自信手抄报内容资料

时间：2023-08-31 09:30:45 颖聪手抄报我要投稿

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自信手抄报内容资料

　　自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。下面是自信手抄报内容资料，欢迎阅读参考！

自信手抄报内容资料

　　如何培养自信心

　　第一，经常关注自己的优点和成就。

　　你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

　　第二，多与自信的人接触和来往。

　　“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

　　第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。

　　当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

　　第四、树立自信的外部形象。

　　一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

　　第五、保持一定的自豪感。

　　一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

　　第六、学会微笑。

　　微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

　　第七、懂得扬长避短。

　　在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

　　第八、多阅读名人传记。

　　因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

　　第九、做好充分准备。

　　从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

　　第十、给自己确定恰当的目标。

　　目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

　　关于自信的作文

　　（1）

　　明明是有过两次直接被认可的经历，可不知为什么仍是不太自信，总有点儿畏首畏尾的感觉。

　　这并不是一种很积极的状态，我想还是要从一些细节中学会提升自信。

　　有人说，经常保持微笑，就是一个最为简单的方法。我尝试了一下，发现当你嘴角上扬的时候，不管你在做什么处于什么样的境地，莫名地心情也会跟着那笑容有一些变化，也许最初你是有点忧虑的表情，可这一笑，心态也跟着好了起来。

　　还有一个就是平时站有站相，坐有坐相。这让我想起自己总是喜欢畏缩，还真的有点儿含胸驼背，那气质，一看就给人胆小的印象，连说话声音也会跟着变小。从形体上有所改变，也能提升我们的自信程度吧。

　　记得有时候坐出租车，在后座上跟司机问话，可总要说几遍人家才听到。我还以为是环境比较嘈杂，后来发现别人一说话，司机就能听见。这也就证实，我的声音的确比较小，平时在表达的时候，不太果然自信，生怕自己哪句话说错了，可这样的后果就像那司机听不到我的问话一样，没人会留意到我的意见。所以在这一方面要做一下练习与提升。

　　平时做事的时候，也要学着干炼，雷厉风行一点，不要总是瞻前顾后，东找借口，西找理由，结果变成了拖延。学会勇敢且积极地表达自己的意见，表现出自己的能力。

　　一个人要想变得自信，还是得多方面去练习与改变。

　　（2）

　　以前，听过这样一个故事：有一个女孩，长相平平，家境不是很好，所以她一向很自卑，她走路总是低着头，正因她怕同学会用犀利的目光来嘲笑她。直到有一天，女孩看见街上有卖蝴蝶结发夹的，她觉得很漂亮，戴上后，看着镜里自我的样貌变得很漂亮，于是十分的自信，走在路上，还有同班男同学请她喝茶。她觉得蝴蝶结的魅力很大，于是，就问男生：我头上的发夹好看吗？男生说什么发夹啊，头上什么也没有啊，女生连忙道别后就回到那家商店。老板说她走得太匆忙，忘记拿了。这时，女孩才发现，她不需要这个发夹了，正因她的魅力不是正因这个发夹，而是源于自我的自信。

　　我从中得到了很多的启示，自信能够为我们树立一个很好的形象，自信能够让我们变得更欢乐，自信是通往成功的基石。

　　如果我们拥有自信，我们会活得很阳光，很欢乐。正因自信的人都是用心的，完美的。自信是人们最好的心理医生，能够让自我变得积极向上，乐观勇敢。自信的人总是爱笑，笑容中有对成功的喜悦，对战胜挑战和克服挫折的信心，对完美未来的憧憬和向往。

　　自信不是自负，也不是自卑，而是自卑与自负之间的一种用心状态。自卑是缺少自信，自负是太过自信，自我需要一个好的状态，要把握一个度，心中要有一把衡量度的标尺，所以我们要选取自信，避免自卑和自负。

　　自信能够为我们树立一个很好的形象，乐观，开朗，阳光，微笑，欢乐。这些词是自信的人的标签。自信为我们树立了一个自我向上的形象，所以我们会活得更欢乐。

　　自信的人比平常人更容易成功，正因他们充满了无限的信心，如果我们能够成为自信的人，我想，生活就应会很完美吧。

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