四季通用的养生谚语
在学习、工作或生活中，用到谚语的地方还是很多的，谚语类似成语，但口语性更强，更通俗易懂。那么，你知道都有哪些民间谚语吗？下面是小编为大家收集的四季通用的养生谚语，仅供参考，欢迎大家阅读。
四季的养生谚语 1
1. 刀闲易生锈，人闲易生病。
2. 要活好，心别小;善制怒，寿无数。
3. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
4. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
5. 有泪尽情流，疾病自然愈。
6. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
7. 多喝凉白开，健康自然来。
8. 吃面多喝汤，免得开药方。
9. 要想身体好，吃饭不过饱。
10. 早起做早操一天精神好;
11. 不气不愁，活到白头;
12. 不抽烟不喝酒，病魔绕着走;
13. 通畅两便，健肾壮肝。
14. 早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
15. 常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
16. 少吃多滋味，多吃坏肚皮;
17. 炼出一身汗，小病不用看。
18. 肥胖变瘦，病弱壮实。
19. 朝食三片姜，犹如人参汤;
20. 春不减衣，秋不加帽;
21. 朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;
22. 七碗轻风生，八碗身轻松，
23. 更年期症，病情减轻，
24. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
25. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
26. 一碗喉吻润，二碗破独闷。
27. 常吃一点蒜，抗癌又保健。
28. 天天千步走药铺不用找;
29. 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
30. 头为精神之府，日梳五百健耳目;
31. 镇静安眠，痔瘘治愈。
32. 脚为第二心脏，搓涌泉保健康;
33. 早起一杯水，清肠又润胃。
34. 笑口常开，青春常在;
35. 九碗临仙境，十碗似升空。
36. 拍打足三里，胜吃老母鸡;
37. 多食一点醋，不用上药铺。
38. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
39. 卫生是妙药，锻炼是金丹;
40. 不抽烟少饮酒活到九十九;
41. 日光不照临，医生便上门;
42. 防癌灭癌，便秘变稀。
43. 娱乐有制，失制则精疲力竭;
44. 软化血管，血压降低。
45. 欲得长生，肠中常清。
46. 春捂秋冻，不生杂病。
47. 笑一笑，十年少。
48. 要得身体好，常把秧歌跳。
49. 多吃咸盐，少活十年。
50. 吃人参不如睡五更。
51. 饭养人，歌养心。
52. 要得身体好，常把澡儿泡。
53. 先睡心，后睡眼。
54. 寒从脚上起，病从口中入。
55. 常吃一点蒜，抗癌又保健。
56. 天天千步走药铺不用找;
57. 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
58. 头为精神之府，日梳五百健耳目;
59. 镇静安眠，痔瘘治愈。
60. 脚为第二心脏，搓涌泉保健康;
61. 早起一杯水，清肠又润胃。
62. 笑口常开，青春常在;
63. 九碗临仙境，十碗似升空。
64. 拍打足三里，胜吃老母鸡;
65. 多食一点醋，不用上药铺。
66. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
67. 卫生是妙药，锻炼是金丹;
68. 不抽烟少饮酒活到九十九;
69. 日光不照临，医生便上门;
70. 防癌灭癌，便秘变稀。
71. 娱乐有制，失制则精疲力竭;
72. 软化血管，血压降低。
73. 冬不蒙首，春不露背;
74. 三碗气孔散，四碗发轻汗。
75. 吃了十月茄，饿死郎中爷。
76. 吃饭先喝汤，到老不受伤;吃面多喝汤，免得开药方;白菜萝 卜汤，益寿保健康。
77. 饭前喝汤，胜过药方。
78. 预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
79. 若要百病不生，常带饥饿三分。
80. 宁可食无肉，不可饭无汤。
81. 核桃山中宝，补肾又健脑。
