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防溺水记心间手抄报内容
从小学、初中、高中到大学乃至工作，许多人对手抄报都不陌生吧，借助手抄报可以有效培养我们的动手动脑能力。那么你有真正了解过手抄报吗？以下是小编整理的防溺水记心间手抄报内容，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、常见溺水事故发生的原因
1、不小心从池边、岸边落入水中
2、在水中滑倒后，站立不起
3、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中
4、游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意外中惊慌失措、动作忙乱
5、突然呛水，不会调整呼吸
6、过于逞强
7、冒险潜水
8、被溺水者紧抱不放的游泳者
9、嬉水时，被人按压，造成后果
10、游泳场所设施不良造成的危害
二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
三、游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
3.水草缠身自救法：
(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
(3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
(4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
4.身陷漩涡自救法：
(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
5.疲劳过度自救法：
(1)觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
(3)如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边
防溺水标语
1、安全第一，珍爱生命，防止溺水，从我做起。
2、生命只有一次，请珍惜生命。
3、撇开安全不谈，快要淹死了。
4、加强领导，有效实施溺水安全防范措施。
5、安全使用游泳池，爱护儿童勿忽视。
6、你在水里不可能像鱼一样自由，所以要防止溺水！
7、防止溺水，不要让水变成亲人的眼泪！
8、不要让宝贵的水带走你宝贵的生命！
9、湖的美丽使人们忘记了危险。
10、水是生命之源，请远离水源。
11、清理河道，防止溺水；珍惜生命，杜绝水。
12、在水里玩是好的，但是生命更重要。
13、严防，坚决防止学生溺水事故的发生。
14、教育和监督孩子不要在河边玩耍。
15、为了你的生命安全，当你去游泳时，父母应该陪着你。
16、游泳设施应小心使用。成年人应该照顾小孩。
17、如果你想变成一条死鱼，到这里的水里去。
18、游泳池要防止意外，儿童游泳要小心。
19、溺水事故使在河里游泳变得焦躁不安。
20、人生只有一次，安全相伴一生。
防溺水作文
随着夏季的到来，全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失，因此，在这里我倡议同学们能够珍爱生命，预防溺水的事故发生。
从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患：
不参与各类危险的校外活动；
不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；
不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；
不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水；
不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，珍爱生命，预防溺水，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
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