冰雪运动的手抄报内容
现如今，大家对手抄报都再熟悉不过了吧，手抄报能有效帮助我们获得信息，培养综合能力。还苦于找不到好的手抄报？下面是小编为大家整理的冰雪运动的手抄报内容，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
冰雪运动作文
冬天又是一个温柔的姑娘，她给朝阳抹上红润，给大地披上白纱，你瞧，那堪蓝的天空中旭日像醉汉的面孔涨的通红地从树后出现了。它的光辉照射着大地，给人们带来了一丝温暖。乡间小路覆满了白霜，在人们脚下踏的簌簌作响。 冬天是一位风烛残年的老人，他步伐蹒跚，历尽苍桑，饱受风雪的磨难，但是他依然不改对大自然的爱恋，你看，越冬的麦苗身上，是他盖上的棉被，繁叶落尽的树下，是他执意培上的冬肥，害虫肆虐的田间，是他施上的杀虫剂，他使青松更苍翠，使冬梅更芬芳，使天更高，地更远。人们更坚强，他把自己最好的东西都奉献给了这个世界，对于自己，没有丝毫保留，当春天的脚步逐渐走近的时候，他又是那样断然离去，把希望与祝愿给了新的一年。
在北方的人们心中，总有一种无法忘却的印象，它美丽，点缀着寂寥的冬天；它清新，让人觉得心神愉悦，但与此同时，它又冰冷而孤傲，可望而不可即。它，就是北方的“精灵”——冰雪。
还记得两周前，还在过年那几天，父母和我跟着爷爷去了故乡的公园。只是一节一节台阶走上去，仿佛踏进了雪的国度，道路变成了雪路，草丛变成了雪丛，那雪路两旁一团团、一簇簇，此起彼伏，波浪似的荡开了一片雪海，在阳光下闪烁着金色的光芒。看着看着，忽然感觉这景象竟如此熟悉、如此亲切，那是多少场冬雪挥洒过的灵魂的共鸣吧！
我们继续绕着公园的小路走，在路边两颗小树间，一条冰路铺向盛满雪的湖底，两三个小孩在那里手持泡沫板跃跃欲试， 拾起了一张泡沫，坐在上面感觉到泡沫下的冰道冰冷、坚硬而光滑，于是拽紧泡沫滑了下去，惊险中一不小心翻进了左侧的雪坑里，我隐约听到上面的人哈哈大笑，这才发现自己坐在雪地上，一副狼狈不堪的模样，禁不住也傻笑起来。冰雪一点点冷凝住了热量，我们便尽兴而归了，在公园门口发现了一只威风的大狗“阿拉斯加”，这只雪橇犬黑白相间的毛发迎风飘舞，与周围的雪景融为一体，是那样和谐，此时，天空又飘起了小雪……
回家后的一顿午饭上，大人们聊到“年味”，说今年的年味没那么足了，爸爸发言到：“今年清雪快，大型机器都用上了。”这时，饭桌上的人都沉默了，好像吃饭的频率也慢了半拍，因为这看似简单的事实掺杂着些许无奈与悲哀，科技的进步给人们的生活带来了便利，但同时也少了些情趣，少了些风雅，在清雪机肆无忌惮地横冲直撞时，冰雪正离我们远去。那些美好的景色，那些欢悦的笑声，都被清雪机的轰鸣声捣碎，封存在记忆中，变成了一种印象，无法忘却。
冰雪运动口号
1．和孩子一起在雪的世界里享受纯真的快乐，体验巅峰速度。
2．白马王子的疆场，白雪公主的家乡。
3．雪卷雪舒，方收亦散，跟随风的方向印出幸福的痕迹。
4．白雪童话，亲子乐园。带上可爱宝贝，快乐体验吧。
5．滑冰、玩（滑）雪，就在家门口。亲子、狂欢，精彩不容错过。
6．皑皑白雪，欢乐冬日，雪山飞狐，从横驰骋。
7．体验白色的世界滑雪的激情和如家的温馨。
8．你滑，我也滑，大家一起滑，滑转世界，滑出激情，滑出收获。
9．冬雪中渗透春天的温度，体验呼吸的清新，尽在滑雪。
10．在只有冬天的世界，雪上乐园让你乐翻天。
11．把雪带回家，整冬的欢乐，孩子的圣地。
12．掬一捧雪，感受阳光的温度，扬撒青春，滑雪给您梦想放飞的力量。
13．滑雪之旅即刻启程，让我们带上孩子去enjoy吧。
14．你看见雪花飘时，我这里雪落更深，童心童真一家亲。
15．滑雪，尽情享受雪上运动的魅力。
16．感悟冰雪世界的刺激，享受快乐生活；体验冰雪世界的刺激，享受快乐生活。
17．皑皑白雪，欢乐冬日，雪山飞狐，从横驰骋。
18．滑雪让亲情与童趣在欢声笑语中美丽绽放。
19．挚爱与亲情的完美演绎，冰雪世界的浪漫与温馨。
20．在只有冬天的世界，雪上乐园让你乐翻天。
21．滑出你的精彩，挑战你的人生。
22．和家人一起享受记忆中的白色童话世界。
23．雪上亲子乐园：能和爸爸妈妈滑雪是我的梦想。今天我来了……
24．快乐的天堂，大自然的怀抱期待你。
25．和孩子一起在雪的世界里享受纯真的快乐，体验巅峰速度。
26．皑皑雪中，滋润心灵，滑向健康，收获快乐。
27．快乐滑翔，亲情飞舞，滑转世界，健康成长从滑翔开始。
28．交错间感受沟通，追逐间流露真情，孩们，一起动起来。
29．今天你嗨皮了吗？滑雪是不错的选择哦。
30．不分季节，不分你我，每时每刻，我们都能享受快乐的滑雪运动。
31．当你踏进滑雪场的那一刻，亲情、爱情、友情的升华将接踵而至，不要应接不暇哦。
32．手牵手，滑雪场上一起走；心连心，亲子乐园一家亲。
33．极地狂欢，感受企鹅的快乐世界。
34．动一动，滑一滑，一家大小齐参加，亲子感情更融洽。
35．欢乐童年，幸福青年，温情中年，休闲老年，雪上王国，欢迎您的光临。
36．想体会快乐飞翔的感觉，不用上天，来我们滑雪吧。
37．我们自己的冰雪童话乐园。
38．冬天，你准备好了吗？冰雪盛世，等你一起来探索。
39．雪景犹如闯关东，欢迎体验雪中乐。
40．在这里，滑向理想，滑向成功，滑向幸福，滑向健康。
开展冰雪运动的好处
