精选励志演讲稿范文12篇
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在充满活力，日益开放的今天，能够利用到演讲稿的场合越来越多，在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家收集的精选励志演讲稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
励志演讲稿 1
朋友们：
大家好！
不知道大家有没有看过《烈火青春》，里面有这样一句话，“让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点”！说真的，我非常欣赏这段话，而我也一直用这几句话激励着自己的学习、工作和生活。我一直认为，青春就应该燃烧，只有发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？
说到这里，让我又想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的.人生，在这里我来不及一一列举。
说实话，当年，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为这里的工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
其实，作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建××的宏伟蓝图需要我们大家一起付出。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。
而今我选择了这个行业，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神：务实、敬业、创新、高效，虽然我们工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守着同样的精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
朋友们，任何工作着都是美丽的，我们要凭着岁月赐与的年轻臂膀和满腔热情，全心全意地去投入到我们所追求的工作吧，让我们在奉献中完善自己的生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中获得真诚和坦荡。所以我会愿意把青春，无私的奉献给我爱的事业！
我的演讲结束，谢谢大家！
励志演讲稿 2
同学们：
有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。有一种美，给生命带来激情给生活带来温馨，和谐之美——无时无刻与我们现在，只是没有人留意，而我却在无意中有所发现。
和谐之美在于宽容。和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化邪恶播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。和谐之美在于诚信。有了诚信，和谐之美足以体现!愿你拥有诚信之花，送给身边和每人一朵，让人间多一缕馨香。
朋友，若想演奏和谐的旋律，我劝你再携一颗友善的心，来面对鸟语花香的自然。只要你对每一个人友善，保你朋友如柔云新亲情如细雨，让你拥有快乐的'天堂。我坚信，只要你对一切真心善待，世上的一切将会更和谐。 宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，任天上云卷云舒。愿你为自己寻觅一个桃花源，去发现和谐之美的所在。愿你播下宽容的种子，送上诚信的玫瑰，带上友善之心，伴上平凡的生活，躺在清风送爽的大草原上，仰望那无边无限的蔚蓝屏障，聆听那动人心弦的草原民谣，它会让你置身于另一个世界——充满和谐之美的人间天堂。
励志演讲稿 3
各位领导，老师们：
大家好!
我为大家演讲的题目是《点亮梦想》。
梦想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。
已故著名教育家商友敬曾说：“没有梦想的人生是灰色的人生，没有梦想的教育是黑色的教育，没有梦想的教师是可怜的”口力劳动者“。”可见做梦想的教育和有梦想的教师是充实的。教育因为梦想更有意义，充满了成就和愉悦。
说到梦想，远的看看“杜朗口”“新教育”“洋思”，近的说说我们自己，90年代提出教学“七认真”，20xx年“两基普实”顺利达标，20xx年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣梦想、朝着目标行进的硕果。
目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的梦想!
心有多高，路就有多远。我是一名平凡而普通的老师，我的.梦想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到梦想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。梦想不能空想，梦想不能靠运气，梦想需要脚踏实地的耕耘，梦想需要坚持不懈的奋斗!梦想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮梦想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。
没有比脚更长的路，没有比梦想更蔚蓝的天空。新东方总裁俞敏洪先生从小就种下穿越地平线的梦想，创业10多年来遇到挫折不气馁，碰到困难不低头，凭着坚持和创新的精神，让新东方闻名全国，实现了穿越地平线的梦想。在未来的日子里，我会怀揣梦想，撑一支篙向梦想处前行。
首先立足实际，做好本职工作。以岗位职责要求自己，提高从业道德素质，不断锤炼课堂教学技能，做一名爱学生也受学生爱的老师;在管理上严于律己，身先示范，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的平台。教导工作是一个示范工作，要想引导老师们围绕自己的教育梦想去实践，我得有过硬的业务指导能力，有科研实践、科学评价教师的能力，所以我得不断地充电，不断地更新观念，不断地加强学习。
