康的`身体可以从完善的膳食开始,下面是语文迷小编收集整理的关于健康饮食的谚语,欢迎大家阅读参考!

中华养生保健谚语大全

  健康饮食谚语【1】

  “上床萝卜下床姜,不劳医生开药方 ”;

  “朝食三片姜,胜过人参汤”;

  “少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺”;

  “药补不如食补";

  “气大伤神,食多伤身 ”;

  “狂饮伤身,暴食伤胃 ”;

  “多吃不如细嚼”

  “食不厌精,刽不厌细 ” ;

  “不喝隔夜茶,不喝过量酒 ";

  “病从口入,祸从口出”;

  “不干不净,吃了生病”

  “人想长寿安,要减夜来餐”;

  “晚饭少吃一口,肚里舒服一宿”;

  “早吃好,午吃饱,晚吃少”;

  “要想身体好,早餐要吃饱”

  “饭后百步走,活到九十九”;

  “饭后散步,不进药铺 ” ;

  “吃饭不要闹,吃饱不要跑”;

  “能忌烟和酒,活到九十九”;

  “饭前喝口汤,永远没灾殃”.

  健康饮食谚语【2】

  多食一点醋,不用去药铺。

  常吃萝卜菜,啥病也不害。

  白菜萝卜汤,益寿又健康。

  口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

  葱是和事老,做菜不可少。

  吃了胡萝卜,百病化乌有。

  苹果每日啖,不用去医院。

  多食一点姜,不用开药方。

  早上喝盐汤,胜喝人参汤。

  精粮合口味,粗粮润肠胃。

  晨起一杯水,到老不后悔。

  豆腐配海带,常吃保健康。

  心虚气不足,桂圆米煮粥。

  好菜不过食,美洒不过量。

  午茶助精神,晚茶不安眠。

  粥里加红枣,常食皮肤好。

  粥里加白菜,多食不虚弱。

  粥里加荠菜,身强体不衰。

  粥里加白莲,食了防暑热。

  粥里加山楂,双眼不会花。

  粥里加银耳,食了手不麻。

  枸杞煮粥吃,增加肝功能。

  心虚气不足,桂圆米煮粥。

  口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

  若要不失眠,煮粥添白莲。

  气短体虚弱,煮粥加山药。

  心虚气不足,粥内加桂圆。

  清退高热症,煮粥加芦根。

  若要肝功好,枸杞煮粥妙。

  防止脚气病,米糠煮粥饮。

  头晕多汗症,煮粥加薏仁。

  夏令防中暑,荷叶同粥煮。

  若要皮肤好,粥里加红枣。

  治理血小板,花生衣煮饭。

  若要治口臭,荔枝能除根。

  血压高发昏,胡罗卜粥灵。

  口渴心烦躁,粥加猕猴桃。

  肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

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