1、增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。
2、缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。
3、强化心理素质
滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。再者，滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自
开展冰雪运动的意义
（一）形成冰雪品牌，带动城市影响力提升，举办一系列冰雪赛事活动，得到了国家总局和省体育局领导的认可和支持，在省里挂上了号，成为了省体育局的重点扶持项目，是河北省冰雪新基地，形成了冰雪品牌赛事。同时通过多家媒体的报道，国内外运动员的参与，大大提升了我市和避暑山庄的影响力和知名度，为建设国际旅游城市起到推动作用。
（二）形成旅游亮点，带动冬季旅游业发展
承德市旅游行业具有明显的淡旺季，在冬季旅游低迷的时候，举办一系列冰雪赛事活动，成功带动了冬季旅游行业的回暖。在避暑山庄内冰上举办冰上赛事活动，已然成为避暑山庄里一道独特的风景线，尤其是“冰嬉”和冰上太极的表演，更是山庄文化和冰雪体育的完美结合。赛事期间，山庄内的游客驻足观看启动仪式表演和赛事活动，达上万人次，成为旅游亮点，融入旅游市场。
（三）提高全民健身意识，带动群众体育和竞技体育发展
冰雪运动已不仅仅局限于上冰滑冰了，在系列赛事活动中，因地制宜，加入一些群众喜闻乐见的冰雪休闲活动，如滑冰圈、冰上自行车、冰上板鞋、冰上摩托车、冰上拔河等休闲项目，都列入了冰雪运动的内容。通过举办一系列冰雪赛事活动，群众上冰雪热情的日益高涨，全民健身意识进一步提高，带动了承德冰雪运动群众体育和竞技体育进一步发展。
滑雪注意事项
1、做好热身运动
在上雪道之前，需要热身运动，将肢体的各个关节活动开，避免滑雪过程中身体僵硬，而导致受伤。
2、使用正确姿势
滑雪姿势一定要正确，不然很容易导致膝关节受伤，正确的滑雪姿势应该是膝盖稍屈曲，而不是伸直。
3、保持安全距离
滑雪过程中，一定要与他人保持安全距离，以免和其他人发生碰撞而发生摔伤；滑行休息时，要停在滑雪道的边缘位置，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者；结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，很容易摔倒或与他人相撞。
4、选择合适雪道
滑雪前要先了解雪道的高度、坡度、长度、宽度、走向及周边的情况，高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外，来不及做出反应，这一点对于初学者来说特别重要。
5、学会安全跌倒
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，要避免头朝下，避免发生翻滚。
滑冰注意事项
1、装备要合身
参与滑冰运动，一身合适的装备很重要，首先就是合脚的冰鞋。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应学习一段时间，能够自己滑行，一定学会几种停止方法。检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，以脚腕在鞋里不晃动为合适。
2、护具不能少
除了冰鞋，一些其他的护具也不可少，比如线或皮质手套要有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童和老人参与滑冰运动，一定要戴好护具。上滑冰场身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。
3、重心很重要
站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上，踝关节不应向内或外倒。滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面。
4、倒地别久留
摔倒后要立刻跪在冰面上，并缓慢起身，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部造成伤害。
5、冲撞有讲究
如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。不要在其他初学者身边做花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。不可避免冲撞的时候重心侧向倾斜，避免正向冲撞，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。
受伤后处理
运动过程中，因为撞击或者摔倒，容易发生肌肉软组织或骨骼受伤。轻微肌肉拉伤可以减少运动量，并及时休息，严重肌肉拉伤需要送往医院就诊。如果初步判断有骨折发生可能，需要就地临时固定受伤部位，尽快就医。
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