好看的爱牙日手抄报

时间：2022-09-18 08:01:31 手抄报我要投稿

好看的爱牙日手抄报

　　牙牙牙；齿齿齿；张口闭口露脸欢，软硬酸甜它把关，出力辛苦不埋怨，只为健康留美宴，劝君多惜今日齿，莫待他日无齿寒。下面是关于好看的爱牙日手抄报的内容，欢迎阅读！

好看的爱牙日手抄报

　　爱牙日手抄报

　　小小牙医

　　9月20日是第三十个“全国爱牙日”，在“爱牙日”来临之际，9月15日上午，我们少通社小记者们走进雅美佳口腔医院，了解了牙齿的有关知识，学习了如何保护牙齿。

　　集合之后，大家便前往授课室。入座后，一名牙医便开始给我们授课。她介绍了牙齿的作用：牙齿不仅能咀嚼食物，还有辅助发音的功效，好牙齿还能给人带来美观。牙齿还分为切牙，尖牙，磨牙，这些牙齿各有"十八般武艺"。进食时，切牙用来切碎食物，尖牙用来撕碎食物，磨牙用来磨碎食物。之后她又给我们讲了长牙、换牙、护牙等知识点。通过她的讲解，我们认识到了牙齿的重要性，也明白了保护牙齿的方法。“吃粗粮，喝牛奶有益牙齿健康；还有用巴氏刷牙法刷牙，一天至少刷两次牙……”她在台上滔滔不绝地讲，我们在下面津津有味地听，时而也在底下奋笔疾书。

　　接下来是抢答环节，我胸有成竹，不管是什么题目，我总是抢先，而且答案脱口而出。正因为我的专心与自信使我成了地地道道的"奖品收割机"。

　　抢答之后，我们开始为父母检查牙齿。妈妈躺在椅子上，牙医手把手教我给妈妈检查。不检查不知道，一检查吓一跳，通过检查，原来妈妈牙齿的毛病这么多，令人难以置信。

　　通过这次活动，我认识到牙齿的重要性，使我受益匪浅。同学们要保护好自己的牙齿，平时要养成刷牙习惯，要注意牙齿卫生，因为牙齿是我们一生的好朋友，请善待它吧！

　　保护牙齿的小常识

　　牙齿是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个。另一副为恒牙，共28～32个，第3磨牙一般在17岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出。

　　牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。同学们要保护好自己的牙齿，需要做到以下几点：

　　1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的竖刷法。

　　2、平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

　　3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　4、进行窝沟封闭。窝沟是指牙齿发育过程中牙尖融合导致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在此利用食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞。如果不及时进行窝沟封闭，龋洞破坏可向深部迅速发展，波及牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时治疗将导致牙缺失。窝沟封闭能极大降低儿童青少年患龋水平，降低个人经济负担和社会医疗资源消耗。

　　为了保持牙齿的健康需要均衡饮食

　　均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿等。生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟……）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

　　相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜饮料、面包、糕点……）或者酸性食品（苏打水、水果、果汁），通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。所以在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

　　补充奶制品，奶制品带来了钙质、磷质和维生素D，维生素D将增加钙和磷的吸收。

　　多喝矿泉水，它是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。在茶水、海鱼和某些蔬菜（菠菜、红皮白萝卜……）中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质（每日多于2毫克）可能会使牙齿变黑。

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