保健养生的谚语精选130句
在平日的学习、工作和生活里，大家都经常接触到谚语吧，谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。那么，都有哪些经典谚语呢？下面是小编收集整理的保健养生的谚语，欢迎大家分享。
1、家里备姜，小病不慌;
2、长坐损身，运动长劲。
3、赌气伤财，怄气伤肝。
4、饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。
5、少吃多餐，病好自安。
6、善会长寿，恶必早亡。
7、运动不足，易患疾病。
8、干干净净，一生无病。
9、不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。
10、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
11、治病要早，除祸要狠。
12、吃喝有定，胃肠少病。
13、热药冷吃，冷药热吃。
14、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。
15、冬不蒙首，春不露脊。
16、身体锻炼好，八十不服老。
17、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
18、天天不发愁，活到百出头。
19、营养过剩，肥胖多病。
20、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
21、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
22、心宽体胖，手勤体壮。
23、君子安贫，达人知命。
24、病后求医，不如预防。
25、户外风光无限好，随心漫步不可少。
26、身体运动，疾病不碰。
27、知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。
28、饭前一碗汤，胜过好药方。
29、练出一身汗，小病皆会免。
30、若要身体健，坚持天天练。
31、人黄有病，苗黄缺肥。
32、处事莫烦恼，烦恼容易老。
33、高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。
34、贪吃贪睡，易病减岁。
35、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
36、万事不恼，长生不老。
37、戒酒除花，莫要赌钱。
38、吃酒不过七八分，健身活血养精神。
39、多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病。
40、喝水别作急，吃饭别生气。
41、饭后一支烟，害处大无边。
42、饭后百步，劳逸适度。
43、讲究卫生，百病不生。
44、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
45、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
46、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
47、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
48、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
49、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。
50、冬吃生姜，不怕风霜。
51、治病治不了命，健康保健养生谚语
52、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
53、欲寡精神爽，思多血气衰。
54、有什么别有病;缺什么别缺钱。
55、有钱难买老来瘦。
56、有病乱投医。
57、饮食清淡，热量平衡保健康。
58、一天吃数枣，终生不显老。
59、一日清闲一日仙。
60、药补不如食补。
61、心不静身不安。
62、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
63、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
64、无功不受禄，有病莫瞒医。
65、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
66、无病第一利，知足第一富。
67、未病先防，未雨绸缪。
68、晚饭少吃口，活到九十九。
69、外科不治喘。
70、痛则气不至，麻则血不通。
71、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
72、贪多嚼不烂。
73、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
74、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
75、瘦是疾病之窗。
76、生命在于运动，健康在于卫生。
77、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
78、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
79、三分食七分饮。
80、人老先从腿上老。
81、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。
82、人见白头恼我见白头喜。
83、青菜豆腐保平安，
84、千金难买老来瘦。
85、气大伤身后悔难。
86、阎王爷不请自己去。
87、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
88、年老心未老，人穷行莫穷。
89、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
90、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
91、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
92、妙药难医冤孽病。
93、美味不可多用。
94、罗卜上市，药铺关闭。
95、六十六不死掉块肉。
96、老不老要看脑。
97、节食无疾，择言无祸。
98、健康在于运动;运动在于坚持经常。
99、健康在于营养;营养在于全面适量。
100、健康在于平和;平和在于无忧无虑。
101、五谷加红枣，胜似灵芝草。
102、精粮合口味，粗粮润肠胃。
103、吃了胡萝卜，百病化乌有。
104、多食一点腊，不用到药铺。
105、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
106、晨起一杯水，到老不后悔。
107、苹果每日啖，不用去医院。
108、常吃萝卜菜，啥病也不害。
109、大蒜是个宝，常吃身体好。
110、豆腐配海带，常吃除病害。
111、多食一点姜，不用开药方。
112、白菜萝卜汤，益寿保健康。
113、热天半块瓜，药物不用抓。
114、心虚气不足，桂圆米粥煮。
115、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
116、口喝心烦躁，粥加猕猴桃。
117、辣椒尖又辣，增食助消化。
118、好菜不过食，美酒不过量。
119、包饭用荷叶，清香又解热。
120、鼻子不通，吃点大葱。
121、常把核桃吃，润肤黑发须。
122、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
123、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
124、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
125、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
126、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
127、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
128、大蒜是个宝，常吃身体好。
129、大蒜是个宝，抗癌效果好。
130、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
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