励志演讲稿

时间：2022-04-27 12:10:26 励志演讲我要投稿

【实用】励志演讲稿范文汇总八篇

　　演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在日新月异的现代社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编整理的励志演讲稿9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【实用】励志演讲稿范文汇总八篇

励志演讲稿篇1

　　这是一位班主任高考前的动员讲话，希望这篇《高考前班主任动员讲话》能给大家带来好运。有一位教授说了一句话:“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！现在距离高考只有两天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这几天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。

　　一、考试前应注意的几个问题:

　　1、什么样的状态是应考的理想状态呢？即平常状态。

　　2、考前心理调节要注意十六个字:增强信心、调节情绪、进入状态、充分发挥。

　　（1）增强信心:许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。

　　（2）调节情绪:高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止忙忙乱乱，使生理节奏感与心理节奏感增强。

　　（3）进入状态:这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。

　　（4）考试中应做到信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”:

　　信心:有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现:充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

　　细心:每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，要用前两次考试已经试过的，这是最重要的。（励志）第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。要做到三个环节:通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀:通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；做题要细心，检查要认真。

　　恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

　　3、考前调节应注意的一些问题:

　　（1）不要刻意的改变自己的生活规律。在考前的几天，学校的基本安排是:今天动员会后，各班主任组织本班学生整理试场，然后学生到宿舍学习休息，做考试准备，6日上午，下午到考点看考场。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。

　　（2）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不能玩电脑和上网。要注意安全。

　　（3）要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且记入高考电子档案。

　　（4）要注意饮食，以平常的饮食为主，但应注意饮食卫生。

　　（5）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。同时要正确处理同学们之间、师生之间的矛盾与关系。

　　（6）做好物质准备，熟悉考试环境:考试用品:签字笔、2b铅笔，做图工具、手表等，6日下午一定要到考点熟悉环境。

　　二、考试中应注意的几个问题:

　　1、要认真遵守各项纪律求。

　　（1）考生守则（准考证、身份证；时间:开考前25分钟、第一科前移10分钟进场，开考15分钟后不准进场，外语开考前30分钟进场，正式开考前15分钟禁止入场，考试结束前，不准提前交卷出场；携带物品应放在指定位置；填涂机读卡；不准将试卷、答卷、草稿纸带出考场，考试信号发出前或结束后答题的，在规定以外地方书写姓名、考号或者做标记的，擅自离开考场的；以上行为均属违纪，取消该科目考试成绩）

　　（2）要规范答题，做好应对网上阅卷的要求:

　　今年高考，语文和理综采用了网上阅卷，即将考生的答卷扫描进电脑，所以对考生答卷时的清晰度要求非常高。要严格按照有关部门的规定。1、答题前，要先将本人的姓名、准考试号、考场号和座号填写清楚，2．非选择题必须使用0．5mm以上的黑色签字笔进行答题，其他的颜色可能影响扫描的清晰度；太细影响电子稿的辨别，太粗影响答题的内容是否写的下。3．必须在规定的区域内、规定的题号下答题。对试题答案的书写具体位置的要求，一定不要超出范围，对超出范围的内容不能保证会被改卷老师见到。这就要求考生提高准确率，不要无故修改，否则可能会写，因没有地方而得不上分。4．考生须书写工整、字迹清晰。对答题书写的要求，尽可能的写规整，让老师能辨别的开，因为老师是见不到原卷的，关键时候可能影响评判。5．保持答题卡清洁，不得折叠、污损。7、不准使用涂改液、胶带纸和修正带等。

　　（3）服从送考老师的领导，同学们要严格按照要求执行，主要有这几点:一是遵守时间，二是将自己的住宿地址以及联系方式详细地告知班主任，三是每科考前要按时到指定地点集合领取准考证，考试结束后要及时将准考试交回送考老师。

　　（4）尊重监考老师，遵守考试纪律，诚信考试。

　　2、考试期间应注意途中安全，考试结束后应立即回到住宿地，不能来回去，特别是8日晚上，不要长时间在街上转，不能喝酒。

　　3、考试过程中，如果遇到意外情况，要冷静处理，要及时同送考老师联系。

　　同学们，冲锋的号角已经吹响，不要给自己太多的压力，要让自己的心平静下来,要以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。

励志演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　鲁迅先生曾经说过“诚信乃为人之本”，就是说诚信是做人的基本，要是一个人连诚信都没有了，也就失去了做人的根本。

