跑步的励志名言

关于跑步的励志名言290句

　　无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的名言吧，名言是历史文化精华的积淀，对后人有重要的指导意义和警戒作用。你知道都有哪些类型的名言吗？下面是小编为大家收集的关于跑步的励志名言290句，欢迎大家分享。

　　1、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　2、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

　　3、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

　　4、岁月催人老，运动抗衰老。

　　5、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

　　6、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

　　7、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

　　8、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

　　9、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　　10、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　　12、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

　　13、生命源于运动，止于心痛。

　　14、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

　　15、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　16、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　17、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

　　18、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

　　19、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

　　20、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　　21、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

　　22、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　23、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

　　24、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

　　25、磨练肌胳，防病御症。

　　26、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。

　　27、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

　　28、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

　　29、运动劲出来，歇着病出来。

　　30、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

　　31、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

　　32、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

　　33、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　34、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

　　35、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

　　36、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

　　37、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　38、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。

　　39、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

　　40、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

　　41、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

　　42、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

　　43、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

　　44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

　　45、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

　　46、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

　　47、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　　48、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！

　　49、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

　　50、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

　　51、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　52、我健身，所以我健康。

　　53、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　54、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

　　55、如果你想聪明，跑步吧！

　　56、时间是生命，动作是性命。

　　57、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　58、参与体育运动，享受体育运动。

　　59、天天练长跑，年老变年少。

　　60、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　61、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　62、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

　　63、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

　　65、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　66、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

　　67、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　68、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

　　69、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

　　70、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

　　71、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　　72、多买健康少买药，多去运动少去医院。

　　73、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

　　74、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

　　75、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

　　76、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　77、多做运动，强化身体机能。

　　78、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

　　79、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　　80、今日不运动，来日悔晚矣。

　　81、少年不煅烧，老来徒伤悲。

　　82、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　83、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

　　84、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　85、运动+良好的心态，就是拥抱年轻最便宜的投资。

　　86、这短短的一生，我们最终会逝去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，跑一场步，追一个梦。

　　87、生活有望穿秋水的期待，也有意想不到的惊喜。

　　88、我们每个人都有专属于自己的经历与回忆，朋友圈便是记录与展现这一切的缩影。在分享自己生活的同时，也感受到他人的温暖与美好。

　　89、自己的身体，你可以让它臃肿不堪，也可以把它打造的棱角分明，请在最美好的时光里变成自己喜欢的样子。

　　90、只要坚持，每天都看得见。

　　91、善待生命，善待自己的身体。它是岁月里的温润与美丽，它是繁华尽处的殷实与坦然。

　　92、一份坚持，日子就成了故事。一次奔跑，就与清晨的风景撞个满怀。跑在丝丝凉凉的小雨中，就是打开今天最好的方式。

　　93、你的身材，是你赋予生活的模样。记得不管多少岁，都不要放弃健身，去追求更好的身体和更好的自己。

　　94、冯唐说:“去风里跑跑，风会抱你，这种美妙的滋味不会再错过”。这句话可谓道出了一个真谛，跑步的最终归宿不是快，而是快乐。

　　95、所有用整个身心经历过的时光，都丰盈了人生的美好。

　　96、跑步是一种态度。不辜负清晨，不辜负自身。风雨晴暖，冰雪疾风，所有的相遇都是美好的。

　　97、所有的节日都不是为了礼物和红包而生，而是为了提醒大家不要忘记爱与被爱，爱情和生活都需要仪式感。而跑步就是赋予生活最精彩的仪式。

　　98、所有你乐于挥霍的时间都不能算做浪费——约翰-列侬。

　　99、谁说今天是平常的一天？绿意盈眼，微风轻柔，空气清新，小雨沁心。因为唯一，所以美丽。

　　100、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿才会坚持下去。

　　101、跑步的根本目的是看清自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。

　　102、风华是一种姿态，拼搏是一段年华，山河的浪漫，生活的温情都值得你我前行。

　　103、身体好！是这辈子最出色的成就。

　　104、人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。跑步，痛并快乐着！

　　105、跑步不是为了证明什么，而是一种生活方式，是一种生活态度，是给丰富多姿的生活增加了一抹律动的色彩。

　　106、生活，就是生动的活着。用最美好的心情，过好自己的日子。往事不回头，未来不将就！

　　107、爱跑步的男人和女人，总是别有一番意味。经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。

　　108、爱上跑步便爱上了苦难，自虐的过程就是挑战自己，自找苦吃，苦中作乐，乐在其中。

　　109、每个跑者都是孤独的，哪怕是在几万人的马拉松赛场上。各自奔跑，各自前行。

　　110、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

　　111、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

　　112、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

　　113、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

　　114、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

　　115、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

　　116、腹肌不难练、只是没苦练！

　　117、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

　　118、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

　　119、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　120、发展体育运动，增强人民体质。

　　121、站着不动，你永远都只能是观众。

　　122、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

　　123、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

　　124、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

　　125、健康无极限，快乐无极限。

　　126、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　　127、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