82. 常打太极拳，益寿又延年。
83. 锻炼要趁小，别等老时恼。
84. 要健脑，把绳跳。
85. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
86. 饭后百步走，活到九十九。
87. 哭一哭，解千愁。
88. 睡多容易病，少睡亦伤身。
89. 请人吃饭，不如请人流汗。
四季的养生谚语 2
山羊怕交九，绵羊怕打春。
雨水甘蔗节节长，春分橄榄两头黄，谷雨青梅梅中香，小满枇杷已发黄，夏至杨梅红
春前一道粪，粮食堆满囤。
春不忙减衣，秋不忙加帽。
春天鸡易瘟。
种柏怕春知(立春前)，插杉怕雨来(雨水前)。
立春阳气转，雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫，春分地皮干;
开春杀一虫，强于秋后杀百虫。
春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
春天出现在盛天的花卉里;秋天出现在丰硕的果实里。
秋耕深，春耕浅。
南天春意浓，北国正冰封。
春季多流汗，秋季歌儿唱不完。(柯尔克孜族)
春风不动地不开。
冬去春又来，年华似水流。(壮族)
一年始有一年春，百岁曾无百岁人。
一天能误一个春，十年能误一代人。
雁来雁去换春秋。
春天多种菜，能吃也能卖。
河水泉源千年在，青春一去不再来。
春差日子夏差时，百般宜早不宜迟。
春菜，夏瓜，秋萝卜。(安徽)
山坡朝阳地发暖，春栽宜早不宜晚。
笑口常开，青春常在。
春鸡腊鸭子(抱窝)。
春阴下午采，天干早晨采。(湖北)
四季的养生谚语 3
1、季节不等人，春日胜黄金。
2、仲春风光浓似酒，小楼新湿青红。
3、春天孩子面，一日三变脸。
4、年逢双春雨水多，年逢无春好种田。
5、立春打了霜，当春会烂秧
6、十年迈不了一个人，一天误掉了一个春。
7、尾月立春春水早，正月立春春水迟。
8、初春晚播田
9、天街小雨润如酥，草色远望近却无
10、立春天色晴，百事好收获
11、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼
12、初一落初二披发，初三落月半：初一如下雨，初二则会转晴，初三若下雨则会落到十五。难估计。
13、立春打雷，十处猪栏九处空
14、正月铺春流
15、东风不刮，草芽不发。
16、春天深耕一寸土，秋天多打万石谷。
17、立春晴一日，耕田不费力
18、立春赶春气
19、立春日若下雨，直到清明前都会多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。
20、立春晴，雨水均
21、一年之计在于春，一日之计在于晨。
22、雨浇上元灯，日晒清明日
23、立春打雷，十处猪栏九处空。
24、表示六畜不安。
25、春雨贵如油
26、立春晴，雨水均。
27、春分种芍药，到老不开花：芍药夏日开花，春分种太慢了。
28、立春打了霜，当春会烂秧。
29、立春日如在上年十仲春内谓之初春，若播种莫过早也不外迟，按季节行事。
30、春分有雨病人稀：春分日若下雨，则病人少。
31、春天降雾会转晴，夏天降雾会雨涝成多难。
32、立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。
33、春曝死鬼，夏雾做大水
34、南园桃李花落绝，东风寂寞摇空枝
35、春春风，雨祖宗，夏春风，一场空：春天要是刮春风，那将是春雨绵绵；夏天要是刮春风，将雨水短缺，给农作物生长带来不利。
36、立春赶春气：立春之后万象归春，稻田、池塘等水面开始蒸发，昭示众人春天已降临。
37、雷打立春节，惊螫雨不歇。
38、立春以后，潮汐海流加大。
39、雨淋春牛头，七七四十九天愁。
40、春雨贵如油。
41、一年四季春为首。
42、立春落雨至清明
43、水淋春牛头，农民百日忧。
44、春天人们起得早，秋后人马吃得饱。
45、肥不外春雨，苦不外秋霜。
46、上元日下雨，清明定转晴。
47、立春晴一日，耕田不费力。
48、春到三分热。
49、春分前好布田，春分后好种豆。
四季的养生谚语 4
1.大暑热不透,大水风台到
2.大暑不热,气候不顺,会有水灾风灾
3.宁钓早晚一刻，不钓中午半天
4.早钓鱼，晚钓虾，中午钓个癞蛤蟆
5.夏钓夏钓，夜间比白天好钓
6.大麦黄，钓鱼忙
7.夏钓荫、夏钓深，不冷不热钓边边
8.夏至棉田草，胜似毒蛇咬。
9.夏至不拔蒜，准得散了瓣。
10.栽秧要抢先，割麦要抢天。
11.夏至风从西北起，瓜田园里受熬煎。
12.夏至棉花根头草，赛过毒蛇咬。
13.午前下的雨,时间不会太长
14.夏至风从西比起,瓜菜园内受熬煎
15.夏至日吹西比风,可卜年中什稻有歉收之虞.