　　记得一个周末的早晨，我和弟弟来到玩具店购买玩具。玩具店里的人可真多呀！把店里围得水泄不通，我们使劲地挤呀，挤呀，才挤到里边来。哇！商店的货架上陈列着五花八门的玩具，真是太棒了！我和弟弟精心地挑选着，由于人太多了，售货员阿姨没有注意到，我们也忘记付款了，拿起玩具便心满意足地离开了。

　　半路上，我和弟弟开心地玩弄着自己的玩具，当我无意间看到玩具的标签时，猛然想起自己竟没有付钱！我对弟弟说：“弟弟，我们忘记付钱了！”弟弟回过神来说：“呃……反正也没人发现，我们……快回家吧！”我愣住了，突然有两只小精灵出现在我脑海里，一只小精灵说：“算了吧，反正售货员阿姨也没有看见，白送的玩具不要白不要。”

　　可另一只小精灵却说：“不！你不能那样做！你应该回去付钱，因为做人应该诚实守信！”犹豫间突然想起了鲁迅先生的话“诚信乃为人之本”。对！我一定要做一个有诚信的人，给弟弟树立一个好榜样！我坚定地对弟弟说：“不行，我们必须回去！”说罢，便拉着弟弟跑回玩具店付了钱。没想到售货员阿姨不但没有批评我们，反而还表扬我们都是好孩子呢！

　　在人生的道路上，我们将会舍去许多东西，但唯独有一样不能舍弃，那就是——诚信。诚信是无价之宝，丢失了就等于失去了自己生命的一半。因此我们要诚实守信，让生活更有色彩。

励志演讲稿篇3

尊敬的老师同学们：

　　青春是什么？在现代汉语词典中“青春”的解释有三种：一指春天：如杜甫诗中所写：白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。二是比喻青春年少，三是指青春几何。青春二字，遮去上半部分，剩下日月，日月为明，所以青春，就是光明的，而我们所处的时光就是在这青春光明的沐浴下。

　　于是有人说，青春是一首优美的诗，字里行间透着青涩与欢乐；有人说，青春是一个神奇的魔方，转动着七彩的年华。有人说，青春是一只具体而微的鸟，翱翔在人生的万里蓝天。有人说，青春是一团五彩而杂乱的线，交织成灿烂的星河；有人说，青春是一团燃烧的火，燃尽了童年的稚嫩与无知。

　　那么，青春/到底是什么？我认为，青春，就是当你得到时会不在意当你想得到时却永远得不到了的那段岁月。著名文学家培根就曾说过：世上有许多人，他们有过放荡的青春，因而迎受着愧悔的晚年。是的，生命只有一次，年少只是一时，青春一去兮////不复还！所以我们要把握住青春！尊敬的老师，亲爱的同学们，这就是今天我演讲的题目——我的青春我做主！

　　每个人都有自己的青春，但每个人对青春的理解是不一样的，怎样度过青春，如何把握青春，怎样走过青春，如何谱写青春。

　　我的青春在哪里？在书本里，在课堂里，在图书馆里，在博物馆里，在知识的海洋里汲取营养。因为青春是丰富自己，给自己一生奠定基础的最佳时机。

　　我的青春在哪里？在足球场上，在体育馆里，在田径场上，在汗水中，增强自己的体质，增强自己的斗志。

　　我的青春在哪里？在琴房里，在舞台上，在剧院里，在国内外的赛场上，挥洒我的才能，尽情绽放那灿烂的瞬间。

励志演讲稿篇4

　　尊敬的老师、同学：大家上午好我是来自网络技术17班的xx，我今天演讲的题目是爱情是无私的。爱情这个名词对于八零后的我们来说是一个非常敏感的话题，而且在座的各位同学都希望有一份纯真的爱情。其实不光是我们对这个名词很敏感，从古到今，男女老少都很敏感，可以这么说，只要有感情、有思想的人都很敏感。那么爱情究竟是什么呢爱情到底是无私的还是自私的有人说是自私的，因为你得到了，别人就不能拥有也有人是这么说的，爱情是无私的，如果真爱一个人，就应该给她自由，让她快乐不管人们是怎样说的，总之，我认为爱情是无私的最近在校园杂志上看到这样一个片段：主人公是一个叫xx的女孩和一个叫浪天涯的男孩，听到这两个名字都感觉很有默契。故事是这样的，xx在读高三，而浪天涯在上大学，而他们俩很有感情，在高三时他们就一直保持着好朋友的关系，只是好朋友，其实对方都明白彼此都在喜欢着对方，但由于男孩考虑到怕影响到xx的学习，所以只好先把爱苦苦收回。