　　128、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

　　129、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　　130、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

　　131、创体育盛世，增城市魅力！

　　132、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

　　133、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

　　134、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

　　135、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

　　136、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

　　137、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

　　138、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

　　139、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

　　140、李宁：一切皆有可能！

　　141、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

　　142、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

　　143、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

　　144、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

　　145、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　146、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

　　147、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

　　148、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

　　149、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

　　150、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

　　151、坚持坚持让运动成为一种习惯。

　　152、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

　　153、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

　　154、小康生活人人向往，没有健康少了指望。

　　155、体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳。

　　156、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

　　157、时间是生命，动作是性命。

　　158、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　159、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　160、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

　　161、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

　　162、人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。

　　163、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

　　164、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…

　　165、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

　　166、做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己

　　167、在这个被知了唤醒了的夏天，我们不期而遇。

　　168、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

　　169、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

　　170、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　171、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　172、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

　　173、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

　　174、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

　　175、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景.从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦！

　　176、如果你想聪明，跑步吧！

　　177、路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；有时，看似没路，其实是该拐弯了。

　　178、爱情其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。

　　179、讲述跑步的优美段落

　　180、跳绳踢毽，病少一半。

　　181、跑步让我明白人生就像一场马拉松.如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦

　　182、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

　　183、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

　　184、如果伤害俄对你来说是种解脱，俄愿意承受这种折磨。

　　185、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

　　186、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　187、君子在下位则多谤，在上位则多誉;小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元

　　188、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　189、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求

　　190、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

　　191、老娘不吃醋老娘要吃也吃饺子蘸醋。

　　192、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

　　193、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　194、逗号暗示着悬念，句号暗示着结束，感觉太不壹样了。

　　195、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生

　　196、我用无所谓的态度，过好随遇而安的生活

　　197、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　198、我始终变得不多愁善感回忆还像心跳那么难忘

　　199、善言古者必有节于今，善言天者必有证于人。——《荀子性恶》

　　200、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

　　201、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

　　202、每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。

　　203、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　204、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

　　205、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

　　206、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

　　207、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

　　208、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

　　209、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

　　210、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

　　211、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

　　212、大脑的力量在于运动而不在于静止。

　　213、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

　　214、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

　　215、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

　　216、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

　　217、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

　　218、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

　　219、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

　　220、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

　　221、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

　　222、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

　　223、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

　　224、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

　　225、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

　　226、还不知道是谁想出来的一句话：啊，不要让你的孩子输在起跑线上啊！呸！（甩头）。

　　227、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

　　228、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

　　229、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

　　230、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

　　231、人只有在不断追求中才能得到满足。像爱情一样，诗、哲学、科学的真正精神恰恰就是不断地追求，永远站在起跑线上。

　　232、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

　　233、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

　　234、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

　　235、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

　　236、就算是杰西欧文斯的小孩要参加百公尺赛跑，也不能享受从50公尺线起跑的待遇。

　　237、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　238、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

　　239、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

　　240、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

　　241、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　242、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

　　243、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

　　244、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

　　245、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

　　246、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

　　247、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

　　248、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

　　249、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

　　250、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

　　251、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

　　252、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

　　253、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

　　254、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

　　255、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

　　256、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

　　257、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

　　258、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

　　259、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　260、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

　　261、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

　　262、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　263、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

　　264、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

　　265、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

　　266、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　267、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

　　268、生活就是运动。人的生活就是运动。

　　269、喜欢跑步的人许多，但每天跑步的人不多，拥有空想的人许多，但僵持空想的人不多。

　　270、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

　　271、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

　　272、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

　　273、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

　　274、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

　　275、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

　　276、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

　　277、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　278、真正的友情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。

　　279、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

　　280、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

　　281、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　282、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

　　283、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

　　284、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

　　285、我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

　　286、人生在世，有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是不可能的。欲望越大，遗憾就越多，欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。祝开心愉快度过每一天！

　　287、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

　　288、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　289、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　290、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

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