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民间养生保健谚语200句
在生活、工作和学习中，用到谚语的地方还是很多的，谚语是人们生活中常用的话。被广泛传播的谚语都有哪些呢?下面是小编精心整理的民间养生保健谚语200句，希望对大家有所帮助。
1、小吃香，多吃伤。
2、饿得慌，脾胃伤。
3、青菜可口，疾病逃走。
4、饱不洗身，饥不洗澡。
5、人愿长寿安，要减夜来餐
6、多吃不如细嚼
7、食不厌精，脍不厌细
8、饭前喝汤，苗条健康
9、宁可食无肉，不可食无豆
10、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
11、三天不吃青(菜)，两眼冒金星
12、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
13、甜言夺志，甜食坏齿
14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
15、朝食三片姜，胜过人参汤
16、大蒜是个宝，常吃身体好
17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
18、吃米带点糠，老小都安康
19、一天吃个枣，一生不知老
20、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
21、吃了省钱瓜，害了绞肠痧
22、烟酒不尝，身体必强
23、不抽烟，少饮酒，活到九十九
24、饭前洗手，饭后漱口
25、预防肠胃病，饮食要干净
26、吃了省钱瓜，害了绞肠痧
27、少吃多滋味，多吃坏肚皮
28、贪吃贪睡，添病减岁
29、饭吃八成饱，到老肠胃好
30、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少
31、饥不暴食、渴不狂饮
32、人愿长寿安，要减夜来餐
33、大蒜是个宝，常吃身体好
34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
35、朝食三片姜，犹如人参汤
36、吃米带点糠。老小都安康
37、一天吃个枣，一生不知老
38、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安
39、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
40、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
41、人怕不动，脑怕不用
42、早起做早操、一天精神好
43、不抽烟.少饮酒、你可活到九十九
44、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走
45、饭后散步，不进药铺
46、拍打足三里，胜吃老母鸡。
47、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找
48、春不减衣，秋不加帽
49、冬不蒙首，春不露背
50、春捂秋冻，到老不病
51、洗头洗脚，胜似吃药
52、食物品种多，营养才全面。
53、杂粮新鲜菜，常吃有精神。
54、萝卜上市，医生关门。
55、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
56、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
57、冬有生姜，不怕风霜。
58、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
59、五谷加红枣，胜似灵芝草。
60、精粮合口味，粗粮润肠胃。
61、吃了胡萝卜，百病化乌有。
62、多食一点腊，不用到药铺。
63、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
64、晨起一杯水，到老不后悔。
65、苹果每日啖，不用去医院。
66、常吃萝卜菜，啥病也不害。
67、大蒜是个宝，常吃身体好。
68、豆腐配海带，常吃除病害。
69、多食一点姜，不用开药方。
70、白菜萝卜汤，益寿保健康。
71、热天半块瓜，药物不用抓。
72、心虚气不足，桂圆米粥煮。
73、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
74、口喝心烦躁，粥加猕猴桃。
75、辣椒尖又辣，增食助消化。
76、好菜不过食，美酒不过量。
77、三伏加一秋，你也不种我也不收。
78、过了立秋节，夜寒白儿起热。
79、一场秋雨一场寒，十场秋雨霜儿见。
80、雷打秋，冬半收。
81、立秋晴一日，农夫不用力。
82、七月秋样样收，六月秋样样丢。
83、秋前北风秋后雨，秋后北风干河底。
84、秋后一伏热死人。
85、立秋三场雨，秕稻变成米。
86、立秋雨淋淋，遍地是黄金。
87、七挖金，八挖银（秋耕重要性）。
88、早上立了秋，晚上凉飕飕。
89、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
90、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。
91、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水。
92、立秋响雷，百日见霜。
93、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水。
94、立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落。
95、立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
96、立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
97、秋不凉，籽不黄。
98、立秋十天遍地黄。
99、立秋十八天，寸草皆结顶。
100、立夏栽茄子，立秋吃茄子。
101、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
102、立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣。
103、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油。
104、立秋拿住手，还收三五斗。
105、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后。
106、立秋种芝麻，老死不开花。
107、立了秋，扇子丢。
108、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
109、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。
110、秋不食辛辣，不食肺
111、立了秋，扇莫丢，中午头上还用着。
112、立秋早晚凉，中午汗湿裳。
113、立秋早晚凉，中午汗还淌。
114、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
115、立秋不立秋，还有一个月的好热头。
116、立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
117、七月半，八月半，蚊子嘴，快起钻。
118、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
119、一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉。
120、七月秋风雨，八月秋风凉。
121、立秋温不降，庄稼长得强。
122、立了秋，哪里有雨哪里收。
123、立秋雨淋淋，遍地是黄金。
124、立秋三场雨，秕稻变成米。
125、一场秋雨一场寒
126、十场秋雨要穿棉
127、白露身不露，秋后少游水
128、冬季多晒太阳，有利健康。
129、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
130、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
131、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
132、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
133、握手不一定是友谊，指责不一定是敌对。
134、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
135、萝卜白菜葱，多用大粪攻。
136、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。
137、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
138、十月萝卜小人参，常吃有精神。
139、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
140、多吃萝卜少吃药。
141、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
142、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。
143、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。
144、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
145、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
146、萝卜熟，医生哭。
147、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
148、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
149、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝许有香
150、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
151、喝了萝卜汤，全家不遭殃。
152、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。
153、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
154、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
155、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。
156、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？
157、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
158、鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安
159、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
160、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。
161、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
162、冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安。
163、冬有生姜，不怕风霜。
164、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。--郑板桥
165、萝卜抗癌，降福消灾。
166、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。
167、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
168、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
169、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
170、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。
171、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
172、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
173、萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。
174、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。
175、只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。
176、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。
177、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
178、冬季养生宜多食热粥。
179、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
180、压力--在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。
181、萝卜进城，药铺关门。
182、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
183、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
184、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
185、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
186、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
187、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
188、萝卜上市，医生没事。
189、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
190、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。
191、烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮。
192、为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
193、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
194、常吃萝卜菜，啥病也不害。
195、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
196、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
197、萝卜青菜各有所爱。
198、吃了胡萝卜，百病化乌有。
199、上床萝卜下床姜。
200、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
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