　　还是保持着以前的那种关系。当他们彼此开始新的学业以后，那女孩给男孩说你是我心中的白马王子，永远都是多情的男孩终于耐不住寂寞，变的主动，向女孩表白，但那女孩没有答应，她说，我们现在是不同层次的人了，我感觉我离你很遥远，高不可攀，因为你在上大学，我不能对不起你。最终没有答应。男孩问道，你要是得不到你心中的白马王子，那你觉得在心中还有意义吗女孩坚定的回答到，有意义，永远都有意义，我是真心爱你的，就应该让你过自由的生活，去为自己的理想发展、奋斗，即使没有得到你，我永远的记在心里，永远都是我的白马王子。

　　男孩流泪了爱情是无私的，这个片段是对爱情是无私的最好的诠释和鉴证其实鉴证爱情的故事很多，梁山伯与祝英台，罗密欧与朱丽叶都是对爱情的鉴证和肯定，都证明了爱情的伟大和无私，虽然结局都不是很美好，但是彼此都为爱情付出了很多，甚至放弃了生命。诸如此类，在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮等这些都说明爱情是无私的、伟大的，甚至不屑于亲情和友情。我认为爱情不单纯的是男女之间的关系，她还包括了亲情和友情所以说爱情不屑于亲情和友情。但是与之相反的也有，我曾经目睹了一个男人用自己高贵的手打了妻子一个巴掌，试问这是爱情吗前一个片段把爱情表现的如此纯真和纯洁，而后一个则是在玷污爱情。玷污了爱情的无私、伟大、神圣和纯洁。爱情的模样：有时候，明明知道爱上那个人是个错误，却还是死心塌地的爱了有时候，明明知道这样做是不好的，却还是执迷不悟的做了有时候，明明知道她的心不在你这，却还是心甘情愿的把心给她了有时候，明明知道自己的付出得不到她的回头，却还是无怨无悔的付出着这是什么这是爱情的力量，这是爱情的伟大和无私同学们，爱情就是这样，无私，毫无怨言的为对方付出，纵使没有结果。

　　记得有人这样说过，女人是用来爱的。爱她就要对她负责，就要用心去呵护她。有人也说过，一个成功的男人背后肯定有一个可爱的女人，这说明他把对待工作的态度用在爱情上，去对爱人的负责和呵护同学们，爱就要爱的轰轰烈烈，要知道女人是用来爱的我的演讲到此结束，谢谢老师和同学

励志演讲稿篇5

亲爱的同学们：

　　早上好！

　　别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

　　珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

　　珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

　　自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

　　这个故事告诉我们一个道理，即：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

励志演讲稿篇6

　　在我们已然成为了习惯的三更恋网，在我们疲于嘶哑的K厅疯狂，在我们乐于借酒消愁的深夜萧风，在我们痴人说梦般的永远消失于永远世界的泛泛空境，悄悄的，像朱自清的日子是从手缝之间溜走一般，早晨，便从我们盛极而衰的肢体里，慢慢的融进黑夜的身体。从此，我们逐渐的沉进萧条的文字，堕入无可奈何的哀叹，在凌晨开始温暖的床上，在别人朗朗的'读书声里，自以为诗人般的感叹一声：早晨呵，你是别人的早晨，却是我的傍晚。

　　那一日，当我因公而强迫自己起床做事之后，在偶然间坐在东花园的核桃树下时，我便开始感叹，感叹于自己对日子的亏欠，感叹于自我惶惶不可终日的大三，更加感叹于一无所成而疲懒越烈的大学。一种罪恶感在那时便开始诞生，成长，甚至可以说，那样的感觉，是一种旧病的复发。

　　核桃树的叶子，在清晨沁人的风儿里，一片片的飘落，落在我的头上，椅子上，以及身旁朗朗的读书声里，我忽然感觉到，原来，这么多年来的大学生活里，在我通宵成性的时候，在我与哥儿姐妹们高喊“音乐”流行的时候，在我忙碌于体力劳动统治的社团活动的时候，在我因为不想起床意念愈来愈强而一睡到晌午的时候，这微风，这落叶，这让人斗志勃发的鸟语花香，便如此从我原有的生活世界里归于平庸，甚至直接被昏聩剔除。可惜可叹，可悲可哀。

