梦里不知身是客
深夜加完班回到家后, 便一头倒下呼呼大睡。在梦里, 不存在KPI, 不存在还不清的房贷,更不存在那些虚假应酬的社交。就在那一瞬间, 我好像真的变成了另外一个人, 又好像谁都不是了, 仅是单纯地活着。不过梦境乃是现代人最终的避难场所, 它轻柔地将每一个于现实里遭受挤压的灵魂给包裹起来, 致使我们在短时间之内忘掉了身份带来的束缚。
常常有好些人向我发问, 为何会愈发频繁地陷入梦境? 实则并非是喜爱做梦, 而是极度惧怕清醒过来。在日间的时候, 我们需要去演绎好员工、好父母、好伴侣这些角色, 每一个这样的角色都承载着沉甸甸的期待。唯有在闭上双眼的那一刹那间, 那些社会所赋予的标签才能够暂且脱落下来。这样一种“不知自身是过客”的状态, 并非是在逃避, 而是一种必不可少的心理层面的修复。我们于梦境之中寻回了那个最为本真的自我, 哪怕仅仅只有短短的几个小时。
如何区分梦里的真我与现实的假面
实际当中的我们, 常常戴着厚厚的层面具去生活。于职场里, 我们属于理性的做出决策的人；在家庭内, 我们是坚强的支撑的力量。这样的角色固定化致使我们渐渐迷失, 忘掉了本来的样子。梦境是一面镜子, 它反射出我们潜意识里最为盼望的事物。也许是思念远处的亲人, 可能是尚未实现的梦想, 或者是内心深处没有得到满足的情感需要。
若于梦中觉获自由与快乐, 此乃真实自我之流露。反之, 若梦魇连绵不断, 或因现实压力过重引致心理预警。吾等需学会聆听梦之声响, 而非盲目恐惧或沉迷其中。借由记录梦境, 吾等能更明晰地瞧见自身内心冲突, 进而于现实里做出更明智之调整。
怎样在清醒后依然保留那份自在
最是梦醒时分, 满心尽是怅然还若失。那一种自云端直坠地面之感, 实是让人难以接纳又承受。然而真正的聪慧, 并非驻足于痴迷梦境, 却是在于怎样把梦中之松弛况味切实放入现实生活境地里头呵, 心中怀有如梦带得那份特定温馨热度去投入生活, 如此方可于闹哄哄吵嚷暄闹里守住保持心灵内里的宁静平和呀。
尝试着, 在起床之前, 冥想上几分钟, 去回味梦里那些美好的片段, 把它们转化成一天的动力。别急着投身于忙碌之中, 给自己留出一点空白的时间。不管是在通勤的路上, 听一首喜欢的歌曲, 还是在工作的间隙, 发一会儿呆, 这都是在重建那份“声非客”的归属感。毕竟, 人生这场大梦, 我们既是过客, 也是归人。