16.小暑怕东风,大暑怕红霞
17.小暑前后十天内,若有东风,则有台风来袭;大暑前后出现红霞,表示将有台风.
18.夏虫不可语冰。
19.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
20.四月维夏，六月徂暑
21.浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒冰
22.立夏不吃蛋，上坎跌下坎
四季的`养生谚语 5
立夏东风麦面多。
立夏三天遍地锄。
立夏北风当日雨，立夏东风少病疴。
三月三的风、四月四的雨，麦子黄疸谷子秕。
三月茵陈四月嵩，五月过来当柴烧。
三耕六耙九锄田，一季庄稼抵一年。
小满不种花，种花不回家。
小满三天遍地锄。
小满谷，打满屋。
吹过小满风，草籽好留种。
有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
黑夜下雨白天晴，打的粮食没处盛。
耕地深又早，收成才得好。
种田不用问，深耕多上粪。
时节到来一阵风，抢收抢种莫放松。
过了芒种，不可强种。
芒种芒种，忙收忙种。
芒种不开镰，不过三五天。
四月南风大麦黄，养蚕插秧两头忙。
四季的养生谚语 6
1、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。（江苏）
2、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
3、中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯
4、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后
5、秋不食辛辣，不食肺
6、白露白迷迷，秋分稻秀齐。
7、过了白露节，夜冷白天热。
8、立秋种芝麻，老死不开花
9、立了秋，挂锄钩。
10、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
11、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁
12、立秋棉管好，整枝不可少
13、九月九，无事不在河边走。（风大）
14、立夏栽茄子，立秋吃茄子
15、立秋不立秋，六月二十头。
16、白露白茫茫，无被不上床。
17、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
18、秋天宜收不宜散
19、立了秋，把扇丢
20、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
21、家家吃萝卜，疾病哪会有！
22、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水
23、寒露无青稻，霜降一齐倒。
24、八月十五雁门开，小燕去，大雁来。
25、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子
26、立秋十天遍地黄
27、八月雷声发，大旱一百八。
28、立秋过后，还有‘（秋）老虎’在一头
29、白露砍高梁，寒露打完场。
30、立秋摘花椒，白露打胡桃
31、立秋拿住手，还收三五斗
32、六月立秋紧'丢丢'，七月立秋秋里游。（闽南）
33、立秋晴一日，农夫不用力
34、雷打秋，冬半收
35、霜降摘柿子，立冬打软枣
36、九月雷收口。
37、白露节气勿露身，早晚要叮咛
38、十场秋雨要穿棉
39、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水
40、吃了重阳糕，夏衣打成包。
41、白露身不露，秋后少游水
42、立秋十八天，寸草皆结顶
43、九月阴一冬温，九月晴一冬冰。
44、秋不凉，籽不黄
45、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家
46、立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。
47、八月南风二日半，九月南风当日转。（雨）
48、立了秋，便把扇子丢
49、八月冷，九月温，十月还有小阳春。
50、白露下雨，路干即雨。（不干路）
51、秋前秋后一场雨，白露前后一场风
52、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
53、风风凉凉，晴到重阳。
54、一场秋雨一场寒
55、立秋无雨是空秋，万物历来一半收
56、九月九，大夫抄着手，
57、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮
58、立秋三天，遍地红。
59、立秋三天，寸草结籽。
60、朝立秋，冷飕飕(.)