　　打小的时候，我们便知道，一日之计在于晨，清晨是美好的，也是重要的。一天有一个好的开始，一天便是充实的，每天都有一个好的开始，一年便是充实的，每一年都有一个很充实的准备，那么，收获便是必然的，美好则是唯一的结果。

　　我只能借助心里仅存的那点渴望，那点灵知，去试图揭开那一层困扰了我多年的慵懒的，无规律的可憎面纱，用所有尚且存活的希望，去打扫我尘封已久的激情的碑，

励志演讲稿篇7

亲爱的老师，同学们：

　　大家好！人的一生总是在不停的成长，有人说成长的过程充满心酸，而我觉得成长的过程就像是一次美丽的蜕变。

　　“这是一次难得的好机会，你们俩可要好好把握。”班主任语重心长的对我俩说道。我们俩个齐声说好。最近市里准备举行一场演讲比赛，于是我和小a就被老师选中参赛了。

　　深夜，四周一片寂静，只有笔尖划过纸张的声音。突然，门开了，妈妈走了进来，望了我一眼说“演讲稿还没写完啊？”“恩，就快了。”我疲惫的说道。"写完了，早点睡。”说完便出去了。终于，演讲稿写完了。我的脑袋昏昏沉沉的，整个人直接就倒在床上了。

　　第二天，我和小a便拿着各自的演讲稿在老师的面前读了一遍，老师听完后，面露难色，说道"你们都读得很好，可是只有一个参赛名额，你们自己决定谁去吧。"我和小a面面相觑，不好怎么决定。忽然，小a抬起了头，对老师说"我去吧，老师，我会好好把握的。"接着老师看向了我，我轻轻点了点头。

　　一个礼拜后，在升旗仪式上老师宣布小a荣获市演讲比赛第二名，我站在队伍中看着她上前领奖的身影，心里有些失落。想着如果是我参赛，是不是获奖的就是我了。越想越觉得懊悔，后悔当时自己为什么不勇敢一点，努力为自己争取。可惜，机会已经过去，世上没有后悔药。

　　那次之后，我便明白遇到机会要自己去努力争取，要把握好它。没有什么会在那里等着你，只有自己去争取，才有可能得到胜利的果实。

　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家！

励志演讲稿篇8

各位同学：

　　大家好！我今天要讲的这个主题叫作磨难是最好的礼物。十年到现在，我想了想，我最大的磨难是什么？我想来想去，我觉得应该就是今天吧。

　　我觉得今天对我来讲是一个特别的时间和地点，因为今天我在《开讲啦》的这个地方，是在上海，上海其实是我人生的一个高峰，也是我人生的一个低谷，因为我是在上海20xx年起步的，然后也是在上海，有了这样的一个跌倒。我觉得我好热，我不要唱歌，唱歌是一件很容易的事情，我一定要做一个难一点的事情。好，我来了。因为其实可能现在让我想以前的事情，我可能，我有点选择性失忆，我可能就不想去想太多磨难的事情。因为我很开心自己唱歌能够被大家喜欢。

　　那时候大学都会勤工俭学，我学的是旅游与酒店，然后那时候我们要实习，所以我就去到酒吧，白天当服务员，晚上就可以在那儿唱歌。那时候我觉得经济状况还可以，因为我在外面就是唱歌的话，对大学生来讲，我可以一边去把这些钱拿来交学费，然后还可以去自己买一个电脑，然后还可以补贴家用，我觉得还蛮顺利的，然后自己好像也长大成人的感觉，就觉得以后应该就是这样了。结果到后面，我当然也会参加一些校园比赛什么的，我其实不是为了我今后要把自己当明星怎么样，我就是想认识更多的唱歌好的人，然后唱更多的歌给他们听。

　　再后来呢，我就有点紧张了现在，再后来，我就有一天我在公交车的一个广告牌上面看到了一个比赛的广告，唱歌比赛是全国性的，这个比赛叫作《我型我秀》，我就把它当成是一个开眼界的一个长途的旅行，就来到上海。但那时候的比赛，其实我真的没有想过，我要去拿冠军，我也不敢去拿冠军，但是对我最大的一个吸引，得了冠军就可以跟当时的评委，也是我一直以来的偶像张学友先生一起来合唱歌曲。然后那时候我就准备了一首中文歌给大家，叫作《北斗星的爱》。