其次立足角色，谋好家庭教育。一个好的家长必是一个好的老师。如果每个家长都管理好了自己的孩子，那我们的教育当是最完美的教育。我要竭力做一个称职的母亲，引导孩子养成好习惯;积累家庭教育经验，发现家庭教育真谛。还要从家庭这个社会细胞上，研究家庭教育和学校教育的衔接，给学生创造一个良好的教育环境。
我的梦想很简单，但我会沿着梦想前进，点亮学生的未来，为彭水的教育尽一己之力。我坚信，不论未来是平坦还是泥泞只要热爱教育，一切都在意料中。
励志演讲稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人的生命似洪水奔流，不遇到岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。”我们只有去迎击风险，驾驭风险，才能为获取成功的果实而勇攀顶峰的。古往今来，凡事成大事者，都有一种坚持不懈、拼搏进取的精神。西汉史学家司马迁被诬告入狱，但他知道自己的目标，清楚要完成父亲未完成的愿望，他想过放弃吗？不，没有，他没有放弃！他一直在坚持完成自己的任务，最终著成了我国第一部纪传体通史，他也被人诵传至今。再有一位名人，大家想必都有所耳闻，美国作家海伦.凯勒。她双目失明、两耳失聪，却努力的.从一个让人同情，默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。生活对她的不公平可谓到了极致，她完全可以不用那么坚持，放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，没有人会责怪她的，可是这一切，她都没有做，她只是吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志，最终她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩！
这两位名人就是以坚持不懈持之心恒成就了自己！
那么还有一个小故事：某年大旱，有农户打井，每次xxxx九米深还不出水就换个地方再打，结果打了三四处都是没有见水。最后，一家老小的存水用光，渴死了。而不知，当地的潜水就在十米处，如果再坚持打深一米，就可以见到水了。由此可见，坚持有多么的重要啊！
坚持是坚强的精神支柱，是一种使我执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，志当存高远！
谢谢。
励志演讲稿 5
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《感恩的心》。
大家还记得感恩节是哪一天吗？每年11月的第四个星期四就是感恩节，这个节日虽在美国盛行，但在我们国家又何尝不需要呢？科技和经济高速发展的`今天，物质是愈加的丰富，生活条件也更加优越，但是有多少人曾对自己所拥有的感动过呢？得到满足认为是理所当然，没有得到满足就怨气冲天，感恩，仿佛已被物质冲淡……
有这样一个故事，一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友知道后，忙写信安慰他，劝他不必太在意，罗斯福给朋友回信道：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分的东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
感恩是一种行为，是一种处事哲学，更是一种积极的人生态度。学会感恩，你会更加热爱生活，体验到生活的美好。俗话说的好：“羊有跪乳之情”，“鸦有反哺之义”，“滴水之恩，必当涌泉相报”，“赠人玫瑰，手有余香”。这些都是因为怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
同学们，让我们怀有一颗感恩的心，感恩朋友给了我们关心和帮助，感恩老师给了我们知识和成长，感恩父母给予了我们生命和养育之恩；让我们写一封感恩的信，感恩挫折给了我们战胜自己的信心，感恩苦难给了我们一双坚强的双腿；让我们唱一首感恩的歌，感恩的心，感谢有你伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
励志演讲稿 6
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我很荣幸能站在这里，和大家分享我对于高三励志的一些看法和理解。
高三这一年，对于所有人来说，都是至关重要和充满挑战的一年。这是我们人生的转折点，也是我们各自为自己的未来奋斗的开始。在这个过程中，我们每一个人都会遇到各种各样的`困难和压力。但我们不得不面对它们，因为我们知道，未来的路还很长、很难，但我们还不能停下脚步。
我们在高三的期间需要明确目标，清楚知道要为什么而努力，以及努力的方向。把思想、力量最大限度释放，集中起来，专注于自己的目标，迎难而上，加油自己，绝不能放弃。
而在这个过程中，我们需要有一颗坚定的信心和无比的坚持。坚定地相信自己的付出一定会得到回报，无尽的坚持与努力会让一个人变得无比强大。人之所以能够超越他人，最终成为成功的那一个，是因为他能够比别人多一份恒心、多一份毅力、多一份耐力。
除此之外，我们还需要保持积极乐观的心态，保持对未来无限的期待和信心。不管遇到什么样的困难和挫折，要学会从中找到乐趣，从中得到人生的财富。学会用乐观的眼光看待生活中发生的一切，即使我们刚开始遇到一些不顺心的事情，也要学会看到其中的闪光点，保持对未来的憧憬和充满希望。
最后，我想说的是，凡事都有得有失。付出的一份努力就会得到一份回报，但不可能每一件事都是顺利的。但只有在面对挫折的时候保持积极的心态，我们才能更好地承受和克服困难，在这种困难面前表现得更加坚定和稳定。
在我们的高三人生中，我们需要认真对待每一份机会，好好把握，努力奋斗。相信我们的付出和努力一定会得到回报，我们的春天一定会到来。
谢谢大家！
励志演讲稿 7
亲爱的同学们，老师们：
早上好!