61、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨（江苏）
62、立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落
四季的养生谚语 7
立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落
立秋无雨是空秋，万物历来一半收
立秋洗肚子，不长痱子拉肚子
立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁
立秋一场雨，夏衣高捆起。
立秋栽葱，白露栽蒜。
立秋摘花椒，白露打胡桃
立秋之日凉风至。
立秋种芝麻，老死不开花
立夏栽茄子，立秋吃茄子
六月立秋紧’丢丢’，七月立秋秋里游。（闽南）
麦收八十三场雨。
七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
秋不凉，籽不黄
秋不食辛辣，不食肺。
秋分早，霜降迟
秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
秋耕深，春耕浅
秋耕深，春耕浅。
关于秋天的谚语
秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。
八月雷声发，大旱一百八。
八月冷，九月温，十月还有小阳春。
八月南风二日半，九月南风当日转。（雨）
八月十五雁门开，小燕去，大雁来。
八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
白露白茫茫，无被不上床。
白露白迷迷，秋分稻秀齐。
白露砍高梁，寒露打完场。
白露身不露，秋后少游水
白露下雨，路干即雨。（不干路）
朝立秋，冷飕飕
九月九，大夫抄着手，
风风凉凉，晴到重阳。
过了白露节，夜冷白天热。
寒露无青稻，霜降一齐倒。
家家吃萝卜，疾病哪会有！
吃了重阳糕，夏衣打成包。
九月九，无事不在河边走。（风大）
九月阴一冬温，九月晴一冬冰。
四季的养生谚语 8
1.下雪不冷化雪冷。
2.化雪地结冰，上路要慢行。
3.雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
4.半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
5.大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
6.机器不怕用，就怕用后随便扔。
7.机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
8.光会用，不会修，到老是个离八头。
9.雪盖山头一半，麦子多打一石。
10.雪有三分肥。
11.白雪堆禾塘，明年谷满仓。
12.大雪三白，有益菜麦。
13.冬无雪，麦不结。
14.麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
15.大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
16.大雪封河。
17.大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。
18.一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
19.熟能生巧，巧能生精。
20.牛羊啃一层，最少减一成。
21.冬天不护树，栽上保不住。
22.冬天把粪攒，来年好种田。
23.天气渐寒，畜舍堵严。
24.定时、定量，先草后料，少给勤添。
25.大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。
26.小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂
27.小寒大寒，冷成冰团
28.小寒不寒，清明泥潭
29.小寒大寒寒得透，来年春天天暖和
30.小寒不寒寒大寒
31.小寒天气热，大寒冷莫说
32.小寒大寒，滴水成冰
33.大寒小寒，无风自寒
34.大寒不寒，春分不暖
35.小寒、大寒多南风，明年六月早台风
四季的养生谚语 9
1.大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
2.大雪兆丰年，无雪要遭殃。
3.冬看山头，春看海口。
4.冬雪消除四边草，来年肥多虫害少。
5.冬有大雪是丰年。
6.冬有三白是丰年。
7.立冬补冬，补嘴空。
8.立冬日之天干逢壬字，来年高处之田有歉收之虞。
9.立冬时开始收割或收割完毕。
10.立冬田头空。
11.立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心。
12.落雪勿冷，融雪冷。
13.瑞雪兆丰年。
14.霜前冷，雪后寒。
15.雪后易晴。
16.冬有三天雪，人道十年丰。
17.飞沙走石九降风。
18.江南三足雪，米道十丰年。
19.今年大雪飘，明年收成好。
20.立冬，青黄刈到空。
21.雪姐久留住，明年好谷收。
22.雪落有晴天。
23.正月寒死龟，二月寒死牛，三月寒死播田夫。
四季的养生谚语 10
1、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。
2、冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。
3、冬至强北风，注意防霜冻。
4、冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
5、冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。
6、一年雨水看冬至。
7、冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。
8、冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。
9、冬至无雨，来年夏至旱。
10、冬至有雪到年关，冬至有风冷半冬。
11、冬至晴，明年阴雨多。
12、冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。
13、冬至雨，小寒见霜冻。
14、冬至阴天，来年春旱。
15、冬至有霜，腊雪有望。
16、晴冬至，年必雨。
17、阴过冬至晴过年。
18、冬至有雪，九九有雪。
19、冬至暖，烤火到小满。
20、冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
21、冬至无雨一冬晴。
22、冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。
23、冬至晴，春节阴。
24、冬至南风百日阴。
25、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。
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