　　那时候有一个很好笑的一个事情就是，我现在记得我唱完之后，我站在前面等待张学友的点评，有个画面是这样的：张学友说，张杰你好。我就说，张，张学友你好。最后我还真的就拿了冠军，但是你知道拿了冠军那一刻。大家看得到，大家可以看回放，我那一下的表情是非常惊恐的其实。我其实真的不想签约了，不想做艺人，不想面对镜头，然后我自己也煎熬了一个月。最后还是因为我妈给我打电话，她说人家做了那么大一个比赛，就是这么多人来参加，希望都寄托在你身上了，你当了冠军不签约的话，会让别人很难堪的。顾全大局，我就签约了。

　　所以那时候我就开始面对摄像机，自己拿着手机在那儿：大家好，我是张杰。然后等半天再说话，我应该说什么，然后就不知道该怎么讲了，锻炼自己的说话的能力。然后到后面我就开始发专辑，那时候也领到了最受欢迎的新人的奖。

　　但是两年之后，突然，经纪公司的高层有了一个变动，唱歌的机会越来越少，生活也变得困难。那时候好像也没有什么钱了，每次没钱的时候，卡里面有时就会多一些钱出来，然后后面我才发现那是家里人打给我的，他们也不愿讲。有一天我觉得心里面难受了，然后就给我妈打电话，我妈睡了，然后那时候她在做一个米线的生意。我告诉过她，晚上睡觉的时候不要睡在烧蜂窝煤的地方，因为它有很多有毒气体，然后打电话就发现她还睡在那儿，我就跟她很急，我说你能不能睡在，就是离那个远的地方，睡在家里面好不好。然后我就其实是埋怨她，很大声地埋怨她，我一听妈妈也没说话，然后我自己就觉得，两年了，我觉得做了艺人两年了，我反倒没有去帮家里去分担什么。然后我就一直在电话里面说，妈，对不起，对不起，对不起，就一直讲对不起。

　　因为我那时候才二十一二岁，然后也没有去过大的城市，我每次去上地铁，然后去看到那些人，就是大家都是很陌生的一个样子，大家都在做自己的事情，然后我自己也不知道我明天要干吗，后天要干吗，心理压力最多的时候，或者最艰难要选择的时候，我真的有想过，我要不要算了，我就回去继续做歌手，继续在酒吧唱歌吧。因为我觉得那样至少可以挣到钱，就自己生活真的没问题，因为那时候真的几千块对于家里来讲，真的是一个很多的数字了。那段时间，我记得我就把自己关在家里面，就是封闭起来，然后就自己去二手音像店，去买了一个调音台，然后我就在家里面每天对着墙唱歌，把自己所有喜欢的歌都唱出来，那时候唱得最多的是《年轻的战场》，然后就觉得很适合我当时的心情。

　　好，我在干吗，然后我觉得我这样不行。我就有一天在唱歌的时候，我就看到了电视有一个广告，另外一个比赛，那个比赛可以让上亿的人能够听到我唱歌，我觉得这是多么开心的一件事情，我一定要唱给大家听，所以我就开始问我的朋友，我说我也要去参加这个，你们觉得怎么样。所有的朋友都是反对的，当时支持我的是娜娜，她一直在背后支持我，她觉得，加油，你一定可以！然后我汇总了大家所有的建议之后，我自己想了一个晚上，那天晚上我觉得一生难忘，我估计是从那个时候开始学会自己跟自己讲话的，然后就，张杰你要去吗？这是一个非常可怕的一个事情，去吧，这是一个很好唱歌的机会。好多人会怎么想你，他们会产生很多的误会，没关系，别人的看法是别人的看法，你只要自己唱，开心就好。然后我说，好吧，我听你的。我记得我就到了成都报名，去成都的现场，当我拿起那个身份证的时候，所有人都在拍我，然后很多的媒体都在拍我，然后那个画面就像是个慢镜头一样，很多人说，他是张杰，他为什么来参加比赛？然后很多人说，那是我的偶像吗，他是来做嘉宾的吗？就各种的说法，所以我那时候就很多压力，那时候的新闻就是，张杰叛逃啊。其实那三个月，其实是我真的压力最大的三个月，然后就是压多了，压多了，然后晚上的时候，可能盖着被子就开始哭，哭几个小时，然后哭累了就睡了，睡完之后，第二天继续地跟大家练歌，所以那个时候大家看到张杰都是非常严肃的一个表情。

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