我今天演讲的题目是x。离高考还剩x天，我们天天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目!但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗?这样的成绩，考试能达到理想学校的分数线吗?这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗?也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己!
一切都是说着简单做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种状态呢?在这我给大家提几个小建议吧。
一早上出门时给自己打气，告诉自己我是最棒的，然后以愉悦的心情，带着决战的勇气，去迎接一天的战斗;
二给自己写一些激励式的话语，从自己内心深处去熟悉自己的能力，天天当自己电力不足的时候，给自己灌满勇气，
三认真做好每一件事，认真完成每一科的.作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极总结每一天的学习，越胆怯越要去做。
同学们，只剩x个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下一届x中所谓的传奇。
谢谢大家!
励志演讲稿 8
各位同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《追求梦想，风雨兼程》。
有人说，梦想就是有钱、有权、有地位，住好房、开好车、享受生活。我不得不说，这是庸俗的！追求梦想难道只是为了钱吗？过着行尸走肉般的生活，什么事也不去做，这不是梦想。梦想是在追求物质生活的同时，为人类做出更多的贡献。如果你不能成为一棵参天大树，那么你可以做一棵路边的小草，但你要做路边翠绿、生机勃勃的小草；如果你不能做一条大河，那么你就做一条小溪，但你要做一条清澈、明亮的小溪。不论你的梦想多么渺小，不论你要做些什么，只要你尽力地做到好，就是一种对梦想的追求，同样也可以诠释生命的价值！
树立了梦想，你就已经迈出了成功的第一步。记得曾经读到过这样的一篇文章：10岁时，他的梦想是成为歌手；20岁时，他的梦想是唱响全美；30岁时，他的梦想是成为全能的音乐家；40岁时，他的梦想是成为的音乐大师。他就是西方近代音乐之父——昆西琼斯。是梦想召唤着他，鞭策着他，让他不断努力，不断进取，从一个无名小卒逐步成长起来，后功成名就，成为大师。由此可见，梦想能够召唤行动，让人成功。因此，作为祖国未来的接班人的我们，是不是从现在起就应该树立自己的梦想呢？
追求梦想，怕的就是放弃。人的.一生，不可能都是一帆风顺的，会遇到许许多多的困难和风雨，就看我们是要避而远之，还是风雨兼程。我们要用坚持去迎战人生中的暴风雨，直视生活中的困难，一步一步坚定的走下去。让梦想引领我们走向成功！
谢谢大家！
励志演讲稿 9
尊敬的各位教师，亲爱的同学们：
大家好：
挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞……
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但之后，他的曲子被淘汰了，他的期望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他最终在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的'辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。
我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他——电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。
莫扎特、爱迪生，他们的青春年华能够说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。
每个人都有属于自我的青春，人生中青春是最最完美的，精彩的阶段.经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人.青春，短暂，会从你手边轻轻溜走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你!
青春就象这束鲜花!开放的时候绚丽无比!可它枯萎的时候就惨不忍睹!我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满活力，可青春一旦逝去，我们将失去活力，活力，奔放!我们要珍惜青春，把握青春，不要让它白白溜走!
