夏季中医养生谚语

时间：2024-06-24 14:11:05 炜亮谚语我要投稿

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夏季中医养生谚语230句

　　在日常学习、工作或生活中，大家都接触过比较经典的谚语吧，谚语是人们生活中常用的话。那么，你知道都有哪些民间谚语吗？以下是小编收集整理的夏季中医养生谚语230句，欢迎大家分享。

夏季中医养生谚语230句

　　1、旱天未到先修塘、疾病未来先预防;

　　2、头对风，暖烘烘;

　　3、五碗肌肤清，六碗通神灵。

　　4、笑一笑，十年少;

　　5、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

　　6、早起做早操、一天精神好;

　　7、不气不愁，活到白头;

　　8、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走;

　　9、通畅两便，健肾壮肝。

　　10、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

　　11、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

　　12、少吃多滋味，多吃坏肚皮;

　　13、炼出一身汗，小病不用看。

　　14、肥胖变瘦，病弱壮实。

　　15、朝食三片姜，犹如人参汤;

　　16、春不减衣，秋不加帽;

　　17、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;

　　18、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　19、一碗喉吻润，二碗破独闷。

　　20、常吃一点蒜，抗癌又保健。

　　21、天天千步走、药铺不用找;

　　22、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;

　　23、头为精神之府，日梳五百健耳目;

　　24、镇静安眠，痔瘘治愈。

　　25、脚为第二心脏，搓涌泉保健康;

　　26、早起一杯水，清肠又润胃。

　　27、笑口常开，青春常在;

　　28、九碗临仙境，十碗似升空。

　　29、拍打足三里，胜吃老母鸡;

　　30、多食一点醋，不用上药铺。

　　31、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

　　32、卫生是妙药，锻炼是金丹;

　　33、不抽烟、少饮酒、活到九十九;

　　34、日光不照临，医生便上门;

　　35、防癌灭癌，便秘变稀。

　　36、娱乐有制，失制则精疲力竭;

　　37、软化血管，血压降低。

　　38、冬不蒙首，春不露背;

　　39、三碗气孔散，四碗发轻汗。

　　40、饥不暴食、渴不狂饮;

　　41、白内障眼，恢复光明。

　　42、大蒜是个宝，常吃身体好;

　　43、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;

　　44、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少;

　　45、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

　　46、遇事不恼，长生不老;

　　47、无病一身福，长寿万事足。

　　48、日咽唾液三百口，保你活到九十九;

　　49、情极百病生，情舒百病除。

　　50、多吃一点姜，益寿保健康。

　　51、竹从叶上枯，人从脚上老;

　　52、饭后散步，不进药铺;

　　53、快乐有度，失度则乐极生悲。

　　54、每天一苹果，医生远离我。

　　55、人愿长寿安，要减夜来餐;

　　56、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;

　　57、消肠理胃，消喘理肺。

　　58、多炼一身功，年老少生病。

　　59、春捂秋冻，到老不生病;

　　60、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;

　　61、脚对风，请郎中。

　　62、要活一百多，心胸要宽阔。

　　63、查色按脉，先别阴阳。

　　64、热淫于内，治以咸寒，佐以苦甘。

　　65、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气乱。

　　66、气有余便是火，气不足便是寒。

　　67、春捂秋冻，无病无痛。

　　68、治痿独取阳明，中于阴则溜于府，中于阳则溜于经。

　　69、留一分津液，便留一分生机。

　　70、外感法仲景，内伤法东垣；热病用河间，杂病用丹溪。

　　71、痘要结，麻要泄。

　　72、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。

　　73、鱼生火，肉生痰。

　　74、多诊则识脉，屡用则达药。

　　75、治风先治血，血行风自灭。

　　76、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。

　　77、疮大疮小，出头就好。

　　78、读仲景书当于无字处求之。

　　79、凡血枯经闭者，当求生血之源，源在胃也；而呕血吐血者，当求动血之源，源在脏也

　　80、阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使也。

　　81、犀角解乎心热，羚羊清乎肺肝。

　　82、百病皆由痰作祟。

　　83、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

　　84、六经为川，肠胃为海。

　　85、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。

　　86、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

　　87、少年进补，老来吃苦。

　　88、气实者气必喘粗，声音壮厉；血实者血必凝聚，多痛且坚。

　　89、治风先治血，血足风自熄。

　　90、白露身不露，寒露脚不露。

　　91、夺汗者无血，夺血者无汗。

　　92、肝之液是泣，肺之液是涕。

　　93、脾升则肝肾亦升，故水木不郁，胃降则心肺亦降，而火金不滞。

　　94、孤阳不生，独阴不长。

　　95、有形之火不可纵，无形之火不可残。

　　96、早起做早操，一天精神好。

　　97、多吃咸盐，少活十年。

　　98、甜言夺志，甜食坏齿。

　　99、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　100、汗水没干，冷水莫沾。

　　101、乐靠自得，趣靠自寻。

　　102、热水洗脚，如吃补药。

　　103、常把舞来跳，痴呆不会到。

　　104、快乐有度，失度则乐极生悲。

　　105、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　106、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　107、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　108、先睡心，后睡眼。