励志演讲稿 10
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好！
每个人的心中都有一座自己想要的“房子”，那便是梦想。没有梦想，人生就没有了方向，只能随波逐流，就好像是找不到航标的轮船，永远也找不到正确的轨道。
校园，是个梦开始的地方，也是走向梦想的地方。我们每一个学子其实都很幸运，可以在这样一所孕育了无数人才的百年老校的摇篮中成长和学习。我们在这里收获了友谊，收获了知识，收获了经验，收获了为我们铺造实现梦想道路的金石。与伙伴们一起奋斗拼搏，与伙伴们一起分享自己小小的梦想，与伙伴们一同为自己的梦想相辅相佐……也许身边有很多同学已经玩物丧志，他们并不是没有梦想，也并非没有聪明的头脑，只是在许多看似不可跨越的障碍面前，畏惧的心理让他们变得不堪一击罢了；也许他们总是会埋怨学习的累和苦，抱怨许许多多的不公平，其实，学校给了我们一样的学习环境和条件，只是有的人懂得珍惜和利用学校的资源去为自己的理想打拼，而有的人却没有珍惜这样的学习机会，离成功越来越远，连自己的梦想也跟着堕落了。
信念是创造奇迹的温床。我们都曾有过梦想，也曾为梦想编织过美丽的梦境，但却没有真正的为了梦想而努力过就被一些所谓的`挫折绊倒，过早的选择退缩和放弃，终成为失败者。
朋友，拾起初的梦想吧！只要有诚心，有抱负，有坚定不移的理想，并且付出奋斗，即使有再大的困难都能战胜自如。梦想只属于肯为自己的梦想步步打拼的人，拾起初的梦想，让成功离我们更近一步。
谢谢大家！
励志演讲稿 11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我是六班四号小旭，我今天演讲的题目是：微笑着，赞美他人，面对世界。
十一假期的一天，我在宿舍上网，偶然发现了一部名为《盖章》的小短片，短片的内容大致是这样的：纽曼，一个在停车场里为车主免费盖章的员工，以他的微笑和赞美影响了周围的'人和社会，后来甚至改变了世界。因为种种原因，他改行成为了一名人像摄影师，凭借他出色的交流沟通能力拍摄到了人们最美丽的笑容。而爱情，也在这些过程中悄然到来，纽曼最终通过自己不断的微笑与赞美感动了曾经对他冷若冰霜的女摄影师维多利亚，故事也因此有了一个圆满的结局。这部短片的表现方式或许夸张了些，但在我看来，它仍然能说明很多问题，并值得我们拿出十五分钟的时间去静静地欣赏完。
我用了这么多语言去介绍这部短片，不仅仅是因为我也热爱摄影，希望用自己的微笑与赞美去影响拍摄对象，拍出更真实且直击人心的画面，也同样希望能像纽曼一样，在未来遇到一个热爱摄影并向往自由的女孩，而且我认为，对于一名传媒学院的学生来讲，微笑与亲和力是必备的，也是至关重要的素养。微笑着面对身边的每个人，你会发现人与人人与人之间的相处并没有那么难。
你有多久没有微笑了？你又有多久没有真诚地赞美别人并让对方开心而笑了？若果说微笑是世界上最美的表情，那么赞美则是最美的语言了。
微笑着，赞美他人，面对世界吧。即使他影响不了什么，没关系，我们自己相信并坚持就行了。
我的演讲结束了，谢谢大家！
励志演讲稿 12
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
青春是火，青春是花，笑容和彩霞飞扬，汗水会伴随着成功，脉搏跳动着强烈的节奏，智慧演奏着美妙的音乐。青春是一条奔腾的河流，汹涌澎湃，永不回头，表达着青春的热情。青春是一片璀璨的星空，有着如月光般美好的抱负，有着无数的幻想和欲望。
青春那么美好，可当我们年轻的时候，我们能说“我辜负了青春吗？”花开花落，春天我们去秋来。我们已经学习十二年了。一路走来，我们终于迎来了高三紧张刺激的时光。有人说高三的天空总有雷电，高三的河流总有惊涛骇浪。正是这些合成了高三惊心动魄的交响曲。高三是对一个学生意志的考验。没有坚强的意志和毅力，就不可能实现高三的真谛。
高考最后冲刺，有两个经验分享给大家。首先也是最重要的是，在学习和生活中要有一个好的心态，保持一个好的心情。我们无法改变大自然的冷暖，但我们可以调节和控制心情，让内心充满明媚的春天，外界远离寒冷的'天气。第二点是认真对待每一次考试。借用我们班主任的话，就是每一次考试都考好，才能在最后的高考中立于不败之地。当然，考砸了也不是坏事，因为我们还有另一个弥补不足的机会。综上所述，面对高三如此频繁的考试，我们要做的就是认真答题，考完试总结经验，积累每一个不熟悉的知识点。这样才能做到对高考无动于衷，让这个青春无悔！
时光如流水匆匆，岁月不回头。不要把青春押在明天，让我们珍惜青春和自己，在青春的岁月里扬起理想的风帆，驶向你辉煌的明天。最后，喝一副对联。我们来分享一下：
xx年的劈波斩浪，寒窗苦读，还是有梦想的一天。
在戴月待了80天，忘了吃饭睡觉，从此无怨无悔！
我的演讲结束了，谢谢！
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