　　109、指甲常剪，疾病不染。

　　110、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　111、性格开朗，疾病躲藏。

　　112、笑一笑，十年少。

　　113、有泪尽情流，疾病自然愈。

　　114、妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　115、一夜不睡，十夜不醒。

　　116、饭养人，歌养心。

　　117、日光不照临，医生便上门。

　　118、欲得长生，肠中常清。

　　119、萝卜出了地，郎中没生意。

　　120、三天不吃青，两眼冒金星。

　　121、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

　　122、药补食补，不如心补。

　　123、多喝凉白开，健康自然来。

　　124、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　125、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　126、要想健康快乐，学会自己找乐。

　　127、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　128、针灸拔罐，病去一半。

　　129、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　130、寒从脚上起，病从口中入。

　　131、春捂秋冻，不生杂病。

　　132、每餐留一口，活到九十九。

　　133、吃米带点糠，营养又健康。

　　134、德靠自修，神靠自养。

　　135、戒烟限酒，健康长久。

　　136、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

　　137、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　138、人怕不动，脑怕不用。

　　139、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　140、多练多乖，不练就呆。

　　141、立如松，行如风。

　　142、喜靠自节，恐靠自息。

　　143、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

　　144、冷水洗脸，美容保健。

　　145、要得身体好，常把秧歌跳。

　　146、一日三枣，长生不老。

　　147、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　148、大葱蘸酱，越吃越胖。

　　149、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　150、以财为草，以身为宝。

　　151、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　152、常吃素，好养肚。

　　153、忧靠自排，怒靠自制。

　　154、心灵手巧，动指健脑。

　　155、吃得巧，睡得好。

　　156、要得身体好，常把澡儿泡。

　　157、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　158、饭后一支烟，害处大无边。

　　159、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　160、日食一苹果，医生远离我。

　　161、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　162、饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　163、娱乐有制，失制则精疲力竭。

　　164、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　165、常打太极拳，益寿又延年。

　　166、食不语，睡不言。

　　167、人有童心，一世年轻。

　　168、要得腿不老，常踢毽子好。

　　169、刀闲易生锈，人闲易生病。

　　170、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　171、房宽地宽，不如心宽。

　　172、吃人参不如睡五更。

　　173、懒惰催人老，勤劳能延年。

　　174、要健脑，把绳跳。

　　175、有病最怕乱投医。

　　176、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　177、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　178、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　179、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

　　180、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　181、经常失眠，少活十年。

　　182、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　183、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　184、请人吃饭，不如请人流汗。

　　185、饭后散步，不进药铺。

　　186、笑口常开，青春常在。

　　187、饭后百步走，活到九十九。

　　188、锻炼要趁小，别等老时恼。

　　189、饭前喝汤，胜过药方。

　　190、中午睡觉好，犹如捡个宝。

　　191、要得腿不废，走路往后退。

　　192、吃面多喝汤，免得开药方。

　　193、白水沏茶喝，能活一百多。

　　194、养生在动，动过则损。

　　195、祸从口出，病由心生。

　　196、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　197、喝茶不洗杯，阎王把命催。

　　198、饭前便后要洗手。

　　199、好人健康，恶人命短。

　　200、晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　201、哭一哭，解千愁。

　　202、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

　　203、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

　　204、宁可无肉，不可无豆。

　　205、睡多容易病，少睡亦伤身。

　　206、尽量少喝酒，病魔绕道走。

　　207、一日三笑，人生难老。

　　208、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　209、吃好睡好，长生不老。

　　210、千保健，万保健，心态平衡是关键。

　　211、脾主为胃行其津液者也.

　　212、早吃三片姜，胜过人参汤。

　　213、昼则安静，夜则发热、烦躁，是阳气下陷于阴中也。名曰：热如血室。

　　214、所为邪者，从亏而见。

　　215、丑病不瞒医生。

　　216、诸湿肿满，皆属于脾.

　　217、胃喜清凉，脾喜温。

　　218、三月三，荠菜当灵丹。

　　219、上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病.

　　220、胀在腹中痞在心下，胀有形，痞无形。

　　221、吃了马齿苋，到老无病患。

　　222、不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。

　　223、宁舍其穴，不舍其经。

　　224、病痰饮者当以温药和之。

　　225、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

　　226、实则谵语，虚则郑声。

　　227、阴阳平，则天地和而人气宁；阴阳逆，则天地否而人气厥.

　　228、若要补虚损，骨头与粥炖。

　　229、久病非寒，暴病非热。

　　230、亢则害，承乃制。

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